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gegen 18:00 Treffen, ca. 30 - 45 Min laufen, anschließend spachteln wäre in etwa meine Vorstellung :D

Hallo ihr,

ja, ein Treffen wäre mal wieder nett ... wenn ich rechtzeitig aus der Arbeit komme, könnte ich so gegen 19 Uhr beim Griechen sein. Genaueres kann ich wohl leider erst nächste Woche ...


So richtig für fieses Crossgelände sind die allerdings auch nicht gemacht. Besser auf ehr festen Wegen und in Gebäuden zu nutzen denke ich mal.
Einen Tip habe ich noch bekommen: Weil die Sohle wie ein Schwamm wirkt und arbeitet und nasse Schwämme schlaff sind ist es eine Gute Idee die Sohle ab ...

Hallo Patagonie,

bei mir ist der Name auch Programm. Ich habe mit etwa 8,5 Min./km angefangen. Dank regelmäßigen Trainings hatte ich es auch schon mal geschafft, 6,5 Min./km hinzukriegen, aber das war dann kein Spaß mehr ...

Momentan laufe ich eher unregelmäßig und mein "Wohlfühltempo" liegt um ...

Hallo ihr,

würde Roxanne ja wirklich gern mal kennen lernen ...

Leider muss ich aber zu lange arbeiten, um mitlaufen zu können. Wenn ich rechtzeitig rauskomme, könnte ich aber beim gemütlichen Teil dazustoßen.

Grüßle :hallo:
Birgit

Auch von mir Glückwünsche!

Leute, ihr seid einfach klasse ... bei den tollen Berichten kann man ja fast ein bisschen neidisch werden, dass man nicht dabei war. Ich hoffe doch, Marcus hat nicht vergessen, allen Grüße von mir auszurichten ...

An alle Finisher: :respekt: :respekt:

Außerdem vielen Dank an die Berichteschreiber ...

Es scheint ja an zu viel Dämpfung zu liegen...
Kann man das ausgleichen, in dem man sich Ultraharte Schuhe für die Bahn kauft?
Welche Modelle sind empfehlenswert, und was kosten sie?
Auf Distanzen 1000m - 10000m mit oder ohne Spikes?


Hallo Alex,

ich hab letztens erst in der "Laufbibel" gelesen ...

Geh zum Fachmann (Orthopäden / Orthotechniker).

Ein Schuhgeschäft ist gegen Schmerzen der völlig falsche Ort (... ok, einzige Ausnahme ist vermutlich Liebeskummer, dagegen hilft Frauen auch ein Besuch im Schuhgeschäft... :D ).

:hihi: ...würde ich auch so sehen.

Wenn du Schmerzen hast, lass die ...

Hallo Sandra,

ich hatte vom ersten Moment an keine Probleme mit meinen Einlagen, ganz im Gegenteil: meine Knieschmerzen sind seitdem verschwunden. In eins meiner beiden Laufschuhpaare haben sie auch gut reingepasst. Aber das muss man einfach ausprobieren.

Aber da macht jeder unterschiedliche ...


Sieht aber ein bißchen so aus, als hättest Du den holden Knaben mit einem Jutebeutel im Reformhaus gekauft :P


hihi ... Jaaa, genau so eins will ich auch ... ab ins Reformhaus!!! :P

Ja super, Manu - ganz herzliche Glückwünsche für Dich und Grüße an Deine Lieben. Scheint ja eine lange und ...

[quote="Reno"]
Tja, für mich wäre es zu kalt gewesen. Wenn ich mir deine Haare abschaue, grau bist du geworden :zwinker2: [quote]

Ja, das hab ich mir auch grade gedacht, als ich die Fotos angeschaut hab ... :P

Super, Stefan. Tolle Leistung und superspannend geschrieben! Herzlichen Glückwunsch an ...

Wünsche allen, die hinkommen, einen guten Lauf. Vielleicht wirds ja doch nicht gar so kalt ...

Grüßle :hallo:
Birgit

Wellkam

Hallo Bernd,

schön, hier wieder mal einen Franken begrüßen zu können. In Bad Füssing sehen wir uns sicher nicht, aber dafür vielleicht bei einer anderen Gelegenheit ... Rolands Tussilauf zum Beispiel ...

Viel Spaß und Erfolg jedenfalls beim HM!

Grüßle :hallo:
Birgit

Mein Paso-Fino-Wallach wird dieses Jahr 30 ...

Zum Reiten komme ich leider kaum noch wegen der Lauferei und all der anderen Sachen, die ich sonst noch mache. Ich glaube, mein Pferd findet das aber nicht wirklich schlimm :zwinker5:

Grüßle :hallo:
Birgit

ZebraLady hat geschrieben:
Euch allen viele Runden, viel Spass, und guten Appetit beim Griechen!
Hallo,
Danke für die Grüße. Schade, dass Du nicht kommen kannst. Vielleicht klappt's ja ein andermal wieder ... Hoffentlich hast Du Deine Erkältung inzwischen auskuriert, ansonsten gute Besserung!

Grüßle :hallo:
Birgit

Hallo Roland,

wir werden zwischen den Feiertagen nicht in Nürnberg sein, deshalb sehen wir uns wohl auch erst am 6.1. beim Tussilauf ... und hinterher beim Griechen.

Erholsame Feiertage und ein schönes Läufchen ins neue Jahr!
Grüßle :hallo:
Birgit

@Stefan: Schön, dass Du am 6.1. kommen kannst ...

Ja, schön war er - unser Pizza-&-Pasta-Treff ... prima Pizza, nicht zu laut zum Unterhalten und eine komplett abgetrennte Nichtraucherzone. Und nett, Gonzo und ZebraLady mal "in natura" zu sehen. :)

Vielleicht finden sich ja nächstes Mal noch ein paar mehr Franken, um unseren Treff zu bereichern ...

Hallo Antje,

unter Umständen kannst Du Deine alten Laufschuhe weiter verwenden - Du musst natürlich die Einlegesohle rausnehmen, die jetzt drin ist, und durch die Einlagen ersetzen - meines Wissens haben ALLE gängigen Laufschuhe herausnehmbare Einlegesohlen. Die meisten Läufer wissen das allerdings ...

Wie wär's mit 19.30? Recht viel früher kann ich leider nicht ... wie gesagt, hab an dem Tag einen Workshop und bin dann erst gegen 18 Uhr wieder zu Hause.

Aber bis 20.30 haben wir dann spätestens alle gegessen und wenn wir noch ein bisschen zusammensitzen, wird's doch höchstens zehn. Das sollte ...

setanta hat geschrieben:Ok, als Termin steht nun also der 19.
Jemand was gegen die Vecchia Osteria in Nürnberg / Rückertstrasse 14?
Alles klar - nix dagegen einzuwenden. Wir kommen zu viert (Christine, Marcus, Christoph und ich)

Haben wir uns überhaupt schon auf eine Uhrzeit geeinigt?

Grüßle :hallo:
Birgit

Hallo Renn-Schnecke,

Auch auf die Gefahr hin, dass der hohe Gaul mit mehreren Personen überlastet ist ... :D

Hört sich eine menschenwürdige Tötung von Tieren für Dich nicht merkwürdig an? Welche Tötung ist menschenwürdig oder einem Menschen würdig oder die Menschenwürde achtend? Es geht doch ...

Steig bloß nicht auch noch auf, sonst bricht der arme Gaul garantiert zusammen...

:hihi: Michael, du bringst es mal wieder auf den Punkt.

Nachdem ich jetzt seit 3 Tagen verzweifelt versuche, diesen Thread zu ignorieren, muss ich mich jetzt doch mal einmischen, zumal ich ja beruflich mit dem ...

um GastRoland nochmal aufzugreifen - den Vorschlag finde ich gut (also, Feldenkrais, nicht TAO :D ), hat denn noch jemand Interesse?


Feldenkrais fände ich auch super, wollt ich eh schon lange mal machen ... wer noch?

Am 19. November kann ich allerdings frühestens ab 17 Uhr, weil ich an dem WE ...

Also, wir Fürther zählen dann mal zur neutralen Fraktion - obwohl, "Andalusischer Hund" ( :confused: glaub ich hieß das) soll ein tolles Lokal sein!!! :D


Hallo Gonzo,

ist der "Andalusische Hund" nicht in Nürnberg?? Zumindest kenn ich da auch einen ... oder gibt's davon mehrere? Würd ich auch ...

fränkische Gemütlichkeit

na, dann werd ich doch mal konkret: mir als Nürnberger wär ein Lokal in Nürnberg natürlich auch lieber :zwinker5:

Momentan sieht's sogar so aus, als ob die Nürnberger in der Überzahl wären: ich bringe noch Christine mit - die kann auch an beiden Terminen, aber ich kann ja nicht zweimal abstimmen ...

Oje, Isabel ... jetzt haben wir Dich wohl ganz konfus gemacht mit der Abstimmerei :wow:


Reiseroute von N nach ER O sole mio: Erlangen-Mitte raus (Frankenschnellweg) = Werner-von-Siemens Straße bis Kreuzung Henkestraße (5.Ampel), da rechts abbiegen und nach der nächsten Ampel kommt schon der Aldi ...


also bei mir gehen beide Termine.


Hallo Isabel,
super, ich freu mich schon drauf, mal wieder ein paar "neue" Frankenforis kennen zu lernen. In der Termin-Umfrage kann ich Dich aber gar nicht finden ... ist da was schief gelaufen? :gruebel:

Wie ist es mit dem TIO in Erlangen für ein Treffen ...

setanta hat geschrieben: Noch wer von der Frankenclique dabei?
Hallo Simone,

bei mir klappt's leider nicht - bin ab 18. September im Urlaub ... ich wünsch euch aber viel Spaß.
Vielleicht trifft man sich ja mal bei einer anderen Gelegenheit ... wäre nett!

Grüßle :hallo:
Birgit


Wer 's kennt und alle gerne wiedersehen möchte, natürlich auch.


Super, Phönix ...

tolle Bilder und schön, mal wieder was von Dir zu hören.

Kleine Anmerkung: Bei "Bertlich 2004", auf Foto Nr. 17, ganz rechts außen, das bin ich. Vielleicht magst Du das Fragezeichen ja noch entfernen ...

Was ...

Und was soll sie jetzt denken ?! Daß alle Deutschen verrückte Läufer sind, die "irgendwo an den Strassenrand (zu) pinkeln" und unter Brücken sch... ?!
:hihi: ... der war gut ...

Stefan, du bist und bleibst ein Tier ... so langsam erstaunt mich bei dir ja gar nix mehr :wink:

Grüßle :hallo:
Birgit

Hallo Stefan,

schöne Bilder ... hast ja offensichtlich schon so einiges dort besichtigt - der Arbeitsplatz sieht annehmbar aus und das Essen scheint dir auch zu schmecken :D ...das ist ja schon mal gut.

Und, hast Du schon Deinen ersten Käfer probiert? :D

Ich wollte schon fragen, wofür die ...

Ja hallo

Hallo Stefan,

schön, mal wieder was von dir zu hören *freu*


... Aber am Leben bleiben ist vielleicht doch auch nicht so schlecht.


Starker Plan ... :D ...dafür wünsch ich Dir alles Gute. Genieß´ Deine Zeit in Thailand, nimm so viel an Eindrücken mit, wie Du kannst - Marathon laufen kannst Du ...

Claus hat geschrieben:micha auf platz eins bei den seniorinnen :D w30 :D
Ja, super, Micha ... dann erst mal herzlichen Glückwunsch ... und den anderen natürlich auch :daumen:

Und, wie war denn nun euer Foritreffen? Wir wollen schon einen Bericht aus erster Hand ... :pix:

Grüßle :hallo:
Birgit

Hallo Claus,

laufen werd ich da sicher nicht, aber wenn dort ein kleines Forumstreffen stattfindet, würde ich natürlich gerne zum Groupen vorbeikommen ... das Altstadtfest bietet sich ja geradezu an für einen fränkischen Lauf-/Sauftreff ;)

Grüßle :hallo:
Birgit

...wäre am 13. Mai in Nürnberg.
Natürlich Freitag, 17.30 Uhr, links oberhalb des Tiergartens, Parkplatz des Hotels am Tiergarten.
Erst 1 Stunde L,
S danach beim Griechen.


Hallo Roland,
Also von mir aus ginge das klar ... Laufen wohl weniger, aber zumindest das Saufen sollte klappen (vor 19 ...


24.04.05 Universa Halbmarath Nürnberg (2:05:15 h)
01.05.05 Weltkulturerbelauf HM Bamberg


Hallo Micha,

schön, mal wieder was von Dir zu hören/lesen!! :hallo:

Einen "Geheimtipp" habe ich leider auch nicht für Dich. Ich seife meine Schuhe ein und spüle sie dann mit viel kaltem Wasser. Der ...

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