endlich, nach langer langer Zeit habe ich heute die 50 Minuten über die 10 km wieder geknackt. Doch lest selbst im Blog 
.
. Jetzt müssen nur noch die Kilos weg. Wer mag, kann mal hier nachlesen.
Nachts bin ich oft wach. Da habe ich wenigstens Zeit, in den Foren zu lesen. Im Juni habe ich nochmal einen Termin beim Orthopäden. Mit Gerätetraining für den Rücken habe ich auch begonnen. Aber das muss ja erst wirken. 
Jolly, da verwechselst du was....Jolly Jumper hat geschrieben:Och Marga, jetzt lass dich mal nicht unterkriegen und deine Laufsachen behältst du mal schön. Bestimmt war alles gar nicht so schlimm und dein Laufgefühl ist doch das wichtigste.
Ich hätte auch noch ne Tüte Chips hier und nen stinkigen Teenager weil ich nach ca 4 Folgen einer Serie das WLAN abgestellt habe.
Laufsogern hat geschrieben:Jolly, da verwechselst du was....
Ich bin diejenige, der sie den ganzen Krempel schicken wird...
Du bestellst das WLAN ab? Das ist aber die Höchststrafe! Uiuiui... da ist sie aber bestimmt sauer (das arme Kind!)
@Marianne: Du sprichst in Rätseln. Was ist denn passiert? Wo bist du denn gelaufen und warum waren da so wenige Damen am Start?
Hab mich verschrieben.... 
Du wirst dich doch nicht dadurch kirre machen lassen, dass da ein paar Y-Chromosomenträger ihre testosteronbedingten Vorteile ausgenutzt und dich abgehängt haben. Du hast dich prima gefühlt (bis zum Blick auf die Rangliste), und du hast wieder einen großen Schritt in Richtung deines Laufjahresziels gemacht, das zählt!!! 
Schöne Woche allerseits,kobold hat geschrieben:Marianne, du behältst gefälligst deine Sachen!
Sorry, aber die Wortwahl hat mich doch zum Schmunzeln gebrachtWas meinst du, wie es uns heute früh ergangen istkobold hat geschrieben:Gestern mal wieder im Regen rumgejoggt, dem Rücken tat's gut. Auf die Schreibtischarbeit freut er sich dagegen gar nicht!
Anne
für unsere Raumausstatterinnung starten. Das wird hoffentlich ein großer Spaß. Zu Laufen sind 4,2km durch die Innenstadt von Zwickau.
außer Spaß treibt mich dann natürlich der Ehrgeiz an.
aumen: Du holst ja mächtig auf, was Anfang des Jahre nicht so richtig geklappt hat. Super!
(Mit dem Schuhangebot wäre ich an deiner Stelle vorsichtig, wer weiß, wer sich daraufhin meldet ...) )
, Bianca ) gefeiert ohne von mir bis dato hierfür gewürdigt zu werden. Wer braucht noch Zuspruch. Marianne Laß dir sagen: nicht den schnellen sondern des Ausdauernden gehört die [Berg]welt Und Marga greift als Terminator durch (war da was mit W-Lan-Zugang killen )Egal, es ist Teil des Wingerts-Cup. Den will ich dieses Jahr machen, dafür laufe ich auch JottWehDeh.Laufsogern hat geschrieben:Christian, bist du sicher, dass du da hin willst?
Es sieht mir irgendwie so.....
Schnelle und gute BesserungSchweizerTrinchen hat geschrieben:Aaarrrrrrrrrrgh!!!!
Die Bronchitis ist zurück. Nachdems mich gestern Abend beim Laufen beinahe in die Pampas gehauen hat, weil mir dauernd so schwummrig war, und heute nur noch alles weh tut beim Atmen, ist vorerst mal grössere Laufpause angesagt.
Mist, Mist, Mist. Elender!!!!!
Bis Freitag musst du unbedingt wieder fit sein 
Jammern und Schimpfen hilft ja nix - gute, baldige Besserung!SchweizerTrinchen hat geschrieben:Aaarrrrrrrrrrgh!!!!
Die Bronchitis ist zurück. Nachdems mich gestern Abend beim Laufen beinahe in die Pampas gehauen hat, weil mir dauernd so schwummrig war, und heute nur noch alles weh tut beim Atmen, ist vorerst mal grössere Laufpause angesagt.
Mist, Mist, Mist. Elender!!!!!
das es so weitergeht bzw. natürlich bald noch weiter. Jetzt erst recht, laß dich nicht unterkriegen. 
weiter so. ENDLICH GEHT ES AUFWÄRTS Hoffentlich bist du bald wieder auf dem Damm. Gute Besserung. Drücken dir alle Daumen 
. Notfalls versuchst du es mit Schneckensirup.Nee ich mach es wie weiland der Ingo in der AGIPTati hat geschrieben:Gute Besserung für dich Marianne.
Schauläufer - ja ich versuch mich am Marathon. Du doch auch oder irre ich mich?!
Werbung. Super Ingo. Oder kurz gesagt SM wie Sadomaso ) und im Ziel bist du wohl eher Wünsche dir auf jeden Fall viel Glück , du kennst die Stimmung warscheinlich schon. Ich bin ja zum ersten Mal beim Kultlauf und nun schon etwas aufgeregt. Mal sehen was wir beide nachher zu berichten haben. im Ziel. Upps, dafür müsste ich mich aber ranhalten. Naja wenn es zusätzlich zwischen 30 und 59 Minütche sind könnte es vielleicht klappen. Sollte dich kurz voher ein roter TeufelTati hat geschrieben:Dann drück ich dir mal die Daumen. Komm gut und gesund durch.
Wenn alles gut läuft ... sehen wir uns ab 14 Uhr und ein paar Minütchen
überholen wollen(auf blauem Shirt) der behauptet: "Mein Schweinehund soll klagen, ich lauf soweit die Füße tragen" dann treibt mich der Hunger und der Durscht heim an den schönsten Platz der Welt . . Habe auch schon wieder zu Joggeln angefangen. Morgen möchte ich wieder etwas länger laufen. Tati hat geschrieben:.............
- ja ich versuch mich am Marathon..................
...aber was muss das muss. Meine liebe Hilde fand die Idee zuerst auch nicht so prickelnd...also grundsätzlich zu laufen, wenn es sooo warm ist. Der Wald hat sie dann entschädigt. Gibt es dort doch einige hübsche Modderlöcher, in denen man sich mit dem ganzen Körper drin suhlen kann. Als es mir zu wohl wurde, habe ich auch die Wege abseits probiert.....manche nennen das "trailen". Bei mir war das eher "gasping", zwischendrin habe ich auch mit dem Gedanken gespielt, es Hilde gleich zu tun....aber ich konnte mich gerade noch beherrschen, habe mich dann, um dem unmitttelbaren Herztod zu entgehen, entschieden , dass es nicht soo schlimm ist, wenn ich zwischendurch gehe und mich auch mal auf einer Bank ausruhe. Nach kurzem habe ich sogar meine Musik ausgestöpselt um der Musik der Natur zu lauschen. Fast schon....nein wirklich! ....idyllisch. ). ) 76% und einem Schnitt von 6:27 
Habe mich richtig geärgert über meinen Körper und im Ziel wusste ich dann warum der Unterbauch weh tat 
. Musste mir in der Umkleide sogar noch was borgen . beim Tanzen auf Tischen und Bänke und grölen von den ganzen Liedern .Tati...auch von mir herzlichen Glückwunsch.kobold hat geschrieben::
Außerdem ein dicker Glückwunsch an Tati für ihren Rennsteig-M! Supertoll gemacht, ich geh gleich mal schauen, ob es schon einen Bericht dazu gibt!
Anne (halsschmerzgenervt)
) und danach noch abhottten??Ach Leute....ich bekomm ja gar nichts mehr mit....Jolly Jumper hat geschrieben:Jolly, die gerade immer mehr Bammel vor ihrem ersten Ultra am Samstag bekommt....
Laufsogern hat geschrieben:Ach Leute....ich bekomm ja gar nichts mehr mit....
Wobei...bei deinem Vorhaben weiß ich worans liegt....dazu hätte ich jeden Tag 10 Seiten durchforsten müssen, um die Perlen zu finden.......
Ja, ne tolle Begleitung werde ich haben, das stimmt.Du brauchst aber bestimmt keinen Bammel zu haben....dur wirst doch eine gute Begleitung haben, die dich über jeden Tiefpunkt zieht....
Das wird bestimmt gut!
Aber er wird mich sicher nicht tragen, sondern ich muss doch selber laufen. Ich freu mich schon auf das Wochenende als ganzes, aber da sind noch so viele Fragen offen: Schuhe, Shirt, Rucksack..... . Und nein net vom Schwarzbier. Das Kös... gab es erst in Schmiedefeld. Ich hatte eher Probleme mit zuviel kleinen Boxenstops an den Baumdixies Nächstes Mal wird ein fachgerechter Knoten an taktisch kluger Stelle gemacht oder Vereisungsspray mitgenommen. So hat es mir die SUB 8knapp verpis.... Dazu beigetragen hat, dass ich meinem Garmin nicht mehr trauen konnte mit der Zeiterfassung weil ich Dösel die Auto Pause (beim Stehenbleiben) nicht rausgenommen habe Ja...du musst bestimmt selber laufen....aber dein Täschen Tonga - Reisetasche mit Rollen- VAUDE - The Spirtit of Mountain SportsJolly Jumper hat geschrieben:
Ja, ne tolle Begleitung werde ich haben, das stimmt.
, bitte strechle auch die brave Hilde von mir! (trotz der Umstände) (Deine Zeit finde ich trotzdem klasse!) erlaufen. Da bin ich mir sicher. Wobei ich die Schuhempfehlung der lieben Frau Laufsogern etwas fragwürdig finde. Ich würde ja eher die hier empfehlen, die haben mehr Profil Und schön, dass du wieder am Laufen bist! Du packst das schon! Ich drück dir - und natürlich auch allen anderen Teilnehmern nächsten Samstag und/oder Sonntag oder wie auch immer die Daumen. Und bin natürlich seeeeeeeeeeeeehr gespannt auf dein Ultra-Debut. (denk dran, du darfst nicht versagen - du bist immerhin mein Vorbild für Davos) Jolly und Niko viel Spaß bei ihrem Wochenendabenteuer - egal in welchen Schuhen! Und Marianne natürlich gute Besserung für ihre Bronchien! Die Erkältung klingt langsam ab. Dafür meldete sich vergangene Woche (Mi oder Do) nach dem Aufstehen erstmals der linke Fuß, ausnahmsweise nicht Plantar oder Achilles, sondern gefühlt irgendwas "Knochiges" rechts vom Spann, also Richtung Fußinnenseite (etwa im Bereich des Kahnbeins, wenn meine ergoogelten Anatomiekenntnisse zutreffen). Kein Schmerz. Einfach nur beim Gehen und Laufen ein Missbehagen und das Gefühl von "Da stimmt was nicht", ohne dass dieses Gefühl sich im Lauf der Belastung verstärkte oder hinterher stärker war. Und nun ist seit gestern zusätzlich eine punktuelle Schwellung an dieser Stelle, knapp tischtennisballgroß, und beim Draufdrücken ist auch ein leichter bis mittlerer Schmerz da. Irgendwie ist mir das unheimlich. AnneWie wäre es mit Sehnenscheidenentzündung? Ist zwar im Moment auch doof, geht aber schnell vorbei und ist nicht schlimm.kobold hat geschrieben: Fällt euch vielleicht eine harmlosere Erklärung ein, mit der ihr mich beruhigen könntet?
Tut es denn auch weh, wenn du den Fuß bewegst? Oder bei Belastung? Würde aber die Schuhe mit Profil nehmen. Kein Problem. Es war meine Ex-Freundin. Heute sagt man auch "Ehefrau" dazu.Raffi hat geschrieben: @3fach: darf man erfahren, wen du begleitet hast? Hat es mit deinen Familienläufen zu tun? Sorry, wenn ich neugierig bin.
Jolly Jumper hat geschrieben:Wie wäre es mit Sehnenscheidenentzündung?
Danke, ihr Lieben! Inzwischen geht's besser, auch wenn der Fuß sich beim Gehen immer noch anfühlt, als seien die Knochen nicht richtig sortiert. In Ruhe merke ich wenig, nur bei Belastung, Dagegen nimmt die Schwellung zu, wenn ich lange gesessen habe - durch Bewegung klingt sie ab. Komisch ...Raffi hat geschrieben:Liebe Anne: gut wäre es, wenn du dem Orthopäden schon ein Röntgenbild von deinem Fuß mitbringen könntest. Wenn sich bei der Schwellung kein Bluterguss zeigt, ist ein Ermüdungsbruch eher unwahrscheinlich. Es könnte sich um eine Sehnenscheidenreizung oder um ein sog. Ganglion handeln. Eine Laufpause ist sicher bis zur Abklärung oder Beschwerdefreiheit angebracht, weiters abschwellende (evtl. kühlende) Salbe. Gute Besserung wünschen wir dir
Naja, im Moment huste ich eh noch (neeeein, ich nehme keinen Schneckensirup, sondern pflanzliche Tropfen ) und habe so viel im Garten zu tun, dass ich wenig Zeit habe, das Laufen zu vermissen. Trotzdem geh ich heute zum Doc, weil ich wissen will, was da los ist mit dem Fuß. Anne
