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Ergänzende Sportarten neben Marathon-Training (Straße)

Hallo zusammen,

im Herbst und Winter hat man ja mal Zeit in andere Sportarten reinzuschnuppern und ich wollte euch mal fragen, welche Erfahrungen ihr mit folgenden Sportarten neben dem Lauftraining (und zugehörigem spezifisches Krafttraining und ab- und an mal Rennrad) gemacht habt und ob es ...

Sorry, @aghamemnun: Aber ich habe die angesprochen, die zufällig beide Schuhe besitzen und mir ihre persönliche Meinung nennen können.
Und mich nicht auf hoffentlich richtig vermessene Angaben eines US-Anbieters vertrauen.

Du als Läufer hast sicher mehr als 4 paar Laufschuhe. Schau doch mal die ...

... Wo wir schon beim Schuhgrößen-Vergleich sind:

Ich würde den Type A6 gerne mal testen.
Hat jemand zum Größenvergleich zufällig den Kinvara 4 und den Type A6?
Der Kinvara 4 passt mir in 46 perfekt, gleiche Größe im Type A6 testweise bestellen?

Und ja, ich weiß das man am besten immer vorher ...

Hallo zusammen,

Ich hatte mir auch die Thermojacke und das Thermoshirt bestellt und mittlerweile bereut!
Die Qualität des Stoffes und die Passform ist zwar super, auch das Design finde ich OK, allerdings sind bei beiden
Teilen die Reißverschlüsse sehr schlecht. Man muss aufpassen, das es sich nicht ...

Hi,

ich habe bis vor einem Jahr noch ca. eine Schachtel am Tag geraucht.
Irgendwann hab ich es nicht mehr eingesehen, auf der einen Seite meine Ausdauer zu trainieren und auf der anderen Seite wieder kaputt zu rauchen.

Die ganzen Argumente die Raucher oft benutzen:
- Es ist gemütlich
- Man hat was ...

Hi Matthias,

vielen Dank schonmal!! :daumen:
Das hilft mir schon weiter!

@Kaya90: Dir kann ich als "Rad-Unwissender" aber helfen ;-) , die Verfügbarkeit siehst du auf der Website.
Beim Speedmax AL ist darum nicht gut bestellt:

Speedmax AL 9.0:
XS AB LAGER***
S Ausverkauft**
M Ausverkauft**
L ...

Hi,

zwecks Parken gibt es mehrere Park & Ride Parkplätze.
Die Startunterlagen konnte man sich bei der Anmeldung direkt an den Startort bestellen.
Ansonsten kannst du es auch noch per Mail ändern. Auszug aus den FAQ's der Internet-Seite:

3. Wo kann ich meine Startunterlagen abholen? Die ...

Hi Joeylea,

ich geh auch mal kurz auf deine verschiedenen Fragen ein.
Ich habe schon an mehreren Laufveranstaltungen (darunter 4 HM's) teilgenommen.
Deine Fragen vermitteln den Eindruck, dass du wegen den Läufen sehr nervös bist und du einfach vorbereitungsmäßig "mehr machen" möchtest, als ...

Hi,

ich hatte mir vor zwei Monaten drei Frakturen im Gesicht zugezogen.
Zweimal in Augen-Nähe, einmal Kiefer. Gott sei dank musste bei mir nicht
operiert werden.
Obwohl es bei mir wahrscheinlich alles um einiges harmloser wie bei dir ist,
durfte ich 4 Wochen nicht laufen gehen.

Gründe ...

Kann mich Rennsemmel84 nur anschließen.
Ich laufe u.a. mit dem Adios 2, der bietet auch bei nasser Straße hervorragenden Grip!
Außerdem ist er schön leicht und lässt sich sehr schnell laufen.

Einigen ist er zu hart, die Meinung kann ich allerdings nicht teilen.
Ich muss mich immer dazu zwingen auch ...

Das hier ist GENAU mein Thema! :-)
Ich bin nach ca. 10 Jahren seit knapp zwei Monaten komplett rauchfrei.

Ich habe vorher knapp eine Schachtel am Tag geraucht und ich hab das Rauchen geliebt:
- Morgens nach dem Aufstehen
- Nach dem Mittagessen
- Nach dem Abendessen
- Bei Stress
- Bei keinem Stress ...

@Zaphod1: Danke fürs raussuchen.
Es fällt aber unter die Sparte "Zalando-Partner-Artikel". Und beim Partner (Ein Sporthändler) steht auf der Seite klipp und klar, dass nur ein
Rücksenden von ungetragener Ware möglich ist.
Aber du hast recht, man sieht von dem 3 km Lauf gar nichts (nach dem ...

Wenn Interesse bestehen sollte, euch die 100 Euro aber zuviel erscheinen, könnt ihr auch gerne ein "Angebot" abgeben...
Jetzt aber bitte nicht 50 Euro! :wink: !
Geliefert wird der Schuh übrigens im Originalkarton...

Noch zwei Bilder:

Foto2.JPG

Foto1.JPG

Jetzt habe ich nachträglich doch noch ...

Also ich finde einen 5 KM der am Limit gelaufen wird, 3x interessanter als ein Halbmarathon im gemütlichen Tempo.

Und meine Erfahrung: Genau die Läufer die sich über die Teilnehmer an den 5 oder 10 KM Läufen lustig machen bzw. die Leistung herunter reden, sind die die ihren "ach so tollen ...

Andere Frage, ich finde in den Einstellungen der Uhr gar keine Möglichkeit den Ruhepuls einzustellen?
Oder bin ich nur zu blöd den Punkt zu finden?
Müsste "die Uhr den Ruhepuls nicht eigentlich wissen" um die Zonen per OwnZone zu errechnen?

Und wie wird der richtige Ruhepuls ermittelt? Im Liegen ...

Ich glaube, ich habe mich nicht ganz richtig ausgedrückt:
Was ich mit "abbrechen" beschrieben habe, sind extrem falsche Werte.
Ich laufe also durch die besagte "mysteriöse Stelle" (mit Bäumen und so - hatten wir ja schon :zwinker2: ) und obwohl ich genauso schnell oder langsam weiter laufe, geht die ...

Auf meiner Haus- und Hof-Strecke bricht immer genau an zwei Stellen das GPS-Signal ab.
Es handelt sich um eine Allee und genau an den beiden Stellen wachsen die Bäume zusammen und bilden so eine geschlossene "Baum-Decke".
Vielleicht stört auch was anderes an den beiden Stelle das Signal - keine ...

Ich habe mir auch gestern die RC3 GPS zugelegt und bin heute morgen damit zum ersten Mal gelaufen.
Meine bisherige Uhr (die ich für Intervalltraining in Zukunft immer noch einsetzen werde) ist die Garmin FR410.

Hier mein kurzer Ersteindruck:

Positiv:
- Flaches Design und bequem zu tragen. Kein ...

Hallo,

klingt ja alles sehr positiv.
Rein optisch gefällt mir die Uhr auch gut!

Ist es allerdings richtig, dass keine Höhendaten aufgezeichnet werden?
Daher man kann kein Höhenprofil auf den aufgezeichneten Daten einsehen?

Mich würden vor allem die Funktionen OwnZone, Fitness-Test und Race-Pace ...

Eine ganz kurze Rückmeldung:

Bin vorgestern testweise 10 km Tempo im Training gelaufen.

Und diesmal habe folgendes beherzigt:

Zitat von Bengal: Dann kämpfe ich und kämpfe und kämpfe mit dem inneren Schweinehund.
Ich denke ich kann nicht mehr und würde sooo gerne langsamer laufen oder stehen ...

Innerer Schweinehund?

Hallo,

ich laufe seit ca. 4-5 Jahren regelmäßig (2-3x die Woche (längere Strecke, Kurzstrecke, Intervall, Tempo...) . Nebenher mache ich sehr viel Sport (3-4x die Woche Fußball, Fahrrad fahren, Inline-Skaten und Kraftsport)

Meine derzeitigen Leistungen:
5km - 22:30 Minuten
10km - 48 Minuten
HM - 1 ...

Hi,

herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Start!
Bleib dran, es lohnt sich und dein Körper wird es dir danken und auch zeigen!

Mit dem Morgens laufen ging mir ganz am Anfang auch so, mittlerweile genieße ich es auch total.
Vom "Verpennten-Morgens-Zu-Spät-Kommer" bin ich zum "Acht-Uhr ...

Hallo zusammen,

ich bin auch mit dem Gedanken am spielen, mir den Racer als Wettkampfschuh zu bestellen.

An die stolzen Besitzer:
True-Size bedeutet ja die Größe in normalen Schuhen, oder?

In Straßenschuhen habe ich normalerweise 44,5
in meinem Nike Lunarglide: 45
in meinen Assics Nimbus: 47

Aus ...

Hallo,

ich denke das ist zu schaffen...

Vor zwei Jahren haben wir zum Spaß einfach mal verglichen, wer die meisten Liegestützen schafft...
Das war dann aber ziemlich peinlich, da meine Freundin mehr als ich schaffte.
Bei mir war da nach 13-14 Schluß, sie hat über 20 geschafft (man muss dazu sagen ...

Hallo zusammen!

klar da gibts viele brauchbaren Sachen.
Für das iPhone wurden ja schon brauchbare Dinge angesprochen.

In einem anderen Thread habe ich schonmal Endomondo empfohlen.
Aus Faulheit kopiere ich einfach mal den Text :wink: :

Ich bin ein absoluter Fan von Endomondo !
Läuft super auf ...

Hallo zusammen!

Ich bin ein absoluter Fan von Endomondo !
Läuft super auf Android.
Wächst stetig, tolle Unterstützung vom Support, kostenlos, ohne Werbung und motivierende Wettbewerbe!

Man kann sich mit seinen Freunden messen und über die Homepage erhält man ziemlich gute Statistiken.

Auf meinem ...

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