Ja Hallo,
dann will ich auch mal wieder was schreiben bevor hier die große Leere losbricht...
Aber ich muß mal ein bißchen mit Yvonne jammern. Derzeit hält mich nur der Wille aufrecht, aber jeden Tag bröckelt ein bißchen mehr von der Gesundheit. Und gerade dann, wo ich am Samstag mit Guntram einen 5er (oder vielleicht einen 10er) laufen will und am 22.8.09 ja mein HM-Debüt vor der Tür steht....
ABER: Meine Bandscheiben machen so Theater, das ich jetzt seit Montag jeden Tag Schmerzinfusionen bekomme. Die sind zum Glück gut und ich kann meinen rechten Arm wenigstens wieder schmerzfrei bewegen, aber die schlauchen halt auch.
Und so habe ich heute meinen 14 km TL bei 8,3 km abbrechen müssen weil ich die gleichen Knieprobleme bekommen habe wie im Frühjahr, nur diesesmal auf der rechten Seite. Dann konnte ich noch 3,5 km traben und dann 4 km nach Hause GEHEN... aber die ersten neun Kilometer hatte ich in einem LOCKEREN 5:30er Schnitt gelaufen....das war genial! Wäre heute WK gewesen hätte ich vielleicht die 50 Minuten knacken können (wenn ich denn so weit gekommen wäre..).
Und so verrückt es klingt: das kann tatsächlich von den Bandscheiben kommen. Wenn die nämlich kein Wasser mehr haben, muß das Knie die ganze Dämpfung übernehmen. KEIN SCHERZ!
Aber ich hatte auch wieder meine alten Schuhe an. Hätte ich besser wissen müssen. Wegen denen hatte ich seinerzeit ja auch meine Probleme....
Und Freitag hab ich endlich einen Termin in einer Wirbelsäulenklinik. Das kann natürlich den HM am 22.8. wieder kippen wenns auf den OP-Tisch geht...
Jaja..genug gejammert! Wie ihr seht laufe ich trotzdem noch. Es ist sogar Schmerzmildernd - das ist dann natürlich ein Ansporn. Nur wenn dann so wie heute neue Schmerzstellen dazu kommen ist es doof...
Ich hab mir jetzt erstmal das Knie mit Voltaren zugekleistert und dann werde ich dehnen, dehnen, dehnen. Das hat beim letzten mal super funktioniert. Morgen mal antesten...kurze 10 km. Mal sehen ob es geht. Und Samstag dann ne Bandage ans Knie und über die Piste fliegen! So stell ich mir das gerade vor, auch wenn ich gerade keine Treppe hoch komme.
Guntram wird mich schon schieben (oder ziehen)...
.oder tragen...
Yvonne: Kopf hoch. Geht immer alles vorbei! Manchmal muß man einfach etwas Geduld haben.
Und nicht so nach den Kilometern hetzen. Ich hab jetzt 1600. Na und? Deswegen bin ich auch nicht wesentlich schneller oder ausdauernder geworden. Bei mir artet das nur ein bißchen in Sucht aus.
So! Jetzt hab ich Euch genug zugelabert!
IHR SOLLT LAUFEN!
Viele Grüße
Chris