Laufen mit den PillePallern 2013

Och Marianne, ich wollte gar nicht so unbedingt recht haben. Aber jedenfalls klingt das schonmal nach einem prima Anfang. Dazu die Fußgymnastik nicht vergessen und dann wird das bestimmt wieder werden.

Allen schöne Grüße, ich habe ne gigantische 8km-Woche hinter mir, aber nicht, weil mir was weh tut, sondern weil die Tage zu wenig Stunden, die Wochen zu wenig Tage, die Monate zu wenig Wo......... Nun ja, ihr werdet das ja kennen. Aber alles ist gut und das Leben ist schön und nächste Woche habe ich wieder ein wenig mehr Zeit.

Eien guten Start in die Woche und 3fach noch Gratulation zur neuen PB!

Jolly Jumper hat geschrieben:
Eien guten Start in die Woche und 3fach noch Gratulation zur neuen PB!

Woher weißt du ... ah ... OK, Prism lässt grüßen ...
Was soll ich noch schreiben, ihr und Obama wisst ja eh schon alles über mich. Wahrscheinlich auch mehr als ich selbst.

Danke! Ja, die neue PB über 10km ist da, und wenns nach mir geht, ist es nicht die letzte in diesem Jahr. Mein Tipp zum Thema Geheimdienstausguckerei: So ein bisschen Verfolgungswahn hilft auch im Wettkampf

Ich würde euch ja gerne einen längeren Bericht über den Lauf schreiben, aber ihr habt ja Videoüberwachung und außerdem muss ich jetzt ins Bett (Aber das wisst ihr ja auch schon, warum schreibe ich das überhaupt? Barack, why do I post this? Please give me a short note.)

Grüße,
3fach (paranoid?)

Zuviel Endorphine!


Ich hatte es -glaube ich- bei den ZZZ gelesen.

Nicht so bescheiden Herr 3-fach. Wer sich hier feiern lässt muss ja nicht gleich ein großes Fest ausrichten Ist der Vorteil im virtuellen Leben. Da schenken wir dir ein paar von denen und erwarten als Gegenleistung keine fette Party. Ach könne ich das im echten Leben mit den unausweichlichen Geburtstagen auch so halten, wär mi als Schwabe wohler. Weil wir sich halt so g... äh bescheiden

Apropos Bestzeiten. Ich hab am Sonntag in Stuagart auch noch ein paar Sekündchen gut gemacht auf die Halbmarathonstrecke. Wollte ich eigentlich gar nicht hin zu so einem riesen Stadtlauf. aber dank Gewinn durch den Sponsor Krombacher war's halt für umme. Jaja ertappt, wenn's umsonst ist nimmt der Schwabe reichlich. Mein Jüngster als Begleitperson kam nämlich noch in den Genuss in der Mercedes-Arena des VFB im VIP Bereich solange zu warten und Leckerlis futtern zu dürfen. Weiß nicht wer mehr Spaß an dem Tag gestern hatte Übrigens Sponsor heißt ja auch des Schweizer Gel, dass ich mir am Vortag auf der Läufermesse von den Schwizzern hab andrehen lassen. Naja, ich glaub des hat auch a bissle geholfen, oder anders gesagt. S'isch subber gsi

Grüssle Klaus

Subber, Klaus!
Sel hoschd guat hiekriegt! Oder so irgendwie...
Hier der verdiente:

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:Woher weißt du ... ah ... OK, Prism lässt grüßen ...
Was soll ich noch schreiben, ihr und Obama wisst ja eh schon alles über mich. Wahrscheinlich auch mehr als ich selbst.

Tja, mein lieber, das ist eben, wenn man sich in Parallelwelten bewegt
Herzliche Gratulation auch an dieser Stelle nochmals von mir, das hast du prima hingekriegt. Und Gratulation natürlich auch an den ge"sponsor"ten Schauläufer (halt dich bloss fern von dem Tee von Sponsor, den hab ich in ganz schlechter Erinnerung).

Bei mir ist diese Woche laufmässig auch tote Hose. Gestern Nacht spät erst von Hannover zurückgekommen, heute muss ich mich entscheiden. Entweder Firmenfest oder laufen. Und dann muss ich eh schon runterfahren mit dem eh schon schäbigen Wochentraining, am Sonntag gehts an den Aletsch Die Strecke dort ist definitiv nicht bestzeitenfähig, aber hoffentlich wunderschön (ich hoffe immer noch, die Wetterprognose ändert noch ein bisschen bis am Wochenende).

Mit vielen Grüssen, Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben: Und Gratulation natürlich auch an den ge"sponsor"ten Schauläufer (halt dich bloss fern von dem Tee von Sponsor, den hab ich in ganz schlechter Erinnerung)......

....., am Sonntag gehts an den Aletsch Die Strecke dort ist definitiv nicht bestzeitenfähig, aber hoffentlich wunderschön (ich hoffe immer noch, die Wetterprognose ändert noch ein bisschen bis am Wochenende).

Mit vielen Grüssen, Marianne

Hallo Marianne,

danke für die Blumen. Könntest du jetzt vielleicht noch einen Job als Schweizer Wetterfee übernehmen. Ab morgen soll es nämlich im Wallis ab 2500 m 5 cm Neuschnee geben und am Freitag ab 2000 m nochmal 2 cm. Leider kann man an den WEB-CAM Bildern vom Gornergrat schlecht abschätzen wie hoch die geschlossene Schneedecke auf 3100 m ist. Ich will da ganz hoch, Menno. Der Niesenlaufveranstalter hat mir gemailt, dass alle auf der Starliste von 2013 auch alternativ 90% der Startgebühr zurückerhalten können, statt des Starts 2014, wenn Sie es wünschen. Das finde ich sehr großzügig, da für die Rücküberweisung von dort ja auch Kosten auflaufen. Können sich Veranstalter eigentlich gegen Wetterunbilden versichern? Jetzt muss ich mal sehen was an dem Wochenende in 2014 sonst los ist. Den Black-Forest hätt ich schon gerne wieder gemacht. Aber die Niesentreppe natürlich auch. Seufz, mal sehen bis 20.07 hab ich ja Zeit mit der Antwort.

Marianne erst mal viel Spaß beim Aletschlauf, wenn die Entfernung nicht wär, würde ich da auch hin, seufz. Wie so viele Bergläufe in der Schweiz. Mehr Geld, mehr freie Wochenenden und mehr Verständnis (vor allem das ) für meine Leidenschaften (Berge und Bahnen, nich das da was falsch verstanden wird ) sollte man(n) haben.

Grüssle Klaus

@3fach: Gratulation zu deiner neuen PB.
@Marianne: viel Spaß aufm Berg. Hab beim Petrus SCHÖNWETTER bestellt für euch.

Bei mir gibt es nicht neues zu berichten. Ausser, dass ich immer mehr vom Stockläufer zum Ortho-Walker werde.
LG Raffi

Nach der PB ist vor dem Arztbesuch. Durch eine dumme Aktion (Versuch eines Tiefstarts aus Startblock für 100m-Sprint, dabei war ich gut aufgewärmt ) habe ich mir eine Reizung der Facettengelenke im LWS-Bereich zugezogen. Ich sag nur AUA!

Grüße aus dem Lazarett,
3fach

In unserem Alter darf man sich solche Aktionen einfach nicht mehr erlauben!

LG,
Anne (die nicht mal weiß, was ein Facettengelenk an der LWS ist und dass sowas gereizt werden kann )

So ein Scheix. Hoffe, du bist schnell wieder i.O.
Wünschen dir rasche Genesung.
Liebe Grüße Dorothea und Hans Peter.

kobold hat geschrieben: In unserem Alter darf man sich solche Aktionen einfach nicht mehr erlauben!

LG,
Anne (die nicht mal weiß, was ein Facettengelenk an der LWS ist und dass sowas gereizt werden kann )

Da kann dir geholfen werden guckst du hier
LG

3fach hat geschrieben:Nach der PB ist vor dem Arztbesuch. Durch eine dumme Aktion (Versuch eines Tiefstarts aus Startblock für 100m-Sprint, dabei war ich gut aufgewärmt ) habe ich mir eine Reizung der Facettengelenke im LWS-Bereich zugezogen. Ich sag nur AUA!

Grüße aus dem Lazarett,
3fach

Au backe, dieser Tiefstart war wohl ein Tiefschlag. Gute Besserung.

Grüssle Klaus
hat noch nie einen Tiefstart hingelegt, dafür schon manchen Fehlstart

Raffi hat geschrieben:Da kann dir geholfen werden guckst du hier
LG

Danke, guter Link! Allerdings ist solch eine Behandlung nur bei chronischen Fällen erforderlich - deshalb geht es vermutlich bei mir auch anders. Aber die Verletzung ist sehr schmerzhaft.

Danke für die Genesungswünsche.

In gut einer Woche gehts in Urlaub, bis dahin will ich weitgehend schmerzfrei sein.

Grüße,
3fach

Du kannst selber noch "WÄRME" applizieren, zusätzlich ein Schmerzmittel und ein ganz heißer Tip ein sehr guter Physio. Kann in deinem Fall WUNDER bewirken.
Hoffen, du bist bis zum Urlaub wieder zu 99,9% FIT. Wohin geht es in Urlaub?
Neugierige Grüße Raffi.

Wärmelampe
Ibu in anständigen Dosen
4 Physiotermine bis zum Abflug
Alles schon praktiziert/geplant.

Ich reise wieder auf das gleiche Eiland wie letzten Sommer

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben:Wärmelampe
Ibu in anständigen Dosen
4 Physiotermine bis zum Abflug
Alles schon praktiziert/geplant.

Ich reise wieder auf das gleiche Eiland wie letzten Sommer

Grüße,
3fach

SEHR GUT.
Hast du noch für 2 Personen Platz im Koffer?
Achtung Klimaanlage ..........

Weia, Christian, du machst ja Sachen! Gute und rasche Besserung auch von mir.
Jaja, das Alter. Zum Glück bin ich so langsam, dass ich mir solche Uebungen gleich erspare. Würde meine Zeit auch nicht besser machen.
Aber wenn ich mir so überlege - ich wollte ja am Sonntag im Laufröckchen starten, aber ich glaub, ich lass das wieder. Laut Wettervorhersage ist oben auf dem Bettmerhorn 1.5 Grad Celsius, etwas gar kühl für kurz/kurz.

Viele Grüsse euch allen, Marianne

@ Christian: Gute Besserung und schönen Urlaub
@ Marianne: Viel Erfolg beim Berglauf
@ alle P-P: Viele Grüße

Hier noch Altlasten, endlich noch zu Papier gebracht:
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... ost1553288

Grüssle Klaus

Marianne, wir drücken schon den ganzen Vormittag die Daumen und denken an dich. Hoffen, du hast es schon GESCHAFFT. Freuen uns schon auf einen Bericht von dir.
Liebe Grüße und noch einen schönen Gruß an alle Dorothea und Hans Peter (der gestern im schönsten Regen mit dem MTB unterwegs war und sich mal wieder so richtig eingesaut hat.)

Danke liebe Dorothea und lieber Hanspeter, fürs Daumendrücken wie auch fürs SMS. Habs ja schon geschrieben, der Aletsch-Halbmarathon, resp. das, was die Veranstalter diesmal vom Halbmarathon übrig gelassen haben (müssen), läuft klar nicht unter der Kategorie "schönster Halbmarathon Europas".
Aber ich möchte nicht den Eindruck erwecken, dass ich nun sauer auf die Veranstalter bin. Auch dass sie erst gestern Abend relativ kurzfristig doch noch auf die Alternativstrecke ausgewichen sind, nachdem es seit ein paar Tagen klar hiess, es würde auf der Originalstrecke gelaufen. Aber der Wintereinbruch gestern hat halt alles zunichte gemacht. Kälte und Schnee haben die Strecke oben auf 2500 m. ü. M. zu unberechenbar gemacht. Schade halt, dass ich das erst heute morgen auf dem Bahnhof mitbekommen habe.

Die Kleiderwahl war dann natürlich überraschend einfach, nachdem ich mir gestern schon ein bisschen den Kopf zerbrochen habe, was ich nun alles anziehen soll, und ob ich gar den Laufrucksack mitschleppen soll, damit ich nicht nur eine Windjacke dabeihabe, sondern auch notfalls die normalen Einlagen wieder in die Schuhe reintun kann - bin nämlich heute das erste Mal mit meinen neuen Einlagen gelaufen, und wusste nicht, ob meine Füsse das auch wirklich toll finden. Aber auf 15 km mit imVergleich zur Originalstrecke relativ wenig Höhenmetern heisst es no risk, no fun. Also ohne jeden Zusatzballast, mit neuen Einlagen.

Zur Strecke gibts nicht viel zu sagen. Man schwurbelt anfangs auf der Originalstrecke rund um Bettmeralp, teils auf schönen Trails (was aber auch das Ueberholen schwierig macht), und biegt dann, wenns auf die schöne, aber auch anspruchsvolle Strecke gehen würde, einfach wieder ab und kehrt nach Bettmeralp zurück. Immerhin sind dort nochmals zwei Anstiege eingebaut, aber so richtiges Bergfeeling mag halt nicht aufkommen. Daher dürfte man als Läufer dann mit der Bahn doch noch aufs Bettmerhorn fahren, um doch noch einen Blick auf den Aletschgletscher zu erhaschen. Da ich aber weiss, wie der Gletscher aussieht, schnappe ich mir die Finisher-Weste, wähle direkt die Bergbahn nach unten, werfe noch einen mitleidigen Blick auf den Läufer, der mit gebrochenem Bein auf der Bahre liegt und bin dann relativ früh wieder zuhause.

Mit vielen lieben Grüssen, Marianne

Schade, liebe Marianne, dass aus dem Bergerlebnis wegen der Witterungs-Unbill nichts wurde - und doof, dass du die Info über die Streckenänderung erst am Start bekamst und nicht mehr umdisponieren konntest! Immerhin bist du mit heilem Fahrwerk und einer neuen Weste heim gekommen. Jetzt gibt's ja nicht so viel zu regenerieren, also kannst du dich gleich auf den Weg zu neuen läuferischen Schandtaten machen.

Was mich angeht, habe ich gestern mit dem Trierer Stadtlauf-10er meine 10 Wochen Gruppentraining nach Plan mit einer 55:02 abgeschlossen. Interessantes Experiment, das neue Erfahrungen brachte und Anregungen gab, die ich im künftigen Training berücksichtigen werde. Eine ausführlichere Bilanz werde ich in den nächsten Tagen im Blog ziehen. In Kurzform lautet das Fazit: Das Laufen mit anderen hat auch Spaß gemacht, aber insgesamt betrachtet passt organisiertes Training in einer Gruppe nicht zu mir.

Liebe Grüße,
Anne

Gratulation euch Finishern zu den guten Zeiten und zur gesunden Heimkehr aus dem Wintereinbruch.

Bei mir geht es langsam aufwärts. Physio, Ibu, Wärme und leichte Bewegung (vorsichtiges Joggeln, ein bisschen Tanzen) helfen bei der Genesung mit. Ich bin zuversichtlich, bis zum Wochenende relativ beschwerdefrei zu sein. Ich habe auch keine Lust, mit Rückenschmerzen 12 Stunden im Flieger eingeklemmt zu sein ...

Grüße,
3fach

Hallole,

@marianne: Wintereinbruch . Das ist ja zum Heulen. Ich hoffe ja immer noch auf den Gornergrat, weil selbige stirbt ja zuletzt. Realistischerweise kann ich mir nicht vorstellen, dass Sie uns da durch den Tiefschnee stapfen lassen werden.

@Kobold: Gratulation zum Trierer Stadtlauf.

Grüssle Klaus

@Kobold: auch von uns GRATULATION zum 10er.
@Marianne: GRATULATION auch an dich. Leider hat sich der Petrus beim Wetter nicht beeinflussen lassen.
@3fach: schön, dass es bei dir AUFWÄRTS geht.
@Angie: schön mal wieder was von dir zu lesen.
LG Dorothea und Hans Peter

@3fach: Hast du dir die Verletzung beim Ablegen des Sportabzeichens zugelegt? Da ist ja der Spurt auch eine Disziplin. Habe von einem Vereinskollegen gehört, dass er sich beim Spurt für das Sportabzeichen eine Sehne in Oberschenkel gerissen hat. Er war auch aufgewärmt! Scheint schweine-gefährlich zu sein, diese Disziplin. Ich hatte vor, nächstes Jahr das Goldene Sportabzeichen in Angriff zu nehmen, aber wenn ich das so höre.....
@ SchweizerTrinchen: Sei froh, dass du unbeschadet wieder nach Hause gekommen bist. Sieh es als ambitionierten Trainingslauf an und hau beim nächsten Berglauf alles raus
@Kobold: Chapeau, liebe Anne. Da hat sich dein Training ja gute Früchte getragen War doch bestimmt auch Schinderei mit Intervallen, Tempo-/Berganläufen etc. oder? Boah, dazu habe ich keinen Bock mehr

Angie

Angie hat geschrieben:@3fach: Hast du dir die Verletzung beim Ablegen des Sportabzeichens zugelegt?

Nein, so ein PillePalle ist nix für mich.

Nein, Angie, es war ein Firmensportfest. Da will man(n) natürlich alles in Grund und Boden rennen und springen, in Testosteron baden und so. Und so minimal übermotiviert bin ich dann eben beim Teststart aus dem Startblock raus - bis zum tatsächlichen Start habe ich es schon gar nicht mehr geschafft ...

Ursache ist vermutlich meine unterdurchschnittlich trainierte Körpermitte, wie immer. Aber das werde ich jetzt angehen, ich plane künftig einen Lauftag zugunsten Kraft und Stabi zu opfern.

Grüße,
3fach

3fach hat geschrieben: Ursache ist vermutlich meine unterdurchschnittlich trainierte Körpermitte, wie immer. Aber das werde ich jetzt angehen, ich plane künftig einen Lauftag zugunsten Kraft und Stabi zu opfern.
Grüße,
3fach

Da kann ich dir auch wärmstens Boxtraining empfehlen Meine Haltung hat sich dadurch wesentlich verbessert, besonders bei längeren Läufen. Wichtig ist, dass du überhaupt was für die Körpermitte und den Oberkörper machst. Ein wenig Spaß sollte es einem aber auch bereiten, daher habe ich mich damals fürs Boxen entschieden. Gerätetraining in der Mucki-Bude ist nix für mich Außerdem gehe ich regelmäßig zur Wirbelsäulengymnastik. Das ist zwar nicht halb so spaßig, aber sehr effektiv und im Kreise meiner Mitturnerinnen auch kurzweilig. Das hat was von "Masochismus": keine von uns mag diese Gymnastik so wirklich, aber wir kommen jede Woche wieder und lassen uns von der Vorturnerin "quälen", weil es unserem Rücken guttut
Schönen Urlaub
Angie

So, ich melde mich mal ab. In ein paar Wochen bin ich wieder hier - fetter und zufriedener als heute ;-)

Ganz viele Grüße,
3fach

Hallo zusammen.
@3fach: um fetter und fauler zu werden hättet du auch zu uns kommen können. Werde auch immer fetter und ..............! Wünschen euch einen schönen und erholsamen Urlaub und kommt gesund wieder nach Hause.
Wünschen allen Pille-Pallern und Freunden noch ein schönes Wochenende.
LG Dorothea und Hans Peter.

Hallo miteinander. Ich war letztes Wochenende beim Ironman in Roth und da das so ein besonderes Erlebnis war, habe ich mal wieder einen Laufbericht geschrieben. Er steht bei den Berg- und Landschaftslaufern, da ich ihn nicht an die ganz große Glocke hängen wollte.

Liebe Grüße und gute Füße ,
Bettina

Hallo Jolly

Hab den Bericht gestern schon gelesen, es war schön, dann noch eine Zusammenfassung dieses wirklich erfolgreichen Tages zu lesen, nachdem ich ja auf FB schon mitgefiebert hatte Das habt ihr alle toll hingekriegt, meine herzliche Gratulation und Respekt.
Ich musste ein bisschen schmunzeln, als du ähnliche Erfahrungen beschrieben hast, wie ich sie bei den meisten meiner Staffel-Erlebnisse auch erlebt habe. Dieses endlose Warten den ganzen Tag ist anstrengender und kräftezehrender, als man denkt. Ist doch beruhigend, dass es anderen auch so geht Ich finde aber trotzdem, dass du eine prima Leistung hingelegt hast.

Mit vielen Grüssen, Marianne

Hallo Pillepaller,

ich bin wieder im Lande.

Viele grüße,
3fach

Welcome back, lieber Christian!

- vom Urlaub natürlich, nicht aus Rheinhessen (obwohl es da auch sehr schön ist )

lg,
Anne

Hallo Anne,

ein paar Bilder hast du doch schon bei Marc Elliot gesehen.

Danke für die Begrüßung.

Viele Grüße,
3fach (:schwitz2

Stimmt! Ich kann nur nicht genug kriegen! ;-)


Anne (froh, heute früh um viertel vor 6 gelaufen zu sein - tolle Nebelstimmung über dem Tal!)

@3fach: schön, dass ihr wieder gesund und gut erholt zurückgekommen seid. Fotos wären schon schön.
@Jolly: Gratulation zu deinem Tria-Staffel-Erlebnis .
@Anne: da wären wir gerne dabei gewesen.......
Bei uns gibt es nichts Neues, alles beim alten nur noch bescheidener. Ausser Radfahren geht noch immer nix, da schaffe ich es aber wenigstens auf 95km knapp unter 4h.
Derzeit nicht mal das, weil mir ein Schnupfen ins Haus geflattert kam.
Aus Frust hab ich mir vor ein paar Wochen ein neues MTB undRRgekauft. Ausserdem fange ich an (bis aufs Laufen) Tria zu trainieren. Ende August werd ich hoffentlich ein Schwimm-Rad-Koppeltraining hinbekommen.
LG Dorothea und Hans Peter.

Hallo, jetzt habe ich doch erst einmal ein Bild aus dem schönen Rheinhessen für euch! Beim schwimmen bin ich in etwa so schnell und elegant wie eine Boje, deshalb ist Tria gar nix für mich. Aber meine Bewunderung gilt jedem, der das angeht. Toll!
Neben Raffi meine ich da auch entsprechende Ambitionen bei Anne raus zu lesen ...

Meine Knochen, Muskeln und Sehnen sortieren sich so langsam wieder, ich vermute, die Mischung aus Pause, Krafttraining und Physio macht es.

Viele Grüße,
3fach

Neue Spielzeuge? Sehr schick, sehr schnell!

Was meine vermeintlichen Tria-Ambitionen angeht: No way! Erstens darf mein Blindenhund nicht mit ins Wasser - den bräuchte ich aber, um im Getümmel nicht die Orientierung zu verlieren. Und zweitens wäre der Materialnachteil gigantisch, wenn ich so lese, welche Summen unser lieber österreichischer Mit-Pillepaller in die technische Ausrüstung investiert hat.

Nee, im Ernst: Schwimmen und Radfahren sind für mich wohltuender und verletzungsprophylaktischer Ausgleich zum Laufen. Derzeit komme ich mit drei Laufeinheiten pro Woche, mind. 1 x Rad oder Schwimmen und mind. einmal Koordination/Kräftigung etc. gut hin. Dieses ausgewogene Programm werde ich darum auch erst einmal beibehalten.

Liebe Grüße und dir gute Besserung,lieber Christian,
Anne

kobold hat geschrieben:Neue Spielzeuge? Sehr schick, sehr schnell!

Was meine vermeintlichen Tria-Ambitionen angeht: No way! Erstens darf mein Blindenhund nicht mit ins Wasser - den bräuchte ich aber, um im Getümmel nicht die Orientierung zu verlieren. Und zweitens wäre der Materialnachteil gigantisch, wenn ich so lese, welche Summen unser lieber österreichischer Mit-Pillepaller in die technische Ausrüstung investiert hat.

Nee, im Ernst: Schwimmen und Radfahren sind für mich wohltuender und verletzungsprophylaktischer Ausgleich zum Laufen. Derzeit komme ich mit drei Laufeinheiten pro Woche, mind. 1 x Rad oder Schwimmen und mind. einmal Koordination/Kräftigung etc. gut hin. Dieses ausgewogene Programm werde ich darum auch erst einmal beibehalten.

Liebe Grüße und dir gute Besserung,lieber Christian,
Anne

Würde ja gern Blindenhund bei dir spielen, aber zur Zeit bin ich selber wie ein Stockfisch unterwegs.
Habe meine Spielsachen im SSV gekauft und da auch nochmal ein paar % extra (mein altes MTB hatte schon IV-Antrag eingereicht). Auch die Triastrampler find ich gut. Da bekomme sogar ich so etwas wie eine Figur damit.
Schwimmen machte mir mal viel Spaß, in der Jugend 2Std durchschwimmen 0 Problemo, aber derzeit....


Habe auch wie Du, aus der Not eine Tugend gemacht.
Ironman habe ich aber erst nach meiner PENSIONIERUNG geplant. Dauert also noch ein paar Monate.

@3fach: nette Treterchen, die du da hast. GUTE BESSERUNG auch weiterhin.
LG Dorothea und Raffi

Die netten Treterchen hat mizuno aus dem Programm genommen, da musste ich schnell mal zuschlagen und 2 Paar kaufen Der Preis hat aber auch gut gepasst, wiggle machts möglich.

Schwimmen ist wirklich ein Graus für mich, und ich konnte es noch nie gut. Ich musste für die Aufnahmeprüfung meines Erststudiums schwimmen - ich habe es mit gerade so mit Ach und Krach geschafft. Und während des Studiums ....

Ich halte es lieber mit der tschechischen Lokomotive: Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft.

Grüße,
3fach

So bin zurück aus Malle,

hier ist es ja recht ruhig. Was treibt ihr denn so alle?

Grüssle Klaus

Willkommen zurück!

Was ich tue: Laufen. Gartenarbeit. Und Broterwerb.

Samstag Halbmarathon laufen.

Auch von mir ein herzliches Welcome back. Schön dass hier doch noch einige reingucken

Was ich tue: Laufen.... verzeihung, Joggen. Schlafen. Arbeiten. Essen. Und lesen (das Lied von Eis und Feuer)

Und nächsten Monat will ich den Sardona laufen, wenn auch nur die 38 km. Mal gucken ob das eine gute Idee ist.

Viele Grüsse, Marianne

SchweizerTrinchen hat geschrieben:
Und nächsten Monat will ich den Sardona laufen, wenn auch nur die 38 km. Mal gucken ob das eine gute Idee ist.

Viele Grüsse, Marianne

Das erinnert mich daran, dass ich deinen Bericht von deinem letzten Laufabenteuer noch nicht gelesen habe. Den hab ich mir zum Genießen für ein paar friedliche Minuten aufgehoben.

Sardona? Nur die 38 km? Das klingt irgendwie wieder nach einem bergigen Höllenritt ... Zwei Trierer Laufbekannte waren neulich beim Inferno-HM. Ich habe schon beim Anblick der Fotos von diesem Weg über den Grat eine Panikattacke bekommen. Für mich ist das also nix - umso mehr bewundere ich diejenigen, denen sowas (scheinbar) gar nichts ausmacht.

Anne (Schlafen tu ich natürlich auch. Essen ebenfalls - reichlich, der Garten gibt so viel her. Nur das Lesen kommt zu kurz.)

Arbeiten. Laufen. Schlafen. Arbeiten. Laufen. Schlafen. Arbeiten. Laufen. Arbeiten. Schlafen. Arbeiten. Arbeiten. Arbeiten.

Grüße,
3fach

Urlaub, schlafen, laufen, schlafen, essen, fliegen, laufen, faulenzen, schlafen, laufen, baden, Urlaub,...

Aber morgen hat mich dann auch der Alltag wieder.

3fach hat geschrieben:Arbeiten. Laufen. Schlafen. Arbeiten. Laufen. Schlafen. Arbeiten. Laufen. Arbeiten. Schlafen. Arbeiten. Arbeiten. Arbeiten.

Grüße,
3fach

Wie machst du das ohne Essen? Und tut sich auf der Waage was? Wenn ja, probier ich dein Rezept auch mal aus! Ansonsten klingt es eher unerfreulich (bis auf das Laufen natürlich)!

@Tina: Du hast das Tandemfliegen vergessen?!

Doch, fliegen, hat sie drinn, ich habs genau gesehen

Aber falls es eine Möglichkeit gäbe, ohne Essen durchzukommen wäre ich auch dankbare Abnehmerin dieses Rezeptes. Denn Essen tu ich mindestens so oft wie Laufen. Eher öfter. Die Waage hol ich gar nicht mehr hervor.