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Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Tusker, Windhoek und Castle sind die gängigen. Bin mir aber sicher, dass der Tommi sich da ein wenig durchprobiertMichaelB hat geschrieben:der erste Schritt ist getan - was für Bier gibbet denn dort unten?![]()

Tommi, ich wünsche dir wieder ganz viel Spaß und ganz tolle Erlebnisse in meiner alten Heimat. Grüß mir die Zulus, renn' was das Zeug hält und genieße den Lauf! Toi, toi, toi. Ich bin dann beim Tracking der User, der immer wieder wild die Seite mit deiner Startnummer re-fresht

Liebe Grüße, die Jules
Hinfallen. Aufstehen. Krone richten. Weitermachen!
schönste Sportmomente:
- Zugspitz Basetrail mit 25 km und 1600 HM hoch und auch wieder runter gelaufen
- Umstieg auf Triathlon und die erste Sprintdistanz erlebt

Hinfallen. Aufstehen. Krone richten. Weitermachen!

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Nee, das bin doch schon ich!Die Jules hat geschrieben:Ich bin dann beim Tracking der User, der immer wieder wild die Seite mit deiner Startnummer re-fresht![]()

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Zum Glück bist du ja nicht auf Hawaii ... Viel Spaß und komm gut durch. *daumendrück*dicke_Wade hat geschrieben:Erstes Bier am Indischen Ozean getrunken ...
[ATTACH=CONFIG]32821[/ATTACH]
LG Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Tommiiiiiiii, Tommiiiiiiiiiiii ...mein Lauftreff...ahhhhhh sooooo cool.... zwei von den "Trainerinnen" (sind ja eigentlich mehr Organisatorinnen, aber mit viel Wissen und Anleitung) ...ahhh wie geil...die, die, die sind ULTRALÄUFERINNEN!!!!
Liebe Grüße, die Jules
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da machen die Mädels mich auch gerade heiß drauf....naja, gebt mir noch ein paar Jahre!MegaCmRunner hat geschrieben:Ich sehe dich schon beim Zugspitz Ultratrail 2016, ist ja nicht weit.![]()
Liebe Grüße, die Jules
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Ja und dann mit Morchl zusammen, ist ja quasi ein Deutsch-Österreichischer-Verbindungslauf.Die Jules hat geschrieben:da machen die Mädels mich auch gerade heiß drauf....naja, gebt mir noch ein paar Jahre!
Tommi, hast du den schon in deiner Sammlung?
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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Für nächstes JahrMegaCmRunner hat geschrieben:Ja und dann mit Morchl zusammen, ist ja quasi ein Deutsch-Österreichischer-Verbindungslauf.
Tommi, hast du den schon in deiner Sammlung?

Vielen Dank ihr Lieben

Dankeee, das Foto ist von Pool-Deck des Hotels, das direkt an der Strandpromenade stehtMichaelB hat geschrieben:Moin Tommi,
der erste Schritt ist getan - was für Bier gibbet denn dort unten?
Und ist das Dein Balkon, bzw wohnst Du direkt am Indischen Ozean?
Wie meine Vor-Schreiber wünsche ich Dir ganz viel Spaß bei den Comrades
Gruß
Michael

Dankeeee, die Zulus grüß ich gerne auch wenn sie mich nicht verstehen *hihi* Mein Zulu ist noch schlechter als mein EnglischDie Jules hat geschrieben: Tommi, ich wünsche dir wieder ganz viel Spaß und ganz tolle Erlebnisse in meiner alten Heimat. Grüß mir die Zulus, renn' was das Zeug hält und genieße den Lauf!* Toi, toi, toi. Ich bin dann beim Tracking der User, der immer wieder wild die Seite mit deiner Startnummer re-fresht![]()

Na das ist doch genial!Die Jules hat geschrieben:Tommiiiiiiii, Tommiiiiiiiiiiii ...mein Lauftreff...ahhhhhh sooooo cool.... zwei von den "Trainerinnen" (sind ja eigentlich mehr Organisatorinnen, aber mit viel Wissen und Anleitung) ...ahhh wie geil...die, die, die sind ULTRALÄUFERINNEN!!!!



Wo bleibt Bernd??? Der solls nicht übertreiben!
Ich hab großes Glück mit ihm




Wo blieb Bernd? Er isn Stück weiter gelaufen

So, mal kurz nach den Bildern schauen

Gruss Tommi
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Alles Gute undd viel Erfolg!
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
__________________________________________
BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
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Lass Laufen, Tommi 

Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams.
http://www.kmspiel.de?lid=13889
09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
Member des Garmin Elite Teams.


09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
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Hallo Tommi,
Meine Bewunderung hast du Jetzt schon ganz viel Erfolg und noch mehr Spaß
Meine Bewunderung hast du Jetzt schon ganz viel Erfolg und noch mehr Spaß

Schöne Grüße aus Köln
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
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Im Ziel.
Mal ganz ohne Smilys: herzlichen Glückwunsch und Respekt. Sehr beeindruckende Leistung.
Mal ganz ohne Smilys: herzlichen Glückwunsch und Respekt. Sehr beeindruckende Leistung.
Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
1127
Dankeeeeee 
Alsooo es war schwerer als erwartet und letztes Jahr. Aber ich hatte nirgends und zu keiner Zeit Probleme. Recht früh, so um Kilometer 30 herum war ich mir recht sicher, das Ding ordentlich nach Hause zu laufen. Es war glücklicherweise nicht brutal heiß, aber mit bis zu 25 Grad schon schön warm und den kompletten Tag war die Sonne über uns. Und es machte mir nicht viel aus. Hab mich dann viel mit Wasser bekippt und gut gekühlt. Habe mich nahezu ausschließlich mit Cola ernährt. Feste Nahrung nur, damit es nicht zu sehr im Bauch gluckert. Also keine Bratwurst und auch kein Bier. Und natürlich hatte ich jede Menge Spaß, bei Vangelis vorm Start wieder geheult und die meiste Zeit ein Grinsen im Gesicht.
Ins Ziel kam ich nach 11:35
))))
Südafrika ich liebe dich!
Gruss Tommi

Alsooo es war schwerer als erwartet und letztes Jahr. Aber ich hatte nirgends und zu keiner Zeit Probleme. Recht früh, so um Kilometer 30 herum war ich mir recht sicher, das Ding ordentlich nach Hause zu laufen. Es war glücklicherweise nicht brutal heiß, aber mit bis zu 25 Grad schon schön warm und den kompletten Tag war die Sonne über uns. Und es machte mir nicht viel aus. Hab mich dann viel mit Wasser bekippt und gut gekühlt. Habe mich nahezu ausschließlich mit Cola ernährt. Feste Nahrung nur, damit es nicht zu sehr im Bauch gluckert. Also keine Bratwurst und auch kein Bier. Und natürlich hatte ich jede Menge Spaß, bei Vangelis vorm Start wieder geheult und die meiste Zeit ein Grinsen im Gesicht.
Ins Ziel kam ich nach 11:35

Südafrika ich liebe dich!
Gruss Tommi
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Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
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Hallo Tommi,
Hattest vorher schon meine Bewnderung und jetzt noch mehr. Super Leistung
da will ich auch mal hin und arbeite dran 
Hattest vorher schon meine Bewnderung und jetzt noch mehr. Super Leistung


Schöne Grüße aus Köln
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
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Hab bisher nur vom Händi aus auf fb geschrieben. Heut funzt das WLAN aber auch mal beim Läppi und deswegen wiederhole ich mich gerne:
Tommi, Du bist ne Wucht in Tüten!
Und an die Mädels vom Tommi-Schleichhörnchen-Harem
: nächstes Jahr fliegen wir als Cheerleader mit! Abgemacht?
Tommi, Du bist ne Wucht in Tüten!

Und an die Mädels vom Tommi-Schleichhörnchen-Harem

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12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx
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Bis dahin sind wir so viele, dass jede einen Kilometer mitläuftcappucino15 hat geschrieben:
Und an die Mädels vom Tommi-Schleichhörnchen-Harem: nächstes Jahr fliegen wir als Cheerleader mit! Abgemacht?

Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
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Yep, für uns Schleichhörnchen bist du nämlich zu schnellLilly35 hat geschrieben:Mein Held!![]()
Ich mach ne Umschulung zur Physiotherapeutin, vielleicht steche ich dann aus der Masse der Groupies heraus!![]()

Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)
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Bombig Tommi. Mein Held und unerreichtes Vorbild 

Morchl
http://www.endomondo.com/stats/4520808
Ein rollender Stein setzt kein Moos an.
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09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
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09/14 Wachau HM : 2:09:47
04/15 VCM HM : 2:07:06
09/15 Wachau HM : 2:08:12
04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
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Meins auch.Morchl hat geschrieben:Bombig Tommi. Mein Held und unerreichtes Vorbild![]()
Auch im Herbst des Lebens können noch einige Feuerwerksböller abgeschossen werden, das zeigt uns Tommi täglich.

Und befolg den Rat von @harriersand - und lass Dich sterilisieren!
.. bis der Arsch im Sarge liegt!
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Laufschlaffi_II hat geschrieben:
Und befolg den Rat von @harriersand - und lass Dich sterilisieren!


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...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
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Morchl
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04/15 VCM HM : 2:07:06
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04/18 VCM HM : ???
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04/15 VCM HM : 2:07:06
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04/18 VCM HM : ???
Kilo killen 2018: Ziel: 85 kg, aktuell 92,4 kg
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Wie soll ich den Link in dem Zusammenhang denn verstehen, @Morchl ?Morchl hat geschrieben:Trotzdem aufpassen! und viel Spaß![]()
Meinst Du, Tommi fuehrt bei ihr heimlich ein IVF durch, ohne dass sie es merkt?
.. bis der Arsch im Sarge liegt!