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stark schwankender Puls

Hallo zusammen,

Ich habe in letzter Zeit folgendes Problem. Mein Puls schwankt stark. An Tagen, an denen ich berufsmässig am Anschlag bin (meistens) ist der Durchschnittspuls auf der gleichen Strecke und mit demselben langsamen Durchschnittstempo rund zehn Schläge höher als an denen, in denen ich ...

Ich hoffe immernoch, dass ich irgendwann die Medikamente nichtmehr zum Leben brauche, aber die Chancen stehen schlecht oder?

Nein, das kann man so nicht sagen. Asthma verläuft schwankend: Gute Zeiten und schlechte wechseln einander ab. Es kann durchaus sein, dass Du nach ausreichend langer und ...

Hallo Tosty

Ich muss vor jedem Laufen mindestes einmal Oxis inhalieren um überhaupt laufen zu können

Was nimmst Du denn neben Oxis an Medikamenten? Wenn Du zusätzlich nichts nimmst, solltest Du schleunigst bei einem Lungenarzt vorbei gehen. Der heutige Behandlungsstandard ist inhalatives ...

Hallo Corruptor,

Einen Bruch hatte ich zwar noch nicht. Aber ich habe mir einmal bei einer Bronchitis die Rippenmuskulatur geprellt und hatte ein andermal durch eine Embolie Scheuerstellen zwischen Lunge und Rippenfell, die ähnlich heftig geschmerzt haben.

Ich glaube, das Problem liegt daran, dass ...

Hallo Firegirl,

Irgendwie habe ich das Gefühl, dass ich ständig erkältet bin seitdem ich laufen gehen.

Zuerst fragt sich: Was heisst "ständig"? Drei bis vier Erkältungen pro Jahr sind für Erwachsene normal.

Das fängt mit einem kleinen Kratzen im Hals an und entwickelt sich dann meist zu einer ...

Was hat das dich gekostet und hast du das bei einem speziellen Arzt oder beim Hausarzt machen lassen?

Ich war beide Male bei einem Sportarzt, wo Leistungstests gemäss den Swissolympic-Richtlinien durchgeführt werden (wichtig für die Vergleichbarkeit!!!). Das erste Mal wurde der Test durch die ...

Hallo Runnersgirl,

In diesem Forum sind etliche gegen Leistungsdiagnostik. Vermutlich gibt es tatsächlich viele Menschen, die sich selbst auch ohne technische Hilfsmittel genug gut einschätzen können. In diesem Fall ist natürlich das Geld für eine Leistungsdiagnostik unnötig ausgegeben.

Mir ...

Welche Erfahrungen habt ihr gemacht mit Sinusitis ? Muß es immer - bei bakteriellen ursachen - AB sein oder geht es auch anders ? Wie lange setzt ihr mit dem Laufen dann aus ? Maik

Ich bin jedes Jahr zwischen zwei und sechs Monaten mit Erkältungen beschäftigt. ich habe aber noch nie Antibiotika ...

Hallo Kenny,

ich denke mal, Du hast einen Erfahrungswert und weisst, wie sich Erkältungen allgemein bei Dir entwickeln. Wenn Du immer nur drei Tage ein wenig Schnupfen hast und der Spuk danach vorbei ist, dann kannst Du sicher in geringerer Intensität weiter trainieren. Du merkst dann ja auch beim ...

Ach Mensch, hört doch endlich auf von Asthmamitteln als Doping zu reden. Asthmamittel sind, wie in der Diskussion von verschiedenen Autoren genug oft erwähnt, wenn indiziiert, kein Doping. Was die Nichtasthmatiker unter Euch sich aber vermutlich gar nicht vorstellen können: Asthmamedikamente sind ...

Lieber Marienkäfer,

Du weichst völlig vom Thema Doping im Breitensport ab. Aber nun denn:

Wer äußert sich denn nun mal dazu und erklärt mir, um welche Form von Asthma es sich beim sehr verbreiteten Sportler-Asthma handelt und wie man es behandelt :confused: :

Es handelt sich um ein sogenanntes ...

Lieber Marienkäfer,

es hat zwar nicht direkt mit dem Thread zu tun, aber nachdem sich die Diskussion schon mal in diese unselige Richtung bewegt hat, muss hier einiges richtig gestellt werden.

Man kann sich als früherer Asthmatiker durchaus daran gewöhnen, lebenslang in Belastungssituationen das ...

Früher hat man sich mit Höhentraining begnügt, was heutzutage wohl 'out' zu sein scheint. Warum auch, es geht ja inzwischen viel einfacher. Aber so simpel, dass selbst Breitensportler/Freizeitjogger zum Doping greifen?

Na ja, also ich gebe zu, diese Untersuchung ist schon etwas älter. Aber ...

Hi Turboschroegi,

die Wikipedia-Def. gefällt mir auch. Und grundsätzlich und allgemein stimme ich auch Folgendem zu:

Und wenn ihr glaubt Ihr könnt nicht mehr, dann habt ihr erst höchstens 75% Eurer Leistungsfähigkeit erreicht.

Es ist richtig und wichtig, sich durchzubeissen. Aber es gibt eben ...

Habe gehört, dass der Widerstand durch das Wasser beim Ausatmen eine asthmatische Reaktion verhindern kann.

Das stimmt. Wirkt ähnlich wie Lippenbremse. Aber das ist ja nun gar nicht mehr nötig *hehe*. Ein paar Grad Hitze und Mikrogrämmchen weniger Ozon in der Luft und schon ging Laufen heute ...

Die persönliche Höchstleistung liegt BEI KEINEM MENSCHEN im Bereich von 4h auf der Marathondistanz. Die persönliche Höchstleitung ist das, was man unter Ausschöpfung aller persönlichen Möglichkeiten erreichen kann - sprich vernünftige Ernährung, Traioningsumfang an der Grenze der Verträglichkeit ...

Hallo Brunny,

Vielleicht liegt das Rasseln eher am Chlor oder an der Anstrengung an sich als am Ozon? Bei mir gingen die Bronchien heute die ersten paar Längen zu, und es hat gepiffen. Aber als ich das ignoriert und einfach weiter gemacht habe, verging es von selbst wieder.Ich denke, zumindest in ...

Hallo Mister Teutonic,

danke ich habe es nun auch ausprobiert. Ich weiss nicht, ob 35 Minuten für einen Kilometer gut sind, aber ich hatte auf jeden Fall das Gefühl, etwas für den Körper getan zu haben... Und zumindest hat das Schwimmen erstaunlich viel Spass gemacht.

Gruss, Asthmaschnecke

@Gabriele: Was für Sport treibst Du zur Zeit ersatzweise fürs Laufen? Ich hab mir Schwimmen überlegt. Aber ich bin nicht sicher, ob eine Stunde Schwimmen ebenso effizient ist wie eine Stunde Joggen???

@Markus: Danke für den Tipp. Leider zähle ich nicht zu den Frühaufstehern *schäm*. Aber ich werd ...

Hitze und Asthma

Hallo Asthmatiker,

Ähm nein, ich drücke mich nicht vor der Hitze. Meine Frage ist ernst gemeint. Ich habe im Moment ein echtes Problem obwohl ich immer erst Abends rennen geh. In den letzten Tagen pfeife und rassle ich nach kürzester Zeit, dass die Leute komisch schauen und inhaliere beim und nach ...

Hallo Knolle,

Also ich möchte Dir keine Angst machen, deshalb hab ich die letzten Tage im Forum auch nichts zu Deinem Thema gesagt. Aber nachdems niemand anders anspricht, tu ichs nun doch. Nachdem ich letzten Winter eine Lungenembolie hatte, habe ich mich intensiv mit dem Thema auseinandergesetzt ...

Hallo Kriemhild,

Inzwischen hab ich eine andere Salbe (mit Cortison, ich soll diese nur kurzfristig anwenden). Der Fuss ist über Nacht noch dicker geworden

Also die Kortisonsalbe kannst Du Dir erfahrungsgemäss gleich sparen, wenn es erstmal so weit ist. Die hilft dann auch nicht mehr. Der Stich ...

Bin ich ein Weichei,oder ist es vielleicht sogar ratsamer,allein schon wegen der hohen Ozonwerte?! :confused:

Also ich hab die vergangenen Tage einen rasanten Leistungseinbruch erlebt, der wirklich nur am Wetter (Ozon) liegt. Ich bin auf meiner üblichen Kurzstrecke von 7km zwischen Donnerstag und ...

Hallo Olli,

schon mal überlegt, dass Du vielleicht zu "hart" trainierst (also sprich über Deinem Level) und Richtung Übertraining steuerst? Ich merke auch, dass ich sehr müde werde, wenn der Verstand nicht auf den Körper hört. Wenn ich dagegen ausgewogen Sport treibe, dann gehts ganz gut ohne ...

@all: Ihr macht dem armen Lucian ja Angst *tztztz*. Natürlich stimmt das mit dem Trainingsverlust im Umfang von x in der Zeit t - in der Theorie! Aber in der Praxis heisst doch Nicht-Laufen-Können nicht automatisch, sich gar nicht mehr zu bewegen und wochenlang nur mehr auf der Couch zu liegen ...

Hallo Lucian,

Ich glaube, ich kann Dich da beruhigen. Du wirst nicht zwangsläufig auf den alten Stand zurückfallen. Ich habe zwischen Oktober und Januar keinen Sport mehr treiben können. Anfang Januar hab ich endlich wieder begonnen mit Rennen und Konditions-/Krafttraining. Ging alles genau so, wie ...

Hallo Sophie,

ich schliess mich Udo an: 62 Min. auf 10 km ist überhaupt gar nicht übel (werd ich wohl nie schaffen, egal wie viel ich trainiere!!!).

Andererseits hört es sich doch so an, wie wenn sich hinter Deinen Beschwerden ein Anstrengungsasthma verbergen könnte. Dafür sprechen auch Deine ...

thokos hat geschrieben:Wie definierst du denn "richtiges Asthma"?
Öh] Dochdoch, das Lungenvolumen ist trainierbar (aber das ist jetzt wirklich total off topic). :) [/QUOTE]

Aha? *Stauuuun*. Tipps????

Aber dann scheinst du ja schon in einem ziemlich fortgeschrittenen Stadium zu sein.

Gott behüte: Neeeeeeiiin, ich hab glücklicherweise nur leichtes Asthma!!!

Symbicort hatte ich früher mal, das half aber irgendwie nicht.

Kann sein.Nicht jeder reagiert auf jedes der unterschiedlichen ...

hat dein Arzt dir nicht mal eine langfristige Therapie mit Kortison vorgeschlagen?

Dochdoch: Ich nehm Symbicort (Kortison+B2Mimetikum), dazu Singulair und wenns mal schlechter geht, hab ich einen Pariboy zuhause. Das alles für vieeel vieeel frische Luft und gesunde Lungchen. Wie ich Haschextrakt ...

@Asthmaschnecke: Hast du denn dazu Belastungsasthma bzw. nimmst du denn dein Notfallspray immer mit?

Ich nehme es jeweils vor dem Laufen oder anderem Sport und falls nötig auch während (kommt öfter mal vor bei Anwandlungen von Überehrgeiz :zwinker4: ). Brauch halt immer Hosen oder Jacken mit ...

@thokos
thokos hat geschrieben:Wann geht denn deine Saison los?
:bounce: Ich habe Gott sei Dank das nette Glück, dass ich kaum Heuschnupfenprobleme wegen Pollen habe (nur leicht auf einige Frühblüter). Probleme inklusive Asthma machen eher Hausstaub und Infekte.

Gruss, Asthmaschnecke

@Thokos,

Jetzt wird´s auch eklig: Mein Doc meinte mal, dass Hochziehen die beste Lösung ist.

Jaja das ist tatsächlich so. Nur... wennns schon nass am Triefen ist, ist der Weg zum Hochziehen unbewältigbar lang :zwinker2: . Trotzdem: Schon mal im Voraus gute Besserung beim Heuschnupfen (Schon mal ...

Okay, herzlichen Dank für die Tipps gegen die Schniefnase. Ich sehe: Die ULTIMATIVE Lösung gibts offensichtlich nicht. Es sei denn, jemand würde einen Popelfänger entwickeln etwa analog zu den Apfelfängern bei den Fiakerpferden in Wien...

Doppelknopf bei den Schuhen hilft aber tatsächlich ganz gut ...

Triefnase bei Kälte

Hallo zusammen,

Ich habe bei den derzeitigen Temperaturen beim Laufen folgendes Problem: Meine Nase trieft und trieft beim Laufen, und ich verbrauche pro Lauf etliche Taschentücher. Ich finde es erstens nicht wirklich toll, einen Haufen versabberter Taschentücher nach hause oder bis zum nächsten ...

Hallo Aninaj,

wenn es in zwei Wochen nicht besser wird, würde ich an Deiner Stelle doch mal zum Arzt gehen und zwar in diesem Fall wenn möglich nicht zu einem Allgemeinpraktiker sondern zu einem Pneumologen. Ansonsten kannst Du im Moment gar nicht viel tun ausser abzuwarten. Evt. kannst Du ...

Liebe Bibi,

:traurig: Ich drücke Dir die Daumen, dass das Kortison wirkt und wünsche Dir viel Kraft! Am liebsten würde ich das Christkind bitten, Dir gute Besserung zu bringen. Vielleicht tut es das ja. Ich weiss leider nicht, wie das Päckchen unter dem Weihnachtsbaum aussehen würde. Du musst halt ...

Hallo schneller,

Hey, nicht enttäuscht sein: Herzliche Gratulation zu den 10 Sekunden :daumen:

Die Stimmung war wirklich bombig!

Richtig, das war sie. Aber nächstes Mal überlege ich mir, ob ich unterwegs eine Bestellung beim Wagen mit den Knoblauchbrötchen aufgebe und sie bei der nächsten ...

Bibimon hat geschrieben:hachja, *seufz* dem einen gehts so, dem andren so
War grad auf Deiner Website: Gute Besserung und *toitoitoi* wünsch ich Dir!!!

Hallo Christian,

Lungenfachärzten hat einer der letztgenannten nun ASTHMA diagnostiziert.

Das tut mir leid für Dich. Ich würde die Diagnose noch von einem zweiten Arzt bestätigen lassen. Aber keine Angst: Die Diagnose klingst schlimmer als sie ist.

Ich merke nicht wirklich eine Besserung der ...

Außerdem riet er mir, einen Asthma-Provokationstests in einem Allergie-Zentrum zu machen (nicht sehr Erfolg versprechend auf Grund meiner Krankengeschichte wenn man mich fragt, aber wenigstens ein Tipp

Ach so, was ich oben vergessen hab zu erwähnen: Der Provokationstest hat nichts mit Allergien ...

Hallo Jonny,

Also von den Hotels auf der Marathonseite kann ich den Plattenhof auch nur wärmstens empfehlen. Ich wohne in der Nähe und kenne die Lounge. Das Hotel wurde kürzlich renoviert, liegt wirklich sehr zentral und ist trotzdem extrem ruhig. Du kommst zu Fuss in etwa fünf Minuten mitten ins ...

Hallo Christian,

Ein Provokationstest ist in jedem Fall sinnvoll. Manchmal ist die Lungenfunktion nicht eingschränkt, sondern die Bronchien ziehen sich erst unter Reiz zusammen. Der Test dauert etwa eine halbe Stunde und tut auch nicht weh. Eigentlich sollte man den bei jedem Lungenfacharzt machen ...

Hallo Mariana,

Leider führen Antibiotika oft zu trügerischer Sicherheit. Dabei sind sie in den meisten Fällen nicht nur nutzlos, sondern sogar schädlich (weil die meisten Infekte durch Viren verursacht werden und Antibiotika dagegen überhaupt nicht helfen. Stattdessen können sich Resistenzen bei ...

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