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Kleiderabgabe

Hallo,

ab nächstem Jahr darf man in Frankfurt keine eigenen Sporttaschen bei der Kleiderabgabe abgeben, man muss den zu Verfügung gestellten Beutel verwenden. Angeblich ist nicht genug Platz da um die Sporttaschen zu lagern. Es gibt aber noch eine Garderobe da kann man die Taschen gegen Gebühr ...

Ich frage mich nur was gestern mit meiner FR305 los war. Bei KM 13 schon 300m zu viel angezeigt, die Abweichung war am Ende fast 1 KM. Die werden doch nicht falsch vermessen haben :hihi: ? Grüße Jürgen

Hallo,
die GPS Signale werden zwischen den Hochhäuern reflektiert und somit kann der GPS ...

Also wenn ich nach dem Laufen Probleme in den Beinen bekomme, dann sind es die Oberschenkel. Waden sind völlig unproblematisch, kann gar nicht nachvollziehen, wieso alle immer über ihre Waden heulen. Möglicherweise liegt es daran, dass ich aus dem Fußball bekomme. :confused: Aber so Stulpen für die ...

Wetter

Vorhersagedetails für
Frankfurt, Hessen
für Sonntag, 31.10.2010
Ein Service der © wetter.com AG
Tagesvorhersage in 3-Stundenschritten

8:00 Uhr
Luftdruck 1015 hPa
wolkig 9 °C
Südwind 11 km/h( 2 bft )
Niederschlag 25 % Risiko < 0.1 mm
Relative Feuchte 93 %

11:00 Uhr ...

Bin auch dabei

0. 00Gabi
1. andreas927
2. Augustiner-Freund
3. Binchen rennt
4. Bogart
5. chrispfaff
6. costello (Tempoläufer 4:30)
7. Flotschiiii
8. fritzi2
9. gadelandrunner
10. Halloween
11. harriersand
12. Just4fun
13. Kortech
14. Legion
15. McHennsy
16. Mika_Goe
17. myliuss
18. papalf
19 ...

Hallo Funky,

bei meinen 10 Marathons bin ich immer mit kurzer Hose und kurzärmeligen Laufshirt gelaufen und es war nur einmal zu kalt, in Freiburg bei 3 C und Nebel der erst nach den Zieleinlauf weg ging.

Deshalb bis 10 C kann man ohne weiteres kurz laufen, da wir uns beim Marathon stärker ...

Hi!
Gestern sind meine schwarzen Strümpfe angekommen. Somit sind wir schon mindestens zu zweit :wink: .
Ich habe aber fast nur schwarze Laufhosen, da passen schwarze Socken IMHO besser dazu. Und zum fliederfarbenen heissen Höschen passen eh nur dunkelblaue oder schwarze Oberteile, da wären weiße ...

Hallo zusammen,

auch ich bin begeister von den CEP Strümpfen.
Habe sie beim HM in Heidelberg und beim MLP Marathon in Mannheim getragen.
Habe kaum noch Wadenkrämpfe gehabt und auch danach war die Erholung wesentlich besser
Die Farbe ist eigentlich nicht so wichtig wenn`s hilft. :daumen ...

Hallo,

habe in Mannheim wie jedes Jahr gelitten.(3:31:54)
Erste Hälfte super, die zweite naja :sauer:
Magenprobleme die Brücke von Ludwigshafen nach Mannheim und dann noch die letzten 2Km durch die einsame Augustaanlage haben mir den Rest gegeben. :klatsch:
Immerhin nur 50 Sek. unter ...

:abwart: ist einer da der unter 3:15 laufen möchte bei evt.Temperraturen will ich versuchen
darunter zu bleiben

Hallo Spider,

möchte 3:15 auch versuchen, :nick:
2005 bin ich in Berlin schon 3:14 gelaufen
in Mannheim bin ich bisher immer um die 3:30 gelaufen. :klatsch:

Gruß
Helmut

Hallo,

komme gerade vom letzten schnellen Training vor Mannheim 3X 1500m in 4:20 min/km :klatsch:
Mannheim kann jetzt kommen :daumen:

Werde auch um 17:15 am Wasserturm vorbei kommen. :hallo:

Gruß
Helmut
Start Nr. 1705

Ich habe mir Mannheim unter anderem wegen der Uhrzeit für mein Debüt ausgesucht. Wenn es ein heißer Tag werden sollte, dann wird es bei einem Vormittagslauf immer schlimmer, während es bei dem Dämmerungslauf immer angenehmer wird.

Nach einem heißen Tag ist die Luft in der Stadt nicht besonders ...

Gestern habe ich per Mail die Meldebestätigung und eine Informationsbroschüre bekommen. Dieser Satz hat mich etwas stutzig gemacht (Hervorhebung von mir):
Ich habe bisher immer ein Startnummernband um die Hüfte getragen - denkt ihr, die würden deswegen Probleme machen?

Außerdem funktioniert die ...

Hallo Roland B.

Die Kompression wird nicht durch einen dichten Schlauch aufgebaut, sonder durch einen in das Gewebe eingewobenen Faden. Die Kompression ist auch nicht von unten bis oben gleichmäßig, sie ist unten stärker und wird nach oben schwächer.

Habe einen lauf Kollegen der sollte vom ...

Hallo,

habe die O2Max von cep bin erst zweimal damit gelaufen. :daumen:

Die Strümpfe sind angenehm zu tragen, ob sie etwas bringen kann ich erst nach dem nächsten Marathon sagen (24.5.in Mannheim).
Werde dann wieder berichten.
Das Aussehen ist für mich nicht wichtig, aber bei den Profis ...

Hallo zusammen,

auch wieder dabei, obwohl ich letzte Jahr gesagt habe da Laufe ich nie wieder. :klatsch:
War bis jetzt in Mannheim immer am Start, aber letzte Jahr musste ich abbrechen. :sauer:

Werde doch einmal in Mannheim eine vernünftige Zeit laufen :daumen:

Gruß
Helmut

Mal eine Frage: Weiß jemand wie das mit der Fahrkarte ist die man mit der Startnummer bestellen konnte? Hab die 72-Stunden-Fahrkarte für die Bereiche ABC bestellt. Betrag ist auch schon abgebucht worden! Wo bekomme ich denn die Fahrkarte?

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo Thorsten,

mein City ...

Mal eine Frage: Weiß jemand wie das mit der Fahrkarte ist die man mit der Startnummer bestellen konnte? Hab die 72-Stunden-Fahrkarte für die Bereiche ABC bestellt. Betrag ist auch schon abgebucht worden! Wo bekomme ich denn die Fahrkarte?

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo Thorsten,

habe die ...

Hallo,

mein Training läuft nicht schlecht am Sonntag waren es 36 Km in 5:20 min/km und heute 3X 4000m in 4:30 min/km.
Am nächsten Sonntag 9.9. werde ich noch an einem HM als Testlauf teilnehmen.
Meine Wochen KM sind im schnitt nur :confused: zwischen 80 und 90 KM nur letzte Woche waren es ...

meine kamen heute an.

noch eine frage zu den startbloecken:
fuer mich kommen E oder F in frage. generell tendiere ich zu E (3:15-3:35), da mir F zu langam ist (3:35-4:00). allerdings starten ja die bloecke A-E zusammen mit einem startschuss, aber block F erst mit verzoegerung und einem separaten ...

:tocktock:

Wie auch immer :)

Also ich nehm mal an, dass die meisten hier schon nen paarmal mitgelaufen sind. Seh ich das richtig, dass man sich bei dieser Messe seine Startunterlagen abholt? Diesen Championchip gibts dann wahrscheinlich auch da.

Und wenn man seinen ersten Marathon läuft wird ...

Hallo!

Angemeldet bin ich auch, aber ich habe nur eine Bestätigung erhalten, woher wisst ihr denn eure Startnummern?
Bin noch nie in Berlin oder überhaupt einen Marathon gelaufen, freue mich aber schon sehr darauf!!!

lG Dorso

Hallo Dorsi,

die Startnummer kannst du in der Teilnehmerliste ...

Hab meine Start-Nr. auch eingetragen :nick:

aerobi
Alfathom
amanda
Angelwerk
Aubrey 12269 - Ziel sub 4
b11856 (Helmut) 14082
Bergfex
Big-Biggi
buzze 11010
Charly
cool running
Daniel82
DerAlex
der-Kieler1
efjot 22185 Ziel 4-4:29h
Elsacron
eraser
Feuerstein
Fille alias Firat ...

Dann bin ich ja nicht der einzige der nach einem Plan von Herbert Steffny trainiert! :nick: Nach welchem Plan trainiert ihr denn bzw. für welche Zeit? Ich habe mir den 2:45-Plan vorgenommen mit kleinen Abstrichen.

Liebe Grüße!

Thorsten.

da ich < 3:14 laufen möchte trainiere den Plan 3:15 ...

Hi! :hallo:
Würd mich auch eintragen, aber weiß nicht ganz, wie ich mich (vermutlich alphabetisch?) als Mitläufer eintagen soll, ohne die ganze Liste neuzuschreiben oder alles durcheinanderzubringen?!
Gibt es auch leute hier, die einen 10 Wochen Plan verfolgen? ICh werde vermutlich wegen meines ...

Mitläufer

aerobi
Alfathom
amanda
Angelwerk
Aubrey
Bergfex
Big-Biggi
buzze
Charly
cool running
DerAlex
der-Kieler1
Elsacron
eraser
Feuerstein
Fille alias Firat
Frank1975
Fräse
harriersand
HendrikO (Röntgenläufer)
just4fun
Klaus x
Kylie
Laufmauselke
Laufschnecke59
myway ...

Mitläufer

aerobi
Alfathom
amanda
Angelwerk
Aubrey
Bergfex
Big-Biggi
blambi43
Charly
cool running
DerAlex
der-Kieler1
Elsacron
eraser
Feuerstein
Fille alias Firat
Frank1975
Fräse
harriersand
HendrikO (Röntgenläufer)
just4fun
Klaus x
Kylie
Laufmauselke
Laufschnecke59 ...

oh ja, die organisation beim start gab mir auch rätsel auf...habe anfangs ne halbe stunde nach dem start gesucht :confused:
und die brücke *stöhn* da war ich echt kurz vorm aufgeben...die zuschauer in MA waren allerdings spitze!! :nick:

Wo der Start war wusste ich, aber wie man in die ...

Mitläufer

1. aerobi
2. Alfathom
3. amanda
4. Angelwerk
5. Aubrey
6. b11856 (Helmut)
7. Bergfex
8. Big-Biggi
9. blambi43
10. Charly
11. cool running
12. DerAlex
13. der-Kieler1
14. Elsacron
15. eraser
16. Feuerstein
17. Fille alias Firat
18. Frank1975
19. Fräse
20. harriersand
21. HendrikO ...

Zusammenläufer 4:30 h

Zusammenläufer 4:15 h

Zusammenläufer 3:59 h

Zusammenläufer 3:45 h

Zusammenläufer 3:30 h
  1. HendrickO
Zusammenläufer 3:15 h
  1. b11856 (Helmut)
Zusammenläufer 2:59 h

Vorhertreffer
  1. Ripple
Nachhertreffer
  1. Ripple

Bin in Mannheim auch dabei, nachdem ich in Freiburg schon ein Marathon gelaufen bin :daumen: , werde ich mir für Mannheim keinen bestimmte zeit vornehmen.
Schaun wir mal was geht :nick:

StartNr. 1764

Gruß
Helmut

... ich weiss auch noch gar nicht, was ich anziehen soll: unten kurz ist klar. aber oben? lang? halblang? ganz kurz? und welche socken? und was ist, wenn mir der schnuersenkel beim schuh anziehen reisst? und gibts im hotel ueberhaupt ein adaequates fruehstueck oder muss ich mir haferflocken ...

Offizielle Teilnahmebestätigung

Hallo buzze,

habe eine Offizielle Teilnahmebestätigung per Email bekommen. :daumen:
Unter Vorlage der Meldebestätigung bekomme ich die Startunterlagen am Sonntag.
Aber meine Mitläufer habe auch keine Email bekommen, die Drucken sich die Teilnehmerinfo aus der Starterliste im Internet aus ...

Start-Nummer

Hallo zusammen,
habe meine Startnr. eingefügt :nick:
Werde mit Dunkelblauem T-Shirt mit der Aufschrift „Marathonteam TV Eppelheim“ auf dem Rücken laufen
Für alle die mich anfeuern möchten, Nachteil wenn man die Aufschrift lesen kann bin ich schon vorbei :hihi:

MARATHON:
brettgeil, Start ...

Hallo Dromeus,

werde in Freiburg mit meiner Garmin Forunner laufen die zeichnet die Strecke auf.
Vorab habe ich die Strecke mit Map my Run erstellt.

http://www.mapmyrun.com/

ist dort abrufbar

SEARCHE
City: Freiburg Country : Germany

http://www.mapmyrun.com/search.php ...

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