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Meine Empfehlung wäre meine aktuelle Heimat: Schweizer Jura. ICE fährt bis Basel, von da max. 1 Stunde weiter mit S-Bahn bis Delémont, St. Ursanne oder Porrentruy. Hier gibt es 500 Höhenmeter am Stück und Schnee ist aktuell nicht zu finden ;)

Gib Bescheid wenn Du weitere Infos brauchst.

LG, Heike

Hallo zusammen
Habe zwar keine RA sondern Lupus, aber von den Symptomen und der Behandlung was die Gelenke betrifft ist es ja recht ähnlich. Neben der Basismedikation nehme ich seit Diagnosestellung 2010 auch (zur Zeit 5mg) Cortison täglich. Seitdem sich die Medikation gut eingependelt hat und es ...

Hallo

Ich muss Cortison dauerhaft einnnehmen seit mittlerweile 4 Jahren. Allerdings auch nur am Anfang hochdosiert, mittlerweile nur noch als Erhaltungsdosis zwischen 5 und 10mg je nach Krankheitsaktivität…. Bei höheren Dosen wirkt es auch bei mir sehr aufputschend wie Laufschlaffi schon beschrieb ...

Wünsche Dir gute Besserung und schnelle Heilung!

Hatte so ziemlich das Gleiche vor auf den Tag genau 2 Jahren zu Stande gebracht (muss wohl am Datum liegen ;) ). Hatte dann allerdings in der Folge auch eine ordentliche Entzündung in dem Fuss, woher auch immer, wusste niemand so genau, und da hat ...

Was vielleicht auch noch eine Idee wäre, so in Richtung Fussball/Handball gehend: Rugby. Das hat von allem etwas... Und da ist man auch als 30 jährige Anfängerin noch ziemlich schnell gut dabei, wie ich letztes Jahr feststellen konnte :wink: Und es hat für jeden Bewegungstyp/Körpertyp seine Position ...

Hallo loops

Ist zwar auch schon eine ganze Weile her, aber ich bin den E1 auch komplett von Flensburg bis Konstanz gelaufen (bzw. auch noch weiter über den E5 bis Verona). Wie Martin schon schrieb, also wirklich verlaufen kannst Dich nicht. Klar gab es einzelne Stellen wo dann mal eine Markierung ...

Hi,

eventuell schon. Wenn dann auf jeden Fall auch die kurze Runde. Bin aber noch am überlegen; werde wenn ich teilnehme dann am Sonntag nachmelden....

Schöne Grüsse

Heike

P.S.: Das Rheinschwimmen ist schon genial. Nutze ich zur Zeit bevorzugt während der Mittagspause :zwinker2:

Hallo Mandu,

gerade zufällig über Deinen Beitrag gestolpert...

Erst einmal herzlich willkommen im Forum. Ich hoffe, Du findest einen guten Neustart ins Laufen. Ich bin vor kurzem aus dem Ruhrgebiet ganz in deine Nähe gezügelt, nach Schneisingen. Von daher, falls Du mal Lust auf Laufbegleitung ...

...
Ich spiele mit dem Gedanken bei einigen Läufen mitzulaufen habe aber gesehen dass in den Ergebnislisten gar keine Deutschen auftauchen. Dürfen da nur Schweizer laufen? :wink: :confused:


Hmm, also ganz so schlimm ist es glaub ich nicht ;-) Bin zumindest im Oktober den Uetliberglauf auch ...

Hi,

bin letztes Jahr dort gelaufen (und werde es bestimmt irgendwann wiederholen :daumen: )...

@RunningGeli: Was verstehst Du genau unter Waldläufe? Also wenn Du Läufe meinst mit viel auf und ab, kann das bestimmt nicht schaden. Ich fand es teilweise schon recht hart, auf der 2. Hälfte und ...

Hmm, da ist sozusagen nix gelaufen. Wir haben uns nach dem Skiurlaub über Weihnachten spontan entschlossen noch ein paar Tage in der Schweiz zu bleiben und damit fiel der Silvesterlauf dann flach...

Dafür habe ich diese Woche dann schon ein paar Runden in meiner zukünftigen Heimat gedreht und mit ...

Hi Du,

das tut mir zum einen natürlich leid, zum anderen muss ich sagen, dass es mich hoffen lässt eine Chance gegen Dich zu haben. Ich bin nämlich zur Zeit wohl auch nicht schneller befürchte ich... Der erste Test wird der Silvesterlauf über 15km. Dann werde ich auch wissen, dass ich wohl noch ...

Hallo zusammen,

die "Erstanmelder" wie Hajka usw. sollten ihre Startnummern mal überprüfen.
Der 5000er Nummernbereich wurde in den 1200er Bereich verschoben.


Peter


Jo, danke für den Hinweis... Fand die "alte" Nummer aber schöner :zwinker2:

Große Serie:
hajka ................- 1201 ...

Hallo Sarah,

leicht verspätet aber genauso herzlich auch von mit noch ganz viele Glückwünsche!
Viel Erfolg, dass Du wieder gut in Tritt kommst :daumen:

Liebe Grüße

Heike

Ruhr-Stammtisch am 09. November 2007 um 19:00 Uhr im Coco Loco in Bochum

Teilnehmer:


Mattin
Angie
Cinzano
hajka (bis ca. 21.30 Uhr) [/color][/b][/color][/size]

Möchte auch mal gerne vorbeikommen. Da allerdings mein Mann am Freitag Abend aus Zürich zum Wochenende nach Hause kommt ...

:zwinker2: Hunde mögen in vielen Fällen auch gegen das Alleinsein helfen. Das ist aber nicht die Hauptsache und noch weniger alles. Viele Menschen haben einen Platz im Herzen, der ausschließlich für Hunde reserviert ist. Partner, Freunde, Kinder oder andere Kleintiere können -egal wie reichlich ...


# evtl. ab 10:15 andere Strecke über Ruhrtalradweg und Kaiserroute ruhraufwärts bis Fähre Hardenstein, über die Ruhr und vorbei an Burg Hardenstein, berghoch und bergrunter zum Lakeparkplatz zurück.

:hallo: Stefan

Hi,

das ist eine schöne Runde. Bin ich früher oft gelaufen.... Kannst Du ...

Was den ersten Hochzeitstag angeht: Frischverheiratete denken mitunter sogar in Monaten - oder sie werden dazu angeleitet. Auf einer Hochzeit in meinem Bekanntenkreis wurde mal eine Verlosung veranstaltet: Jeder Gast, der einen "Treffer" gezogen hatte, bekam die Aufgabe, dem Hochzeitspaar an einem ...

Hi,

danke für den bericht. Einen ähnlichen Lauf hatte ich letzte Woche auch. Allerdings nicht ganz so schnell :zwinker2: ... Tut manchmal richtig gut und muss auch mal sein.

Das Computerspiel spiele ich übrigens auch sehr gerne, wenn ich mal Zeit dazu habe :daumen:

Viele Grüße

Heike

öm :confused: hab' ich das richtig verstanden?
Rathaus bei Regen, Kirche wenn trocken?
Um 12h, High Noon?

Findet man das leicht? Ich kenn' mich da gar nicht aus.
Gibt's vielleicht einen Straßennamen, um die Navi damit zu füttern?


Grüße
Ulla

Hi, also wenn ich das richtig sehe im ...

[...]Aus meinem Verständnis heraus ist HFmax die Frequenz, die das Herz maximal erreichen kann. Da ist es doch eigentlich unerheblich, wie man das erreicht. Nachdem der Wert 196 warscheinlich stimmt, könnte doch meine "echte" HFmax nur höher sein, keinesfalls niedriger .. oder ?


Hallihallo ...

Hmm, also Pyrmont ist sehr überschaubar sagen wir mal... :wink:

Würde vorschlagen bei trockenem Wetter am Fuß der Treppen von der Startunterlagenausgabe (Konzerthaus), ansonsten im Foyer vielleicht?

Das ist auch direkt neben dem Startbereich. Ist nur die Frage wann, da ja doch sehr versetzt ...

protazy hat geschrieben:[...]Ich wohne 600 km von der deutschen Grenze entfernt und ich war nur zwei mal bisher in Deutschland.
Vielen Dank.

Darf ich fragen, wo genau Du wohnst?

Viele Grüße

dwarfnebula hat geschrieben:und noch einer weniger

Naja, dafür kann ich noch jemanden beisteuern :wink: . Mein Vater hat beschlossen seinen ersten Marathon mit 65 Jahren in Pyrmont zu laufen. Hoffentlich läuft er mir nicht weg :zwinker2: ...

Kiwi
Speedwalker
bactus
hajka
Feuerstein
hajkas Vater

Dzien dobry,

herzlich willkommen hier... Das in Polen sehr wenig bzw. weniger gelaufen wird ist mir auch schon aufgefallen. Ich war mit meinem mann schon ein paar Mal dort, der ist gebürtiger Pole, und ich wäre mir ziemlich komisch vorgekommen, dort durch die Gegend zu laufen, wie ich das hier ...

Hallo,

hmm, also über die Organisation kann ich eigentlich auch nichts schlechtes sagen... War ein superschöner Lauf letztes Jahr und daher bin ich in diesem Jahr auch wieder beim Marathon dabei.

Freue mich schon

Heike

Hallo,

danke Euch allen für die Glückwünsche...

@Börn: Nee, Zugspitze leider nicht. Wenn dann vielleicht kurzfristig, aber ich glaube die sind da dann auch schnell ausgebucht, oder?

Auf Grund mangelndem Trainings/fehlender Lauflust wird das dieses Jahr nichts....

HM
(Ministerpräsident Dieter Althaus (sub 2:00))
amanda
Big Biggi (sub Sumo)
cabo
Marienkäfer (Ummeldekandidatin auf M)
NYCM409 (Ummeldekandidat auf M bis SM :teufel: )
spike
Sumowalker
VO2 (""vielleicht klappt es ...

Hallo,

ich bin so im nachhinein auch ganz zufrieden mit den erreichten Zeiten. Ist immerhin noch ein 6. AK-Platz in der Serienwertung bei rausgekommen. Hätte schlimmer kommen können :zwinker2: ...

War schön ein paar von Euch nach dem Lauf noch getroffen zu haben. Vor dem Lauf habe ich gesucht ...

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