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Siegfried hat geschrieben:...Und im Vergleich zu anderen Verbänden wie z.B. Triathlonverband ist das eher Pillepalle.,,

Genau, dafür gibt's nicht mal ein Körnerbrötchen zu kaufen. Solange die Teilnehmer bei den Großveranstaltungen die Preise zahlen, so lange wird die Spirale weitergedreht.

Gruß
Der Luke

Hallo Mika,

Indoortraining ist eine ganz andere Welt. Ich habe anfangs auch versucht Trittfreqenz und Geschwindigkeit mit "normaler" Strecke zu vergleichen. Drinnen schwitze ich sehr stark, die Herzfrequenz ist deutlich geringer als draußen und es gibt keine Störeinflüsse wie Wind, schleche Strecke ...

viermaerker hat geschrieben:.... Tim hat ja schon das Ignorieren angesprochen - und wenn es nicht automatisiert erfolgt, dann kann man ja immer noch einfach drüber weg lesen. Obwohl ich mich da aus reiner Neugierde manchmal schwer tue :D .
Walter
Du bringst es auf den Punkt. :hihi:


Luke

.....Spam und Missbrauch eines Forums....

Den Verkauf eines Laufsportartikels als Missbrauch eines Forums zu betrachten ist schon eine besondere Sichtweise. Oder meintest Du das nur in Bezug auf Werbung und Umfragen?

Da stört mich doch schon eher die Qualität mancher Beiträge von Usern mit ...

Hallo TomRun,

....Threaderstellung im "Flohmarkt"
erst ab einer bestimmten Postingzahl (z.B. 50) zuzulassen.
...

Und was soll das bringen? Möchest Du ein gewisses Vertrauensverhältnis zu jemandem haben, bevor Du ihm Laufschuhe abkaufst? Steigt die Qualität seiner Verkaufsartikel mit der Anzahl ...

9,2 km Isselhorst: Stimmung, Schnaps und Besenwagen

Im Zuge des Nightcup 2010 fand am Samstagabend ein Volkslauf über 9,2 km statt. Isselhorst, verkehrstechnisch günstig zu Bielefeld und Gütersloh gelegen, hat durch diese geografische Lage im Berufsverkehr entsprechend viele Fahrzeuge, die sich durch die zentrale 30er-Zone mühen. Im Gegensatz dazu ...

.... Da ist ja Schnürsenkelbügeln akzeptabler als Laufband-Jogging.

Bei Flachschnürsenkeln zahlt sich das Bügeln und lagerichtige Einfädeln durch deutlich höhere Lebensdauer (der Senkel) aus. Für diese neumodischen ovalen Schnürsenkel habe ich mir eine Hohlkehle in mein Bügeleisen fräsen lassen ...

Aber richtig ist, dass ein schnellerer Läufer meist(!) längere Schritte macht:
- er rammt die Ferse nicht mit gestrcktem Bein vor sich in den Boden
- er drückt sich hintenraus ab, bis das Bein vollends gestreckt ist
Der schnellere Läufer "schiesst" sich im Tiefflug über den Boden und hüpft nicht ...

Vorstellung Luke Footwalker

Hallo :winken: ,

die Weihnachtszeit ist da. Ruhe und Besinnlichkeit. Endlich Zeit, um sich hier mal vorzustellen. Ich bin 47 Jahre alt und habe dieses Jahr mit dem Laufen angefangen. Ein frohgelaunt angestimmter Testlauf im Frühjar erbrachte die bittere Erkentnnis, dass es mit meiner Fitness nicht ...

So in etwa. Sollte ich da etwas beachten bei der Anmeldung?


Wenn ich mir Deinen Avatar ansehe, dann glaube ich nicht dass es Dir an Kreativität mangelt :D
Einfach anmelden, Training eintragen und mitmachen. Und wenn Du willst, dann kannst Du neben den nackten km-Angaben (fast) alles von Dir ...

Seit November mit FR305 und Import in SportTracks. Gefällt mir gut, ich schaue immer erst nach dem Lauf auf die Auswertung. Nachher manuelle Eingabe zur Laufsportliga seit Dezember, aber eher so als Randeffekt, damit die Signatur nicht so nackt ist ;-)

LG
LF

Ich habe die Bilder mit Einstellung "Mond" gemacht, was eine Belichtungszeit von etwa 2 Sekunden ergibt, aber ohne den Schnee hätte man solch eine Ausleuchtung mitten in der Nacht auch durch technische Tricks wohl nicht hin bekommen.

So ungefähr hatte ich es mir gedacht, längere Belichtungszeit ...


Für 5km brauche ich 36 Minuten. Wenn ich eine Stunde langsam laufe, schaffe ich gerade mal etwas über 7km. Habt ihr etwas Motivation oder Aufmunterung für mich?


Hallo Leslie,

sei doch froh, dass Du die 5 km bereits in einer guten halben STunde schaffst und auch eine Stunde lang laufen kannst ...

Bist Du Dich da sicher?
Auf der Jahresversammlung der FLVW wurde angedeutet, dass der Veranstalter schon jetzt Insolvent ist, obwohl noch kein Marathon gelaufen wurde. Auch die Zustimmung der Stadt Bielefeld steht noch aus und wird wahrscheinlich nicht ausgesprochen.

Hmm... Totes Kind?

Gruß
Rolli ...

Guten Tag zusammen,

neuer User stellt neuen Lauf vor ;-)

In Bielefeld findet der 1. Intl. Bielefeld Marathon am 10.10.2010 statt. M+HM, entweder 3 oder 6 Runden mitten durch die City. Nach Veranstalteraussage eine der schnellsten Strecken überhaupt, da sehr wenig Steigungen. Laufen in der Stadt ...

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