Laufen mit den PillePallern 2013

3fach hat geschrieben:Guten Morgen, ich möchte gerne auf diesem Weg herzliche Geburtstagsgrüße loswerden:

Alles Gute zum Geburtstag, Dorothea!

Grüße,
3fach

Da reihe ich mich doch auch gerne in die Schar der Gratulanten ein
Lass dich von deinem lieben Mann verwöhnen und richte ihm nochmal Genesungswünsche aus
LG
Angie

3fach hat geschrieben:Guten Morgen, ich möchte gerne auf diesem Weg herzliche Geburtstagsgrüße loswerden:

Alles Gute zum Geburtstag, Dorothea!

Grüße,
3fach

Einen schönen guten Abend!
Vielen Dank für die tollen Geburtstagswünsche von euch allen. Ich habe mich riesig darüber gefreut und bin natürlich sehr überrascht, woher ihr das Datum kennt.
In ca einer Stunde sind wir mit der Arbeit fertig, danach werden wir gemütlich auf euer aller Wohl und Gesundheit anstoßen.
Hans Peter geht es schon wieder etwas besser (leider), umso schwieriger wird es dadurch für mich, ihn die vorgeschriebenen 6 Wo (die Diagnose ist doch etwas länger als erwartet, es lässt sich aber konsverativ behandeln) am Laufen zu hindern!.
Liebe Grüße Hans Peter und Dorothea.

@3fach: Bevor wir es vergessen: Gratulation zu deiner HM Zeit

Und ja ich bin brav und folgsam. Aber sobald ich "schmerzfrei" aus den Klicks beim Rad steigen kann, werde ich mit dem MTB im flachen ebenen Gelände fahren .

Auch von mir `Alles Gute zum Geburtstag` und viel Geduld bei der Pflege liebe Dorothea.

Mein heutiger lauf fällt wegen akkuter Migräne, Heuschnupfen und Reisevorbereitung leider aus. Ich hoffe das ich wohlbehalten vom Angelurlaub in Norwegen wiederkomme ohne über Bord zu gehen. Ich mußte mir ja im Vorfeld schon 3 x die DVD" Wie fange ich einen Heilbutt" anschauen und hab mir dann spontan einen pinken Köderfisch gewünscht . Also fahre ich und mein Köderfisch am Freitag mit Mann und Freunden in den hohen Norden ganz weit rauf in den A-Fjörd.

Bis bald

LG Bärbel

lilly66 hat geschrieben:Auch von mir `Alles Gute zum Geburtstag` und viel Geduld bei der Pflege liebe Dorothea.

Mein heutiger lauf fällt wegen akkuter Migräne, Heuschnupfen und Reisevorbereitung leider aus. Ich hoffe das ich wohlbehalten vom Angelurlaub in Norwegen wiederkomme ohne über Bord zu gehen. Ich mußte mir ja im Vorfeld schon 3 x die DVD" Wie fange ich einen Heilbutt" anschauen und hab mir dann spontan einen pinken Köderfisch gewünscht . Also fahre ich und mein Köderfisch am Freitag mit Mann und Freunden in den hohen Norden ganz weit rauf in den A-Fjörd.

Bis bald

LG Bärbel

Oh, wie schön! Norwegen ist wirklich klasse. Und mit den pinkfarbenen Köderlein haben wir auch recht gute Erfahrungen gemacht. Kommt eben drauf an, was du fangen willst und ob du mit dem Boot raus kannst.
In Norwegen kann man übrigens sehr gut einiges für die Kraftausdauer machen, weil die Wanderwege vom Fjord aus immer gleich so steil hoch gehen ...

Viel Spaß,
3fach

Hallole,

wer will:

http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... essen.html

Klaus

Klaus, hast du eigentlich deine Steigeisen schon hervorgeholt für den Niesenlauf?

Niesenbahn - Niesen Spezial

Ich kann das Wort Schnee lansam nicht mehr hören. Ich laufe wieder wie im Winter rum, mit dicker Fleecejacke und Mütze.

Viele Grüsse und guten Wochenstart euch allen, Marianne

Schnee hat es hier zum Glück keinen. Aber auf dem Rad kann man Mütze unterm Helm und Handschuhe brauchen. Und eigentlich wäre angesichts des Hochwasser ein Amphibienfahrzeug geeignet.

Laufen ist bei Sauwetter eindeutig angenehmer als Radfahren. Wenn nur die nassen Füße nicht wären. Auf normalen Waldwegen braucht man momentan GoreTex, wenn man trocken bleiben will!

Ansonsten werd ich mich hier in nächster Zeit noch rarer machen als zuletzt. Zu viel Arbeit und wenig Lust auf's inzwischen scheinbar gar nicht mehr (oder zumindest in einem Stil, der mir nicht gefällt) moderierte Forum, in dem sich wieder etliche Nutzer ungehindert tummeln, die hier eigentlich Hausverbot haben. Da blogge ich lieber!

Ja, Wasser und Schlamm haben wir hier auch mehr als genug, da gehts mir genau gleich. Ich fürchte nur, dass es dann auf einen Schlag plötzlich 35 Grad ist, und dies wochenlang, ohne einen Tropfen Regen. Wenn möglich findet natürlich der Temperaturumschlag 1 Tag vor einem Wettkampf statt, dann bin ich endgültig platt.

Ueber das Forum und die Nicht-Moderation könnte man sich wohl seitenlang auslassen.

Ich bin da offensichtlich mit dickerer Haut ausgestattet. Ich finde, dass es sich mit den Idioten im Forum noch in Grenzen hält und lasse mich einfach nicht auf Diskussionen mit ihnen ein. Ich mache zudem einen Bogen um die Threads, die schon gegen den Wind allzu deutlich nach Troll riechen. Ich ignoriere Daniela und Konsorten, fertig.

Leider lassen sich viele potentielle Foris abschrecken bzw. aktive Foris kehren "laufen aktuell" mehr oder weniger den Rücken, das ist m.E. das Hauptproblem hierbei.

Viele Grüße,
3fach

Ich diskutiere mit asozialen Idioten und Idiotinnen inzwischen auch nicht mehr. Aber ich finde es lästig, Themen ignorieren zu müssen, die eigentlich interessant wären. Da beeinflussen diese Typen die Diskussionsverläufe deutlich. Und schließlich hab ich gerade die Nase voll von Anfängerfäden, bei denen man nicht sicher sein kann, ob ein echter Anfänger oder ein bezahlter oder unbezahlter Beschäftigungstherapeut dahinter steht. Naja, es gibt halt so Phasen. Mal macht's mir nichts aus, mal nervt's.

VG,
kobold

kobold hat geschrieben:Ich diskutiere mit asozialen Idioten und Idiotinnen inzwischen auch nicht mehr. Aber ich finde es lästig, Themen ignorieren zu müssen, die eigentlich interessant wären. Da beeinflussen diese Typen die Diskussionsverläufe deutlich. Und schließlich hab ich gerade die Nase voll von Anfängerfäden, bei denen man nicht sicher sein kann, ob ein echter Anfänger oder ein bezahlter oder unbezahlter Beschäftigungstherapeut dahinter steht. Naja, es gibt halt so Phasen. Mal macht's mir nichts aus, mal nervt's.

VG,
kobold

Hallo zusammen.
@Kobold: lass dich nicht ärgern. Sind es nicht wert und Dummis gibt es überall. Die Qualifikation der Mitarbeiter von RW ist auch schon seit längerem im freien Sturzflug. Adminis ? Gibt es die eigentlich noch? Wurden die noch nicht eingespart? (Könnte mir vorstellen, dass auch Tim bald das Handtuch wirft.) Hoffe Tim bastelt an einem neuen Laufsport-Forum Daher schreibe ich nichts oder nur ganz selten etwas in neue Fäden. Auch wenn manch ernstgemeinte Frage dadurch im Nirvana verschwindet. RW interessiert es nicht also passt es so. Hauptsache die Werbung stimmt (noch).
Bei uns gibt es mit Ausnahme meiner gestrigen Radtour (und Gewichtszunahme) nichts Neues. 40Km nur wenige HM und auch nur sehr langsam. Einzig ein paar Pfützen (durch die ich natürlich gefahren bin) haben Madame Tristesse etwas aufgelockert. Schön war‘s aber trotzdem.

Wünschen euch einen schönen Tag und hoffentlich weniger Regen als bei uns für die nächsten Tage angekündigt wurde.
LG Dorothea und Hans Peter.
PS.: Bei den Turmfalken gab es dieses Jahr leider einen Totalausfall also auch keine Alternative.

Ich habe mich nach einem eher schwächelnden PillePaller-Training am Rennsteig-Marathon versucht. Erstaunlicherweise war die Zeit am Ende sehr zu meiner Zufriedenheit. Nachzulesen im Laufblog.
Ich würde gern auch über das Wetter jammern, aber ich will keine Kraft dazu verschwenden.
Ich freu mich schon auf meinen Kurzurlaub in etwas mehr als 2 Wochen. Bin am Überlegen die Ski mit nach Ehrwald zu nehmen. Wenn das weiter so kalt bleibt und regnet ... könnte dort Schnee liegen

Tati hat geschrieben:Ich habe mich nach einem eher schwächelnden PillePaller-Training am Rennsteig-Marathon versucht. Erstaunlicherweise war die Zeit am Ende sehr zu meiner Zufriedenheit. Nachzulesen im Laufblog.
Ich würde gern auch über das Wetter jammern, aber ich will keine Kraft dazu verschwenden.
Ich freu mich schon auf meinen Kurzurlaub in etwas mehr als 2 Wochen. Bin am Überlegen die Ski mit nach Ehrwald zu nehmen. Wenn das weiter so kalt bleibt und regnet ... könnte dort Schnee liegen

Hallo Tati.
Nun moser hier mal nicht so rum. Hab doch extra ab nächster Woche den Sommer für euch bestellt.
Beim Rennsteig haste ja auch alles super gemacht. Gratulation an euch alle. Muss ja eine lustige Truppe gewesen sein. Hoffentlich geht es sich in den nächsten Jahren noch aus, dass wir auch mal dabei sein könnem (aber nicht den SadoMaso.
Freuen uns schon auf euch.
Ski werdet ihr nicht brauchen, wobei einige Skigebiete die Lifte wieder in Betrieb haben.
Ist nicht mehr lange

Katastrophenalarm ist seit heute morgen in Zwickau ausgerufen. Die ersten Einwohner wurden schon evakuiert. Hoffentlich wird es nicht so schlimm. 2002 hatten wir ja Glück da war es haarscharf mit dem Überlaufen der Mulde. Die Stadt liegt ja tiefer als die Mulde.
Also laufen ist da bei mir nicht im Moment.
Mein Mann ist schon bei Freunden die am Damm wohnen und hilft. Zum Glück wohnen wir auf dem Berg, aber Angst hab ich trotzdem.

LG Bärbel

Bei uns ist schon wieder etwas Entwarnung gegeben worden, aber gestern wars auch ganz schön prekär mit dem Wasser an manchen Orten. Mein Lauf war auch eher eine Mischung zwischen Schlamm-Catchen, Aquajogging oder was auch immer. Ich weiss jetzt aber immerhin, warum ich in den leichten Asics gelaufen bin und nicht in den Trailschuhen mit GoreTex-Membran: Das Wasser fliesst leichter wieder raus, teilweise bin ich durch wadentief überschwemmte Wege gewatet (und am Schluss gerannt, war mir alles sch***egal )

Tati, auch von mir nachträglich noch herzliche Gratulation zu dem tollen Finish am Rennsteig, starke Leistung.
Rennsteig (bitte SadoMaso, wenn schon, dann volle Dröhnung, sonst lohnt sich die Anfahrt nicht) steht auch schon länger auf meiner Wunschliste.

Mit vielen lieben Grüssen, Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Bei uns ist schon wieder etwas Entwarnung gegeben worden, aber gestern wars auch ganz schön prekär mit dem Wasser an manchen Orten. Mein Lauf war auch eher eine Mischung zwischen Schlamm-Catchen, Aquajogging oder was auch immer. Ich weiss jetzt aber immerhin, warum ich in den leichten Asics gelaufen bin und nicht in den Trailschuhen mit GoreTex-Membran: Das Wasser fliesst leichter wieder raus, teilweise bin ich durch wadentief überschwemmte Wege gewatet (und am Schluss gerannt, war mir alles sch***egal )

Tati, auch von mir nachträglich noch herzliche Gratulation zu dem tollen Finish am Rennsteig, starke Leistung.
Rennsteig (bitte SadoMaso, wenn schon, dann volle Dröhnung, sonst lohnt sich die Anfahrt nicht) steht auch schon länger auf meiner Wunschliste.

Mit vielen lieben Grüssen, Marianne

Wenn das so ist, warum machen wir den Rennsteig nicht gemeinsam?. Welches Jahr nehmen wir?
Bei uns steht der Keller unter Wasser. Dürfte aber mal wieder ein Baumangel sein und nicht dem höheren Wasserstand zuzuschreiben.
LG und hoffentlich ist bei euch alles i.O. Dorothea und Hans Peter.
PS.: I`m singing in the rain....... . Wir sehen blauen Himmel

Hallole,

Ja, ja auf die Schweizer Qualität ist auch keine Verlass mehr Wegen so ein bissle Schnee (25 cm wie ich dem von Veranstalter zugemailten Lokalsender-Fernsehbericht entnehmen konnte) den Niesenlauf abzusagen. Also nächstes Jahr muss die Treppe ordentlich gefegt werden, Stufe für Stufe naß wie sich des für eine ordentliche schwäbische Kehrwoche gehört.

Zum Glück klappte noch die kostenlose Stornierung und dann hieß es kurzfristig Schwarzwald statt Schweiz. Fängt beides mit Sch an. Und am Start war ich mir nicht sicher ob das ganze nicht noch einen Vergleich mit Sch am Anfang gleich kam. Dann wurde die Regen- und Schlammschlacht doch noch ein riesiger grotesker Spaß über 59 km und 2200 hm durch den herrlichen Simonswald (auch bei Regen einmalig schön ) Nach 7:34 Stunden Dauerdusche und naturbrauner Tarnfarbe war der "Kampfeinsatz" erfolgreich beendet. Hoffentlich kolliediert das Datum für 2014 nicht mit dem Niesen-Ersatztermin (7.06.2014).

Grüssle Klaus
der bei der Aktion die Schnürung seines Salomonsschuhs geschrottet hat und die letzten 5 km krampfhaft versucht hat seinen Schuh nicht in irgendeinem Schlammloch zu versenken. Ja, ja Materialschonend laufend ist was anderes, und widerspricht der Zielsetzung beim Black Forest. Nicht umsonst heißt das Ding: Trail Maniak. Nomen est Omen.

Raffi hat geschrieben:Wenn das so ist, warum machen wir den Rennsteig nicht gemeinsam?. Welches Jahr nehmen wir?

Ich pass mich an, du weisst ja, in Sachen Wettkampfplanung bin ich flexibel

Bei uns steht der Keller unter Wasser. Dürfte aber mal wieder ein Baumangel sein und nicht dem höheren Wasserstand zuzuschreiben.

Wird das bei euch jetzt Dauerzustand? Bei uns ist das Wasser bloss von oben in der Einstellhalle durch den Beton gesickert, nicht weiter kritisch, allerdings musste man das Auto in Sicherheit bringen, wenn man Lackschäden vermeiden wollte. Aber heute ist schon fast wieder strahlend blauer Himmel, allerdings mit Bise noch etwas kühl, und der Uferweg der Reuss ist auch immer noch überschwemmt, aber ich freu mich trotzdem auf mein Mittagsläufchen.

schauläufer hat geschrieben:Ja, ja auf die Schweizer Qualität ist auch keine Verlass mehr Wegen so ein bissle Schnee (25 cm wie ich dem von Veranstalter zugemailten Lokalsender-Fernsehbericht entnehmen konnte) den Niesenlauf abzusagen. Also nächstes Jahr muss die Treppe ordentlich gefegt werden, Stufe für Stufe naß wie sich des für eine ordentliche schwäbische Kehrwoche gehört.

Tsts, hast du eigentlich nie "Asterix bei den Helvetiern" gelesen? Dann wüsstest du, dass wir genau das gemacht haben. Stufe für Stufe ordentlich gefegt, nass natürlich - was dann leider dazu geführt hat, dass die Stufen aufgrund der tiefen Temperaturen vereist sind. Ne Spass beiseite, ist natürlich doof, dass der Lauf derart kurzfristig abgesagt wurde, aber du hast ja einen würdigen Ersatz gefunden

Ja Marianne, das spontane Programm war zunächst als Frustbewältigung geplant und hat dann so richtig der Psyche geschmeichelt. Und ohne Regen wär es nur die halbe Miete gewesen. Denn Strongman (oder tussi gell Marianne) ist dagegen doch Kindergeburtstag. Jetz aber Duck und Wech.

Tja, das nächste Wochenende werde ich dich beneiden. Biel bei "Nicht-Bieler" Wetter (wenn die Prognose eintritt). Ist zwar nur ein Marathönchen bei dir (O.K. ich wird schon wieder frech ) aber ich wünsch dir viel Spaß dort. Bei mir heißt es ja so schön: Biel, steter Tropfen hölt den Stein (oder war es "Biel, steter grölt er, wenn er voll durch Wein" ) Aber das nächste Wochenende ist bei mir wettkampftechnisch aus familiären Verpflichtungen nicht planbar , also spontan kann es sein ich mach vielleicht den 6 Stundenlauf in Schmiden am 8.06 oder am 09.06. Heidenheim einen 10 ner oder gar nix Ich erschrecke immer selbst über meine Unberechenbarkeit wenn mehrere Optionen zu Auswahl stehen und eigentlich keine richtig paßt.

Ich hab jetzt am meisten Angst um den Gornergrat Meteo - Schweizer Radio und Fernsehen Wahrscheinlich endet der Spaß am Riffelberg. Und selbst dort wird ja noch massig Schnee liegen. Ich seh mich schon beim Zugspitzextremlauf an dem Wochenende. Wobei, der ja wohl genauso von der weißen Pracht bedroht ist.

Grüssle Klaus

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Ich pass mich an, du weisst ja, in Sachen Wettkampfplanung bin ich flexibel

Ab 2014 sollte ich wieder (halbwegs)FIT sein . 2013 ist schon "gelaufen" , ausser etwas rumgejogge geht da nix mehr.

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Wird das bei euch jetzt Dauerzustand? Bei uns ist das Wasser bloss von oben in der Einstellhalle durch den Beton gesickert, nicht weiter kritisch, allerdings musste man das Auto in Sicherheit bringen, wenn man Lackschäden vermeiden wollte. Aber heute ist schon fast wieder strahlend blauer Himmel, allerdings mit Bise noch etwas kühl, und der Uferweg der Reuss ist auch immer noch überschwemmt, aber ich freu mich trotzdem auf mein Mittagsläufchen.

Scheint so
Viel SPASS beim LAUFEN, AQUAJOGGEN .
Werde aber bald wieder aufs MTB steigen und durch ein paar Pfützen radel (wo ist der einsausmiley wenn man ihn braucht).
LG und schönes Läufle

@ schauläufchen:

Immerhin lauf ich mein Marathönchen bei Nacht und sterbe nicht vor Angst, bloss weils im Wald wilde Tier hat

@ Raffi:

Aber ned zu arg durch die Pfützen sausen, gelle. Nicht dass du noch einen Sturz mit dem Radl hinkriegst. 2014 Rennsteig ist notiert

SchweizerTrinchen hat geschrieben:@ schauläufchen:

Immerhin lauf ich mein Marathönchen bei Nacht und sterbe nicht vor Angst, bloss weils im Wald wilde Tier hat

@ Raffi:

Aber ned zu arg durch die Pfützen sausen, gelle. Nicht dass du noch einen Sturz mit dem Radl hinkriegst. 2014 Rennsteig ist notiert

Sausen ........................!
Der ist GUT. Bei gerade mal 23km/h im Flachen ist nix mit sausen. Derzeit ist bei uns alles so Aufgeweicht, dass die Landung sicher nicht sehr hart ausfällt. Aber ich möchte ja im Sattel bleiben.
Werden uns 2014 im Kalender notieren. Machen wir dann ein paar "Lange" gemeinsam?
PS.: meine schönsten Natur-Erlebnisse hatte ich beim Nachtlaufen durch den Wald.
Bin schon ganz VORSICHTIG am joggeln (mal 20 mal 50 Meter). Aber pssst nicht weitersagen.

Hier noch der die letzten Schandtaten von Häuptling "Schnelle Zunge, der mit dem Schlamm tanzt"

http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost1544635

Und wer das alles nervlich unbeschadet überstanden hat, für denn gibt es noch das "Wort in den Tag":

Denk ich an Biel zur Nacht, bin ich um meinen Schlaf gebracht.

In diesem Sinne hab ich "Feigling" mich gestern für Schmiden angemeldet.

Grüssle Klaus

2014? Hmmm ...

Grüße,
3fach

@ schauläufer: Dein Bericht zusammen mit den Bildern und Filmen, die so im Netz kursieren, lassen mich wirklich erschauern. Der Trail muss wunderschön sein bei gutem Wetter - aber so einfach nur die Hölle. Bei solchen Bedingungen dann auch noch so rasch unterwegs zu sein ist ne starke Leistung!

@ 3fach:

@Schauläufer: Toller Lauf. Gratulation auch von uns.

3fach hat geschrieben:2014? Hmmm ...

Grüße,
3fach

Toll endlich treffen wir uns persönlich

SchweizerTrinchen hat geschrieben:@ schauläufer: Dein Bericht zusammen mit den Bildern und Filmen, die so im Netz kursieren, lassen mich wirklich erschauern. Der Trail muss wunderschön sein bei gutem Wetter - aber so einfach nur die Hölle. Bei solchen Bedingungen dann auch noch so rasch unterwegs zu sein ist ne starke Leistung!

@ 3fach:

Bei meiner heutigen Pfützen-Tour musste ich leider sehr oft über Feuerwehrschläuche. Die Felder und Wege stehen teiweise noch ordentlich unter Wasse. Die Ernteausfälle werde zimlich hoch sein. Da kommen wir mit unserem Schaden noch gut weg. Werde die kommenden Tage in der Freizeit den Keller komplett ausräumen, säuber und wenn ich den neue Boden verlegt habe wieder einräumen. Zählt das als Krafttraining?
Hoffen, euch hat es nicht erwischt oder ihr seid auch mit einem blauen Auge davongekommen.
LG

Raffi hat geschrieben: Werde die kommenden Tage in der Freizeit den Keller komplett ausräumen, säuber und wenn ich den neue Boden verlegt habe wieder einräumen.

Oh Mist!

Das zählt, und zwar als körperliches und mentales Krafttraining. So einen ScheiX braucht nun wirklich keiner.

Grüße,
3fach

Oje Rafi, zu nah am Wasser gebaut? Das ist aber ärgerlich mit deinem Schaden. Habt ihr noch ne Versicherung die einspringt, oder ist in deiner Gegend öfter Land unter und die Policen unbezahlbar?

@Marianne: So, so du bist angesteckt vom Ultratrail im schönen Simonswald. Ich merks dir an. Und nächstes Jahr wenn du dabei bist schmuggelst du die Sonne einfach über die Grenze. Die Schweizer werden sich zwar wundern wenn ihr Tageslicht plötzlich weg ist: "S'isch hüet so donkl gsi? " Schad bloß, dass ich dann die Niesentreppe hochkeuchen muss und dir nicht galant über die reißenden Bäche helfen kann so wie die netten jungen Schwarzwälder Buam heuer.

Grüssle Klaus

3fach hat geschrieben:

Oh Mist!

Das zählt, und zwar als körperliches und mentales Krafttraining. So einen ScheiX braucht nun wirklich keiner.

Grüße,
3fach

Wie schon geschrieben, wir haben Glück gehabt. Ist nur das Laminat nass. OK einiges an Arbeit aber sonst alles i.O.
Einer guten Bekannten hat es den Keller bis zur Decke geflutet und im Erdgeschoß hatte sie gut einen Meter Wasser. Da ist nicht nur der finanzielle Schaden sondern auch noch sehr vieles an dem das Herzblut hängt nicht mehr da.

@Schauläufer: Ne überhaupt nicht, aber irgendwann sind die Auffangbecken voll und es läuft statt ab eben durch die geschlossenen Kellerfenster rein. Normalerweise sind wir nicht in einer Überflutungszone. Die Versicherung übernimmt den Schaden. Wurde schon alles besichtigt.

Jetzt freue ich mich aber schon auf 2014. Mal schauen, wer noch alles mitmacht.
Grüße Raffi

Sorry für die Fehler im oberen Post aber derzeit scheinen wieder die Praktikanten am Werk zu sein. Beim Versenden verschwinden Buchstaben
(teilweise wird zu teiweise, Wasser wird zu Wasse, werden ziemlich wird zu werde zimlich).

Ich versuch mich auch mit Wasser- und Nachdemwasserläufen. Wir selbst hatten keine Schäden zu beklagen. Dazu wohne ich weit genug auf dem Berg . Doch die Laufstrecken im Wald sehen schon recht zerwühlt aus. In Dresden geht der Pegel zurück. Doch die nachfolgenden Regionen kriegen jetzt sehr viel Elbehochwasser.

Bei dem Thema: 2014 am Rennsteig würde ich auch gern den SM unter die Laufschuhe nehmen. Wenn verletzungsfrei und ordentlich trainiert steht das auf dem Plan ... und im Herbst vielleicht die Jungfrau. Schon seit langer Zeit auf der "das will ich Liste" . Würde ein schönes PillePallertreffen ergeben .

Ja, stimmt.
Freue mich schon auf euch.
Bei uns war "Gestern und Heute" bis Mittag das schönste Sommerwetter. Jetzt kommen ein paar Wolken und es wird zunehmend windig.
Schönes Wochenende und LG Dorothea und Hans Peter.

Nächste Woche um diese Zeit sind wir schon in Ehrwald. Freue mich schon riesig auf diesen Urlaub.

Da die Grundmeile, unsere kleine Laufveranstaltung, wegen den Schäden im Ort ausfallen musste, habe ich heute beim Moritzburger Schlosstriathlon als Helfer Dienst getan. Interessante Erfahrung.

Hallole,

@marianne Gratulation das hast du super gemacht in Biel

Hast du vorm Start die Kati und denn Gero noch getroffen. Ich weiß du durftest ja erst eine Viertelstunde später los.

Mein 6-Stundenlauf in Schmiden war sehr hart. Und mir ging es im Ziel noch nie so schlecht. Aber ohne Fleiß kein Preis. Und der war höher als erwartet. 3. Gesamtplatz und mein zweiter Pokal (neben dem von 2011 in Schmiden damals 1. in AK 40). Schmiden hat für mich schon was besonderes. Erster Ultra 2011 mit der genannten Auszeichnung (damals 5), 2012 12-Stunden über 100 km und jetzt neue PB und Pokal. Wie soll ich das 2014 noch toppen. Vielleicht damit: nach Biel gehen und meinen ersten Nachtlauf über die 100 km zu überstehen. Komm'sch mit? Weil meine geplante Nachtwanderung kann ich zeitlich nicht machen, sonst krieg ich daheim Haue

Grüssle Klaus
freut sich jetzt auf Zermatt. Obwohl ich glaube, dass wir am Riffelberg rausgewunken werden wegen zuviel Schneen oben am Gornergrat.

Danke Klaus fürs Lob, aber super ist definitiv anders, auch wenn der Rang gar nicht so schlecht ist.

Bis km 29 war alles supertoll. Ich war in einem guten 6-er Schnitt unterwegs, hab die Stimmung an der Strecke genossen, die Beine waren fit, nix hat weh getan, alles hat gepasst. Nur etwas kühl war es, so dass ich dann bei km 29 am Verpflegungsposten dankbar einen warmen Tee getrunken habe. Fehler! Eigentlich hätte ich es ja wissen müssen, da ich vor -zig Jahren schon mal furchtbar Probleme bekommen habe nach so einem Tee, aber das war wohl schon zu lange her, und in dem Moment hab ich mich da nicht mehr dran erinnert. Wie auch immer, nach ein paar Minuten gings dann los. Die letzten 12 Kilometer kurz zusammengefasst: Magenschmerzen, Uebelkeiten, Krämpfe. Tempo raus, nur noch durch die Nase atmen, aufrecht laufen, irgendwann mal nur noch gehen. Nix half mehr, am Ende hat mich der Tee doch wieder verlassen.

Wie auch immer, schön wars trotzdem, gelernt hab ich viel, und mir gehts gut. Kati und Gero hab ich glücklicherweise auch noch kurz getroffen. Biel ist wie immer ein super durchorganisierter Lauf, und da muss ich garantiert wieder hin. Insofern würd ich schon wieder mitkommen, nur wird dir das leider nix nützen, Klaus, du bist mir einfach zu schnell. Gratulation zu der tollen Rangierung in Schmiden Und keine Panik wegen Zermatt, der Schnee in den Bergen ist massiv weniger geworden während den letzten Tagen, bis Juli vergeht ja noch etwas Zeit.

Und ich freu mich schon mal auf den Rennsteig 2014

Mit vielen Grüssen, Marianne

Ganz schnell und ganz kurz: Herzlichen Glückwunsch an Schauläufer und Marianne zu ihren tollen Wochenendergebnissen!

LG,
kobold

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Klaus, du bist mir einfach zu schnell. Gratulation zu der tollen Rangierung in Schmiden Und keine Panik wegen Zermatt, der Schnee in den Bergen ist massiv weniger geworden während den letzten Tagen, bis Juli vergeht ja noch etwas Zeit.

Und ich freu mich schon mal auf den Rennsteig 2014

Mit vielen Grüssen, Marianne

Rangierung, gefällt mir. Ist so ein typisches Schweizer Wort wie parkieren

Ja ich freu mich schon ganz doll auf den Berg der Berge und mein Traumland. Nachdem mir die Niesenpyramide entgangen ist, hoffe ich jetzt, dass das "Marter" hörnle sich die Ehre gibt und sich ungenant (zu dt. ungeniert) unverhüllt von seiner besten Seite zeigt.

Rennsteig, hmm. da werden wir uns leider nicht mehr treffen. Soll ja auch ein Gebirge sein, haben sogar eine Bergwacht dort gehabt. Aber mir hatte es dort def. zu viel Bäume und eine zu eintönige Landschaft (Nadelkultur und wenig Aussicht unterwegs) um da noch mal unbedingt hin zu wollen.

Grüssle Klaus

kobold hat geschrieben:Ganz schnell und ganz kurz: Herzlichen Glückwunsch an Schauläufer und Marianne zu ihren tollen Wochenendergebnissen!

LG,
kobold

Dem statement von kobold kann ich mich nur anschließen
Ihr habt das toll gemacht
LGA

Wenn man

endlich all die kurzen Laufshirts aus dem Schrank holen kann, die man im tiefsten Winter gekauft hat und bisher noch nie getragen hat
beim Tempolauf über den Mittag wieder mal die Wahl der "Miss rote Omme" locker gewinnt
die Beine nachher gestreift (weisse Füsse und weisse Oberschenkel, aber braune Waden) hat
drei Gläser kaltes Wasser nacheinander nach dem Laufen runterschlonzt
danach die Zecke in der Kniekehle entfernt

dann weiss man:

















Es ist Sommer

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Wenn man

endlich all die kurzen Laufshirts aus dem Schrank holen kann, die man im tiefsten Winter gekauft hat und bisher noch nie getragen hat
beim Tempolauf über den Mittag wieder mal die Wahl der "Miss rote Omme" locker gewinnt
die Beine nachher gestreift (weisse Füsse und weisse Oberschenkel, aber braune Waden) hat
drei Gläser kaltes Wasser nacheinander nach dem Laufen runterschlonzt
danach die Zecke in der Kniekehle entfernt

dann weiss man:

















Es ist Sommer

Jawoll. Sehr schön, bis auf das Tierchen in der Kniekehle.

Grüße,
3fach

Wo ist Sommer? Hier kommen demnächst wieder flüssige Sonnenstrahlen runter - oder wie heißt das nasse Zeug, dass aus tiefgrauen Wolken fällt?

@ Christian:

Von denen hats irgendwie dieses Jahr ganz viele bei uns. Daher ist es unterdessen auch Routine, dass man sich oder auch den Junior nach einem Aufenthalt draussen kurz absucht. Als gelernte Parasitologin hab ich ja auch den Blick für diese lästigen Viecher.

@ Anne:

Echt jetzt? Ich fahr heute noch nach Darmstadt hoch, aber da wurde auch - zumindest heute morgen noch - schönes Wetter angesagt.

Hier regnet es zwar nicht, aber ist wirklich tiefstgrau! Und wetteronline.de prognostiziert für morgen kräftigen Regen.

SchweizerTrinchen hat geschrieben:@ Christian:

Von denen hats irgendwie dieses Jahr ganz viele bei uns. Daher ist es unterdessen auch Routine, dass man sich oder auch den Junior nach einem Aufenthalt draussen kurz absucht. Als gelernte Parasitologin hab ich ja auch den Blick für diese lästigen Viecher.

Ich selbst bin bisher von den Tierchen verschont geblieben, aber meine Familie ist da ziemlich geplagt - wir kennen das Abscannen des Körpers zur Genüge.

Noch ist es trocken in Rhein-Main. Aber grau und schwül.

Grüße,
3fach

Sorry, dass wir uns erst am Abend melden.


Lieber Christian! Wir wünschen dir zu deinem Wiegefeste nur das Beste, Gesundheit, Glück, viele schöne Läufe und dass all deine Wünsche in Erfüllung gehen.


Allen Wettkämpfern Gratulation zu ihren Leistungen. Allen Freizeit- und Rumjogglern viel Vergnügen (jetzt habt ihr eure Hitze und den Sommer!!! Ich will wieder meine Wintertemperaturen haben).
Allen Kranken und Verletzten baldige Genesung.
Bei uns gibt es läuferisch noch immer nichts Neues (immer noch Sendepause). Einzig Erfreuliches das Treffen mit einigen lieben Foris in Ehrwald und am Blindsee.
Liebe Grüße Dorothea und Hans Peter.

Raffi hat geschrieben:
Lieber Christian! Wir wünschen dir zu deinem Wiegefeste nur das Beste, Gesundheit, Glück, viele schöne Läufe und dass all deine Wünsche in Erfüllung gehen.
:

Na dem bleibt nichts hinzuzufügen, Feier schön.

Grüssle Klaus

@3fach: Auch nochmal auf diesem Kanal: - ich hoffe, du hast den Tag genossen!

@schauläufer: Puh, deine gigantische Signatur mit dem vielen Knallrot tut mir echt in den Augen weh! Stolz ist ja was Schönes und angesichts deiner Leistungen auch angemessen. Aber findest du nicht, dass du ein bisschen dick aufträgst?

Ansonsten:

kobold hat geschrieben: @schauläufer: Puh, deine gigantische Signatur mit dem vielen Knallrot tut mir echt in den Augen weh! Stolz ist ja was Schönes und angesichts deiner Leistungen auch angemessen. Aber findest du nicht, dass du ein bisschen dick aufträgst?

:

So dick auftragen kann ich mit meinem schwächlichen Fahrgestell gar nicht. Und das rot steht für die erledigten Läufle, die vorher in der Signatur als Vorschau aufgelistet waren. Hat jetzt keinen weiteren Grund, ich bin halt auch in anderen Threads unterwegs wo wir uns regional über vorgesehene Laufabenteuer austauschen zwecks Treffen und so.

Also sei net gar so streng mit mir. Ich bin ein ganz ruhiger bescheidener Herumstreuner und die, die mich persönlich kennen haben sich mit der Zeit an mich gewöhnt

Grüssle Klaus

Hallo Pillepaller, danke für die lieben Grüße!

Signaturen kann man ja unterdrücken, wenn man das mag. Leider sind dann alle weg ...

Raffi, euch viel Spaß in Ehrwald!

Grüße,
3fach

So ich mal wieder.

Ab einem gewissen Alter stellen sich Zipperlein ein, das ist ja bekannt. Ein Kollege von mir (in meinem Alter) sagte mal, er sei bereits soweit, dass er sich Sorgen machen würde, wenn mal nix weh tut. Soweit bin ich noch nicht, und es ist auch nicht ein erstrebenswertes Ziel. Drum hab ich auch dem elektrischen Zwicken in meinen Zehen aufmerksam zugeguckt.
Anfangs hats gut ausgesehen. Die New Balance mit der geringen Sprengung blieben eher im Schrank, die Zehen wurden brav gedehnt und das Fussgewölbe massiert, und so hab ich mich einige Zeit der Illusion hingegeben, ich würde das Problem in den Griff bekommen.
In Biel wurde ich aber unangenehm daran erinnert, dass dem nicht wirklich so ist. Bei der Steigung kurz nach dem Start, wo es fast zwei Kilometer dauernd ein bisschen aufwärts gehts, hats teilweise bei jedem Schritt gezwickt. Meine Laufpartnerin in Biel hat mir dann noch während dem Lauf eine Adresse gegeben von einem Schuhcenter, das klinische Ganganalysen, Einlageversorgung und Schuhberatung durchführt. Da hatte ich dann gestern einen Termin.

Ich muss sagen, das ist eine feine Sache. Laufen auf dem Band, ohne Schuhe, mit den verschiedenen Laufschuhen. Dann eine Analyse, wie der Ablauf und die Verteilung der Druckbelastung während dem Abrollverhalten des Fusses stattfindet. Eigentlich ist es danach völlig klar, dass da was wehtun muss, ehrlich gesagt finde ich es erstaunlich, dass sich das Gewölbe erst jetzt gemeldet hat. Ich rolle eigentlich über den Aussenfuss ab, und zwar beidseitig. Der grosse Zeh ist ein fauler Kerl! Gleichzeitig knickt die Ferse leicht nach innen ein, und je nach Schuh tut sie das mehr oder weniger. Deshalb auch die grossen Unterschiede der Schmerzes, je nachdem welchen Schuh ich trage. Das sieht man alles, und es ist nachvollziehbar.

Als erste Sofortmassnahme gabs jetzt mal einen neuen Schuh, der keine Pronationsstütze hat, aber im Fersenbereich innen recht stark schützt (Brooks Glycerin 9.... mit Blumenmuster im Innenschuh, wie tussig!). Weiter gibts jetzt Einlagen, mit einer Pelotte, damit das Fussgewölbe nicht mehr so leidet (du hattest soooo recht, Tina!!!). Und ich muss klar an meinem Laufstil arbeiten.

Mit vielen Grüssen euch allen, Marianne