Hallo Silberblatt,

ruf doch einfach bei deiner Krankenkasse an und frage nach

soweit ich weiss bekommt man beim erstenmal 2 Paar Einlagen

danach je Halbjahr ein Paar

nebenbei der Kayano ist kein Wettkampfschuh

übrigens meine Einlagen passen in alle meine Laufschuhe (Asics, Brooks, Puma)

müsste ...

Hallo Knautsch
Du wirst wohl um eine Ganganlyse nicht herumkommen wenn du die genauen Ursachen deines Problems wissen willst.
Habe vor über einem Jahr eine gemacht. Bin durch einen Freund dazu gekommen. Der hatte einen Riss im Meniskus. Zwei Ärzte rieten ihm zu einer Operation zwei andere waren ...

Hallo Ratham bist du dir sicher das die Ärztin überhaupt die richtige Diagnose gestellt hat ?
Knochenhautenzündung hatte ich früher mal an beiden Schienbeinen. An der Ferse kenne ich nur Fersensporn oder Enzündung der Plantarsehne.

Hallo Kerbse,
habe mir letzten September die F 305 mit Textilgurt (15 € Aufpreis für den Textilgurt) gekauft.
Habe bis heute noch nie Probleme damit gehabt. Ob im Winter oder jetzt bei Hitze der Gurt hat immer einwandfrei funktioniert.
Das kleine Plastikteil ohne den Gurt wiegt nur 15g das ...

Hallo pons,
habe einen Hohl-Knick-Spreizfuß
habe deshalb eine Gehanalyse machen lassen bei der herauskam dass ich eine leichte Überpronnation habe.
die Analyse beinhaltete auch eine Laufschuhberatung. Ich habe hier im Forum auch gelesen dass viele der Meinung sind wenn man Einlagen hat braucht man ...

Hallo Laden,
das kommt auf deinen Kreislauf an - wie der das verkraftet - ich trainiere z.Z. 3x die Woche Di. + Do. 8km - Sa. 12 - 16 km
Di. + Do. direkt nach der Arbeit zw. 16.15 u. 17.15 Uhr egal wie die Temperaturen sind. Ich glaube mein Körper hat sich mitlerweile auf die Temperaturen ...

Hallo Tascha, vergiß die Faustformel die stimmt fasst bei keinem
die Herzfrequenz ist genetisch bestimmt und bei jedem Mensch verschieden.
ich dürfte nach der Formel nur noch einen Höchstwert von 165 haben tatsächlich habe ich bei einem Endspurt schon 189 erreicht
und während eines 10km Rennens wo ...

Hallo PaulJakob

das was du hast könnte eine beginnende Plantarfacitis sein (Entzündung der Plantarsehne)

hat mich auch mal für 3 - 4 Monate mattgesetzt - ging nichts mehr - nicht mal Spazierengehen

- anfangs klingt der Schmerz noch ab - nach einem Tag Pause habe ich nichts mehr gemerkt -

dann ...

Hallo Angie,

lass den Kopf nicht hängen - sowas hat fast jeder Läufer schon einmal erlebt - bist wahrscheinlich zu schnell angelaufen - deine Muskulatur hat übersäuert - und bist dann an einen Punkt gekommen wo überhaupt nichts mehr ging. Ich finde es gut und vernüftig dass du dann Gehpausen ...

Hallo mayerle,

habe mit meinem Hohl- Knick- Spreizfuss im Lauf der Jahre auch schon so einige Erfahrungen gemacht

wenn du einen Hohlfuß hast (bei mir siehst du nur die Zehen und die Ferse als Fußabduck) sagt dir jeder es kommt nur ein Neutralschuh in Frage - du supinierst - aber ich knicke trotz ...

Hallo Tommy 8

habe einen Hohl- Knick- Spreizfuß, - was mich wundert wo hast du die Laufbandanlyse machen lassen - haben die dich nicht beraten.

ich habe eine Gehanalyse gemacht (war ein Herr von der Fa. Trautmann aus Kaufbeuren - die auch die Einlagen herstellt) die sind in mehrereren Städten ...

Hallo Mayerle, hallo Leute,

Ich möchte noch etwas berichtigen

die "maximale" Abweichung meines F 305 beträgt 1% - ich finde das Spitze

z.B. bin heute 3 mal meine 3,91 km Runde = 11,73 km lt. F 305 - 3,92, 3,93 u. 3,89 (gesamt im TC 11,74) heute morgen um 9.00 Uhr gelaufen und die Strecken in ...

Hallo Leute

ich hesitze die Polar Rs 100 und den FR 305

die Polar benutze ich bei Wettkämpfen oder bei kurzen Trainingsläufen auf meiner vermessenen (digitale Karte) 3,91 km Runde und im Studio auf den Laufband - sie ist leicht zu bedienen und wem Puls- und Stoppuhr genügen ist mit ihr gut bedient ...

Hallo Daniela, hallo Leute im Forum

ich lese eure Beiträge im Forum schon seit längerem habe vor Weihnachten auch mal versucht mich hier einloggen hat aber aufgrund technische Probleme nicht geklappt

zum Thema Plantarsehnenprobleme kann ich euch aus eigener Erfahrung folgendes sagen:

mich hat es ...