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kurze Rückfrage:
was hast du mit deinen Knien für Stress? Und macht es für dich Sinn, gleich für eine OD zu trainieren? Kannst du auf dem Rad Druck machen und danach noch laufen? Wenn Du ne OP anstehen hattest, scheint es ja nicht nur eine Kleinigkeit zu sein.

Ich kenn das und bin im Schwimmen ...

Warum, was ist los?
Wir sind morgen in Zaberfeld am Start - ihr vielleicht auch?

Nein, wir sind in der Kirche. Unsere Älteste wird im nächsten Jahr konfirmiert, und ausgerechnet morgen ist großer Festgottesdienst, in dem die kommenden Konfirmanden sich der Gemeinde vorstellen, von den Paten ihr ...

Ich wünsche Euch allen viel Spaß, gutes Gelingen und gutes Ankommen! Wir mussten leider unsere Staffel absagen :weinen: :weinen: :weinen: Im nächsten Jahr werden die Karten neu gemischt...
Bin gespannt auf Eure Berichte!
Liebe Grüße,
Claudi

23. gesamt und 5 ak, ich mach nie wieder koppeltraining und laufen trainier ich wie bisher fast gar nicht :zwinker2: :hihi:
ingo hat mich richtig abgezockt und ist 14. / 1.ak geworden - geiler tag!

Na herzlichen Glückwunsch euch beiden, das hat ja hingehauen. Habt Ihr fein gemacht! :daumen: Wir ...

hey leute,

mich gibts auch noch :zwinker2:


Hallo Oli!
Gut aus dem Urlaub zurück? Wie war Nove Colli? Hörte sich ja gefährlich an...
Unsere Zeitung hat gestern "die heißeste Woche des Jahres" angekündigt, dafür hat sich mein Liebster heute morgen aber für die letzte Radrunde vor Ferropolis ganz ...

Fische bis mittelgroß und ziemlich Seeigel, aber ich wollte ja schwimmen und nicht laufen, von daher hats nicht weiter gestört. Am Badestrand war allerdings alles picobello, nichtmal dieses grausige Tang-Zeug, weiter draußen schon. Aber ich bin da nicht so ein Held, und wenn man nur hellblaue ...

Wir konnten zum Glück in unserem Pfingsturlaub einen Schwimmschwerpunkt setzen - eine Woche Kreta und jeden Tag im Wasser, mehrfach Neoschwimmen im Meer, das war echt super. Anfangs waren Wellen, Salzwasser, Viechzeugs ein bisschen gewöhnungsbedürftig, aber dann war es einfach nur klasse.
Hier war ...

Der mir angetraute EDVler sagt in so einer Situation: es muss auch eine Version 2.0 geben... Wir wollen im nächsten Jahr auch nachbessern:
- Ohrenstöpsel für die Ruhepausen
- nachmittags schon mal anschwimmen, auch wenn's voll ist - es war ja bis weit nach Mitternacht immer noch Gerangel auf allen ...

Ich fand's klasse, mit Euch zusammen an dieser Veranstaltung teilzunehmen! Obwohl wir nicht weit wegwohnen, waren wir das erste aber sicher nicht das letzte Mal dabei. Schade, dass wir nicht als Gruppe gewertet wurden, vielleicht bringt ja Sandras Kontakt mit den Veranstaltern noch das gewünschte ...

Jaha, ich habe heute schon mal einen Sack Verpflegung eingetütet und bin nun sehr gespannt, was da auf uns zukommt. Wir sind übrigens zu dritt, unsere Tochter Maria will auch mitmachen und hat sich das Ziel gesetzt, zumindest eine Medaille zu erschwimmen (1050 m). Mal sehen, wie lange sie durchhält ...

Hallo zusammen!
Ja, mich gibt's auch noch, nur trainiere ich momentan kaum (hüstel), seit Ende der Freibadsaison war ich grade dreimal im Hallenbad... Aber ich habe gestern einen Neo bekommen UND nach mindestens 40 Absagen eine Zusage für eine Übernachtung zur Challenge Roth erhalten, wenn das kein ...

Ab 1:30 min heißt, dass du alle 1:30 wieder startest, egal wie lange vorher die Pause war. D.h. je schneller du bist, desto länger kannst du dich erholen - wenn du etwas Tempo rausnimmst, hast du dafür weniger Pause.

Danke schön,
tja, auch nur ein IronFan zu sein, ist eine Aufgabe, die einem einiges abverlangt... :D ! Tauschen kommt aber trotzdem nicht in Frage :hihi: . Der Bericht aus der Sicht des Helden ist übrigens hier: http://forum.runnersworld.de/forum/erfahrungsberichte/50354-bericht-vom-im-frankfurt ...

Ja Andy, ich hatte die Zeiten gesehen und dachte auch: oh je, ihm geht es nicht so gut... Nun futter ordentlich und schlaf Dich ordentlich aus! Grüße an Deine Claudi, die heute sicher auch wieder eisenhart war :winken:

Kathrin

Hei Kathrin, danke für die Blumen!
Boah, war das ein Tag, ich bin ...


@ Claudi: Das sind ja tolle Nachrichten! Da freu ich mich dann auch schon drauf! Schwimmst du eigentlich auch mit? Was ist mit euren Kindern?



Ich hab's befürchtet, dass ich alleine mit Catering nicht davonkomme :P ... Klar, ich mache auch mit, das ist bestimmt witzig. Kinder muss ich noch ...

24-Stunden-Schwimmen

Starts 2010


24h Schwimmen Bietigheim
Sandra
Schwabenpfeil
Oko_Wolf
Oli.F.

...
natürlich brauchen wir für die aktion auch wieder eine abschlußparty :D



Ich habe mal den Andy gefragt, ob er weiß, daß er da mitmacht - er meinte nur, das sei sicher eine witzige Veranstaltung; er scheint sich ...

Ich habe das auch auf beiden Seiten, die Beschwerden aber nur links. Ab und zu bleibt mir mitten in der Bewegung das Knie "stehen", also die Kniescheibe hakt sich fest und das Bein knickt unter ziemlichen Schmerzen ein. Beim Laufen ist das allerdings noch gar nie passiert! Der Orthopäde, der auch ...

Das ist Sch... - unsere Tochter hatte das vor ca. eineinhalb Jahren, das kannst du nur mit viel Geduld auskurieren :frown: . Geholfen haben Kühlen bis zum Abklingen der Entzündung, dann Massagen und sanfte Dehnung beim Physio, Salbenverbände und striktes Sportverbot. Nach einem Vierteljahr konnte ...

Hallo Wolf Dieter!
Die Schnupfennase nach dem Schwimmen kenne ich auch, nach abendlichen Schwimmeinheiten kriege ich oft die ganze Nacht kaum Luft. Was mir super hilft: noch im Hallenbad ein Meerwasser-Nasenspray nehmen, das liegt bei mir mit in der Schwimmtasche. Seither ist die Nase frei!
Gute ...

Ich starte nächste Woche in Pliezhausen , kostet nur 12 Euro. Vielleicht hast du ja auch Lust. Könnten zusammen laufen. :hallo:

Wahrscheinlich könnten wir sogar nebeneinander herlaufen, deine Zeit paßt haargenau, aber bei uns ist am Wochenende Gedränge im Terminkalender: der Schwager wird 40, wir ...

Gute Besserung an Claudia und hoffentlich bis bald mal wieder! Erholt euch gut!

Danke! Geht schon wieder aufwärts, aber ein HM wäre sicher nicht die Kur der Wahl gewesen :D . Ich hab dich im Ziel gesehen, stand direkt an der Zeitmessmatte im Ziel auf den Zaun gelehnt, aber die Ordner haben euch ...

ich hab da mehr vorm stollenaufzug muffe. hab da schon ein paar geschichten gelesen :confused:


Ja, der ist etwas speziell... wir hatten vorletztes Jahr zwei unserer Kinder dabei, dem Junior mussten wir noch zwei Monate dazumogeln (unter 6 Jahren dürfen Kinder nicht einfahren, wußten wir aber ...

Allen Finishern von mir auch herzliche Glückwünsche! Ich war zwar anwesend, aber in einen dicken Mantel gehüllt - habe mir am letzten Sonntag beim Triathlon in Kornwestheim eine fette Erkältung eingefangen, die mit allem Wegwünschen und Gesundbeten am Sonntag morgen immer noch hartnäckig die ...

Ja, das hat gut geklappt. Am Samstag konnte ich mich kaum aufraffen, meine Siebensachen zusammenzusuchen bei Dauerregen und 15 Grad. Auch für mich galt: wenn's am Sonntag ausschaut wie am Samstag, setz ich mich ohne schlechtes Gewissen in die Sauna und starte nicht.
Aber da uns gestern die Sonne ...


Schwimmen wir dort im Hallenbad?

Ja, 25m-Becken. Hoffentlich verzähl' ich mich nicht... Bei meiner ersten VD in Steinheim im Freibad wurde die letzte Bahn durch einen Helfer für jeden angezeigt, hoffe das ist dort auch so, weil in der Aufregung auf 20 zählen :confused:

Und die Radstrecke kann ...



Wo kommst Du her?



Nähe Ludwigsburg




Nach dem WK ist vor dem WK, wo startest Du? Ich bin in drei Wochen in Kornwestheim



Genau da, das ist bei uns direkt vor der Haustür. Wir sehen uns!
Nachdem seit gestern auch das Höhenprofil der Radstrecke :wow: online ist, muss ich dringend nach ...

Hallo Wolf-Dieter!

Glückwunsch! Das ist doch im großen und ganzen nicht schlecht gelaufen. Wie geht's dir denn heute?

Die Radstrecke war echt fies, vor allem in der zweiten Runde :uah: - bei meinem Stahlroß hat die Schaltung gezickt und ich konnte vorne nicht aufs kleine Blatt schalten, also war ...

Super! Ich bin sehr erleichtert, daß es für Sandra gereicht hat, Gratulation!
Und Olis Zeit ist ja :geil:
Habt Ihr toll gemacht, Ihr beiden. Jetzt freu ich mich auf die Berichte - nachdem wir Eure Hochs und Tiefs ein ganzes Jahr verfolgt haben, seid Ihr ja quasi engste Familie.
Respektvolle Grüße ...

Das versteht sich von selbst! Ich kann mir nicht mal vorstellen, wie sowas ist und ich weiß, wie ich meiner Umwelt auf den Geist gegangen bin, nur weil bei meiner Tria-Premiere Regenwetter vorhergesagt war... Aber das Stimmungs- und Motivationstief, das auf so einen verkorksten Tag folgt, ist sicher ...

Ich leide mit, die Bedingungen sind ja alles andere als optimal!

Oli und Sandra schlagen sich wacker, alle Achtung :daumen: !
Ein Freund von uns (der den Schwabenpfeil auf die Idee "Triathlon" gebracht hat) mußte leider nach 300 m Schwimmen aussteigen, dem gings gestern abend schon sehr schlecht ...

Neue Laufschuhe müssen von Anfang an passen! "Einlaufen" heißt wohl eher das Zusammentreten der oft überflüssigen Super-Pronationsstütze ... Bei der Vielzahl an Modellen, die auf dem Markt sind, sollte eigentlich jeder Fuß "seinen" Schuh finden, der ohne Wenn und Aber paßt.
Ich kaufe mir immer ...

Hallo Nicole,
mach dir mal da keine Sorgen - vielleicht schaust du mal auf die Zielzeiten vom letzten Jahr, da kommen nach 2:30 noch seitenweise Leute, das ist ja bei den Großveranstaltungen das schöne. Da könnt Ihr locker ins Ziel laufen und habt immer noch Läufer um euch rum!
Viel Spaß - das wird ...

Hallo!
Glückwunsch zu deiner Entscheidung und viel Erfolg beim sporteln! Ich habe am Anfang auch ausschließlich auf dem Laufband und Crosstrainer trainiert, weil ich mich einfach nicht rausgetraut habe (zu lahm, zu moppelig, zu wenig Ausdauer - bis ich aus dem Ort draußen gewesen wäre, hätte ich ...

Der Schwabenpfeil und ich sind auch nicht dabei, obwohl wir nur 10 km von Bietigheim entfernt wohnen - unsere älteste Tochter hat an Silvester Geburtstag (ja, ich weiß - aber "berechnet" war sie für Heiligabend, und das ist nicht wirklich besser...), daher haben wir schon seit einiger Zeit mit der ...

Wir hatten auch mal so eins. Nach einiger Zeit und fleißigem Gebrauch konnte man die Geschwindigkeit nicht mehr reduzieren, nur noch schneller machen :D . Zudem bekam man immer mal wieder eine gewischt, wenn man an die Metallteile der Handgriffe kam, also Anruf bei Crane. Wir bekamen ein Tauschgerät ...

Hallo zusammen!

Ich hab noch meine Erkältung der letzten Woche gemerkt, ganz so rund lief's nicht - eigentlich wollte ich 2:20 h unter meinen HM schreiben, am Ende sind's 2:29 und paar Zerquetschte geworden, aber mehr war nicht drin. Das allererste Mal hab ich es geschafft, nicht zu schnell ...

AAAArgh - das darf nicht wahr sein! ich habe mich diesmal wirklich gut auf den HM vorbereitet, kein Training ausfallen lassen, meinen Plan gut erfüllen können, bin motiviert wie sonstwas und jetzt hab ich mir eine Erkältung eingefangen :weinen: und hab 'ne fette Bindehautentzündung :motz:
Jetzt ...

Hab mich grade auch angemeldet, mit Mainz hab ich noch eine Rechnung offen! Dieses Jahr war's irgendwie totale Panne, aber es kann nur besser werden... Ich werde mich wieder an der 2/3-Strecke versuchen, nachdem ich diesmal durch's HM-Ziel gehumpelt bin und dann aufgeben mußte.

Gruß,
Claudi

Wo findest du denn deine Startnummer? :confused:

http://www.bottwartal-marathon.de/html/teilnehmer.php , dann Namen des Teilnehmers anklicken, erscheinen alle Infos wie Chip-Nr., Start-Nr., etc.

Ist wohl aber noch Baustelle - heute stand bei mir Startnr. 8066 , als ich das letzte Mal schaute ...

Halbmarathon
Startnr. HM80

ich bringe den Schwabenpfeil zum groupen und Kinderbeaufsichtigen mit (nach Großbottwar wollen erfahrungsgemäß alle drei mit, da es ganz in der Nähe des Start-/Zielbereichs einen tollen Spielplatz gibt).

Gruß,
claudi

Hallo zusammen,
das war doch eine schöne Veranstaltung, auch bei mir hat alles gepaßt. Angepeilt hatte ich, deutlich unter 2:30 zu bleiben und bin fast genau eine Stunde nach meinem Mann über die Ziellinie gelaufen - 2:23:57. Damit ist die PB aus dem letzten Jahr deutlich unterboten und ich bin sehr ...

wir sind auch dabei :nick: :

Marathon:
Krümelmonster, Startnummer M752, Zielzeit: 3:45
Laufente73 , M2308, Zielzeit sub4h
Manu; M82; ankommen wenn möglich sub4h

Halbmarathon:
robman startnummer H6365 Zielzeit 1:55 - 2:15
Laufschnecke67 H6011(um die 2:15h+/- 10min)
oko_wolf, Startnummer H4930 ...

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