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Die Massen lieben es

Und ich muss gestehen ich hab im letzten Jahr auch eine Lichterkette gekauft Das peinliche daran Es gefällt mir Wir hängen das Ding in der Adventzeit an das Terassengeländer und es sieht wirklich nett aus Vor allem mein Sohnemann freut sich immer so wenn wir nach Hause kommen Das verdächtige daran i...

uaaaaaahh

Hallali Hab das Gel ausprobiert weil mein Sportarzt meinte dass ich bei meinen langen Läufen auf jeden Fall so was zu mir nehmen soll Nun Ja Geschmeckt hats mir nicht aber es war angenehm dass ich es dabei hatte Ich werde jetzt mal mit Aromen rumexperimentieren ( Suppe,versch. Tees usw.)Hab ja noch ...

Hi E.T. nach Hause telefonieren :D Kann nur sagen inzwischen sind wir mal zwei Stunden gelaufen Kein Problem Auch danach wieder diese unkontrollierbaren Energieausbrüche (natürlich bei Columbus) Wenn das dein erster J.R. ist solltest du dir merken Du bist der Boss Nur Du Niiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii...

Ich kann nur sagen das der Unterschied zwischen einem Belastungs EKG und einem Laktattest für mich nur in der regelmäßigen Blutabnahme besteht und der Arzt verrechnet (Hab inzwischen Nachgeschaut ) nur das Belastungs EKG Wenn ich es ein zweites mal machen lasse kostet es mich auch um 50 € mehr Bei e...

@ Uli Fehr Ich hab ja keine Ahnung warum du mich für :klatsch: bescheuert :klatsch: hälst aber es ist ein Laktattest :nick: und den bezahlt mir einmal im Jahr die Krankenkasse Ob mein Arzt das als belastungs EKG oder sonst wie abrechnet soll nicht meine Sorge sein @ No Name Nein in dem Bereich hab i...

Das war leider die einzige Frage auf die ich vergessen habe Aber ich glaube 185 dürfte mein Max. Puls sein Der Test lief so : ein paar Minuten einlaufen dann beginnend bei 6 km/h immer 2 min Laufen Das hat sich dann in Stufen gesteigert Dazwischen immer Blutabnahme am Ohr Nach 2 Minuten 16 km/h war ...

der perfekte Laufhund

Nennt sich Columbus (siehe links oben) Ist ein Jack Russel Terrier Und hat keine konditionellen Schwierigkeiten Ich selbst lauf allerdings nicht all zu schnell 15 km sind sicher kein Problem Ich trau ihm auch nen Marathon zu allerdings würde man mich wahrscheinlich einsperren wenn ich meinem Hund ei...

Ich hab ja auch kein Problem mit dem Atmen Ich hab mir einfach Gedanken darüber gemacht @Udo :D as meinte ich mit einfach rein und raus lassen Ich lauf noch nicht so lange und da denk ich eben über Gott und die Welt nach @Grobmotoriker: Das mit dem starken ausatmen stimmt sicher Bezüglich autofahren...

Nun ja wenn ich gas gebe erhöht sich ja auch meine Schrittfrequenz wenn ich jetzt in dem Tempo atmen würde dann würde ich wahrscheinlich hyperventilieren Also Habe ich langsamer geatmet Für meine Verhältnisse hatte ich den Eindruck das es schon sehr langsam ist aber es war angenehm Es hatte wie gesa...

Mal was ganz blödes

Hallo Zusammen Ich hab da mal eine ganz blöde Frage :klatsch: Natürlich weiss ich wie man ein und ausatmet aber da gibt es ein kleines Problem Bis jetzt hatte ich immer drei Schritte ein und dann wieder drei Schritte ausgeatmet Heute war ich 100 min laufen und habe bemerkt das es im normalen Tempo n...

Hallali

Grüß dich Ich bin der Meinung dass das ziel genau definiert sein muss Ich meine damit : Ich werde am .... den .... Marathon laufen und ihn finishen oder so ähnlich Dann noch einen Besuch beim Sportarzt :confused: (wäre vorher wahrscheinlich besser) Laktatstufentest :daumen: Los gehts Trainingsplan b...

Waaaaaahnsinn

Hallo Kraxi Ich wär so gerne dabei gewesen (zum anfeuern) Nachdem du mir ja deine Startnummer verraten hast hab ich am Nachmittag gleich nachgeschaut ob du es geschafft hast und ich war baff Ich gratuliere dir und würde jetzt nur gerne wissen wie man sich am Tag danach fühlt Wow :daumen: :daumen: :d...

fliegen kein problem

denn die werden bei mir von Fledermäusen aufgefressen :nick: aber die Fledermäuse kommen mir manchmal gefährlich nahe Andererseits hätten die Wahrscheinlich einen höheren Proteingehalt als die Fliegen. Da stellt sich die Frage ob das dann noch als Nüchternlauf gilt wenn man einen Batman verdrückt :c...

unwichtig

spielt doch keine rolle was andere denken es gibt überall genug die mit an sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit über jeden Anfänger lachen Denn damit haben sie vielleicht die Möglichkeit dich wieder davon abzubringen aber wenn sie erst einmal begriffen haben das dir das Laufen Spaß macht haben s...

Ich hab auch noch ein gutes

Brot backen ist eine meiner größten Leidenschaften Ich muss das Rezept unbedingt ausprobieren Hab auch ein tolles Rezept mit Buttermilch das ihr mal testen solltet Irisches Natronbrot (einfacher gehts nicht) Dauert max 45 min Zutaten: 500 g Weizenmehl 1 Teelöffel Natron 1 Teelöffel Salz 30 g Butter ...

Servas Steirabua

Grüß dich Kraxi Bin aus dem Bezirk Voitsberg Laufe leider nicht beim Graz Marathon mit :weinen: Bin noch nicht so weit Leider kann ich auch nicht hin zum anfeuern da ich schon seit längerem eine Wanderung mit Freunden an diesem Tag geplant habe Ich wünsch dir viel Erfolg und das du deine Ziele errei...

Habs auch geschafft

Hallo zusammen Hab auch vor ein paar Monaten aufgehört War nicht so schlimm Hat allerdings vier Jahre gedauert vom ersten mal darüber nachdenken bis zum endgültigen Schluss Man muss sich mal vorstellen das ich mir als erwachsener Mann jedesmal beim anzünden einer Zigarette die selbe Frage gestellt h...

links-rum-läufer hat geschrieben:So ist es!

Aber Dein Laufziel liegt ja in der Vergangenheit: "Vienna City Marathon 07 Mai 2005" :D
UUUUps
Da hat sich wohl der Fehlerteufel eingeschlichen
Danke fürs nachlesen
C.U.

Hallo Taps, herzlich Willkommen hier im Forum und danke für die symphatische Vorstellung :) . Ich lauf auch ab und an mit unserem Vierbeiner, Cora, eine American Staffy-Hündin. Ihr machen die Läufe zwar großen Spass, aber ernsthaftes Training ist mit ihr nicht möglich. Lockere Runde sind kein Thema...

Hi Zusammen Es wurde schon genug geschrieben aber nachdem ich genug Zeit mit lesen vergeudet hab kann ich auch was schreiben Ich wollte nur loswerden das es schön ist das wir alle genug Zeit und Geld haben um zu laufen ( ich meine jetzt ohne Wettkämpfe) und uns darüber an unserem PC (auch nicht bill...

:hallo: Hallo Wolfram :hallo:

Bin auch neu im Forum und wir haben ein ähnliches Ziel
Ich bin sicher das wir uns gegenseitig zum Erfolg gratulieren werden :daumen:
Ich sag immer je größer das Ziel um so kleiner erscheinen die Hindernisse
C.U

Hi, Taps, herzlich willkommen, macht Spass, deine Vorstellung mit deinem Laufbegleiter zu lesen. Da bekommt man richtig Lust auf einen solchen kleinen, lustigen Freund !! Erzähl öfter mal von deinen Erlebnissen mit ihm !! ciaoooooooooo firenza :) Hi Firenza Keine Angst Columbus sorgt regelmäßig für...

J.r.

Hi Taps, willkommen im Forum. Wir hatten mal einen Irish Red Setter zur Pflege. Mit dem wollte ich laufen gehen. Nach spätestens 8 km war Schluß. Der Hund war platt :confused: :hallo: Viele Grüße Leze Hi Leze Das kann dir mit einem J.R. nicht passieren Ich glaub das nicht mal ein Marathon ein Probl...

Grias eich aus da steiamoak

:hallo: Grüß euch aus der Steiermark sozusagen :hallo: Da ich nicht über sehr viel Forumserfahrung verfüge habe ich ganz übersehen :tocktock: das es hier eine eigene Rubrik gibt um sich vorzustellen doch das möchte ich jetzt nachholen. :D Wie aus der Überschrift ersichtlich komme ich aus der grünen ...

Danke fürs zulesen

Hallo Zusammen Freut mich das ein paar von euch mit mir mitgelaufen sind Ich bin leider kein begnadeter Schriftsteller sonst hätte ich diese Momente vielleicht besser einfangen können aber mir fehlten und fehlen immer noch die Worte Da hier ein paar Fragen zu meinem J.R. aufgetaucht sind ist mir ers...

Eine besondere (Lauf) Nacht

Hallo Freunde Komm grad von meinem nächtlichen Laufvergnügen und versuche meine Hände wieder aufzutauen. Als ich vor die Tür ging ahnte ich nicht das es da draussen 4 grad hat. Ich würde sagen damit ist auch in der Steiermark der Herbst eingezogen. Die tieferen Temperaturen haben aber anscheinend de...

Hi Taps, kaum ist man ein paar Tage weg, gibts schon wieder einen neuen Steirer hier im Forum :daumen: "djeehre" aus welchem steirischen Eck bist denn?? ZU deiner Angst, das Training zu übertreiben: es geht dabei weniger darum , in einem moderaten Tempo zu laufen und gewisse Herzfrequenze...

grüß ditsch Macht ja nichts Bin aus der Weststeiermark genauer aus dem Bezirk Voitsberg Mein erstes Etappenziel war einfach nur jeden Tag mit einem angemessenen Puls laufen zu gehen Das hab ich geschafft und jetzt schau ich weiter. Heute ist einer dieser Tage an denen ich mich frage warum ich denn s...

Hallo Udo Danke für die Tips Ich hab mir deine Homepage angeschaut (Hab jetzt noch eine Gänsehaut) Respekt Zum Thema Training:Ich hab mich extra bemüht langsam anzufangen um meinen mir angeborenen männlichen Wahnsinn zu überlisten. Ich laufe Zur Zeit jeden Tag die gleiche Strecke mit ca 140 Puls. Da...

Grüße ins Nachbarland *winkewinke ausm Burgenland* na, ich bin früher auch manchmal bei Regengüssen mitten in der Nacht laufen gegangen, mach dir keinen Kopf drum, du bist hierzulande sozusagen NICHT allein *lach* zum Thema Marathon hab ich leider nix zu sagen, da es nicht mehr mein Ziel ist und ic...

:confused: Sicher doch Ich grüße dich oh holder Laufkollege. Mögen deine Wege schlaglochfrei sein und deine Fußgelenke vom umknicken verschont bleiben. Möge dein Herz so kräftig schlagen, wie das eines wilden Pferdes. Ewig sollst du verschont sein von der Fettverbrennungszone und Armaden von Nordic-...

Ich hab mir gedacht bevor ich arbeiten gehe schau ich noch mal schnell rein ob schon was passiert ist.
Aber so viele Kommentare hab ich mir nicht erwartet ;-)
Ich danke Euch
P.S.: Gibts eigentlich so was wie einen Läufergruß ??????

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