Banner

Die Suche ergab 440 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Mit dem IE8 war hier für mich nix mehr zu machen - aus Verzweiflung Google_chrom oder wie immer der Shit heißt benutzt - perfekt .. rennt wie Sau keine Wartezeiten.

Auf Fehlersuche hab ich keinen Bock mehr.

Grüße, escape

Wenn jemand seine ganzen Lebensumstände rücksichtslos dem Ziel unterordnet, mit einer 33er oder 34er-Zeit bei einem mittelmäßig besetzten Volkslauf auf dem Treppchen zu landen, würden mir massive Zweifel an seinen Talenten oberhalb des Schultergürtels kommen ... :zwinker2: Das sehe ich zu 100% auch...

Das ist die eine Seite, da hast du vollkommen recht. Allerdings wird jemand, der mit 50km/Woche über lange Zeit die 10k nicht unter 50 läuft, auch mit 300k/Woche nicht unter 35 bleiben. Die andere Seite ist, dass der talentierte Läufer oft mehr Umfang verkraftet, z. b. weil er einen sehr guten, sch...

Ja, z.B. die Tatsache, dass es die IT-Abteilung des Arbeitgebers gar nicht gern sieht, wenn unsereins selbst Software installiert ... Schon mal dran gedacht einen neuen Job zu suchen ??? So hab ich das nämlich gemacht und muß mir jetzt um solchen Kram keinen Kopf mehr machen und habe annähernd das ...

wie viele km lauft ihr im schnitt pro paar ? Auch wenn es ein alter Hut ist, aber diese Frage ist definitiv zu subjektiv und damit nicht repräsentativ zu beantworten. Ich laufe heutzutage noch Schuhe die ich mir im Jahr 2001 für 50 Mark gekauft habe. Gut, rechts hat die große Zehe schon etwas Frisc...

Nochmal der Tipp: eine Faschingsmaske verkehrt rum aufsetzen. Die Viecher greifen so an, dass sie denken, man sieht sie nicht. Und bei einer Maske glauben sie, man hat sie im Blick. Ich habe keine Faschingsmaske und bei der Hitze würde ich die auch nicht aufsetzen wollen. :wink: Aber gestern hat mi...

Gut, hab das jetzt mal in den richtigen Fred reinkopiert :) wußte echt nicht das es hier schon das Thema gibt, da ich nach "Raubvogel" statt "Greifvogel" gesucht hatte. :) Sorry Leute, aber das muß ich nun einfach mal loswerden. Suchfunktion hat mich nur ins Archiv geführt. Bin n...

Raubvogel Attacke

Sorry Leute, aber das muß ich nun einfach mal loswerden. Suchfunktion hat mich nur ins Archiv geführt. Bin nun heute schon zum zweiten mal an genau der gleichen Stelle von einem Raubvogel angegriffen worden. Es ist eher nicht der große Adler sondern ein eleganter Vogel mittlerere Größe. Leider kenne...

Das Blöde ist: Von der Kondition her, wäre das wahrscheinlich nicht das Problem aber die Gräten müssen eben auch mitspielen... Da bist du sicher nicht allein :) Schön fleißig trainieren und wenn nix schief geht wirst du irgendwann deine 2h durchweg laufen können. Nur bis dahin kann es ein weiter We...

Hallo, Werd erstmal ohne Regenjacke laufen. Das mache ich schon seit 8 Jahren Sommer wie Winter regelmäßig, sowas brauchts nicht. Ich bin immer so 2 - 2,5 Stunden unterwegs und laufe auch mal im Platzregen los. Nichts ist schöner als wenn der Regen unterwegs aufhört und die Sonne rauskommt, muß abe...

HandaufsHerz hat geschrieben: welche Kraftübungen sollte ich denn am besten durchführen?
Aus meiner Sicht keine oder du probierst es mal mit ein paar Kniebeugen - so hundert pro Tag.
Ich kann mir vorstellen das es produktiv ist, hab das aber selbst nie gemacht.
Also Versuch macht kluch :wink:

Hört sich für mich wie Anpassungsschmerzen der Patellasehnen an. Die brauchen schon ein paar Monate/Jahre um sich der Belastung zu stellen. Bei mir waren die Schmerzen nach ca. 2 Jahren Geschichte. Unterschied, ich konnte die Schmerzen moderat weglaufen - also manchmal hat das unterwegs dann nachgel...

... Mit dem neuen Schuh habe ich ohne es darauf anzulegen 1.17 geschafft und jetzt mit etwas Nachdruck sogar problemlos 1 Stunde und 16 Minuten! ... Schuhe ist wie Schall und Rauch, ich laufe heute noch die, welche ich 2001 (beim Laufstart) für 50 DM gekauft habe. Die haben ungefähr 8 oder 9tkm hin...

Gaaaanz toller Bericht, danke. Ich konnte meinen eigenen Lauf 2006 nahezu nachvollziehen. Und ich bin auch die letzten 30km (vorher noch auf sub 11 Zeit) mit höllischen Schmerzen gelaufen. Ich konnte erst 5 Wochen später wieder laufen, mußte Pause machen. Wirklich saustark von dir, weil du ja schon ...

Sehr schade, da ist dann doch einiges in der Vorbereitung schief gelaufen oder der Faktor Selbstüberschätzung zu sehr in den Vordergrund gerückt. Kann ich mir unmöglich bei den Mittelstreckenzeiten einiger hier vorstellen, da werd ich ewig davon träumen müssen. Vermutlich sind einige unter euch auch...

Sehr ruhig dieses Jahr um Biel, oder ich habe was verpaßt ? Zum Thema: Nehmt auf jeden Fall eine Stirnlampe mit. Ich hatte 2006 auch viel mit dem Thema gehadert und habe es nicht bereut. Ohne diese Lampe (ein eher einfaches, schweres Teil) hätte ich mich verflucht, obwohl ich nachts sehr gut sehe un...

Nabend, oder Moin :wink:

Ich hab jetzt nach 10 Bier und 10 Zigaretten 130:90 .. sollte halbwegs OK sein denk ich.

Außerdem bin ich ja eher der Laie bei Blutdruckmessung :D

Viele Grüße
escape

... escape hat zwar das Thema an anderer Stelle eröffnet, besonderer Leidensdruck scheint nicht vorhanden zu sein, auch nicht der Drang, Wasseronkel für seine Mühe zu danken. ... Entschuldigung und danke an Wasseronkel, aber mich befriedigt das eben nicht. Ich hätte eher eine Antwort erwartet, wie ...

@ escape menschen sind tiere und zwar säugetiere..nur ein wenig intelligenter vielleicht als schimpansen aber trotzdem sind wir eine art primaten. ... Ist ja richtig, kein Veto - aber Tiere haben auch wenig Alternativen (jedenfalls in er Natur) Ich muß zugeben, ich bin da vorbelastet (da bei 2 alte...

Nabend

Also ich z.B. würde nie Wasser trinken - Wasser ist für mich ein Getränk für Tiere.
Aber das ist halt sehr subjektiv und Geschmackssache.

Ebenfalls könnte man mich mit Apfelschorle umbringen - da würd ich dann doch lieber an zu hohem Blutdruck zugrunde gehen. :)

... Allein die richtige Blutdruckmessung ist schon ein Thema für sich. Nur eine Messung beim Arzt bringt überhaupt nichts. ... Also nähere Infos dazu fände ich sehr hilfreich. Wie gesagt habe ich ein manuelles Meßgerät mit Stethoskop, was man wohl bei einem "Selbstversuch" garnicht benöti...

Gruß auch dir Wasseronkel, Ich werd mal die Salzzufuhr stoppen .. aber ist das denn eigentlich bei Läufern die mal so 2 Kilo pro Lauf verlieren eigentlich OK ? Mein Geheimtipp wäre ja, mal wieder Blutspende. Bin eigentlich regelmäßiger Blutspender, war aber seit 15 Jahren nicht mehr. Ich hatte damal...

Danke für die Antworten erstmal und Rolf@1, nein ich hab sicher kein Übergewicht 1,78 und 69 Kilo und ja, ich lebe recht salzreich. Medikamente nehme ich nie, das ist ein absolutes KO-Kriterium bei mir. und Rolf@2, ich dank dir auch für deine Antwort - meine Großmutter ist nach dem 3. Herzinfarkt in...

Blutdruck ?

Nabend Läufergemeinde Ich laufe jetzt seit 7 Jahren regelmäßig richtig gut und habe folgendes Problem: Als ich noch ohne Sport und mit 30 Kippen am Tag gut zurecht kam, hatte ich stets einen guten Blutdruck so bei 120:80 ... da ich aber nie einen Arzt zu Gesicht bekomme, wurde der (Blutdruck) dann a...

Ich weiß ja nun nicht, was hier unter "Kniehub" verstanden wird, ein optimaler Laufstil läßt den Fuß aber nur Millimeter über dem Boden - das könnte ich schon als Kleinkind verstehen, dass man da weniger Energie verbraucht, aber ein höheres Risiko eingeht .. mal hinzufallen :wink:

... Fazit: der Lauf war wohl 'ästhetischer' und gelenkschonender - mein Wirkungsgrad anscheinend aber viel schlechter. Locker laufen gelang mir heute überhaupt nicht. Deshalb meine Frage: hat jemand von euch schon ähnliche Erfahrungen bei solchen Umstellungen gemacht? Gewöhnt man sich mit der Zeit ...

Ähm.es gibt durchaus Leute die zu dieser Jahreszeit im Dunkeln laufen müssen! :nick: Bei der Gelegenheit,ich laufe auch mal gerne mit Stirnlampe,vor allem wenn mich der Teufel reitet und ich meine,im Herbst und Winter,nach Feierabend vieleicht doch im Wald laufen zu gehen! :P Schönes Wochenende! Gr...

Nabend Leute, Für so 90 Prozent der hier Beteiligten kann ich einfach kein Mitleid empfinden. Wenn ich am WE 2mal meine Strecke laufe, begegne ich keiner Sau (Wildsauen jetzt mal ausgenommen) :D Das ist ziemlich langweilig, und ich beneide manchen von euch um seine/ihre "Probleme" :wink: U...

Ich hab 3 Paar, das aktuelle was ich Laufe benutze ich seit 2001. Den Kilometerstand könnt ich mit Sicherheit herausfinden - führe schriftlich Buch und habe nicht die Möglichkeit das mit 3 Mausklicks zu erledigen - ist mir jetzt aber zu umständlich. Sie werden so siebentausend-km runterhaben und sin...

hallo, also ich hab die Suche benutzt und nur einen Thread zum Thema Ernährung vor einem HM gefunden. Einige trinken wohl vor dem HM irgendein Sportpulver. Aber wie macht ihr das während dem HM? Etwas Flüssigkeit sollte ja schon ab und zu sein trinkt ihr da nur Wasser oder setzt ihr auf Nahrungszus...

Und ich mische wild :P . Mit den LaufReport-Plänen hätte ich mich nie auf die 1ooer Strecke gewagt. Naja (Conny, wenn ich mich recht erinnere ?) du kannst sowas ja auch in weniger als 10 Stunden, und das ist dann doch eine etwas andere LIGA .. vorsichtig ausgedrückt. :zwinker5: Und klar sind die vo...

Hallo, ... Mein Denken ist folgendes (immer unter der Vorausetzung das das Training Spaß macht und körperlich möglich ist): Mit einem langen Lauf pro Woche > 30 km (gerne auch deutlich >) und den restlichen "Zutaten" (Läufe zwischen 10 und 20 km, Tempo/Intervalltraining usw.) kann man ein...

... Ein guter Indikator für mich ist immer Schotter, die kleineren Steinchen, die auf dem Weg liegen. Wenn du die beim Drüberlaufen durch die Dämpfung merkst, dann wird´s langsam Zeit. ... Und genau das liebe ich an den Schuhen mit denen ich vor 7 Jahren das Laufen begonnen habe. Die Sohle hat kein...

Nabend Björn Milch ist Milch und je weiter der Fettgehalt reduziert ist, umso weiter näherd sie sich Wasser an. Unbehandelte Milch .. frisch vom Euter kommt natürlich auf die Haltung an und ist sicher bedenklich ??? Die frage ist (meiner Meinung nach) nicht zu beantworten .. schau einfach was dir be...

... ich mache es nur aus einem einzigen grund meinen diskussionspartnern schwer: ich bringe verdammt gute argumente und ich bin hier derjenige, der seine argumente mit abstand am besten belegt. die energie, die ich in die diskussion stecke, überragt ganz einfach die anderen. ... Hier möchte ich z.B...

... ich mache es nur aus einem einzigen grund meinen diskussionspartnern schwer: ich bringe verdammt gute argumente und ich bin hier derjenige, der seine argumente mit abstand am besten belegt. die energie, die ich in die diskussion stecke, überragt ganz einfach die anderen. ... Hier möchte ich z.B...

du hast noch keine eigene erfahrung gemacht, wie lange du mit deinem derzeitigen lebensstil leben wirst. Doch .. ganz sicher !!! Ich habe vor 8 Jahren das Laufen begonnen und 2 Jahre später das Rauchen (30 Stck/Tag) geknickt. Und wenn du mich für so blöd einschätzt, dass ich die "Folgen" ...

Als Fußballer hab ich eine gewisse Patellasehnenerfahrung. Die Lösung in meinem Fall war äußerst simpel. Ich habe einen Schnürriemen unterhalb des Knies um das Bein gebunden, und zwar recht enganliegend .... Sorry *CEL, aber das halte ich nicht für eine allgemeingültige, zufriedenstellende, endgült...

When It Comes To Living Longer, It's Better To Go Hungry Than Go Running, Mouse Study Suggests Naja @ATP, ich halt dich nicht für einen Spinner, aber du lehnst dich doch ungefähr zu 30% zu weit aus dem Fenster :D Leider bin ich der englischen Sprache nicht mächtig, aber meine EIGENEN (tatsächlichen...

Hallo FotoTotti Das Problem löst sich nur (orthopädische Probleme jetzt mal ausgeschlossen) mit der Zeit. Ich habe die ersten 2 Jahre meines Läuferdaseins damit rumlaboriert. Ist halt auch ein Unterschied ob man mit 20 oder mit 40 das Laufen beginnt - bei mir war Letzteres der Fall :-))) Also schön ...

... und selbst die negativsten aussagen sprechen immer noch deutlich für low cal. Also hochkarätigeren Quatsch hab ich mein Lebtag nicht gehört :klatsch: Du sitzt wohl nur auffe Couch und machst so LowCal. Ein gesund lebender Mensch bewegt sich viel und Bewegung stärkt die Zellstruktur und deren Le...

Was habt ihr euch denn so für eine Laufdauer jeweils vorgestellt? Bei deinen Voraussetzungen würde ich alles unter einer Stunde als eher kontraproduktiv einstufen. Lauf eine Wendepunktstrecke, wo du bei 45min umkehrst oder such dir eine äquivalente Runde. Der Untergrund und die Schuhe spielen keine...

Laufschuhe stinken generell (und unter keinen Bedingungen) nie, wenn das so wäre, würd ich den 30 Grad Waschgang empfehlen.
Ein Schuh der dadurch Schaden nimmt ist keine 5 Euro wert.

Siegfried hat geschrieben:Wieso? Dann bist Du doch der Älteste in der Altersklasse. :confused:

Siegfried

Schdümmd :klatsch: da hatte ich mich glatt vertan.
Das ist wie mit der Sommer- und Winterzeit .. krieg ich auch nie gebacken :D

Zur erweiterten Suche