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Die Suche ergab 13892 Treffer: triathlon

Suchanfrage: triathlon

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Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... 4 Wochen werde ich wahrscheinlich nicht viel machen, zumal auch 10 Tage Urlaub anstehen. Da ich unerwartet wohl einen Startplatz für einen Sprint-Triathlon Mitte Juni bekomme, sollte ich wohl vorher auch mal wieder auf das Rennrad steigen und ein paar Mal schwimmen gehen, damit ich kein Fall für ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar

... Kann man ebenfalls weglassen, wenn man schnell werden möchte, aber vermutlich gibt es noch einige andere Pfeiler seines Erfolges. :wink: Puh, von Triathlon Training habe ich überhaupt keine Ahnung. Ich könnte mir aber vorstellen, dass er das machen kann aufgrund der unterschiedlichen Belastung ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... gehabt, hat immer alles gehalten und seitdem keine Löcher mehr in den Laufshirts. :nick: edit Eine weitere Alternative ist natürlich - voll im Triathlon-Style :D - ein Startnummernband. Ganz genau genommen bei vielen Laufveranstaltungen zwar nicht erlaubt, interessiert in der Praxis aber absolut ...

Re: 10 Km SUB 40

... 4:30/km gelaufen. Gute Form ist anders, war natürlich nicht anders zu erwarten. Plan ist jetzt wieder locker aufzubauen, Schwimmen lernen für den Triathlon und evtl. beim Zerohunger Lauf in Düsseldorf Ende Juni über 10 km zu starten. Mal schauen was bis dahin möglich ist... Euch einen guten Wochenstart ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Supermarathon 73,9km - Ziel: Sub 06:30h 15.06. Dude_CL - Tollenseseelauf Marathon (400hm) - Ziel: 3:41:15h @5:14 07.07. Antracis - Challenge Roth Triathlon - Ziel: gesund am Start stehen und Spaß haben Mein bester Freund ist tatsächlich mal (leider) sowohl 40:00 über 10k als auch 01:30 im HM gelaufen. ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Supermarathon 73,9km - Ziel: Sub 06:30h 15.06. Dude_CL - Tollenseseelauf Marathon (400hm) - Ziel: 3:41:15h @5:14 07.07. Antracis - Challenge Roth Triathlon - Ziel: gesund am Start stehen und Spaß haben Demnach müssten das vermutlich alle Starter gewesen sein? :gruebel: Diesmal sind ja alle Wettkämpfe ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Supermarathon 73,9km - Ziel: Sub 06:30h 15.06. Dude_CL - Tollenseseelauf Marathon (400hm) - Ziel: 3:41:15h @5:14 07.07. Antracis - Challenge Roth Triathlon - Ziel: gesund am Start stehen und Spaß haben Habe mal meine Zielzeiten beim Hermann und Rennsteig-SM nachgetragen. Besonders beim Rennsteig ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... @Ethan - Rennsteig Supermarathon 73,9km - Ziel: ankommen 15.06. @Dude_CL - Tollenseseelauf Marathon? - Ziel? 07.07. @Antracis - Challenge Roth Triathlon - Ziel: gesund am Start stehen und Spaß haben Mein Ziel sind 3:19. Garmin sagt 3:20:12, Runalyze 3:24:40 (Marathonform 96%). Gestern 15km ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Ethan Rennsteig SuperMRT 73,9km Ziel ankommen :ichsagnx: 15.06. Dude_CL Tollenseseelauf MRT? Ziel? :confused: 07.07. Antracis challenge Roth triathlon gesund am Start stehen und Spaß haben? :giveme5: Jemanden vergessen? Falscher Bewerb? Falsches Zeil? - Ziele dürfen nur zu besseren Zeiten ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... zumindest mal Strides oder flotteres DL-Tempo. Wenn der WK oder die Vorwoche sehr hart war und/oder Intensitäten eh eher selten (siehe Ethan oder Triathlon-Lauftraining), sieht es eventuell anders aus. +1 Wie Dart geschrieben, habe ich nach einem nicht am Anschlag gelaufen WK 7 Tage gar kein Tempo ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Wer hatte eigentlich nach den Muscleup Challenge gefragt, warst Du das RedDesire ? Jedenfalls sorry, ist vielleicht Zukunft, wenn ich den Triathlon an den Nagel hänge, aber aktuell zu unspezifisch. Werde heute Abend zwar Klimmzüge machen (Ziel wäre, mal 10 zu schaffen in ein paar Wochen), ...

42,2 km durch Italiens kulinarische Hauptstadt - Bologna Marathon 2024

... ich kurz vor der HM-Marke einen ein mit dem ich dann zwei km gemeinsam laufen konnte - ein älterer (M60) Teilnehmer aus Ligurien, der auf den Triathlon in Nizza trainiert. WIr kamen drauf, dass wir schon einige Marathons gemeinsam hatten (er ist unter anderem schon 5 x Nizza-Cannes gelaufen) ...

Re: 10 Km SUB 40

... Mir taugt der 3er sehr gut. Nach dem HM ist Ende April noch ein 10er geplant und dann mal schauen. Werde wohl im August ne Olympische Distanz im Triathlon machen. Dafür muss ich dann aber wirklich mal vernünftig schwimmen lernen.. Unwucht : Starke Woche - du bist auf einem guten Weg. Zu ATL/CTL ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... arbeitet. Aber so isses manchmal. Vielleicht starte ich auch einfach nochmal mit Rennrad in Gdynia mit. War mein erster ambitionierter Triathlon, passt doch auch gut als Sightseeingtour zum Abschied. Eine MD schaffe ich im GA1 auch ohne wirklichen Trainingsplan als Fitnessportler. Wollte ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Dafür kennt mich meine Frau mittlerweile zu gut. Wird bei uns spannend, mal was ganz anderes. Die Kids schielen auch schon auf ihren ersten Mini-Triathlon. Sowieso im Moment interessant. Töchterchen hat mich die Tage gefragt, ob sie im Mai einen 5er laufen dürfte. Freut mich für dich! Mit Kindern ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... erweitern würde. e) Social Aspekt. Ich turne oft zusammen mit meiner Frau auf dem Wohnzimmerteppich und gemeinsam isses einfacher. Da wir beide Triathlon machen, verschieben sich halt dann die Präferenzen hin zu Stabi und Athletik. :P Oh, das wusste ich gar nicht - das ist natürlich mega. Freut ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... ne Laufpace mit an die Hand? Oder wie läuft das - grob - zwischen euch? Edit: Grade mal geschaut: 18-84-5 - ordentliche Radeinheit. Wir reden im Triathlon viel übers Pacing auch beim Laufen, beim Spreewaldduathlon haben wir schon über Wattwerte beim Rad gesprochen, Laufen hat er mir da überlassen, ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... nix besonderes. Nur hatte ich locker 4 Jahre keine Beschwerden und hab auch nix verändert (oder es nicht bemerkt). However... Beim Triathlon kommt halt auch dazu, dass man wirklich nicht sehr viel laufen muss. Für einen guten Marathon mit dem üblichen 20-30 Minuten-Malus auf die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... nix besonderes. Nur hatte ich locker 4 Jahre keine Beschwerden und hab auch nix verändert (oder es nicht bemerkt). However... Beim Triathlon kommt halt auch dazu, dass man wirklich nicht sehr viel laufen muss. Für einen guten Marathon mit dem üblichen 20-30 Minuten-Malus auf die ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... würde mich übrigens auch reizen so als oller Trekking-Norweger, der dürfte dann sogar auch mal länger sein, als 42km. :wink: Hust, Norseman Xtreme Triathlon :teufel: (ok, wohl leider extrem schwer da an einen Startplatz zu kommen :frown:) Und Ihr so ? Heute Abend wieder Berganläufe, wenn auch erneut ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... man durch und vielleicht wirds in einem Monat wenigstens etwas besser. Ich tröste mich immer damit, wieviele Nichtschwimmer nie einen längeren Triathlon finishen, weil sie das Wasser scheuen. Andererseits ist da was dran. Ein hässliches Element, wen. man Luft benötigt. :D Naja, jedenfalls aufgegeben ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... und wenn man die Umfänge für eine schnelle Mitteldistanz oder ein Langdistanzfinish an der Backe hat. Ja, definitiv. Wenn ich irgendwann™ mal auf Triathlon umschwenke, wird das garantiert auch eine große Herausforderung für mich, da ich dann die durchschnittliche Intensität wohl tatsächlich massiv ...

Re: From "Zero" to IronMan?

... in 5er Pace locker an. Wenn Du 3km am Stück locker schwimmen kannst, brauchst Du nicht mehr als 2 Tage/ Woche in Schwimmtraining investieren. Kein Triathlon wird im Wasser entschieden und Top- Schwimmzeiten bringen Dir nichts, wenn Du beim Radfahren nicht mithalten und hinten raus beim Laufen punkten ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... immerhin besser als regelmäßig >60h wie beim alten AG. Alles Ausreden. :teufel: Ernsthaft, no offense. Ich weiss, wovon ich rede. Hab mich 2011 im Triathlonforum angemeldet und 2021 den ersten Triathlon gemacht. :D. Sogar Langdistanz geht letztlich mit Brustschwimmen, bei mir waren es letztlich ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... benutzten die Teile wie bei dkf primär mal als Gehbänder... :zwinker2:) Macht schon echt Spass…kann ja leider hier irgendwie wenige wirklich zum Triathlon begeistern, aber vielleicht lässt sich voxel ja mal blicken. :nick: Begeistern ist das eine ... Zeit dafür haben das andere. :peinlich: Ich ...

Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?

... Schwimmer sicher auch über mich gedacht. :D Wurden dann knapp 2.000m. Macht schon echt Spass…kann ja leider hier irgendwie wenige wirklich zum Triathlon begeistern, aber vielleicht lässt sich voxel ja mal blicken. :nick: Jetzt Homeoffice und später noch Pumpen und Zwiften. :geil: @Steffen42: ...

Re: Puls springt in Erholungsphase plötzlich auf > 200

Hallo zusammen, ich teile hier meine Erfahrung, da ich das gleiche Problem habe / hatte. Ich bin 39 und habe vor ca. 2 Jahren angefangen mit Triathlon (Olympische Distanz). Das heißt ich habe meine Trainingsbelastung hoch gefahren auf ca. 6 x Sport die Woche. (2 x Joggen, 2 x Rad, 2 x Schwimmen). ...

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