Oh :-/Giesemer hat geschrieben:So ein elender Mist, wie es aussieht, hat es mich erwischt.
Drücke ebenfalls die Daumen dass es harmlos ist und dass du schnell wieder auf die Beine kommst!
Bei allen Verletzungen hier im Thread, die sicherlich alle im einzelnen ärgerlich sind, ist dass nun die wichtigste Nachricht. Freut mich total für euch.Matterno hat geschrieben: OP und KH haben wir hinter uns (besser gesagt natuerlich meine Frau) gelassen und wir haben letzte Woche Donnerstag einen positiven Befund bekommen.
Der hatte was anständiges gelernt (Polizist) und mußte sich nicht als erfolgloser Autor und Pulsuhrenverkäufer durchschlagen.Giesemer hat geschrieben:Konrad Dobler einer unserer besten Marathonläufer Anfang der 1990iger. Hat leider nie ein Buch geschrieben.
Im Grunde hat sich bis heute nichts wesentliches verändert. Ob Marathon oder nicht wir haben eine Tempoeinheit, einen langen Lauf und einen ruhigen DL bei 3 Tagen pro Woche. Wer das so umsetzt macht schonmal 95% richtig. Jetzt nur noch etwas feintuning was den Tempolauf angeht und die Bereiche in den DL´s und schon hast du einen optimalen Trainingsplan. Da braucht es eigentlich garkein Buch für.Giesemer hat geschrieben:Weil es mir gerade gestern zufällig in die Finger gefallen ist. Aus einem alten Lauftagebuch von Adidas. Da waren immer gelegentlich gute Sachen drin. So einfach kann laufen oder auch eine Marathonvorbereitung sein. Konrad Dobler einer unserer besten Marathonläufer Anfang der 1990iger. Hat leider nie ein Buch geschrieben. Womöglich hat er gemeint das reicht. Und eigentlich tut es das auch.
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Doch, die Klamotten Zum Glück.DaucusCarota hat geschrieben:Im Grunde hat sich bis heute nichts wesentliches verändert.
In der Tat, die sind viel zu hoch.DaucusCarota hat geschrieben:Ich glaube er meint nur die Socken
beweise !!! :pbones hat geschrieben:die knappsten splitshorts mit dem knackigsten werbearsch hatte immer noch der herr bones.....:d
JoelH hat geschrieben:
bones hat geschrieben:Tatsächlich.....
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So weiß wie die Beine sind sieht es aus was wären sie noch nie gelaufen worden.bones hat geschrieben:....
nööp; wiesachtman; guckstu;bones hat geschrieben:Die knappsten Splitshorts mit dem knackigsten Werbearsch hatte immer noch der Herr Bones.....
Da fehlt die Werbung....dkf hat geschrieben:nööp; wiesachtman; guckstu;
Aber nichts ist weniger als wenig!Bewapo hat geschrieben:...weniger ist manchmal viel mehr!
Naja, dein "Höschen" hatte auf dem Bild die beste Zeit auch schon lange hinter sich und die sog. "Werbung" ist als solche kaum noch zu lesen...bones hat geschrieben:Aber nichts ist weniger als wenig!
Die New Line Buxen waren eher grau als tiefschwarz, Vintage sozusagen. Und das Material fand ich nicht so optimal. Aber was tut man nicht alles.....Bewapo hat geschrieben:Naja, dein "Höschen" hatte auf dem Bild die beste Zeit auch schon lange hinter sich und die sog. "Werbung" ist als solche kaum noch zu lesen...
Manchmal zählen auch die inneren Werte....jawohl.dkf hat geschrieben:War sozusagen total unscharf
Jetzt hab ich doch eine Träne im Augebones hat geschrieben:Manchmal zählen auch die inneren Werte....jawohl.
habe... Es könnte also vllt. auch nur darauf hinauslaufen, dasnurmalsoganznebenbei, dann sollte man ganz normal weitermachenGefühl zu kränkeln ohne dass was ausbricht
Bei mir ist u.a. ein erhöhter Ruhepuls ein Indikator dafür, dass irgendwas nicht stimmt und der Körper gegen einen Infekt ankämpft. Dann ist bei mir Pause angesagt.DaucusCarota hat geschrieben:In den letzten Jahren war das nicht mehr der Fall, allerdings hab ich dann des Öfteren das Gefühl zu kränkeln ohne dass was ausbricht. Äußert sich dann in "Schlappheit", Kälteempfindlichkeit, Geschmacklosigkeit (wo wir doch wieder bei den Short wären, hier meine ich jedoch tatsächlich den Geschmack im Mund) u.s.w.
Wie geht Ihr mit sowas um ? Augen zu und durch? Pause fänd ich extrem ärgerlich.
Das kann ich für mich auch so unterschreiben. Merke meist am Ruhepuls, ob es einfach ein "schlechter Tag" ist und ich mich deshalb nicht gut fühle, oder ob es vielleicht doch eine Erkältung wird. Falls Zweiteres mache ich Pause, bis es auskuriert ist. Ist bei mir zum Glück meist nur einmal im Jahr für ca. 4-5 Tage.Bonno hat geschrieben:Bei mir ist u.a. ein erhöhter Ruhepuls ein Indikator dafür, dass irgendwas nicht stimmt und der Körper gegen einen Infekt ankämpft. Dann ist bei mir Pause angesagt.
Ende vom Lied war, ich musste nach dem 3. Intervall abbrechen.dkf hat geschrieben:
gaaanz tief in sich selbst hineinzuhorchen & mit etwas Feingefühl dem eigenen Empfinden zu vertrauen
Ok, da haben wir eben gleichzeitig geschrieben. Also ja, das war dumm. Sagt die, die gegen Knieschmerzen anläuft. Also vollstes Verständnis. Trotzdem dumm. Dann geh jetzt aber mal schön in die Badewanne und mach dir einen Tee. NeneneDaucusCarota hat geschrieben:Wer ist die dümmste Möhre auf dem Feld ? Moi (Copyright by dfk)
Natürlich musste ich meinen Sturkopf durchsetzen und die Intervalle probieren.
Beim Einlaufen hatte ich schon einen 5 Schläge höheren Puls als sonst und habe auch deutlich mehr geschwitzt.
Was hab ich nicht gemacht ?
Ende vom Lied war, ich musste nach dem 3. Intervall abbrechen.
Dieser Pseudoinfekt geht mir dermaßen auf die Nerven !
Nun nach dem Duschen fühl ich mich als hätte ich den langen Lauf als Tempodauerlauf beendet.
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