RUNNER'S WORLD

Bertl

Hallo!

bin aus niederösterreich, auch aus dem bezirk baden. wie ich gerade sehe ist sylvia76 auch aus baden. die thermentrophy hab ich auch schon 2 mal absolviert. witzig ;)

lg,
bertl

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Thema: Wer ist denn da von Österreich
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23.02.2005, 23:51
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Bertl

Marathon in 20 Wochen möglich?

Hallo tango! hast du deine "10km-unter-einer-stunde-zeit" bei einem volkslauf oder im training aufgestellt? wie lange hast du genau gebraucht? aus deinen angaben geht hervor, daß du nicht wirklich das bist, was man sich unter einem anfänger vorstellt. ich nehme jetzt an, daß du schon mal 3...

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Thema: Marathon in 20 Wochen möglich?
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02.01.2005, 18:30
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Bertl

Hab gerade einen guten Witz gelesen!

Warum können Pfarrer nicht schnapsen?

Weil sie immer die Buben stechen und nicht zugeben.

mfg,
bertl

Forum: Off-Topic: Über Gott und die Welt
Thema: Hab gerade einen guten Witz gelesen!
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27.12.2004, 11:51
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Bertl

zurück in der welt des laufens!

danke für euer feedback und die glückwünsche. :look:

wünsch euch eine frohe und besinnliche (nicht besinnungslose) weihnacht!

mfg,
bertl

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Thema: zurück in der welt des laufens!
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24.12.2004, 15:02
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Bertl

zurück in der welt des laufens!

Hallo! ich weiß nicht wie viele mich (noch) kennen, mein letzter beitrag ist eine ganze weile her. nach 6-wöchiger laufpause, die ich mir operationsbedingt nehmen mußte, war ich diese woche mal wieder laufen. trotz meiner sehr schlechten kondition hat es mir wieder spaß gemacht. ein kleiner vergleic...

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Thema: zurück in der welt des laufens!
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22.12.2004, 18:03
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Bertl

Frage an S625X User

hi andi! hab mir letzte woche den s625x zugelegt, aber erst einmal getestet. nach einmaligem gebrauch will ich noch nicht viel in punkto genauigkeit sagen. bei meiner 12 km runde war eine abweichung von 3%. es waren aber 240 hm dabei, und ich hege den verdacht, daß der s625x die entfernung nicht am ...

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Thema: Frage an S625X User
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16.07.2004, 14:22
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Bertl

10 KM Stadtlauf Füssen - Mein Bericht!

Hi!
herzlichen glückwunsch zu deinem rekord.

welches ziel nimmst du dir für den nächsten 10er? unter 40?

mfg,
bertl

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Thema: 10 KM Stadtlauf Füssen - Mein Bericht!
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11.07.2004, 13:50
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Bertl

Endlich habe ich einen Polar S625x in meinen Händen

Jo, :hallo: gehöre seit gestern auch zu den stolzen besitzern dieses teuren spielzeugs. :D ich hab schon voll die panik vor der ominösen bedienungsanleitung!:shock2: werde mich am nachmittag mal damit auseinandersetzen. vielleicht weihe ich das gerät schon heute ein. mal sehn... mfg, bertl :hallo:

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Thema: Endlich habe ich einen Polar S625x in meinen Händen
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11.07.2004, 13:13
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Bertl

Vom Sprintluder, das auszog um seine HM-Bestzeit zu knacken

Hi,

gratulation zu deiner bestzeit!

der bericht ist außerdem sehr informativ.

mfg,
bertl

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04.07.2004, 20:16
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Bertl

Laufbericht von meinem gestrigen Halbmarathon

danke euch allen für die gratulationen!!

tut gut, lob zu ernten.

)

ciao,
bertl

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Thema: Laufbericht von meinem gestrigen Halbmarathon
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29.06.2004, 15:20
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Bertl

Mein erster Wettkampf - Die 25 km von Brühl

Hi peter!

das ist ein sehr schöner laufbericht, freu mich für dich, daß es so toll geklappt hat!

mfg,
bertl

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28.06.2004, 08:10
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Bertl

Laufbericht von meinem gestrigen Halbmarathon

hi! hab den Bericht gestern in den alten thread gepostet, dabei aber nicht bedacht, daß er darin sicher nicht so viel aufmerksamkeit findet, als wenn ich ihn in ein neues thema verpacke. http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/kopfpatsch.gif (Geltungsdrang) ...

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Thema: Laufbericht von meinem gestrigen Halbmarathon
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28.06.2004, 07:50
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Bertl

welchen pace für halbmarathon?

so, heute war es soweit, hab meinen ersten halbmarathon absolviert. bin heute aufgewacht und hab aus dem fenster gesehen und mich so gefreut über den bedeckten himmel und die temperaturanzeige von 15° gefreut wie noch nie: das perfekte laufwetter!! :rotate: bis 10:30 hatte es ca 20 ° C , und beim st...

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Thema: welchen pace für halbmarathon?
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27.06.2004, 17:10
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Bertl

welchen pace für halbmarathon?

danke euch beiden für die zuschriften. Mein Tipp, da es dein 1. HM ist lauf mal mit nem 4:30er los und entscheide dann bei KM 15 oder 16, ob du noch ein wenig zulegen könntest. Wenn ja machs ruhig. Aber die 1:35 sollte drin sein. @moorbilato: danke, das ist ein guter tip. ich glaube, so werd ichs ma...

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Thema: welchen pace für halbmarathon?
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23.06.2004, 10:30
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Bertl

welchen pace für halbmarathon?

hi an alle! am sonntag ists soweit. werde meinen ersten hm-wettkampf bestreiten. trainigsmäßig lauf ich ab und zu auch läufe zw. 20 & 30 km. vor einem monat bin ich die hm-distanz trainingsmäßig, aber schon zügig in 1:55 gelaufen. ich persönlich traue mir eine zeit unter 1:45 zu. meinen letzten ...

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Thema: welchen pace für halbmarathon?
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23.06.2004, 09:28
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Bertl

Krafttraining

HI stabilo! mache nach einem halben jahr pause (verletzungsbedingt)wieder krafttraining. habe mir im keller ein kleines "fitness-studio" eingerichtet und trainiere 5 mal die woche. bevor ich damit anfing lief ich schon 50 - 70 km pro woche, doch das geht jetzt nicht mehr. mach jetzt um die...

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Thema: Krafttraining
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23.06.2004, 08:58
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Bertl

verdrehtes Becken

Hi Paul! ich weiß nicht genau was du mit "verdrehtes Becken" meinst, aber bei ISG und Knieschmerzen hats geklingelt. hatte jahrelang damit zu kämpfen. vor 1 einhalb jahren war ich beim chiropraktiker deswegen und der hat mir helfen können im ggs zu 3 anderen ärzten vorher. ( nichts gegen ä...

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03.04.2004, 09:13
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Bertl

Hand + Fußgewichte

danke für den trost

ist mir voll peinlich

ciao

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Thema: Hand + Fußgewichte
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26.03.2004, 13:37
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Bertl

Hand + Fußgewichte

sorry

ich ziehe meine frage zurück

nochmals schöne grüße,
bertl

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Thema: Hand + Fußgewichte
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26.03.2004, 13:28
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Bertl

Hand + Fußgewichte

Hi!
hab mal wieder eine frage an euch:

Was haltet ihr von laufen mit gewichten?
Für welche Art von Training sind sie sinnvoll?

überlege mir nämlich, ob ich mir welche zulegen soll.
grüße,
bertl

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Thema: Hand + Fußgewichte
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26.03.2004, 13:24
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Bertl

Reichen 12 Wochen bis zum 1. Marathon?

oder Fernwärmelauf eben.

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Thema: Reichen 12 Wochen bis zum 1. Marathon?
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09.03.2004, 17:03
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Bertl

Reichen 12 Wochen bis zum 1. Marathon?

Hi Sue! wenn dir die zeit egal ist, kannst dus ja probieren. durchhalten tust dus, und das vielleicht mit gar keiner so schlechten zeit. nur wies dir danach geht? frage nicht! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/Heizer003.gif ein guter freund von mir hat...

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Thema: Reichen 12 Wochen bis zum 1. Marathon?
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09.03.2004, 17:01
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Bertl

0 Motivation -----> :(

Mein Hund tickt völlig aus, wenn eine Laufoption im Raum steht. Laufen mit Hund ist das Größte Gruß Kat Hi, Kat! wenn mein hund mitbekommt, dass ich mir die laufsachen anziehe, gehts mir auch so. war heute wieder draußen, ein 10er ists geworden. Ich schätze, ich bin ein bisschen ausgebrannt, letzte...

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Thema: 0 Motivation -----> :(
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08.03.2004, 17:21
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Bertl

Mein erster Dreistünder - ich bin tot !! ;-)

Hi Kerstin!

Gratuliere zu Deinem 3-Stünder. Anstatt dich tot zu fühlen, denk lieber so:

Wahnsinnsleistung!

mfg,
Bertl

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Thema: Mein erster Dreistünder - ich bin tot !! ;-)
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08.03.2004, 10:12
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Bertl

0 Motivation -----> :(

Hi Uschi und Regina,
danke für die Blumen und das bild,

:rotate:

grüße,
Bertl

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Thema: 0 Motivation -----> :(
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08.03.2004, 10:01
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Bertl

0 Motivation -----> :(

Hi René.

ich bin der rechte Läufer, werd bald einmal ein neueres foto uploaden, hab nicht gewußt, daß das foto so klein sein muß (10 kb ?!).

mfg,
bertl

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Thema: 0 Motivation -----> :(
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07.03.2004, 19:27
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Bertl

0 Motivation -----> :(

Hallo.
bin wieder zurück.
12km waren das ziel, geworden sinds 16,5!

danke für eure Beiträge,
grüße,
bertl

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Thema: 0 Motivation -----> :(
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07.03.2004, 19:18
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Bertl

0 Motivation -----> :(

Hallo, nach meiner Planung muß ich heute min. 12km laufen, doch es freut mich überhaupt nicht. Ich werde jetzt gleich trotzdem laufen gehn, denn mein hund freut sich sicher! wie ich mich kenne gefällt es mir nach dem ersten km auch. aber heute kostet es mich extrem viel überwindung. Geht es euch man...

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Thema: 0 Motivation -----> :(
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07.03.2004, 15:28
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Bertl

Seid Ihr eigentlich "Überzieher" ?

Hi, Steif. meine Motivation zu laufen erhalte ich nur durch meinen Ehrgeiz. ich laufe wieder nach 2 monatiger pause seit 29.12.2003. mein jetziges ziel ist es, die Grundlagenausdauer zu verbessern. bei einem schnitt von 135 puls muß ich mich schon zurückhalten schneller zu laufen. anstatt tempo zu e...

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Thema: Seid Ihr eigentlich "Überzieher" ?
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07.03.2004, 10:53
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Bertl

Speed + Distance Messung

Hallo hapepo. danke für Deine Antwort. die links sind sehr informativ, ich dachte mir schon, daß es im prinzip gleich oder ähnlich funktioniert wie das gerät von nike. angeblich ist eine kleine kugel in öl im sensor eingelagert, die die beschleunigung mißt. doch wie kalibriert man es? durch ablaufen...

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Thema: Speed + Distance Messung
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07.03.2004, 10:15
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Bertl

Frage an die Timexuser vom Bodylink System

Original von Ulisse: Hallo an die Timex Bodylink-Benutzer Ist es Fakt, dass die Pulsanzeige ohne GPS-Sender nicht funktioniert oder muss eine weitere Konfiguration eingestellt werden? Hat da jemand bereits Erfahrung gesammelt was Sache ist? Hi, ich hab mich manchmal mit meinem Timex Pulsmesser auf ...

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Thema: Frage an die Timexuser vom Bodylink System
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06.03.2004, 20:54
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Bertl

Speed + Distance Messung

Hi. Vor 2 Monaten habe ich mir das Body-link System von Timex zugelegt und war eigentlich recht zufrieden damit, denn die gemessene Distanz, die ich zurücklegte stimmte sehr genau mit der von mir über AustrianMap ermittelte Distanz überein. Die größte Abweichung auf 15 km betrug 250 m! Auch im Wald ...

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Thema: Speed + Distance Messung
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06.03.2004, 20:15
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