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Ne, wat seid ihr ungeduldig. Gestern war auch noch Schwimmen und Fahrradfahren angesagt. Von Hawaii bis heute morgen mal ganz zu schweigen...

Die Mile war klasse. Perfekte Bedingungen:

http://lh5.ggpht.com/_k9b8eXfz3CU/TLFjEN0jScI/AAAAAAAAAnM/eEMynMBorUQ/s1440/DSCF6886.JPG

http://lh4.ggpht ...

harakiri hat geschrieben:Ich warte auf die erste mzungo Meile in Österreich *gg*
Mach doch eine. ;)

Ich freu mich schon auf's Wochenende:

Mzungo Mile, Schwimmtraining, Glüder-Radrunde, Hawaii-Nacht, Wupper-Triathlon, Kaffee bei der Verwandtschaft... Gott sei Dank sind Montag Ferien... :D
le christian hat geschrieben:dabei :daumen:
:daumen:

Das klingt witzig.
Da bin ich eben 2x dran vorbei gelaufen.

Wenn ich den Marathon überlebe, guck ich mir das mal an.
Gibts mehr Infos?

Schöne Grüße
Martin

Es wird zur Fähre gerannt. Nach einer Meile ist Schluss. Der Schnellste hat gewonnen. :zwinker2:

Hmmm, sonst noch..? Kost nix. Macht Spaß ...

MZUNGO MILE Düsseldorf

The MZUNGO MILE is coming to North Rhine Westphalia!

Who is the king of the mile?
1.609344 kilometers of pure guerilla running.
Be part of it - free & funky!

Date: Kona race day, October 9
Time: Sunrise (7.44am)
Navi: 40593 Düsseldorf, Urdenbacher Dorfstr. 43
Finish: After 1.609344 kilometers ...

sandra7381 hat geschrieben:Ich bin sprachlos! Naja, das würde nicht nur helfen, dass kein Treibgut mehr da wäre, sondern dass das Becken menschenleer ist. Kanns echt nicht glauben... :haeh:
Alles ganz harmlos: Der will nur spielen... ;)

Drei Bahnen sind in der regel "gespurt" und davon eine sogar noch mit einem Schildchen "für sportliche Schwimmer" gekennzeichnet. Der Verkehr innerhalb der Bahnen verläuft ganz selbstverständlich entgegen Uhrzeigersinn, also genug Platz für Gegenverkehr und sogar Überholen bei Gegenverkehr.

Die ...

liverpool hat geschrieben:....entweder bin ich echt ein weichei oder ist das die knallherte realität eines ld triathleten :haeh:
Du bist ein Weichei... :D

Ne, kommt doch immer drauf an, von wo kommst und wo du hin willst...

was zum geier bedeutet die begriff: nebenlage :confused: ?

kommt z.b. bei den schwimmprogrammen der ts vor. -> 400m nebenlage brust oder rücken wechsel beliebig? kann jemand erklären was die von mir wollen?

besten dank :daumen:

Hauptlage (1. Lage) ist die, die du am besten kannst. Im Triathlon ...

Schwimmer sind ( zumindest hier in der Großstadt ) nur ein kleiner Teil der Schwimmbadnutzer.

:hihi:

Ich habe schon oft mit dem Personal von diversen Schwimmbädern gesprochen und gefragt wieso die Bäder nicht in Bahnen eingeteilt werden.
Da kommt keine klare Antwort, sondern ein:"hmm, keine ...

Und was ist da besser dran wenn die Hälfte des Beckens ständig für Leistungsschwimmer reserviert sind und die anderen sich auf dem Rest des Beckens rumdrücken können? Es gibt doch ausreichend Trainingszeiten und Trainingsmöglichkeiten - nur halt nicht zu jeder beliebeigen Zeit in jedem beliebeigen ...

Dann geh doch dorthin wo es besser ist, anstatt rumzumotzen!
Glaubst du etwa, daß alle deutschen Schwimmbadbetreiber auf dich gewartet haben, um es so zu richten, wie es dir paßt?

Wolfgang

Das hat nichts mit rummotzen zu tun, sondern zeigt auf, was man hier besser machen könnte. Aber damit ...

Hab mir dieses Jahr bei der Sprintdistanz in Eupen einen Platten zugezogen. Hat laut Tacho-Aufzeichnung geschlagene 7 Minuten gedauert, bis der Reifen mit feuchten, klammen Fingern gewechselt und wieder aufgepumpt (nur ne Mini-Pumpe dabei, keine Kartusche) war.

Ich hatte in den letzten sechs ...

Man muß nur mal die Augen aufmachen. Du wohnst doch in D´dorf, kommste rüber nach Neuss:

....

Und das sind nur die Zeiten, die ich im Kopf habe. In D´dorf wird das ähnlich sein. Wenn man in unserer Gegend nichts findet, muß man schon ziemlich blöd sein.

Klar kann man im Verein schwimmen. Mach ...

s
hoffen wir mal, dass sie recht hat.


übrigens: bei so nem Jederman Marathon, bei dem die Radstrecke 20-25 km lang ist, was macht man, wenn man da nen platten hat? also das Rennen ist doch dann gelaufen?
Flicken (bzw. ersatzdingens draufmachen) und das Rennen erhobenen Hauptes beenden ...

Siegfried hat geschrieben:Die gleiche Frage wollte ich Dir grade stellen :confused:

Sicher hab ich Ahnung davon - sonst würde ich hier nicht mitreden.

Siegfried
Mir scheint, Wiesbaden ist das Paradies...

Das man das in verschiedenen Ländern so macht heisst nicht das es überall so gemacht werden muss. Wenn das internationale Regeln sind weisst Du ja auch sicher wo das steht und du kannst Dich dann bei den Schwimmbadbetreibern beschweren. Und die Vereine bekommen ja auch Schwimmflächen und Zeiten ...

Wieso soll man Bahnen abtrennen und warum soll das internationaler Standard sein. Das hängt immer damit zusammen wie die Bäder genutzt werden. Vielleicht wird in Südamerika mehr geschwommen und hier mehr geplantscht. In Wiesbaden ist das so das die Bäder im Prinzip als Freizeitbäder konzipiert sind ...

Hallo, dann hat das Bilker also zwei Schwimmerbahnen, ist das diese sogenannte Schwimmerautobahn?

Ne, das Bilker hat zwei ganz normale Bahnen, auf denen man auch vernünftig wenden kann.

Wer auch immer diese Schwimmerautobahnen erfunden hat, hatte keine Ahnung vom Sportschwimmen. Ich weiß echt ...

Das neue Bilker soll quer durch eine Leine auf dem Wasser liegen haben (also nicht längst, sondern quer!) um Nichtschwimmer und Schwimmerbereich zu trennen.

Ja, aber nur links und rechts von den beiden abgesperrten Schwimmerbahnen. Wir sind da seit Weihnachten jeden Samstag mittag völlig ...

Mit 4min/km auf der ersten Laufstrecke war ich maximal in der 2.Hälfte des Feldes.
Die ersten gehen ab wie Sau, z.B. mal ne 16min auf 5km

Ich als schlechter Läufer dachte, ich bin im falschen Film, als ich das erste mal im Mettmann gestartet bin. Die sind da vorne losgerannt als gäbe es kein ...

Ein gutes Rad, das mit Sicherheit noch etliche Jahre seinen Dienst tut. Das mit den 4 Jahren wage ich aber auch zu bezweifeln. Vielleicht vor vier Jahren aufgebaut.

26" in Rh 56? Ich wür für das Ding noch max 250 geben.

DaCube hat geschrieben:Alles ne Frage der Laufleistung. Spätestens nach 5000km wir es spassig :frown:
Sie wollt ja nicht hören... :hallo:

Ich werde einfach weiter beobachten und gucken, was passiert... :)

anistoepsel hat geschrieben:Hat keiner Interesse?
Ich würde mich sehr freuen, jemanden aus dem Forum begrüßen zu dürfen!

Beste Grüße,
Steffi
Doch, aber wir hatten uns vorher schon für Wuppertal entschieden...

Nächstes Jahr.... :)

Die härteste und brutalste Form der Trauer steht mir wohl noch bevor: Der Tod meiner Eltern. Ehrlich gesagt hab ich davor schon jetzt ungeheure Angst. Und es passt völlig in mein theoretisches Modell von Trauer: Natürlich verbinde ich mit meinen Eltern die meisten grundlegendsten Erlebnisse meines ...

Pinacolada89 hat geschrieben:der wäre Sonntag gewesen. Aber ohne mich, ich komm grad nach fast ner Woche ausm Krankenhaus und bin eigentlich nur froh wenn ich wieder gesund werde...
Autsch. Gute Besserung!

Und ich will mich da beileibe nicht ausschliessen. Wir interessieren uns absolut nicht fuer Politik und beschweren uns dann darueber, dass irgendwelche Alt-68-er Entscheidungen treffen, die uns nicht passen. Und der Gipfel ist dann der greinende Rueckzug in die Schmollecke - wenn die 'Grossen' nach ...

AWin hat geschrieben:Und was genau kommt Dir da bekannt vor?, die ziemlich lahme Zeit über 1.000m, weil ich "Schlaumeier" überzogen hab? Machst Du das auch so gerne?

LG Arnulf
Na, selbst wenn du überzogen hast, passen deine Zeiten vorne nicht zu deinen Zeiten hinten... :zwinker5:

Plattfuß hat geschrieben:So ähnlich sieht es bei mir aus: 4x/Woche Laufen 1x Schwimmen.
Im Sommer mindestens 1x/ Woche Rad.
Im Winter wird mehr geschwommen im Sommer mehr Rad gefahren.
Na gut, wenn ich ehrlich, bin sind's 3x Schwimmen, 2xRad und 2x Laufen :D

Das Drama mit der Zensur

... und was passiert, wenn Menschen über etwas entscheiden, von dem sie keine Ahnung haben.

Wenn man so vor sich hintrainiert, macht man sich ja auch Gedanken über das aktuelle Tagesgeschehen. Und da fragt man sich manchmal, ob eine zehn minütige Einführung "Wie funktioniert das Internet?" nicht ...

Falls du ne Empfehlung willst: Ich hab an meinem RR den Profile T2 Plus dran. Mir gefällt er.

Ich würd einen Oval A710 nehmen. Der baut doch deutlich tiefer, was ja gerade am Crosser ein Argument ist.

Edith sagt gerade noch, den gibt's natürlich als A910 auch in Carbon. Ist ja für den gemeinen ...

DerEhemalige hat geschrieben:So ist das aber hier im Land. Statt die Probleme dort zu beseitigen wo sie entstehen, macht man im Wahljahr 2009 lieber etwas Plakatives um das Volk ruhigzustellen.
:nick:


Daher wüsste ich gerne, ob sich jemand von euch schon mal sehr kurzfristig, also 1-2 Tage vor Ort, für so einen Wettkampf angemeldet hat. Bei der Kraichgau Challenge letztes Wochenende ging dies z. B. problemlos obwohl (zumindest die S-Distanz) vorher ausgebucht war.

Für die großen Events ...

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