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Na ja, ich kenne sehr gut dieses Gefühl. Ich leide auch an Depressionen, nämlich im Herbst. Ich nenne es Herbstdepressionen. Die Monate Oktober und November sind fast unerträglich für mich. Aber, ich versuche, mich zu beruhigen und positiv denken. Außerdem nehme ich Lorazepam Pillen und hilft mir ...

"Die gute Nachricht für Menschen mit Weizensensibilität: Eine penible Diät wie bei Zöliakiekranken ist hier nicht nötig. Sie sollten den Konsum von Weizen und Co lediglich um etwa 95 Prozent reduzieren ."

Hat jemand Rezepte mit 5 Gramm Nudeln? :D

Aber trotzdem ein interessanter Artikel! :daumen:

Wieso liest man eigentlich häufig, dass man zum Verbrennen vom 1 kg Fett 7000 kcal einsparen muß, wenn doch 1 g Fett 9,3 kcal entspricht. Dies wurde heute abend in der Sendung auf HR gesagt (Svens TV-Tipp, danke) und lässt sich auch auf sämtlichen Webseiten nachlesen.
thinking.gif thinking.gif 977 mal betrachtet 2.26 KiB

500, 700, 1600 Lumen...seid ihr irre???? Ich habe eine Lenser P7 mit 200 Lumen am Mountainbike , damit kannste schon nen Wald anzünden. 150 bis max. 200 Lumen sind völlig ausreichend.

Ich finde auch eher die Lenser SEO-Serie interessant, da leichter als die H7, dimmbar bei ausreichenden 180 Lumen ...

Gedacht hatte ich mir das auch schon. Nur so viele LCler sind hier wohl nicht. :zwinker5:

Ich kam drauf, weil "madm" ja im Moment auf 30 g KH eingestellt ist und schrieb "2 Paprika 8 g (KH)". Das kann stimmen, muß aber nicht. :D Mit ganz wenig KH könnte ich auch nicht, ich nehme i.d. Regel mit ...

Sven K. hat geschrieben:Und? Was ist die Aussage?
Na ja, so schwer isses ja nicht. Für Low-Carber und Kohlenhydrate-Zähler ist es schon interessant, wenn in einer Farbe doppelt so viel KH enthalten ist wie in der anderen. :)

Wo ich hier grade grüner Paprika lese. Wahrscheinlich wurde das schon mal hier geschrieben:

Die grüne Paprika hat nur 2,9 g Kohlenhydrate pro 100g, die rote Paprika 6 g und die gelbe 6,2 g KH/100 g.

Naturprodukt, Paprika, grün Kalorien - Gemüse - Fddb

Naturprodukt, Paprika, rot Kalorien ...

De Dieder sagte übrigens kürzlich: "Wenn man 3 - 4 mal die Woche laufen geht, kann man auch essen was man will!"

Dieter Baumann im Video-Interview: "Laufen muss anstrengen" - YouTube Es wird ja immer gesagt vom Laufen alleine nimmt man nicht ab. Ich habe allerdings die Erfahrung gemacht, wenn ich ...

Da ich hier den Namen Pollmer las fiel mir aus der SPIEGEL-Reihe "Iss richtig" das Video "Brot - warum sind wir so brotgeil?" mit Koch Alexander Herrmann und Udo Pollmer ein. In der Sendung lobt Pollmer eher das klassische Weizenmehl ("sogar Hildegard von Bingen erwähnt es") und kanzelt eher die ...

Eigentlich ist die Gräserpollenzeit schon länger vorbei. Dies ist bspw. die Vorhersage für heute, die Tage davor sah es nicht anders aus:
grapol.png

Der Grund für dein Husten wird ein anderer sein. Tippe auf Richtung Hausstauballergie oder/und Asthma. Da lässt sich momentan wohl nichts machen.

Wie lange dauert es, bis meine Lungen daran gewöhnt hat und ich dann schneller laufen kann?


Das Spray wirkt sofort für wenige Stunden, da muss man sich nicht dran gewöhnen. Außerdem soll das Spray ja nicht schneller sondern beschwerdefrei machen. :wink: (Wobei zugegeben das eine ja das andere ...

Na endlich!

Es direkt vor dem Laufen zu nehmen, ist unguenstig, da erstens der Puls kurzzeitig steigt und man zweitens als Nebenwirkung direkt nach der Inhalation etwas zittert, was ich als unangenehm empfinde.

Ich nehme es daher 20-30 Minuten vor dem Training.

MfG


Ich nehme es direkt vor dem ...

Ein signifikanter Nutzen von Nahrungsergänzungsmitteln wie Grünlippmuschelextrakt oder Omega-3-Fettsäuren bei Arthrose konnte bislang noch durch keine belastbaren Studien nachgewiesen werden.


Pharmazeutische Zeitung online: Arthrose: Hilfe bei Gelenkverschleiß


Hier kann dann zu. :teufel ...

Ich bastel mir übrigens gerade einen "Blog", wo es auch um so Nebensächlichkeiten wie Laufen und Rennrattfaahn geht. Vielleicht kommt da auch Gesund-Essen mit rein?


Laufen wird eh ziemlichst überbewertet! Deine Pfanne sieht mal wieder lecker aus...dazu ein Entrecôte...
smilie_essen_195.gif ...

Nicht ganz.

Das "Notfallspray" (Bedarfsspray)Ein kurz wirksamer reiner Bronchialerweiterer ohne Kortikoidanteil, wie es eben Salbutamol einer ist.


"Kurz" ist vielleicht etwas missverständlich, die Wirkungsdauer soll ca. 4 Stunden betragen. Das Salbutamol ist übrigens auch nicht teuer, es kostet ...

Welches Spray benutzt du denn morgens und abends? Ich nehme neben Pulmicort (morgens) vor dem Laufen einen Hub Sultanol-Spray vorbeugend welches die Bronchien erweitert. Frag doch mal deinen Arzt was er davon hält vor dem Laufen dieses Sultanol (Wirkstoff Salbutamol) du benutzen, mein "Lungologe ...

Noch mal ergänzend zu meinen Links von Polli und Feili, ich wollte damit den Tofu nicht schlechtreden, sondern wenn ich mich über eine Sache informiere lese ich auch immer die "Gegenseite" um mir eine eigene Meinung zu bilden. Die Wahrheit liegt ja dann meist irgendwo dazwischen (muss ja auch nicht ...

Tofu natur


Deine Gemüsepfanne sieht ja sehr lecker aus, fühle mich durch diesen Fred auch inspiriert mal ab und zu fleischfrei zu essen. Leider wird Tofu in den letzten Jahren ja auch zunehmend kritisch gesehen, von Gen-Soja mal ganz ab.


Tofu und Soja neu bewertet | Dr. Feil


Soja-Lüge ...

Ich seh das wie Rolli. Man kann ja einen Tag pro Woche Tempodauerlauf/Intervalle einplanen und einen Tag einen langen, langsamen Lauf den man pro Woche um 10 % verlängert. Ich habe bspw. grade einen Trainingsplan von Steffny für die 10 km unter 60 Minuten der mir sehr gut tut. Lass dir doch mal ...

Ich bin ebenfalls auf der Suche nach einer Regenlaufjacke mit Kapuze , nachdem ich die Jacke von Tchibo wegen Nichtgefallen zurückgab. Ich bin doch sehr verwundert, dass die namhaften Sportartikelhersteller im Laufbereich kaum etwas anbieten. Für jeden Scheiss gibt es doch heutzutage eine spezielle ...

So, Jacke ging gleich wieder zurück. Stoff recht knitterig und bei Anprobe eher ein Zelt als Slimfit wie hier geschrieben wurde.

Man muss sie sich nur mal beim Herren rechts auf diesem Foto anschauen, da ahnt man es eigentlich schon. Außerdem ergeben sich (dadurch) starke Reibungsgeräusche in der ...

Nachfolgersuche Response Cushion und extreme Sprengungsänderung

Moinsen, nachdem meine Response Cushion 21 ca. 800 km auf dem Buckel haben suche ich nun einen Nachfolger. Da der Cushion ja eine recht große Sprengung von mind. 10 mm besitzt (hat der 22er, genauen Wert weiß ich nicht) und ich zusätzlich Einlagen trage die die Sprengung nochmal deutlich erhöhen bin ...

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