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Stimmt aber nicht immer...

Ich mach ja alles wie es die Vorredner beschrieben haben, relativ viel Schlaf, jedenfalls im Vergleich mit Kollegen, gesunde Ernährung mit Bio Lebensmitteln, Bewegung, Sauna, wenig Alkohol und trotzdem schon drei Erkältungen in diesem Winter ! Und das, obwohl ich im Dez / Jan. pausierte mit dem ...

Was sind Erys ?

Und was ist Hb Abfall ?

Aber si im Nachninein fällt mir ein, dass ich Anfang Mai eine Vollblutspende gegeben habe und acht Tage später beim 5 km Lauf mein persönliches Ziel trotz guter Vorbereitung nicht erreichen konnte. Ich habe mich regelrecht gequält und auch noch ...

Mal ne Frage an die "Mediziner" : Als Plasmaspender bekomme ich ja das Plasma wieder zurück, aber die roten Blutkörperchen sind ja wohl weg, oder ?


Ich Idiot... na klar, das Plasma ( gelb ) wird gespendet, das Rote kommt zurück.
Also alles OK mit dem Sauerstofftransport. Aber das Für und Wider ...

Plasmaspende "erlaubt" ?

Mal ne Frage an die "Mediziner" : Als Plasmaspender bekomme ich ja das Plasma wieder zurück, aber die roten Blutkörperchen sind ja wohl weg, oder ?
Und gerade die sind ja für den Transport des Sauerstoffes im Blut zuständig und wenn die mir nun fehlen, kann ich nicht mehr soviel Sauerstoff ...

So ein Ding hab ich auch bei Globetrotter gesehen, kostete sogar etwas mehr.Natürlich kein Versand, wenn man im Laden ist, aber gekauft hab ich keins.

Bester Satz: " [size=-1]In Wirklichkeit sind Flaschenläufer einfach nur Uschis."
:hihi: :hihi: :hihi:
[/size]

So ist es. Habe heute von meinem Sohn ne mail ins Büro gekriegt mit eben dem Betreff. Ich dachte. Hä? Aber beim Lesen hatte ich doch Spaß.
Ich finde die Folgen auch zunehmend besser.

Scheiß Fußball: Ich spiele auch gern, prompt hatte ich letzten Mai das gleiche Problem :frown: Da durfte ich erstmal sechs Wochen pausieren und alle geplanten Wettkämpfe absagen. Was dann doch trotz Schiene bald wieder ging, war Radfahren und nach einiger Zeit ohne Schiene ab in die Inliner. So kann ...

Ha, ist ja unglaublich, ich glaube, ich habe dasselbe. Ich quäle mich seit vier Wochen rum, laufe nicht mehr, weil es wehtut und bin froh, überhaupt wieder vernünftig zuu Fuß gehen zu können. Da reichte es mir und heute war ich beim Ortopäden. Es ist wohl eine Reizung des Sehnenansatzes in der Ferse ...

Hi, ich habe auch seit ca. 2 Wochen Probleme und das auch nach zwei, drei Wochen, in denen ich die Kilometerumfänge gesteigert habe. Und dazu noch zwei Wettkämpfe über 10 und 15 km. Vielleicht ein bißchen viel momentan. Aber der Schmerz sitz bei mir links unterm Fuß genau vor der Ferse, also ...

Das kann passieren, ich plane noch nicht so konkret. Ich habe zur Saisonvorbereitung zwei Läufe in Drelsdorf gemacht. ( Den HM lasse ich dieses Jahr noch sein ) und dann muß ich mal sehen, wie es läuft. Und zeitlich passt. Bis dann
Sprinter

Baby im Anmarsch und nu?!?!


Original von running-smiley:
Hallo all Ihr lieben Schwangeren,

erstmal herzlichen Glückwunsch, das ist ja ein supersüßer Thread... Lauter glückliche Mamis... :bounce: Ich freu mich für Euch mit... :bounce:

Es gibt ein "Laufbuch für Frauen", darin ist ein ganzes Kapitel dem Thema "Laufen in ...

Training nach Greif


Original von ralf2004:
Hallo in`s Forum,

auf Wunsch einzelner Herren hier also der gesonderter Thread zu Peter Greif und seinen Trainingsplänen. ......


Viele Grüsse


Ralf



Klasse, Ralf, danke. Du hast Dich getraut. Ich werde hier vorwiegend lesen, da ich mit dem Lesen des Countdown erst ...

Hundeangriff...


Original von taukaz:
Ich habe gerade mal im Forum von Herrn Greif gestöbert.

Interessanter Thread über Hunde (die deutsche Rechtsprechung ist m it Logik nicht mehr nachzuvoollziehen):stupid:

taukaz

Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern - Sie können an einem Druckfehler sterben.
Mark ...

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