Banner

Die Suche ergab 125 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Ich verstehe deine Frage, auch ich hab einige Zeit gebraucht, um mal bei so'nem Volkslauf mitzumachen!
Zwar bestand schon bis dahin mein ganzes Leben nur aus Sport, aber es war eben eine andere Sportart.
Nicht nur den Tunnelblick habend, für meine eigene Sportart, habe ich schon in frühen Jahren ...

Was mich nun interessiert, auf welcher Stellung waren die Ärmlinge
als Du ins Ziel gelaufen bist ? Und...,zieht man die, wenn es zu warm wird, nach oben
oder nach unten, :confused: ? Gibt es sowas auch für die Beine ?Wenn nicht, dann sicher bald, :zwinker5: !
Es ist schon einige Jahre her, als ich ...

Hallo,

auch wir sind wieder gut zu Hause gelandet nach einem tollen Wochenende in Berlin!

Es war für mich vom Gefühl und von der Renneinteilung mein bester Halbmarathon, den ich bisher gelaufen bin und ich habe meine PB um 7s verbessert! Es lief alles rund, das Wetter hat gepaßt und die ...

Nein, nein doch nicht Tante Hertha Fan. :klatsch: Die Grünen brauchen meine Unterstützung, weil da läufts im Moment nicht so. Keine Sorge. Es ist alles gut :daumen:
ich wünsch Dir was! der knobi

Na bitte, geht doch mit euch, :D ! Schön abgewatscht, den "Hauptstadtclub", fein gemacht, :daumen ...

dusano hat geschrieben:6°C und trocken ist vorhergesagt - das nenne ich mal hammermäßigsupergeiles wettkampfwetter!!!!

kommt wer mit auf ne sub1:28?
...und der Wind, :D ???

knobi hat geschrieben:Nein, nein doch nicht Tante Hertha Fan. :klatsch: Die Grünen brauchen meine Unterstützung, weil da läufts im Moment nicht so. Keine Sorge. Es ist alles gut :daumen:
ich wünsch Dir was! der knobi
Na dann bin ich ja beruhigt, :zwinker5: !
Eisern, :D !!!!
:winken:

Allen Startern ein gutes rennen. Die Temperaturen sind ja für die echten Profis fats ideal, auf keinen Fall zu warm :zwinker2: ! Auf Grund des intensiven Freundesprogramm und dem Besuch im Olympiastadion (Werder gegen Hertha) wirds wohl eng mit den Treffpunkten für mich. Aber es wird wieder ein ...

Hi Tom,
ein Hotel ist gleich in der Nähe des Start/Ziel Bereiches. Das "Hotel Berlin" und auch nur 300m vom Party Zelt entfernt.. :daumen: Und die Preise liegen auch im normalen Bereich. Einfach Mal unter Eisenhüttenstadt einloggen und dann das Hotel ansehen.
Liebe Grüße Bianka

Ist Start/Ziel in ...

Herzlichen Glückwunsch! Super Zeit! :daumen:
Ja, der Wind war unangenehm, auch auf der kurzen 10er Strecke.
Mein Ziel unter 50 min zu bleiben habe ich nicht geschafft. Da steckten die 38 km vom Vortag doch noch zu sehr in den Knochen d.h. Muskeln :teufel: .

Manche Dinge werde ich wohl nie ...

Das wird aber weniger am Gewicht als am Trainingszustand liegen. Bei unseren Zeiten sind imho Gewichtsdifferenzen um 1 kg vernachlässigbar. Wer will mir jemals valide das Gegenteil beweisen :D

Alfa, Du hast natürlich Recht, wer kann schon beweisen welche Zeit ich am Tag X gelaufen wäre, hätte ich ...

Hallo!

Ich habe vor ein paar Jahren in meiner ersten HM-Laufphase 10 Kg abgenommen. Hat mich bei relativ gleicher Vorbereitung keinen Deut schneller gemacht.

Das ist einleuchtend, Du hast unter besseren Voraussetzungen genauso trainiert wie als schwerer Läufer. Mit 10 kg weniger hättest Du ...

Also ich rechne immer 1% pro Kilogramm! Weiß nicht wo ich das gelernt oder gelesen habe, ist lange her, stimmt aber !
Ich bin vor 2 Wochen mit 79 kg eine 34:25 über 10 km gelaufen. Richtiges, optimales WKG liegt bei mir so bei 75-76 kg, d.h. also von den 2065 Sekunden, die ich kürzlich über 10 km ...

Bundestrainer hat geschrieben:Martin, ich finde das ganz toll, dass Du mich so nimmst wie ich bin, :nick: !
So, länger als 90 min hält mein Ego so eine Verunstaltung nicht aus,
hier wieder Ich in echt, :nick: !
Spass muß sein, auch auf meine Kosten, :nick: !
:winken:

Zu Befehl, Frau Jeneral! Habe soeben einen Tisch für 12 Personen im LAFIL am Kollwitzplatz reserviert. Eigentlich wollte ich ins Yosoy in der Rosenthaler Straße, aber die nehmen nur Reservierungen mit maximal 8 Personen. Das LAFIL ist sozusagen die große Schwester vom Yosoy, nicht ganz billig, aber ...

Ist erlaubt, :megafon: , Megafon aber nicht, :D !
Aber Paul, willst wirklich damit laufen? Ist das nicht mehr was für Frauen...? Frag ja nur, :confused: ...
Ich genieße bei solchen Läufen lieber die Außengeräusche in vollen Zügen, macht halt jeder anders, :zwinker5: !
Viel Spass, :winken:

Was mich auch mal interessieren würde, warum die Frauen ihre Laufjacke immer um die Hüfte binden an statt sie anzuziehen, :klatsch: ! Sonnenbrille bei Nebel ins Haar stecken, okay macht ja mittlerweile jede, aber die Jacke da unten, weiß nich.... :confused:
Tschau, :winken:

viermaerker hat geschrieben:Du läufst seit Neuestem in Sportmichis Lauftreff :D ?

Walter
Provokation!!!! :D !!!!
Du wolltest mir ja nur den 100. Beitrag entlocken, :hihi: !!!
Okay, hier issa: :party2: :party2: :party2: :party: :party: :party: :prost: :prost:!!!

Nee, ick und Lauftreff, ditt passt nicht!
:winken:

Hallo!
Bei unserem wöchentlichen Treff für fortgeschrittene Läufer ist neuerdings auch ein ziemlich durchtrainierter Typ dabei, bei dem mir auffällt, dass er bei seinem langen, schwarzen Asics-Runningtight immer die weißen Trainingssocken ein paar cm über die Hosenbeine drüberzieht – das sieht cool ...

Doofe Frage, klar sind Läufer blöd, :D !
Windschattenlutscher habe ich eher selten. Nun weiß ich nicht ob es
an meinem Lauftempo liegt oder an meinen Blähungen, denke mal es liegt an
beidem, :hihi: !!!
Also immer Tempo hoch halten und auf die Ernährung achten, dann bist meistens allein
auf der ...



P.S.: Eine Frage an den Bundestrainer: macht die Mütze schneller?

Schneller macht die Mütze sicher nicht oder vielleicht doch, :confused: ???
Jedenfalls scheint sie zu motivieren, ist nämlich ein Geschenk eines liebgewonnen
Menschen, :nick: !
Daher: Pro Mütze, :daumen: !
Schöne Feiertage ...

Super Sabine, :daumen: !
Mach jetzt aber nicht den Fehler und ruh dich auf den
erkämpften und verdienten Lorbeeren aus, jetzt geht's
erstmal richtig los, :zwinker5: !
Ich denke da vor allem an den arroganten Typ, der beim Grazer Halbmarathon
den dummen Spruch gemacht hat, Du erinnerst dich sicher ...

Boah, Günni ey, Du kannst (Um)fragen stellen, :confused: !
Bin schonmal im Hochwassersommer (2003???) 2,5 h im Parkhaus gelaufen,
rauf und runter! Seit dem ist es mir so ziemlich egal was nach dem Training
unter meinen Sohlen fürn' Dreck klebt, Hundekacke vom Asphalt oder Hasenkacke vom Waldboden ...

Warst Du eigentlich danach in Babelsberg? :daumen:

Klar war ich in Babelszwerg, :hurra: !!!!
Es war ein stressiger Sonntag !
Zusammen mit einem anderen laufenden Unioner haben wir diese Dopperveranstaltung gemeistert.
Eigentlich war es sogar noch mehr, ein Babelsberger Kiez-und Kneipenbummel ...

Will nicht kneifen und zu meinem Auftritt stehen!
Ein schöner Lauf dort, der immer mehr Teilnehmer anzieht, aber Freunde....,Freunde werden wir wohl nie, diese komische Strecke und Ick, :zwinker5: !
Zum AK Sieg hat es gereicht, wenigstens etwas! 34er Zeit, mehr wird nicht verraten, ick
muß Inkognito ...

Jo, bin morgen auch dabei!
Sieht nach Ostwind aus, das ist auf der Strecke gaaaaanz schlecht, :daumenr2: !!!
Da hilft dann halt nur, schnell laufen, ums so schneller ist die Qual vorbei, :nick: !
Besonders Dir morgen, Ancalagon, viel Glück, :daumen: !!!
Eisern, :D !!!!

Hey Rolli, gratuliere zu deiner schnellen Frau !
Klar, es gbt auch Vereine, da lohnt es sich, da kann man als Läufer von provitieren.
Aber es ist doch so, die meisten Vereine sind doch eher bessere Lauftreffs, haben den Charakter oder ähneln zuweilen sehr stark den von Selbsthilfegruppen. Wenn man ...

einfach nur weiterlaufen

43min ist gut aber nicht wirklich berauschend

ne gute Bekannte läuft mit 40 noch 38er Zeiten
eine andere mit 36 39er
ein Mädel aus der Gegend lief mit 16 die Zehn in 36, das tut sie immer noch
als ichs erste Mal unter 40 kam, wurde ich 101. und 14. Frau :-)

lauf einfach ...

Jo, hab den Bericht vom berschee gelesen, Glückwunsch euch beiden, :daumen: !
Du hast ja dein anvisiertes Ziel klar unterboten, das trotz, so wie ich rausgelesen habe, anspruchsvollem Profil! Da geht also wirklich noch viel mehr, freu dich also auf die nächsten Läufe!
Kleiner Tipp von mir, PB immer ...

Uuii, Dank für das Lob und die Ankündigung 2009 wieder zu kommen!
Wenn die Serie wirklich so geil war, dann bitte weiter sagen!
Auch danke für das Bier, hat gut getan! Nun ist aber Schluß mit Alkohol,
"...die letzten Tage waren zu viel für mich,...", hat doch der Typ mit den Locken und
den ...

Klar drücken wir morgen (Sonntag) die Daumen!
Ich bleibe aber dabei, wer täglich läuft, sollte auch in den Tagen vor dem WK keinen Ruhetag machen, Laufen gehört für Menschen wie du es bist zum Alltag. Sonst setzt du nur aus wenn du krank bist. Nun ja, kann schon sein, dass dein Körper nun auf Alarm ...

Okay, dann Sonntag bei der großen Gesamtsiegerehrung ein Bier! :daumen: !
Bluewonder, deine russiche schreibweise ist Ausgrenzung von Minderheiten, hier wollen alle mitlesen, nicht nur die POS Schüler, :D !
Also mal kurz zur Erläuterung für die, die im freien Teil unseres Landes groß geworden sind ...

Eine Einweisung gibts nur, wenn ein klares Statement zur "Alten Försterei" kommt!
Oder, und das geht auch, du 1,86 Millionen Euro auftreiben kannst, :nick: !
Eilenburg war die Hölle, von Runde zu Runde wurde Emma wütender und ich gleichgültigr!
Kam mir vor wie beim Klinsmanntraining, laufen am ...

Hallo Marion,
10. WK und dann ein Zehner, na das passt ja!
10 km WK Anfang März, da gibt es nur eins, alles so machen wie immer!
Du läufst ja täglich, bist es also gewöhnt, Du brauchst ja auch diesen positiven Stress!
Ein oder gar zwei Ruhetage würden Dir wahrscheinlich eher Schaden als Nutzen ...

3. Lauf

Hi Christian,
na erstmal gute Besserung! Was ist los, warum bist Du krank? Wer hat dir denn die Decke weggezogen, :hihi: !!!!
Ich hab gut reden, wa ? Schlag mich, :motz:
Sonntag, na weiß auch nicht so richtig, ist wieder so'ne Mischung aus Waldlauf und "auchduscheißeworaufhabichmicheingelassen" Lauf ...

Zur erweiterten Suche