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@Bike_and_run: So ein Schiet! Ganz gute Besserung und heftiges Daumendrücken, dass es doch nicht so schlimm ist, wie es momentan aussieht!
Ich glaube ich würde mich in Deiner Lage in der Muckibude anmelden, ist zwar überhaupt nicht meine Welt aber die Bewegung würde mir richtig fehlen (wir machen ...

Hallo an alle,

möchte mich auch mal wieder kurz melden. Bei mir ist gerade komplette Sport Pause angesagt, erst mal auf unbestimmte Zeit. Ich hab mir am Montag beim Volleyball, das Knie verdreht. Diagnose ist noch nicht ganz klar aber tendiert Richtung Meniskus und Kreuzbandriss. Damit ist Bewegung ...

Hallo an alle,

jaja das liebe Wetter. Ich hab's heute in vollen Zügen "genossen" und bin gleich drei mal richtig schön nass geworden. Bin gerade richtig stolz auf mich, da ich nach dem Urlaub nicht richtig in die Gänge gekommen bin und schon 2 Laufeinheiten gestrichen hatte. Das lag zwar nicht ...

Hallo an alle,

ich melde mich auch wieder aus dem Urlaub zurück. Wir waren am Samstag noch den ganzen Tag bei tollem Wetter auf der Piste und sind erst gegen 17:00 Uhr zurückgefahren, so dass wir erst um 01:00 Uhr in der Nacht zu Hause angekommen sind. Wollte dann am Sonntag eigentlich noch einen ...

Hallo an alle,

jetzt im Urlaub auch mal die letzten 3 Seiten nachgelesen.

@Isse - welcome back in Germany. :hallo:

@Petersilienhochzeit - fand ich total lustig. Wir haben da auch nicht gefeiert und haben mittlerweile auch schon 22 Jahre hinter uns.

@Wetter - Sturm? Regen? Kann ich im Moment ...

Hallo Isse,

auch von mir noch mal einen herzlichen Glückwunsch und eine Danke für den tollen Bericht. Man kann direkt mitfühlen wie es dir ergangen ist.

@Tod - hoffe du kannst bald deinen Lauffrust wieder beenden.

Bei mir ist aktuell dies Woche auch Laufpause. Hier noch ein kleines Bild aus dem ...


Ich hatte ja die Tage von einem geplanten Highlight während der Challenge geschrieben, das scheint zu klappen :)
Ich werd, zusammen mit Michael (Orga Hexenstieg), den Steigerwald Panoramaweg ablaufen ( http://www.steigerwald-panoramaweg.de ). Das sind gut 160km mit knapp 3400 Höhenmetern, also ca ...

Hallo und guten Morgen an alle,

war jetzt einige Tage hier nur kurz Online und bin grade am Nachlesen was alles los war.
@gidget und Slimfit - auch von mir noch ein herzliches Willkommen :hallo:

@Tod - hoffe ihr habt wieder gut in den Alltag gefunden und deinem Sohn geht es nach der KH Episode ...

Kurze Demonstration wie ernst ich die CHALLENGE Kampf der Giganten nehme.

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Heute Vormittag warteten bei der Arbeit 100 Berliner auf ihre Vernichtung und ich bin tapfer geblieben. :hurra: :party2:


und hast nur die 48 fehlenden Berliner gegessen und somit 52 Stück ...

Guten Morgen an alle hier,

@Isse - auch von mir viel Spaß und alles möglichen und erdenklichen guten Wünsche für dein Tokio Abenteuer. Ich hoffe wirklich ihr könnt das von Anfang bis Ende genießen und der Start mit der Umbuchung auf Business lässt sich ja schon mal gut an. Grüße die Schwäne in ...

@ Dirk - das Problematische an Ibuprofen und Aspirin vor einem Wettkampf ist, dass
1. eventuell auftretende Schmerzen unterdrückt werden und somit die Gefahr besteht sich eine ernsthafte Verletzung einzufangen
2. Aspirin die Gefahr erhöht während eines Wettkampfes Magenblutungen zu bekommen
3 ...

Dirk_H hat geschrieben:Eine Aspirin oder Ibuprofen vor dem WK dagegen war nichts anrüchiges.
Vielleicht nichts anrüchiges aber aus meiner Sicht durchaus etwas problematisches.

LG Uwe

Wir haben mal ganz bewusst einen Urlaub in Hamburg gemacht. Mit Rathausbesichtigung und einigen anderen Sachen, die sonst nur die Touristen und nicht die Einheimischen machen. Das kann ich jedem, der in einer irgendwie auch nur annähernd touristischen Gegend wohnt, nur dringend empfehlen.

Das ...

Und wie wirkt sich die Quecksilbervergiftung aus? Da bekommst du doch auch Medikament, oder? Welche Auswirkungen haben die Medikamente? Wenn ich es richtig lese, dann sind doch auch hier ein zeitlicher Zusammenhang - vor 3 Monaten Diagnose und im Dezember Leistungsabfall?

Fragen über Fragen!!

Uwe

Hallo, die Wochenende ist nun vorbei.

Zeit ein kleines Resumee zu ziehen.

@Phenix - unglaublich was du machst. Am Samstag über 50 km Trail laufen, danach noch mal ein paar Stunden wandern und heute schon wieder unterwegs. :daumen:

@Kreiselbande - Alcx 70 km das ist doch mal eine Ansage und ihr ...

Hallo an alle,

@Phenix - der Wettkampf heute war hoffentlich super. Wetter hat ja wohl gepasst.

@Stadionkreisler - haut rein morgen und bin gespannt was Alcx abliefert. Werde morgen während meiner Runde mal an Euch denken. :nick:

@Neuschuhbesitzer - jetzt kann es los gehen, aber nicht in den ...

Ich auch :nick: .
Er ist eine absolute Wasserratte. Von daher die logische Konsequenz. Mit jetzt fast 7 Jahren aber eigentlich zu jung für die umliegenden Vereine. Konnten aber eine Trainerin überreden :D .

Zurück zu Greif.

Sorry wenn ich noch mal abschweife - verstehe ich die Vereine nicht, ist ...


Ich habe auch den Eindruck, dass es sich ganz gut ergänzt, sich die muskuläre Belastung sich besser verteilt, aber auch aerobe Belastungsfähigkeit und Lungenvolumen natürlich gerade auch beim Schwimmen trainiert werden. Allerdings setzt uns der Trainer natürlich auch Intervalleinheiten, die den ...

Wieso? Musste doch einfach nur auf den Link neben "Zitieren" (das mit dem + ) jedes zu zitierenden Beitrags nacheinander klicken und am Ende klickst du auf Antworten und alle Zitate sind schön untereinander aufgereiht. Friemelarbeit wird es, wenn man die Zitate verschachteln will.

Gruss Tommi ...


Da freue ich mich natürlich, dass ich nächstes Wochenende an 3 Tagen mit den Kindern irgendwo an ner Strasse stehen und mich mit Süßkram bewerfen lassen darf :klatsch: :D

Kannst du gleich als ordentliches Koordinationstraining verbuchen. Immer schön locker auf dem Vorfuß mit schnellen kurzen ...

Hallo an alle Kilokiller,

79,9 kg minus 400g im Vergleich zu letzter Woche und damit das erste mal in diesem Jahr unter 80 kg. Die Richtung stimmt .

Allen ein schönes Wochenende

Uwe

Der Spruch ist ja vermeintlich richtig. Man behauptet ja immer, der Körper würde wissen, was er benötigt. Das ist natürlich Blödsinn. Das stimmt in einigen Teilbereichen. Aber gerade bei einfachen Zuckern gehen wir sofort steil. Das hat ja irgendwann auch Sinn gemacht. Da mussten wir das Zeug aber ...

Halo und willkommen,
:hallo:
TantePetunia hat geschrieben:Texte über den Laufsport zu lesen ist eine noch größere Leidenschaft von mir als das Laufen selbst.
LG
:party2: :party: :love2: :hurra:
Allerdings wäre es umgekehrt besser - mehr Leidenschaft fürs Laufen statt langweilige Texte zu lesen :D

Aber falls jemand auf massive Leistungssteigerung hofft als Hobbysportler dürfte das HTL das Falsche sein. Da bringt Quantität und Qualität in der Ebene mehr. Wenn aber jemand ein gewisses Niveau und Jahresumfang hat macht das HTL als letzte Trainierungsoptimierung Sinn. Mein Meinung...

:daumen ...

Hallo,

melde mich auch mal zum Radpendeln. Man muss sich klar sein as man will. Für ein paar mal im Sommer pendeln kann man durchaus das Rennrad nehmen. Wenn du regelmäßig unanhängig vom Wetter zum Fahrrad greifen willst, ist das Rennrad eine für mich persönlich schlechte Alternative, da es bei ...

Hallo D.edoc,

im Prinzip macht man es genau so, dass man wenn möglich die Belastungseinheiten in geringerer Höhe durchführt und die Nächte... in größerer Höhe. Sinn des Ganzen ist, dass in geringerer Höhe die Belastung intensiver durchgeführt wird und in der größeren Höhe die Anpassungen über den ...

Mein Orthopäde - der selbst in Barfußschuhen rumläuft und auch das Sani Geschäft wo ich mir die Einlagen geholt habe, haben DRINGEND vom Barfußlaufen bei einem Fersensporn oder Reizung der Plantarfaszie abgeraten!

In der Wohnung z. B. auf dem Laminat, Parkett ein totales NEIN. Draußen in der Natur ...

Überreden lassen oder Wette? Wer mag dich so wenig, dass er dich zu so nem Scheiß überredet? Der Tipps wurden dir schon ein paar nützliche gegeben. Meiner ist dieser: Lauf den HM so langsam, dass du so lange wie möglich Spaß daran hast. Sportlich gesehen ist der bei deiner Vorbereitung wertlos ...

Hallo an alle Starter,

@Biene - Besserung hört sich doch gut an. Mach langsam weiter und dann wird das schon.

@Tod - viel Spaß bei deinem Trainingsplan für den HH Marathon und ich hoffe NY ist jetzt fest und die Familie alle wieder auf dem Damm

@strongfighter - PB über 10km und Hm in einer ...

Wenn er die 18km im Training nicht schafft, retten ihn auch keine noch so schönen Mädels über die 21km Ziellinie. Und die schönsten laufen ja vorne, um noch einen blöden Spruch draufzusetzen ;-) Schön brav jede Woche 10% steigern ist ja irgendwie nicht so angesagt bei ihm ...

Im Prinzip gebe ich ...

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