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Re: Es ist der Praktikanten-Dienstag....

Den Bones hat wohl der Hafer gestochen. 😁😁 Das zweite Stöckchen ist mir to heavy. Das Shitstürmchen ist aber lustig. :wink: Ich ignoriere die Sockenpuppenverteidiger, von daher ist der Thread relativ leer aus meinem Sichtwinkel. Btw. Ich Lauf diese Woche +150k, wenn morgen nix dazwischen kommt. Ich...

Re: Ich möchte bitte meinen Asics Gel J33 zurück!

Dein Fuß muss den Schuh mögen, sonst niemand. Und das schätzt dir auch keiner auf. Einfach probieren, probieren, probieren. Man merkt das innerhalb von Sekunden ob das Gefühl stimmt oder nicht. Da kannste dir den Mund fusselig quatschen. Und dovirle Empfehlungen einholen wir du magst. Der einzige Fa...

Re: Ich möchte bitte meinen Asics Gel J33 zurück!

Ich bin die Super J 33 vor Jahren auch gelaufen. Da gibt es genug Schuhe, die ähnlich sind. Spontan fällt mir z.B. der Hoka Mach ein. Das ist doch reines Namedropping. Schuhe sind sich alle in gewisser Weise ähnlich. Man zieht sie an den Fuß und läuft darauf. Das ist doch keine seriöse Antwort. Zum...

Re: W50 und ich bin noch lange nicht fertig

Gibt es ein Laufleben jenseits der 40??? Jenseits der 40 = wenn man die 10 km nicht mehr unter 40 min schafft? Laut Peter Greif ist das die Grenze zwischen Läufer und Jogger. Also wird jeder mal zum Jogger, früher oder später. Ist okay, aber schön ist es nicht. Boh... ist das fies! Da laufe ich dan...

Re: Probleme mit langem Lauf

Die Idee war, den klassischen langen Lauf wie er in vielen Hobbyläufer-Plänen steht (30-35k locker) mit anderen Einheiten zu ersetzen, da ich das Gefühl habe, dass dieser nicht sonderlich viel für mich tut, außer mich zu erschöpfen. Umgekehrt wird ein Schuh draus. Dein Körper ist erschöpft, genau w...

Re: Frage: Vom Marathon zum Supermarathon in 7 Monaten?

Ich bin den Hermannslauf bisher 3x gelaufen, das sind 30 km mit ca. 550 HM. Von daher nicht gänzlich unbekannt und den Lauf würde ich auch in die Vorbereitung zum Supermarathon einbauen. Bin den Hermannslauf bisher noch nicht gelaufen, habe mir aber die gesamte Strecke in einem Video auf YouTube an...

Re: Frage: Vom Marathon zum Supermarathon in 7 Monaten?

Man unterschätzt Höhenmeter. Wenn du sowieso einen Langzeitplan hast, dann würde ich eher mit 30km Trails anfangen. Um Mal zu sehen wie das so ist. In der Vorbereitung zum Marathon baust du ja auch über 10k um HM die Form auf. Und dann würde ich auch was kurzes im Hochgebirge antesten und nicht dire...

Re: Intervalle

Weils irgendwie passt https://forum.runnersworld.de/ultralauf/susi-und-strolchi-susann-und-meggi-sind-bei-swiss-peaks-gestern-gestartet-660km-49-000-hm-t133635.html Es lässt sich natürlich im Kern sicher darüber streiten wieviel davon noch Running ist, aber es ist auf jeden Fall Trail und ich denke ...

Re: Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

Steffen42 hat geschrieben: 29.08.2024, 10:51 Jetzt bin ich verwirrt. Passiert das jetzt nachträglich oder quasi neartime?
Falls nachträglich, ist das doch kein Feature der Uhr. Und so wie @JoelH schreibt, bisschen fragwürdig.
Es passiert m.E. nachträglich, zumindest hab ich die Passage bei DCRainmaker so gelesen.

Re: Intervalle

Dan versuche ich den Long Run im Gelände zu machen, die Trailläufer die du kennst, gehen die Samstag und Sonntag ins Technische Gelände oder belassen sie es bei einem Traillauf pro Woche. :wegroll: :wegroll: Wenn Trailläufer einmal in der Woche Asphalt laufen, dann ist das schon viel. Trailrunning ...

Re: Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

ruca hat geschrieben: 29.08.2024, 09:46 [edit]
Beim zweiten Schauen sehe ich, dass DC Rainmaker da ein Insert hat, das sagt, dass Garmin die Karte dafür nicht verwendet.
Bin gespannt, was die Trailrun-Community von dem Feature hält bzw. dazu zu sagen hat, wenn ihre Runs "geglättet" werden.

Re: Intervalle

highfly hat geschrieben: 27.08.2024, 14:46
Von der Leistun, also keine allout Sprints, sondern 95% der Leistung und möglichst alle Sprints gleich schnell, inklusive saubere Technik.
Alles klar, poste mal die Ergebnisse, ich bin gespannt.

Re: Fenix 8 AMOLED / Fenix 8 SOLAR / Fenix E

* Sprachsteuerung mit Knopfdruck statt mit Schlüsselwort, dazu mit langsamer Reaktion :hihi: Das hab ich auch gelesen und musste lachen. Überhaupt frage ich mich, warum braucht eine Uhr 5(?) Knöpfe? Und dann noch Touchscreen? Aber klar, wenn man die Sprachsteuerung per Knopf aktivieren muss....

Re: Intervalle

highfly hat geschrieben: 27.08.2024, 13:43
Ich frage deshalb, da im Radsport, die MTBer sehr viel auf der Straße trainieren. Deshalb frage ich. 😬
Trailrunner meiden Asphalt wie der Teufel das Weihwasser. Erzählt man sich. :D

Re: Intervalle

Kann kein Trail, wird mein erster Lauf. Das Fahrtspiel mach im Gelände, die anderen Intervalle Straße und beim Langen langsamen Lauf bin ich mir nicht sicher, Straße? Flaches Gelände? Oder Als Trail Run ganz easy? Habe vor der Tür Wälder Unmengen an Trails und Berge. Das Problem der meisten Sportle...

Re: Luise Läuft

Die Veranstalter hatten bereits am Vorabend die Verpflegungsstationen an der Strecke bestückt. Am Sonntagmorgen war alles weg. Mit dem Diebstahl von Wasser hatte niemand gerechnet. Alles mußte neu organisiert und verteilt werden. Darum die Verzögerungen. Ernsthaft? In welche Richtung taumelt dieses...

Re: Vor dem Trainingsplan

Momentan denke ich machen Tempoläufe über eine Distanz von 10 Km am meisten Sinn und am WE mal gemächlich 15Km bis 20km. Warum? Davon ab, die meisten Trainingspläne basieren auf einer Eingangsbedingung, die der Nutzer zu Beginn des Plans erfüllen sollte. Darauf würde ich zuarbeiten, wenn ich sie no...

Re: Intervalle

Kannst du denn Trail? Weiß ja nicht, wie technisch das wird, aber ich würde eher das Laufen von Trails lernen, hoch und runter, das ist deutlich anstrengender als einfach stupide die Asphaltpiste entlangzubrettern. Man muss stets hoch konzentriert bleiben, wenn man nicht auf der Nase liegen will und...

Re: Intervalle

deshalb frag ich euch als Sportler, wie ihr euer Intervall Training ausübt? Zielgerichtet. Es gibt nicht "die 200 m Intervalle". Es gibt nur das konkrete Ziel und die sich daraus ergebenden sinnvollen Trainingsmaßnahmen. Dazu eine Story aus dem Leben. Es sind zwei Trainingsgruppen regelmä...

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