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Re: Hundeattcken - was tun?




Wozu braucht ein Läufer einen Hütehund?

Aktiver Mensch möchte oder "braucht" einen genauso aktiven Hund.



Schon klar, aber wäre nicht dann für einen Läufer so etwas besser geeignet? (Beispiel)

"Der Dalmatiner wurde auf Ausdauer gezüchtet; seine Aufgabe war es, zum Schutz gegen Räuber ...

Re: Beidseitige Schienbeinschmerzen nach spätestens 1 Km

Hallo,
die erste Frage wäre ob du die Schmerzen draussen beim Laufen auch hast?
Die 2. Frage: Was für Schuhe nutzt du?
Klingt auf den ersten Blick nach falscher Technik und falschen Schuhen. Ich laufe auf dem Laufband auch anders als draussen.
Dehnung ist natürlich immer wichtig.
Gewicht ist nur ...

Alternativtrainig

Gibt es hier wirklich noch keinen Faden dazu? Oder bin ich blind?

Was macht ihr so und was könnt ihr empfehlen? Vor allem im Kraftsportbereich? Das Thema ist ja oft eher stiefmütterlich behandelt wenn man nach Trainingsplänen für Läufer im Gym sucht. Ich mache übrigens Krafttraining ( zusätzlich ...

Re: Hundeattcken - was tun?

Ich hasse andere Hunde beim Joggen. Meiner ignoriert Jogger, oder wenn er sie mag begleitet er sie ein Stück. Also er trabt gemütlich nebenher. Aber nur wenn der Jogger das okay findet. Ich hab ihm Jogger und Fahrräder und Co seit Tag 1 schöngefüttert.....

Pfefferspray kann sehr sehr doof sein ...

Re: Der fette Eifelkater will (wieder) ein Puma werden


Sehr beeindruckende Geschichte Annette! Ich wünsche Dir die Kraft dafür die Nachwehen der Krankheit zu überstehen und Deine läuferischen Ziele zu erreichen, und finde es toll dass du trotz dieses Schicksalsschlages Deinen Humor nicht verloren hast! Liest sich für mich rheinisch! :wink:

Drücke ...

Re: Der fette Eifelkater will (wieder) ein Puma werden

Fast 4 Jahre später.........tja mein letztes Laufcomeback gib ziemlich in die Hose. Ab Februar 2020 ( und endlich einem Gewicht von unter 100 Kilo) durfte ich mich einer der größten Challenges im Leben die einem so passieren können stellen: Krebs.
Wenn auch glücklicherweise "nur ...

Sehe ich völlig anders: Doping ist nun mal ein Regelverstoß - wenn auch meistens schwer nachzuweisen. Aber genauso wenig, wie ich einen Tour de France-Sieger sehen möchte, der auf einem Motorrad unterwegs war, oder einen Schwimmer, der einen Außenborder benutzt hat, möchte ich einen Sportler sehen ...

Ich glaube ja nicht, dass man irgendeinem Hochleistungsspitzensportler ohne dessen Wissen Dopingmittel verabreichen kann. Da musste man doch schon sehr naiv sein und fernab jeder Dopingproblemtatik aufwachsen.

Wir sind in Deutschland ein bisschen arg Schizophren. Auf der einen Seite wollen wir ...

Ich kann vielem im dem Artikel und was meine Vorredner gesagt haben zustimmen, aber ein paar Aussagen des Artikels finde ich trotzdem komisch.

Man kann eine Berichterstattung nach zweierlei Maß bemängeln, die Kritik an Koko selbst (bzw. der Entscheidung am NOP teilzunehmen) entkräftigt das nicht ...

Ich gehe ja tatsächlich davon aus, das die allermeisten Spitzensportler gedopt sind. Zählt nur mal nur der Gewinner. Selbst Platz zwei und drei kennt ja drei Tage später schon keiner mehr....Solange die Menschen dabei über 18 sind und wissen was sie tun....Das Volk will ja nun mal immer bessere ...

Ja, ich ärgere mich. Mit 14 war ich läuferisch und im Volleyball gar nicht mal schlecht....dafür das ich absolut keine Förderung von Zuhause hatte.
Mit etwas Unterstützung und vll sogar professionellem Training ( wobei Teddy Balmer ein verdammt guter Trainer und Rückhalt war :) ) hätte ich es ...

In Bonn ist laufen auf dem Gehweg, je nach Stadtteil eher Hindernislauf über E-Roller. Die werden kreuz und quer mittig auf den Weg gestellt. Würde ich über so ein Ding stolpern ( z. B. wegen schlechter Straßenbeleuchtung) würde ich schon rein aus Prinzip klagen. Kann ja nicht so schwer sein die ...

Diskussionen können nur im Sinne von Trollen laufen, wenn sich das Forum darauf einlässt. Und hier läuft die Diskussion doch ziemlich sachlich ab.

Ich denke der große Unterschied zwischen linksextremen Straftaten und rechtsextremen Straftaten liegt darin, dass sich linksextreme Straftaten eher ...

Wenn du nach 5 km Knieschmerzen bekommst, dann bleib erstmal bei 5 km. ( ärztliches okay vorrausgesetzt)
Zusätzlich würde ich Bodyweighttraining für die Bein und Rumpfmuskulatur und intensives dehnen empfehlen.

Der Schweiß enthält ja nicht nur Natrium sondern durchaus noch mehrere weißliche Mineralsalze. Eine Natriumzufuhr ist eigentlich überflüssig, solange du dich im Alttag nicht extrem Salzarm ( also auch ohne Brot und Co) ernährst. Den Salzverlust beim Marathon hat man locker mit 1-2 Flaschen guten ...

a) ich schätze das du im Training wesentlich wärmer bist als im richtigen Spiel und möglicherweise auch die Bewegungsabläufe kontrollierter sind als im Spiel.
b) Wie sieht es denn mit Regenerationspausen nach dem Training bzw. nach dem Spiel aus?
c) wie intensiv dehnst du im Training und vor dem ...

Das Problem liegt denke ich weder an der fehlenden Medienpräsenz, noch am Doping, noch an der mangelnden Leistungsbereitschaft. Es liegt schlicht daran das seit Anfang der 90er die Infrastruktur im Sport immer schlechter geworden ist. Schulsport macht kaum noch Leichtathletik und wo jedes Minidorf ...

OT: Bin zwar kein Lauternfan ( nie gewesen) aber da gehören sie nun wirklich nicht hin. Ich drück euch mal die Daumen, dass es noch mindestens 2-3 Runden mit "leichten" Gegnern im DFB Pokal weitergeht, damit es finanziell wenigstens ruhiger wird....


Vielleicht meine letzte Frage, dann höre ich auch auf zu nerven: Gibt es irgendwelche Hardcore Booster die empfehlenswert sind , dass ich einfach extremen Bewegungsdrang bekomme?


Hund der Jogger zum fressen gern hat. :D

Spaß beiseite. Den extremen Bewegungsdrang solltest du schon selber ...

Erstmal danke. Der Wettkampf findet morgens um 9 statt. Wie sollte ich mich vor dem Wettkampf ernähren? Sollte ich nochmal vorher frühstücken oder reicht eine kleine Tasse Kaffee?

Ich fühle mich morgens meistens echt schwach und kraftlos, komme nicht so richtig in den Tag und das zeigt sich dann ...



Ach... wie viele 13-jährigen Ausdauertalente habe ich schon gesehen... mit 15 nicht mehr. Noch schlimmer ist das im Rad und Tria-Sport. Danke (überehrgeizige) Papis.


Da braucht man keine übereifrigen Eltern für. Ich hatte mein Leistungssport hoch ziemlich genau von 12 bis 15. 5x die Woche ...

Einen, der sich am Fuß gut anfühlt und nicht drückt.

Welcher das ist, musst du durch Probieren selbst rausfinden, aber wenn er sich nicht auf den ersten Metern schon gut anfühlt, kannst du den Schuh vergessen. Am besten suchst du nach „Neutralschuhen“ ohne Pronationsstütze.

Dem schließe ich ...

unglaublich aber wahr https://www.stupidedia.org/stupi/Real_Life

Ne, du, das ist mir zu heftig. Schon die erste Challange des Tages ( nennt sich da "aufwachen, wenn der Wecker klingelt") bringt mich an meine mentalen und körperlichen Grenzen.....Von der nächsten Challenge: "Blick in den Spiegel ...

Der Bericht ist meiner Meinung nach mit Vorsicht zu genießen, da ja keinesfalls tatsächlich klar ist, woher der bessere Trainingeffekt kam. Wenn durchschnittlich mehr/weniger trainiert wurde, kann dass ja alles und nichts heißen. Auch halte ich den Unterschied bei den Traininhsumfängen bei einer ...

Ich grübele seit Tagen darüber nach, wie viel Doping in Ausdauersportarten tatsächlich individuell in Zeit wohl bringt. Oder ob Doping realistisch gesehen nicht doch eher im Ausdauerbereich überwiegend ein Placeboeffekt ist.

Ein Artikel zu dem Thema:

https://www.pharmazeutische-zeitung.de ...

@NME: Das gilt im Sicherheitsgewerbe aber nur sehr bedingt. Ich kenne zu mindest fast keine Firma die sich daran hält. Und ich kennen verdammt viele......Lustigerweise sind nicht wenige Auftraggeber öffentliche Behörden. In der Bundeskunsthalle in Bonn sind 12 h zum Beispiel an der Tagesordnung ...

Arzneimittel gegen Erkältungen können verbotene Stimulanzien wie z.B. Ephedrin,Methylephedrin oder Pseudoephedrin enthalten. Diese Arzneimittel sind deshalb anWettkämpfen zu meiden. Urinkonzentrationen über dem festgelegten Grenzwert gelten alsein Dopingverstoss.Als Richtlinie gilt: Bei Anwendung ...

ich habe schon mehrfach Mitarbeiter nach Hause geschickt, die krank auf Arbeit kamen. Gerade in geistig anspruchsvollen Berufen bringt das gar nichts, weil man sich in diesem Zustand nicht konzentrieren kann.


Schön, wenn man das hinkriegt. In meinem Gewerbe bist du dann schlimmstenfalls den ...

Ein Grundsatz des Strafrechts ist ja, das Unwissenheit nicht vor Strafe schützt, darüberhinaus halte ich die Situation schon für ziemlich konstruiert. Zunächst dürfte es nicht viele Hobbyläufer geben, die nur just for fun Wettkämpfe laufen und dann wirklich weit vorne landen.



Die meisten ...

Gegen das nächtliche Pinkelproblem könnte eine Reduzierung des Kaffeekonsums und eine (leichte) Erhöhung des Salzkonsums helfen. Mal statt Schoki abends zu Chips greifen...

Ansonsten: Deine Problem hätte ich gerne. Ich muss um 5:45 aufstehen um morgens pünklich um 8 auf der Arbeit zu sein, zu Hause ...

Das ist so gar kein kleines Thema im Hobby/Amateursport und da kann es durchaus vorkommen, dass man etwas "verbotenes" einnimmt.

Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Plötzlich unterliegt man der NADA und muss sich selbst darum kümmern. Sobald man es (wie in meinem Fall) weiß, geht es ja eh. Man ...

Da solltest Du aber auch zitieren, was darunter verstanden wird:



Das ist sicher nicht toll. Es ist aber durchaus eine andere Kategorie als das, was in den Studios abgeht. Die Geschichte mit den Schmerzmitteln ist nun auch nicht neu, was es natürlich nicht besser macht. Man sollte das aber ins ...

Wen wundert das denn noch? Ich frage mich mittlerweile ob es überhaupt noch saubere Leistungssportler gibt.
Zweite und dritte Plätze sind ja meist schon nichts mehr wert. Und selbst da musst du ja bei den heutigen Trainingsmöglichkeiten "für alle" erstmal hinkommen...

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