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Hallo,

lang ist´s her das ich was geschrieben habe im Forum. Aber Schreibfaul heißt nicht Lauffaul. Ich habe fleißig trainiert und mich zum Hermann angemeldet. Da ich "erst" seit gut einem Jahr laufe sehe ich dem doch mit etwas gemischten Gefühlen entgegen, 31km und über 500 Höhenmeter sind schon ...

Laufverbot über Weihnachten

Am zweiten Weihnachtstag haben wir da Haus voll mit Gästen, da werde ich wohl nicht zum Laufen kommen. Aber am Sonntag laufe ich meist sowieso nicht. An den anderen Tagen werde ich mir das Laufen nicht nehmen lassen, ich freue mich besonders an den freien Tagen bei Tageslicht laufen zu können.

Gruß ...

Zu wieviel Prozent lauft Ihr alleine, also ohne Laufbegleitung?

Ich laufe im Verein in einer Laufgruppe. Hin und wieder wenn ich zur normalen Trainingszeit mal keine Zeit habe laufe ich alleine.
Wenn ich mal mehr als die 3 Trainingseinheiten vom Verein laufen will, laufe ich auch alleine. Also, so ca. 20% alleine würde ich sagen.

Gruß, Gerald

Auch eine ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?

Neues Foritreffen? Ich bin dabei.
Der Osterlauf in Paderborn hört sich gut an und für mich super zu erreichen.
Der Halbmarathon würde mich auch reizen, bis dahin ist ja noch genug Zeit zum Trainieren. :D
Ich denke schon das ich auch da sein werde.

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur ...

Stille Post

Da ich ja nicht in Bertlich dabeisein kann (trotz einiger Überredungsversuche beim Foritreffen) hoffe ich auf einen ausführlichen Bericht incl. Fotos. :D

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts. (Max Planck)

Laufen im Winter

Was mich am meisten stört an der Jahreszeit ist das Laufen im dunkeln. Gegen Kälte und Nässe gibt’s halt passende Kleidung. Außerdem finde ich zu warm eher unangenehm als zu kalt. Also, ich laufe bei (fast) jedem Wetter, d.h. bei wirklich heftig und kaltem Regen werde ich wohl nicht laufen gehen ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?


Original von odie:
Schöne Fotos, verstehe nur nicht, warum Geppo sich so ziert. Steh doch dazu ;)

Aaaaaalso, das ganze war ja so. Fürs Foto habe mir alle ihr Schnapsglas zugeschoben, gerade wollte ich mich meinem Schicksal ergeben da war das Foto gemacht und man hat mir die Gläser wieder ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?

Hi, ich scheine ja der erste zu sein der nach dem Foritreffen im Forum ist. Fande das war ne super Sache und hat Spaß gemacht. Nächstes Mal bin ich wieder dabei.
Eins muß ich vorab schon mal loswerden, der Schein trügt, es ist nicht so wie es auf den Bildern aussieht. :) ) :) ) :) )

Gruß, Gerald ...

Schweini oder- mit Wut im Bauch läuft`s sich besser

Am Samstag hatte ich mal wieder so einen Tag an dem ich mich selbst nicht ausstehen konnte, ich war einfach nur mies drauf, warum weiß ich auch nicht. Bei dem schönen Wetter freute ich mich aufs Laufen mit meiner Laufgruppe. Unterwegs überlegten wir uns mal eine große Runde zu laufen, ca. 2 Stunden ...

"Stille Post"

Danke, ich habe jetzt genug PN`s bekommen. :) )

Habe mir schon sowas gedacht, ne echt tolle Idee.

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts. (Max Planck)

"Stille Post"

Also, das mit den Zahlen habe ich ja verstanden, ich bin 32/2291

Aber ne PN habe ich noch nicht bekommen. Wenn ich das richtig verstanden habe sollte mir einer der 5 die sich vor mir angemeldet haben eine schicken, aber da dümpeln nur Leichen rum.

Wenn sich also jemand berufen fühlt mir eine zu ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?


Original von lahme-ente:
Wo ist Gerald? Ich hol Dich auch ab. Musst auch keine Angst haben. Mein Auto war in der Werkstatt und der Auspuff bollert nicht mehr wie`n aletr Kanonenofen. :) )

Liebe Grüße, Renate



Habe kaum Zeit fürs Forum, in der Firma "brennt die Luft". :D
Am 23.10 um 14.00 ...

Laufen + Rauchen

Nach nun 16 rauchfreien Jahren bezeichne mich mittlerweile als Nichtraucher. Ich kann kaum glauben das es schon so lange ist. Damals habe ich über 1 Schachtel pro Tag geraucht, in meinen "besten Zeiten" Rote Hand ohne Filter, nach dem Motto, wenn dann auch richtig :) )
Aufgehört habe ich mehr aus ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?

Hi Foris,

der 23.10 ist mein absoluter Favorit, da würde ich auf jeden Fall dabei sein.

@ Renate, Glückwunsch zu durchgelaufenen 73 min. Dann können wir uns ja bald beim Lauftreff sehen. :D

Grüße, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?

Hört sich ja alles super an. Der Gedanke mit der Fahrgemeinschaft entspingt eher dem Bedürniss meiner Frau ein Auto zu haben wenn ich weg bin. Damit habe ich schon angedeutet wer fahren soll. :) )

Fehlt noch der Termin, lieber wäre mir ein Samstag, Sonntags ist schlecht möglich. Aber wenn´s nur ...

Interesse an einem Forumstreffen in Porta Westfalica?

Foritreffen? Ich bin dabei!
Wo ich dann mitlaufe werde ich sehen, wenn es nicht zu schnell wird laufe ich auch eine Strecke über 10km.
@ lahme-ente, wie wäre es mit einer Fahrgemeinschaft?

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt ...

Es regnet ...

Nachdem ich vorgestern geschwächelt habe bin ich dann gestern doch los. Es war nur leichter Nieselregen und mit ordentlicher Kleidung kein Problem. Also bin ich meine gewohnte Stunde durch den Wald, ein paar Läufer habe ich unterwegs getroffen und eine Nordik-Walkinggruppe, alle habe freundlich ...

Neuvorstellung

Hallo Olaf.

Herzlich willkommen hier im Forum.

Den 10er in 55Minuten hatte ich mir auch vorgenommen aber leider nicht geschfft. Da haben wir ja schon ein gemeinsames Ziel.

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts. (Max Planck)

Familienreaktionen und Laufen

Noch ein Infizierter.

Am Anfang des Jahres dachte der da noch 115kg :shock2: schwere Gerald ich muß was tun für mich. Also, Ernährungsumstellung und laufen gehen. Mittlerweile laufe ich mit 87kg durch die Gegend und das ca. 3x 10km die Woche. Laufen ist für mich nun meine (fast :D ) liebste ...

Laufen in Bielefeld

Ha, der Groschen ist gefallen, :idee: ich weiß wieder wer du bist. Ich glaube die Altersdimenz fängt bei mir schon mit 40 an. :) ) :) ) :) )
Ich kann mich auch noch daran erinnern wie du über die Beschwerden mit der Sehne gesprochen hast.

Finde ich ja echt toll das wir uns auf diesem Wege ...

Laufen in Bielefeld


Original von lahme-ente:
:) ) ach Gerald, das kommt davon, wenn mann sowas zwischen zwei Schreiben postet und nicht so ganz bei der Sache ist. Tut mir leid, wenn ich Dich aus dem Konzept gebracht habe. :rotate:

Also, ich bin die Renate, die die ersten 6 Wochen vom Anfängerkurs oft neben Dir ...

Laufen in Bielefeld

Hallo lahme-ente

da scheint mich ja jemand zu kennen von der LG. Und jetzt sitze ich hier bei der Arbeit und kriege nichts geschafft weil ich immer überlege, wer ist das denn bloß ? :) )
Gestern waren wir laufen und von unserer Gruppe waren nur 3 Leutchen da. ;( Wäre schön wenn da wieder ...

eine Stunde

Hallo Capella,

:respekt: zu deiner super Leistung, nach so kurzer Trainingszeit schon eine Stunde durchgelaufen, spitze.
Bin gespant wann du den 2-Stunden Thread aufmachst. :) )

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie nur gründlich und endgültig ist, bedeutet einen Schritt vorwärts. (Max ...

Laufen in Bielefeld

Hallo Biene :hallo:

Ich weiß ja nicht aus welcher Ecke von Bielefeld du kommst. Ich laufe seit ca. 1/2 Jahr im LG-Oerlinghausen. Wir treffen uns 3x in der Woche und laufen jeweils eine Stunde.
Guckst du hier!

Vielleicht ist das ja was für dich.

Gruß, Gerald

Auch eine Enttäuschung, wenn sie ...

Safarilauf 19.09.2004


Original von runningmanthorsten:
Hallo Gerald!

Schade, aber vielleicht klappt es ja nächstes Jahr! Joachim Lose läuft sicher mit, oder?

Liebe Grüße!

Thorsten.

MEINE HOMEPAGE: www.meinewebseite.net/runningmanthorsten




Kann ich mir gut vorstellen, aber ich habe nicht mir ihm gesprochen ...

Mein erster 10er, Zielsetzung verfehlt aber doch zufrieden.

Hallo Markus,
vielen Dank für deine umfassende Antwort.

Ich denke das ist keine Angst gewesen, sondern ich habe von Anfang an gemerkt das was nicht stimmt. Mein max. Puls liegt bei 190, und ich denke mit 185 am Ende des Rennen habe ich rausgeholt was rauszuholen war.
Vielleicht suche ich mir für ...

Mein erster 10er, Zielsetzung verfehlt aber doch zufrieden.

Hallo Thorsten,
fand ich auch toll das wir uns kennengelernt haben. Sicher treffen wir uns mal wieder.

Ich fand den Wind besonders auf der Steigung sehr schlimm. Mein Sohn z.B. sagt er hätte auf der Steigung keinen Wind gehabt. Wenn ich das gewußt hatte währe ich das Rennen schneller angegangen ...

Mein erster 10er, Zielsetzung verfehlt aber doch zufrieden.

So, ich habe heute meinen ersten 10km Wettkampf gelaufen und ich denke dafür darf ich mal einen eigenen Srät aufmachen.

Wie ich ja schon in Thorstens Threat vom Run and Roll day geschrieben hatte war meine Zeitvorstellung 55min, ich denke realistisch eingeschätzt weil ich die ja schon im Training ...

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