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Hallo, ich bin für den Marathon gemeldet. Hat letztes Jahr schon Spaß gemacht, auch wenn es sehr sehr heiß war und die Strecke am Bopparder Hamm gar nicht aufhören wollte. Und da es ja nicht jedes Jahr so heiß werden kann (oder doch??) gibts wieder die volle Strecke. Ist einfach mal was anderes als ...

Es sind zwar noch 4 Monate hin bis zum Marathon in Mainz, aber ich suche einen Startplatz für meine Frau. Ich selbst war ja mit meiner Anmeldung noch früh genug.
Also wer hat sich angemeldet und kann oder will nun doch nicht laufen?


Grüße
Timo

63 km (inkl. 13 km am 23.12.2005).

Ging bei mir vormittags immer ganz gut. Die Kinder hatten an Weihnachten neues Spielzeug, und meine Frau ist teilweise mitgelaufen.

Grüße
Timo

Ingo Anderbrügge nach einem Tor: "Das Tor gehört zu 70 % mir und zu 40 % dem Wilmots." und Andreas Brehme: "Die Flanken von außen sind auch Roberto Carlos und Cafu denen Ihre Spezialität." und "Wenn der Schiri den Elfmeter gibt, dann hätten wir noch was zerreißen können.&quo...

Erst seitdem ich zusatzlich Krafttraining mache, habe ich auch keine Rückenprobleme nach längeren Läufen mehr. Selten konnte ich mehr als 20 km am Stück laufen. Mittlerweile merke ich selbst nach einem Marathon nix mehr.

Man sollte es allerdings aber auch nicht übertreiben.

:hallo: Timo

Ich bin über 10 Jahre immer Fersenläufer gewesen. Und sobald ich die Umfänge etwas erhöht habe, gab es Probleme mit der Ferse und der Achillessehne. Vor 2 Jahren habe ich damit angefangen gaaaaanz langsam auf Mittelfuß umzustellen. War anfangs nicht leicht, mittlerweile laufe ich Vorfuß und bin trot...

Ja, eigentlich schade, dass man nicht mehr allzu oft Interviews von Andy Brehme hört. Da war eigentlich immer so ein Klops dabei.
Wirklich immer sehr amüsant, aber es müsste noch mehr davon geben....

:hallo: Timo

Hallo OLi,

von den Sonderaktionen habe ich mittlerweile auch gehört, besten Dank! Der Veranstalter muß also schon um Teilnehmer werben. Ich werde am besten noch etwas warten, wer weiß was noch alles angeboten wird......

Timo

Hallo JennyP, im letzten Jahr war Köln mein erster Marathon, tolle Strecke und tolles Publikum. Da kannst Du Dich echt freuen. In der Vorbereitung bin ich 3 mal ca. 30 km in ca. 3 Stunden gelaufen, hat dann für eine Zeit von 4:10 gereicht. Bin den Marathon aber auch ganz gemütlich gelaufen, ohne Pro...

Jetzt bin ich heute schon wieder angegriffen worden! Muss wohl doch ein Nest in der Nähe sein. Jetzt werde ich wohl meine Laufstrecke verlegen für die nächsten Wochen, der Kerl hat mich nämlich erwischt, sind aber nur 2 kleine Kratzer. Grüße Timo PS: Im Wald sieht man die Vögel nicht kommen, habe da...

Hallo Lumpi,

mir haben Dehnübungen und Kühlung geholfen. Und vor allem Voltaren Resinat Tabletten!! Täglich davon 2 Stück einnehmen, ca. 14 Tage lang und die Beschwerden sind fast weg. Die Tabletten gibts aber nur auf Rezept. Voltaren Gel hat mir übrigens auch nicht geholfen.

:hallo: Timo

Seltsam, ich bin auch vor etwa 4 Wochen von einem Bussad angegriffen worden, hat mich allerdings nicht erwischt. Der Vogel ist erst zweimal von hinten dicht über meinen Kopf geflogen, danach hab ich mir rechtzeitig geduckt. Das war allerdings auf freiem Feld, ein Nest kann also nicht in der Nähe gew...

Mir machte die Hitze nichts aus, ich laufe sogar gerne bei hohen Temperaturen. Ich laufe auch nicht unbedingt langsamer, dafür wähle ich aber kürzere Strecken. Allerdings kann ich nach den Läufen gar nicht genug trinken. Gestern nach dem Lauf hab ich fast 2 Liter vertilgt.

Grüße
Timo

Ich möchte Guenthi auch nochmal beistehen. Auf den letzten 10-20 km sind eine Menge Läufer "gewandert". Läufer, die bis dato vor mir waren, also ursprünglich mindestens auf 3:30 h Zielzeit aus waren. Sind das jetzt alles keine Finisher mehr? Ich denke schon, genau wie Guenthi. Übrigens sin...

Hallo Guenthi,

im nächsten jahr soll der lauf evtl. auf der rechten Rheinseite stattfinden. Is also wieder nix mit der Königsbacher. Aber in Lahnstein gibts einen schönen Biergarten - Maximilians-Brauwiesen. Vielleicht sind die da etwas cleverer als die Königsbacher....
Grüße
Timo

Mir hat am letzten Sonntag geholfen immer wieder Wasser über den Kopf zu schütten, hat wunderbar abgekühlt und auch ein paar Kilometer angehalten. Sonst einfach viel mehr trinken als üblich und etwas langsamer laufen, vor allem zu Beginn des Laufs. Zum Ende hin braucht man dann seine Reserven. Viel ...

Ich bin letztes Jahr schon in Köln gelaufen und die Stimmung war einfach spitze. Würde mich auch dieses Jahr reizen, kann mich aber noch nicht entschieden. So wie es aussieht kann man sich wohl auch noch kurzfristig anmelden, oder?
Grüße
Timo

@Paulaner

Ich hab im Zielbereich gar kein Massagezelt gesehen, bin allerdings auch direkt und ohne Umweg zu den Getränken gegangen :D

@running-smiley

Ich laufe eigentlich gerne und oft bei hohen Temperaturen, vielleicht hatte ich deswegen auch weniger Probleme als andere.....

:hallo:
Timo

Also, dann will ich mal kurz berichten.... Ich hatte mich für den Marathon angemeldet, das war allerdings im Herbst, und da denkt man scheinbar nicht im geringsten daran, wie heiß es an einem 19. Juni sein kann. Aber da ich zur Zeit gut drauf bin und auch in Mainz schon unter 3:30 (genau 9 Sekunden ...

Ich habe auch zunächst überlegt, mich direkt nach Oberwesel fahren zu lassen. Da ich aber auch noch über den Rhein muß (also die Fähre bei Kaub) und ich nicht weiß ob es aufgrund des Andrangs dann schon Wartezeiten an der Fähre gibt, fahre ich lieber nach Koblenz, mit Park and Ride zum Bahnhof und w...

Ich bin auch dabei! Bin bisher nur Stadtmarathon gelaufen und bin gespannt auf meinen ersten Landschaftsmarathon. Die Stimmung an der Strecke wird wohl nicht vergleichbar sein, allerdings laufen wir zum Schluß auch durch die Koblenzer Innenstadt, da ist dann vielleicht etwas Stimmung. Die Strecke ha...

Das schlechte Wetter kommt doch erst noch, nämlich dann wenn es richtig zu tauen anfängt mit Regen und Matsch. Da ist das jetzige Wetter mit Frost und Schnee doch traumhaft schön. Sicher sind die Läufe antrengender, aber ich genieße noch immer jeden Schneelauf. Ich laufe mit dem assics eagle trail, ...

Die kleinen Schritte mache ich nicht mit Absicht, aber man läuft einfach mit einem anderen Laufstil, nicht vergleichbar mit draußen. Vielleicht mache ich auch gar keinen kleinen Schritte und es kommt mir nur so vor. Sollte ich dochmal nachmessen..... :confused: :D

Grüße
Tiimo

Also ich hab jetzt bereits mein zweites Laufband (auch ALDI), nachdem mein erstes (nicht ALDI) nach 5 Jahren den Geist aufgegeben hat. Es war und ist auf beiden Bändern sehr anstrengend zu laufen und ich komme nicht auf die gleichen Geschwindigkeiten wie im Freien. Das mag daran liegen, dass es auf ...

Also ich laufe seit 2 Monaten den Eagle Trail III WP und bin begeistert, der Schuh ist absolut wasserdicht (Gore Tex), wurde von mir wirklich hart getestet. Das Profil gibt sehr guten Halt und man läuft gut und bequem. :daumen:

:hallo: Timo

Jetzt sind auch meine in diesem Jahr bisher gesammelten Kilometer dabei. Waren noch nicht soooo viele, kommen aber sicher noch einige dazu, möchte schließlich am 08.05.2005 in Mainz mitlaufen.
Grüße
Timo

Hallo naicke, also ich bin den Trabuco (falls Du den meinst) gelaufen und laufe jetzt den Eagle Trail. Den einzigen Unterschied, den ich feststellen kann, ist einfach der, dass der Eagle Trail absolut wasserdicht ist (nur von oben kommt durch ein großes Loch ab und zu Wasser durch :D :D :D ). Sonst ...

Hi Tim, auch von mir allergrößter :respekt: . Ich bin gerade dabei eine einfache Homepage zu erstellen, das allein nimmt schon jede Menge Zeit in Anspruch. Ein so tolles Forum zu verwalten muß Unmengen Zeit kosten. Dafür vielen Dank !!! :daumen: :daumen: :daumen: Grüße Timo PS: Mir gefällt das neue ...

Hallo Corny,

wie fidi schon schreibt scheint das ein Asics-Problem zu sein. Ich hatte das bisher bei allen meinen Asics-Schuhen, hat mich aber nie gestört.
Ist scheinbar normaler Verschleiß, am besten einfach weiterlaufen :daumen:
Grüße
:hallo: Timo

Hallo Guenthi,
also den Meran-Lauf würde ich auch gerne einmal mitmachen, gibts da eine web-site zu?
Im letzten Jahr sehr gut gefallen hat mit der Köln-Marathon - Super-Stimmung und tolle Organisation.

Grüße :hallo:
Timo

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