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lorea hat geschrieben: Dieses Jahr werde ich am Speed Marathon eher nicht teilnehmen, aber mal sehen, jedenfalls steht der Innsbrucker Stadtlauf Anfang Mai auf meiner Wunschliste.
der steht auch auf meinen Überlegungen. Meine Tochter wird auf jeden Fall wieder dabei sein. :)

M:
19Joerg61
El Corredor
Frank1975; Startnr.: 3353; Zielzeit: 3:15
geniesser
LocalZero
Micha1976; Startnr.: 4241; Zielzeit: 3:45
Pixfan
Rincewind
Rocky
SportySpice
Überläufer ???
knie
joe666
Manni42195

HM:
Flotschiii
Gudrun
MarionR
Reni1972
Giulia12
Gerhard13

Staffel:
Aysa Akta

(ich brauche ...

Marienkäfer hat geschrieben:Dieses krampfhafte Entschuldigen der Hunde kann ich gerade nicht mehr ertragen :sauer:
Ich denke nicht, dass man den Schuldigen beim Hund suchen kann.

Wer nun Schuld ist, ist doch zweitrangig.

Ja und nein, denn ich denke, es wäre doch interessant das ganze ein bisschen zu hinterfragen.
(Und vor allem ist die Frage, was wirklich war. ...)
(Ich kenne hier in der Gegend auch so einen Unglücksfall, wo die Medien behaupteten, der Hund habe die ...

Gehst auf Mehr Wissen und dann auf Beschwichtigungssignale
Spass mit Hund

Und das mit dem Blinzeln ist wirklich kein Scherz ...

Aber für die "Hundeversteher" empfehle ich auch die passende Literatur:
Calming Signals - Die Beschwichtigungssignale der Hunde
von Turid Rugaas

Viel Spass damit!

Ab nächster Woche geht das "Training" richtig los. Ich denke, so dreimal die Woche müsste drinnen sein.

Ich bin ja gespannt, ob sich dann wirklich etwas tut.

Inzwischen weiss ich auch, wo meine Fehler sind. :peinlich:

sie wiegt aber nicht 65 kg sondern 53kg.
Da ist (noch) nicht untergewichtig- aber sie empfindet das als viel. Und das kann einem schon zu denken geben. (Also, das Gewicht von 53 kg ist o.k.- das Verhältnis zu diesem Gewicht aber nicht)
Du kennst niemanden, der sich normal ernährt? :haeh:

Es hängt ...

Wie auch immer, fragt google, der wird bestätigen, dass es durch Ausdauersport zu einem Wegfall der Mens kommen kann.

Und zur Essstörung: es gibt so viele unterschiedliche Symptome und Merkmale, dass wohl nur ein erfahrener Therapeut eine Diagnose wird stellen können.

Ich kenne kaum jemanden, der ...

Dass sie die Periode nicht mehr hat, kann mehrere Gründe haben, ich würde an ihrer Stelle den Frauenarzt aufsuchen.

Ein Kennzeichen für Magersucht ist, dass das Gewicht dabei unterhalb des dem Alter und der Größe entsprechenden Minimums (mindestens fünfzehn Prozent darunter) liegt. (dh. bei einer ...

Ich seh es ein bisschen anders als meine VorschreiberInnen.

Ich finde 53 kg bei 160 durchaus normal, und wenn du noch ein paar Kilos abnehmen würdest, wäre das sicher kein Problem. (Ich wiege auf 165 zw. 49 und 51 kg, je nach sportlicher Aktivität).

Wenn du wirklich eine Essstörung hast, brauchst ...

Beim ersten Schuhkauf habe ich 5 oder 6 Schuhe probiert. Beim zweiten Mal nur einen, da wollte ich den Free, sonst nichts. :wink:

Ich persönlich würde solange probieren, bis ich einen passenden gefunden habe, Notlösungen würde ich auch nicht kaufen.

(Bei mir ist eher das Problem, dass ich sehr ...

Der Fred ist noch nicht tot??? :eek:

Ein Tipp für alle Hundephobiker:

Schaut dem Hund in die Augen und blinzelt (mit beiden Augen gleichzeitg) ein paar mal, das ist ein Zeichen, dass ihr in friedlichen Absichten kommt. (ernsthaft) :)

Herr Soundso hat geschrieben: Fazit: Teppichbefeuchter die sich nicht zu benehmen wissen, gehören an die Leine, der Rest ist mir schnuppe.
Dem ist nichts hinzuzufügen. :)

Richtig, geb ich dir vollkommen recht. Wieso sollte er an die Leine, wenn er niemanden anfällt oder gar beißt. Beißt er doch jemanden, wird er halt eingeschläfert, auch richtig!!!

Nicht jeder Hund beisst oder fällt Menschen an. Sag mir einen Grund, warum ich einem Hund, der 100% nicht beisst ...

Totschlagargumente wie in etwa "Das ist Blödsinn und Pseudobildwissen" bringen einem zu der Erkenntnis, dass eine Diskussion zu dem Thema keine Lösungen hervorbringen wird.

Ich suche sowieso nicht nach einer Lösung, ich sag dir nämlich ganz ehrlich, dass es mir egal ist, ob Hunde an der Leine ...


Würde ein Schäferhund-, Dalmatiner- oder Collieangriff mich u.U. mit empfindlichen Verletzungen ins Krankenhaus bringen, so kann ich Dir sagen, dass ein Angriff eines 30-40kg Pitbullmix mich direkt unter die Erde bringen würde. So ein Pitbullmix hat mit seinem Quadratkopf eine Beißkraft wie eine ...

Ich antworte jetzt einfach zum Thema. :)

Nein, ich habe kein Angst, weder vor irgendwelchen Hunden, noch vor Kampfhunden. (aber vielleicht liegt es daran, dass ich selber Hundebesitzer bin)

Kampfhunde interessieren sich normalerweise nicht für Menschen, sondern am ehesten für Hunde: Kampfhunde ...

sirius hat geschrieben: Habe letztens 2 Tafeln in ca. 16 Stunden gemampft (HM-Vorbereitung!).
Waaaaaaaaas 16 Stunden? Versager. :wink:

Vielleicht hilft es, wenn du dir am Abend zum Fernseher kleingeschnittenes Gemüse hinlegst. - Dann hast das Gefühl du stopfst und es ist zumindest etwas Gesundes.


Doofe Gegenfrage: Warum nicht???

Angeblich, weil sie nicht für Ausdauersport gemacht sind.
Es nach 20 km an die Gelenke, Bänder etc. geht.

Keine Ahnung warum.

Ich habe auch oft gelesen, dass zB Windhunde "nur" Sprinter sind, und ihnen die nötigen Fettreserven für längere Läufe fehlt.

Aber ...

Ich habe noch nicht wirklich die Hundemitnehmerfahrung. :D

Wir hatten mal einen Leihhund, den habe ich 5x die Woche mitgenommen, immer so um die 8 km. Er war allerdings nicht wirklich trainiert und wenn ich schneller (also eigentlich immer noch sehr langsam) gelaufen bin, dann war er gegen Ende ...

Meine Laufstrecke ist doch ein bisschen abgelegen, da gibt es überhaupt keine Anrainer.
Untertags ist dort zwar die Hölle los, klar bei einem Naherholungsgebiet.

Sobald es aber dunkel wird, ist man dort ziemlich alleine, und die Anrainergegend ist ein sozial schwaches Wohnviertel mit hoher ...

Ich habe jetzt nicht alles gelesen, aber ich denke am besten nimmst du mit Weight Watchers ab.
Das funktioniert mit Punktesystem, dh. auch wenn du auswärts isst, kannst du ganz gut den Überblick bewahren, was du heute noch essen kannst und was nicht.

Das gute ist, du kannst dich wirklich auf ...

Ich bin auch Ex-Raucherin.

Ich habe mit 14 Jahren angefangen und habe dann kontinuierlich zwischen 1 und 1 1/2 Packerln am Tag geraucht, bis ich dann mit etwas über 30 von heute auf morgen genug vom Rauchen gehabt habe. Eigentlich habe ich immer gerne geraucht und ja, es hat mir geschmeckt. Daher ...

Ich lese gerade von Koos van Zomeren: "Lord Byron war auch hier"
(kurz und bündig :wink: )
Und dann liegt schon am SUB "Kafka am Strand" von Haruki Murakami

Ich habe jetzt nicht alles ausprobiert :)

Auf der ersten Seite, ganz unten .. das design downloaded by ... (oder wie auch immer) kann man mit freiem Auge nicht lesen. - Entweder tust es weg, oder vielleicht machst es ein kleines bisschen größer. - nicht, dass es wichtig wäre zu lesen, was da steht ...

Ich kann mich den VorschreiberInnen nur anschließen.

Ich laufe eigentlich immer dann, wenn ich Zeit und Lust habe. Manchmal am Vormittag, wenn es nicht anders geht um 6:00 in der Früh.
Den Tag drauf vielleicht erst um 20:00 Uhr.
Mir bzw. meinem Körper ist es eigentlich egal, wann ich laufe ...

Ich an deiner Stelle würde es einfach mal versuchen, ein paar 100 Meter, oder so.

Wahrscheinlich wirst bald mal feststellen, dass deine Fußssohlen sich daran erst gewöhnen müssen - die werden wohl als erstes "meutern".

Eine Freundin von mir, komplette Laufanfängerin, läuft nur barfuß, sie wollte ...

@pandadriver:

Ok, das mit zuwenig Training wird wohl stimmen, aber normalerweise geht bei mir bei Sport immer relativ schnell was weiter. - Vielleicht frustriert mich das deswegen so.

@Steif: Ich gebs zu, ich habe beim Laufen am Anfang die Intervalle gestrichen. - Ich dachte, wenn dann mach ich ...

Frustposting - Schwimmen

Ich muss jetzt mal jammern und sudern.

Ich hirsche nun seit einem halben Jahr einmal die Woche ins Schwimmbad.

Ich kann eine Stunde Brustschwimmen (ohne Pause) - das ist überhaupt kein Problem. - Aber das ist ja nicht das Ziel. Das eigentliche Ziel sind 500 m Kraulen.

Ich arbeite nun seit Monaten ...


Aber du hast doch geschrieben, nur Jogger haben Spass. Bei Läufer hast du nix von Spass geschrieben.

Mir gefällt Tells Einteilung. :)

Der Jogger hat Spass am Laufen, der Läufer läuft um ab einem bestimmten Punkt abzuheben um dann mit verklärtem Gesichtsausdruck wieder nach Hause zu kommen ...

Welf hat geschrieben: jetzt hole ich unseren schönen Bücherthread wieder mal nach oben.
super, danke, gute Idee. :D

Ich lese gerade von Matt Ruff: Ich und die anderen.

Schräges Buch (allerdings nicht so abgefahren wie G.A.S)


Das Gewicht sinkt ganz langsam. Wenn's hilft, suche ich die Daten später mal raus.


Ich habe das auch, ich ernähre mich mehr oder weniger gleich, wie früher.

Bei mir sind es insgesamt 7 kg, die ich abgenommen habe.

Ich hoffe, dass sich das Gewicht bald einpendelt, weil ich eh schon an der ...

Hier sind ein paar Bilder :wink:

Eines ist von außerhalb, die anderen sind direkt von meiner "Laufstrecke". (und gestern bin ich wieder zwischen den Bergen gelaufen - kalt war's :wink: )

Mein erster Laufbericht (-:

Leider ist ja der heurige Urlaub schon vorbei, aber dafür dürft ihr teilhaben an meinem Lauferlebnis in der Toscana.

Gleich am Tag unserer Ankunft, nach Pool und Strand, ging ich noch Laufen. Auf diesen, meinen ersten Lauf in Follonica freute ich mich schon seit Wochen. Trotz Hitze warf ich mich ...

Ich bin ja auch noch nicht lange "dabei" :wink:

Aber vielleicht fehlt es einfach daran, dass deine Beine noch nicht wirklich so weit sind, längere Läufe bzw. schnelle kurze zu machen?

Ich merke bei mir schon auch, dass ich, wenn ich Strecken verlängere, wieder einmal so etwas wie Muskelkater habe ...

Mir hilft die Streckenlänge :)

Ich sage mir, ich laufe von da bis dort. Das klappt ganz gut. Und weiter will ich ja (noch) gar nicht laufen, ich bin Anfänger und möchte meine Sehnen und Bänder nicht überbeanspruchen.

(Ich laufe auch ungefähr dein Tempo. - Im Moment laufe ich 4 km nächste Woche 4 ...

Bin nur ich zu blöde, um zu wissen, wo das jetzt sein soll? :)

Ich glaube, ich laufe heute von der Grenoblerbrücke bis zur Holzhammerbrücke - oder vielleicht ist mir die Strecke doch noch zu weit. *grübl* :wink:

Ich bin auch Anfänger. :wink:

Und ich habe nicht die leiseste Ahnung, was mich dazu bringt, die Laufschuhe anzuziehen und zu laufen.

Aber irgendwie merke ich langsam, dass mir das Laufen Spaß macht: es ist irgendwie lässig, wenn man merkt, dass die Zeiten kürzer und die Strecken länger werden ...

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