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Danke Euch für die Beratung! Habe den Roller mittlerweile gekauft und bei Facebook ist auch eine lebhafte Gruppe. Ich bin echt begeistert, in knapp 5 Wochen habe ich jetzt bald 800 KM mit dem Teil gefahren, es macht echt Spaß und ist wirklich eine gute Ergänzung für einen Läufer da man sehr viele an...

War aber doch ein schöner Lauf, ich hätte nur ein paar Dosen Bier mitnehmen sollen so wie Joe :hihi: aber wenigstens hatte direkt nach dem Zieleinlauf die Tanke auf und da gab es dann erstmal ein lecker Weizen :daumen: Auch für mich steht der NEU wieder im Kalender, nicht nur weil er direkt vor der ...

Hi Frank, ich bin dort die letzten beiden Jahre gelaufen und werde wohl auch kommendes Jahr dort sein, ist landschaftlich ein sehr schöner Lauf. Für Holland recht "bergig" :hihi: aber meist Asphalt und gut ausgebaute Wege. Meist durch die Natur, nur beim Start, wenn es in die 2.Runde geht ...

Hallo Walter, Apeldoorn ist definitiv keine Strecke für eine PB. Letztes Jahr bin ich los und wollte da mal die 3.30 knacken, es wurde was um die 3.48. Lag daran das es von Anfang an voll und eng war und ich mich nicht weit genug vorne einsortiert hatte und als ich an der 1.etwas grösseren Steigung ...

Wenn mein Mann laufen würde, dann würde ich ihm auf jeden Fall einen FR schenken. Das Ding hat nämlich noch einen anderen Vorteil. Man kann kontrollieren ob er wirklich laufen war ....... :D Jetzt weiss ich warum ich zu Weihnachten den Forerunner bekommen habe :klatsch: Aber wozu hat man laufende F...

War auch mein erster Ultra, ich fand es echt Klasse!!! Wetter genial, die Orga und die Streckenführung richtig gut. Ein befreundetes Paar lief bis Marathon mit, wir waren uns alle einig das es nicht das letzte Mal ist das wir am Röntgenlauf teilnehmen. Ab Marathon war ich dann alleine und hatte mit ...

:hallo: Leute, habe gerade nur mal grob durchgeblättert, bin dieses Jahr 45 geworden und da wollte ich mal was Beklopptes machen und hab mir den Röntgenlauf ausgesucht. Aber vorher noch Köln, da wollte ich mal endlich unter 3.30 laufen, sollte auch locker fluppen. Ich hatte auch eine Zielzeit von so...

Alles klar Georg,

mal sehen was der Kalende nächstes Jahr hergibt, wollte auf jeden Fall einen Ultra nächstes Jahr machen. Da wäre der Troisdorfer "Todeslauf" :zwinker2: ja passend.

Mal sehen was geht äh läuft :zwinker5:

He Joe, wenn ich das richtig gelesen habe dann ist deine Marathonbestzeit 3.40 Std. :confused: Damit bist du aber nicht weit vor nem flotten Walker wie Georg, nimm doch auch mal Stöcke, vielleicht wirst du dann auch so schnell das du ihn wenigstens ein paar Mal überrunden kannst. :hihi: Leider muß i...

Ist das ein Spaß hier!!!??? Weiß nicht som recht was ich von den einzelnen Akteuren äh Autoren hier halten soll :confused: aber das ist doch ein Scherz hier :hihi: Na, egal, ich werde es weiter verfolgen und mir einen ablachen. Wünsche euch viel Spaß beim Laufen und natürlich auch beim walken :daumen:

WD-40 hilft

Kauf dir WD-40, nehm ich nur!! Fahre mit dem MTB auch viel im Sand und hatte immer schnell die Ketten verschlissen. Ein Bekannter der auch immer da fuhr gab mir den Tip, ist Schlosser der Gute. Mein Motorradschrauber reinigt auch alles mit WD-40 und es schmiert auch. Ich kaufe überhaupt kein Kettenö...

Hallo Leute, kann zwar nix sinnvolles hier beitragen aber hab auch Probleme mit einem Schleimbeutel, allerdings im Knie. Hatte vor 2 Wochen einen Rollerunfall und mir dabei ein tiefes Loch oberhalb der Kniescheibe zugezogen, dabei ging der Schleimbeutel kaputt und wurde deshalb mit herausoperiert. I...

Hi zusammen :hallo: , warum soll es euch besser gehen als mir :teufel: hab am Samstag bei nem 30er nach ca. 10 Minuten voll das Gewitter (das volle Programm: Blitz, Donner, Hagel und danach Regen wie aus Eimern)abbekommen und das mitten im Wald. Hat sich über eine Stunde drangehalten. Hatte leider k...

Also zuerst einmal, unter http://www.Garmin.de sind die Updates immer für deutsche Geräte, so sollte es zumindest.sein. Deutsche Handbücher von Garmin zu bekommen, vergiss es, zumindest bei den Navi-Geräten. Selbst als wir uns als Journalisten geoutet haben war nix zu machen. Dabei hatten wir ein Ge...

@ Uli-Fehr Die Batterien sind kein Schrott, habe 4 Original-Varta Zellen gekauft, € 3,30 inkl.Versand. Die waren Original verpackt und mit Haltbarkeitsdatum bis Okt.2010. Habe mir 2x2032 und 2x2025 geholt, die KNOPFZELLEN findet man wenn man den Suchbegriff "CR 2032" eingibt. @all Batterie...

Also in den Polar Uhren sind meist Batterien der Größe CR 2032. Haben selbst 3 Uhren in der Familie, bisher alle Batterien selbst getauscht. Null Problemo. Batterien gibts bei eBay für untern € 1,- inkl. Versand, musst dann immer mehrere nehmen, kannst meist aber die Größen der Akkus aussuchen. Also...

Ich hab seit ca.2 Jahren ne Forerunner 201. Bei freier Sicht nach oben funktioniert es. Bereits wenn man am Waldrand läuft, also zu einer Seite von Bäumen abgeschirmt ist, ist das Ergebnis miserabel. Bin diverse Strecken mehrfach gelaufen, das Ding hat fast immer unterschiedliche Entfernungen gezeig...

Ha, der Stand war gut bei Km 37 :prost: mein Kollege hat mir versprochen da gäbe es ein Bitburger, dem war nicht so, aber ich habe mich da auch nochmal ausgiebig gestärktund von der guten Schokolade genascht.

Ausgelatschte Laufschuhe

Also ich hab keine Ahnung wie lange Laufschuhe halten. :confused: Laufe so zwischen 40 und 75 KM die Woche, habe mir nach und nach immer wieder Schuhe zugelegt, mittlerweile 3x Asics, 1xAdidas und 1xReebok. Auf die Kilometer habe ich nie geachtet. Denke es ist auch ein Unterschied ob ich auf Asphalt...

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