Banner

Die Suche ergab 205 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Bei gleichen Voraussetzungen (was die Zeiten angeht) bin ich damals auch 3:30 angelaufen und am Ende sprang eine 3:42 raus. Der drauffolgende Marathon war dann 3:29, dann 3:18 und jetzt sind sub 3:10 geplant. Beim ersten ist wichtig ohne großen Einbruch durchzukommen, wenn am Ende eine Zeit unter 3 ...

Ach, nee? :confused:
Wie kommst Du denn dazu, so etwas zu behaupten?
Nicht jeder wird gleich zum Alkoholiker. Ne Flasche Bier am Tag (ich rede nicht von zwei, wie hier dauernd unterstellt wird)... Leute, ich bitte euch. Damit kann man 100 Jahre alt werden, ohne auch nur annähernd ein Problem zu ...

blende8 hat geschrieben:Hui juiui ...
Obacht!
So ein Quatsch... Obacht.

Eine Flasche Bier am Tag als Amateursportler im besten Alter ist jawohl nicht mit Obacht zu bewerten! Und wenn es dann am Wochenende auch mal zwei sind, dann auch nicht!

Der optimale Halbmarathonschuh weicht natürlich von Läufer zu Läufer ab, das sollte klar sein! Ich für mich meine ihn mit dem DS Trainer Neutral gefunden zu haben! Passt bei mir wie angegossen und hat die richtige Mischung aus Leichtigkeit und Dämpfung! Er ist noch ein Stück leichter als die ...

Beim ersten Marathon fehlt dir die Erfahrung, um wirklich sinnvoll einen negativen Split durchzuführen. Wer es beim ersten Marathon schafft, hat wohl am Ende das Gefühl, dass mehr gegangen wäre und hat damit vermutlich recht!

Um mit Hilfe eines negativen Splits die bestmögliche Zeit rauszuholen ...

Steffen42 hat geschrieben: :confused: Um sich die Pace der letzten Runde anzuschauen?
Genau. Dafür habe ich die Funktion auch immer gebraucht. :D

Ist ja doof, dass es das nicht gibt. Naja, muss ich jetzt eben bei jedem Piep auf die Uhr gucken. Aber außer diesem kleinen Wehmutstropfen, schickes Teil. :)

Runningman77 hat geschrieben: Pace
Pace ( Durchschnitt )
Pace Runde ( Ist der Durch. akt. Runde )
Pace letze Runde
Also bei mir fehlt die Letzte. Kann das ein 220-Besitzer bestätigen?

Das ist bisher das erste Kaufargument für den 620er, das ich für mich gefunden habe.

Runningman77 hat geschrieben:Ja, beim FR620 gibt es die Datenseite..
Ist aber komisch das es Pace letzte Runde nicht beim FR220 gibt..
Also ich sehe sie bei meiner 220 nicht. Wie heißt die Funktion denn bei dir genau?

freshharry hat geschrieben:Also gestern beim Halbmarathon hat die Uhr 21,17km angezeigt also um rund 800m daneben was wie ich finde sehr gut ist.
Es sind 75m und ja, das ist in der Tat sehr gut. :D

SurferDeLuxe hat geschrieben: @prummebüll: Garmin Express Fit de- und neuinstalliert?
Nicht nötig. Habe Express Fit sogar gerade deinstalliert, da ich die Uhr nur zum messen brauche und nicht um Läufe zu speichern. Web Updater funktioniert wenigstens.

MarkInNeuss hat geschrieben:mit Web-updater von Garmin sollte es sicher klappen
Genialer Tipp, vielen Dank. :)

Die 3.0 wird mit Web Updater ebenfalls geladen @freshharry

freshharry hat geschrieben:Anscheinend ist das Update nur für die 620 denn meine 220er erkennt kein update!?
Hi, ja, meine erkennt noch nicht mal das 2.90. :nene:

Ich habe sie mit 2.80 geliefert bekommen und sie updatet einfach nicht (Firmware hat sie allerdings auf 2.50 upgedatet).

:nene: :nene: :nene:

Sollte über Garmin Express Fit funktionieren. Habe momentan eine 220. Heute upgedatet sowohl Software auf 2.5 als auch GPS auf 2.9. Uhr nochmals an Garmin E F anschliessen?
Hat leider auch nichts gebracht. Uhr ist auf dem neuesten Stand laut Express Fit. Aber die Uhr zeigt unter Systeminfo immer ...

Hallo. Habe gerade meinen 220 bekommen. Nettes Teil. Habe auch direkt mittels Express Fit upgedatet von 2.2 auf 2.5. Als GPS-Version wird aber immer noch die 2.8 angezeigt. Gabe es da nicht auch ein Update auf 2.9? Wie kann ich das daraufschieben?

Ja, nur komisch, dass bei der Anmeldung überhaupt nicht nach der Adresse gefragt wurde. :klatsch:
Das ist richtig, ich meinte ja Berliner mit Account, also so welche, die schon mal gelaufen sind. Die Anmeldung ist zwar zunächst mal account-unabhängig, aber wird ja intern schon einem Account ...


Was schätz ihr, wieviele Interessenten sich bis zum 14.10. regisitrieren werden?
Mach mal den Anfang: 100.000 :noidea:
So schlimm wird es wohl nicht werden, da es kein Runder ist. Ich denke die Chancen stehen ganz ordentlich reinzurutschen (50%+X ??), aber enttäuschte Gesichter wird es natürlich ...

Die Wege sind soweit offen, links bzw. rechts davon sind Gitter aufgestellt. Man kann dann ungehindert durch, so diese als Weg freigegeben sind. Die Wiesen- und Waldflächen sind insoweit nicht begehbar und großflächig abgesperrt. Aber wie gesagt, die Absperrungen sind noch nicht alle aufgestellt ...


Flug, Hotel etc ist ja alles gebucht.
Und das 2x, weil mein Mann mich begleitet.

Ja ich finde es auch tapfer.
Wo ich stehen werde? Keine Ahnung, habe mich ja nie mit der Strecke aus Zuschauersicht beschäftigt.

Ihr erkennt mich an dem verheulten Gesicht.... :heul2:
Ach, so was Blödes. Alles Gute ...

Danke Jungs, ich denke ich werde Berlin in 3:10 anlaufen und dann mal schauen.


Solltest Du bei Deinen Läufen im Marathon-Renntempo 4:30/km im Schnitt gelaufen sein, würde ich die 3:10h ebenfalls versuchen, schneller würde ich aber auf keinen Fall laufen, nimm Dir ruhig noch Zeit.
Daher habe ich ...


Deine langen Läufe so kurz hintereinander finde ich sehr ungewöhnlich, überanstrenge dich nicht.
Versuch die 3:10 auf jeden Fall, herunterkorrigieren kannst du immer noch wenn es zu anstrengend wird, wobei du nach hinten raus ja in Übung bist...
Alles Gute.
Hi, danke. Ja, für die vielen 35er ...

01 Blub (Block E)
02 Det_isse (Block H)
03 Schauläufer
04 laufenderPumuckl
05 Tigertier (mit Vorbehalt) Block H
06 Klummi
07 harriersand (Block H)
08 Wattläufer
09 rumlaeufer
10 Strassi
11 Rauchzeichen
12 Saarotti
13 Belanov
14 Meyerchen
15 kaya90
16 shortstop
17 prummebüll (Block C)
18 Totte
19 ...

Nach Anschlag in Boston: Berlin Marathon wird zum Sicherheitslauf | Berlin*- Berliner Zeitung
.....und der Bericht der Berliner Zeitung,interessant auch,
das man wahrscheinlich keine Getränke in den Startbereich mitnehmen darf.
Woher hast du die Information mit den Getränken? Im Artikel steht ...

Hi .Wollte mich auch mal melden.Ich starte morgen für einen Kumpel in der Viererstaffel. Direkt um 7 geht's vermutlich in gemächlichen 5:30/km los. Man sieht sich. ;)


So weit ich den Mauerweg kenne, ist da kein großer Verkehr, außer tagsüber noch Radfahrer.
Aber frag doch mal in dem Extra- Thread zum Mauerlauf, die kennen sich da wohl besser aus.

Vor zwei Jahren klebten überall so rote Pfeile, um den Streckenverlauf zu kennzeichnen.
Danke für deine Infos. Na ...

Klummi hat geschrieben: Um welche Uhrzeit müsste man eigentlich spätestens in Startnähe sein , um rechtzeitig in seinen Block zu kommen?
Wenn du eine Stunde vor dem Start der ersten Welle auf das Gelände gehst, sollte das nach meinen Erfahrungen völlig ausreichen.

Ich bin schon aufgeregt!! Und freu mich. Es ist mein Erster Marathon!
Mein Vierter und das zweite Mal Berlin.
Ich hoffe, dass die 3:15 fallen.

Jetzt am Samstag lauf ich die Mauerwegstaffel als lange Trainingseinheit. Hat da jemand Erfahrung? Ich bin als erster dran und laufe die ersten 44km ...

Abgesagt, na toll. Es gibt nen 5er ohne Zeitmessung. Man kann nächstes Jahr kostenlos laufen, muss dafür aber an die Kulanz-Adresse mailen (siehe entsprechende E-Mail vom SCC).

P.S.: Entscheidung ist schon ok. Bin aber trotzdem bissel enttäuscht. Jetzt gibt es nur einen WK in der Berlin ...

Tigertier hat geschrieben: Sorry wg OT, aber mein Neid ist bei euch!
Das verstehe ich natürlich :D

Allerdings hätte ich aus Sport- und Freizeitgründen gerne ein paar nette Berge hier. In jedem zweiten Urlaub geht es in die Berge; die Menschen, die dort leben beneide ich natürlich auch!

Und noch

- Blub
- Det_isse
- Schauläufer
- laufenderPumuckl
- mit Vorbehalt: Tigertier
- Klummi
- harriersand
- Wattläufer
- rumlaeufer
- Strassi
- Rauchzeichen, nebst Gattin, die hier afaik aber nicht angemeldet ist
- Saarotti
- Belanov
- Meyerchen
- kaya90
- shortstop
- prummebüll

Also es geht zumindest momentan nicht um Tria, sondern darum mit dem Rad Touren zu machen, meist in flachen Gebieten, aber im Urlaub auch mal im Gebirge. @hw: dass das teuerste das beste ist, liegt ja auf der Hand. Aber vielleicht sticht ja eins heraus, was das berühmte Preis-Leistungs-Verhältnis ...

Zur erweiterten Suche