Im August (dank 5 kompl. Wochenenden) über 300km , krasssss!
Endlich mal Jemand hier der "meinen" Standard läuft! :daumen: Im August habe ich die 2,5 k in diesem Jahr überschritten, und noch halten die Knochen - fast! :teufel: Als ich eine Woche vor dem Altstadtlauf in Köln schauen wollte was ...
Re: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
- Forum: Trainingsplanung für 10 km
- Thema: Sub 42:30 / Sub 45 / Sub 47:30
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- 02.09.2025, 17:09
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