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Hallo Ich hatte Anfang 2013 starke Rückenschmerzen so das Laufen u. Schwimmen Wochenlang oft nicht möglich war nur Radfahren ging einigermaßen Schmerzfrei ,die MRT Anfang Juli bestätigte einen großen Bandscheibenvorfall im Lendenwirbel aber ohne irgend welche Ausfallerscheinungen nur Schmerzen. Akup...

Siegfried hat geschrieben:Den gibts doch noch gar nicht. Und dann muss man noch ein Jahr warten bis alles richtig funktioniert.
Gibts ab Mitte November u. warum soll da nichts richtig funktonieren.

Hallo! Ich hatte am 30.4.14 auch eine Knie OP wegen eines Riß am Innenmeniskus die Verletzung zog ich mir am 4.01.14 zu u. eine MRT die den Riß bestätigte hatte ich am 27.01.14 . Nach der OP hatte ich 3 Tage Gehilfen u. nach 1 1/2 Woche begann ich wieder ganz vorsichtig mit dem Radtraining fast ohne...

Hallo! Ich hatte am 30.4.14 auch eine Knie OP wegen eines Riß am Innenmeniskus die Verletzung zog ich mir am 4.01.14 zu u. eine MRT die den Riß bestätigte hatte ich am 27.01.14 . Nach der OP hatte ich 3 Tage Gehilfen u. nach 1 1/2 Woche begann ich wieder ganz vorsichtig mit dem Radtraining fast ohne...

Hallo erstmal! vorab entschuldige ich mich falls ich threads über meine gestellten fragen übersehen habe. folgendes: am 30.6. trete ich eine volkstriathlon 500/20/5 an. damit ich das ganze besser einschätzen kann bin ich anfang juni bereits einen etwas größeren triathlon bestritten bei dem die leis...

Hallo, Ich weiß, das Thema maximalpuls ist hier schon öfter behandelt worden. Trotzdem meine Bitte um Eure Einschätzung und Geduld. Ich habe, wenn ich draußen laufe und dabei mit meinem zugegebenermaßen nicht brandneuen Garmin 310xt und dem zugehörigen Brustgurt messe, als Maximalpuls fast ständig ...

Vielen Dank für eure Berichte. das bestärkt mich darin, die OP - falls sie denn nun sein muss - möglichst bald zu machen, trotz Sommer, da ich für den April 2015 für meinen ersten Halbmarathon angemeldet bin und es wohl ungünstig ist, dann im Winter davor operieren zu lassen. Laufen darf ich, mit S...

Hallo! Ich habe seit einer Woche die Garmin Forerunner 310 xt von amazon für 219.-€ mit Textil Brustgurt. Bin bis jetzt 3x damit gelaufen u. 1x mit dem MTB durch den Wald gefahren das GPS funktioniert super auch im dichten Wald keine Störung. Beim Beginn des Trainings wird der Satellit in wenigen Se...

Hallo! Bei mir trat mal zur Vorbereitung auf einen Halbmarathon ca. 4 Wochen vorher im Training schlagartig eine Muskelzerrung im hintern Oberschenkel auf. Die Schmerzen waren so stark das ich nicht mehr weiter laufen konnte nur langsam gehen ging noch. An Laufen war die nächsten 2 Wochen nicht zu d...

Ist super das Teil und bestimmt teuer. Wenn ich so ein Bike hätte würde ich mir unbedingt die Zeit nehmen beim Wechsel es ordentlich abzuschließen. Werden viele Biks gestohlen bei diesen Rennen :confused: Mir ist in über 20 Jahren Triathlon kein Fall bekannt wo ein Rad gestohlen wurde und ich habe ...

sooooo wen's interressiert ich war heute am GroßGlockner. um 08h bin ich vonn Bruck losgefahren (16°) zuerst einmal gemütlich bis zur Mautstation bei dieser war ich um 0840, von da aus habe ich 1h20min bis zum Fuschertörl (10° brrrrrrrrrrrrrrrrr) benötigt, naja "fast" an meine Leistung vo...

bzgl der zeit habe ich keine bedenken bin schon 2006 unter 2h von bruck weg nach oben gefahren, also denke ich das ich bei 2h von bruck weg liegen werde oder mit foto session 2:15 :-) somit wäre ich dann gegen 19h wieder im tal.... Hallo! Bei schönen Wetter gleich morgens um 8 oder 9Uhr ist die bes...

Wer kennt das? Hab seit 3 Tagen ein geschwollenes Knie, aber keine Schmerzen. :confused: Laufen geht eigentlich ist halt nur ein ziemlicher Druck im Knie. Befinde mich in den letzten Wochen von der Hamburgmarathon-Vorbereitung. Nicht mein erster aber das hatte ich noch nicht. kennt das wer und was ...

Hallo habe heute im neusten Prospekt vom Lidl Laufbekleidung endeckt. Angeboten waren Laufjacken, Shirt, BH, Socken, Hosen und Schuhe. Taugen die was? Wenn die Sachen ja wenigstens ein Jhr halten würde wäre es ja für den Preis ok. Habt ihr erfahrungen??? Hallo! Ich kaufe seit einigen Jahren nur Spo...

Ja richtig, Du hast Recht. Genügt ja nicht einfach das Tretlager auszuwechseln, beim kompletten Tausch wirds dann doch zuviel. Mein "Traumrad" ist mit ca 1700,00 genauso ausgestattet, aber doch momentan zuviel Investition für mich... Stimmt, werde es dann beim Reifenwechsel belassen und s...

Klar, Recht haste. Ist auch kein Radwetter für mich. :nene: Zudem möchte ich ja vorher alles gründlich durchdacht haben damit ich dann zum Frühjahr loslegen kann. Ich plane erstmal neue Reifen und eventuell noch mein 2fach Tretlager in ein Ultegra 3fach auszutauschen. Denke das bringt mir hier bei ...

Hallo Cabo, da bist Du bei Uhren von TIMEX gut aufgehoben, denn die konzentrieren sich auf die Triathleten und konzipieren Uhren für deren Bedürfnisse. Ich habe 2 Modelle von denen und bin kurz davor, mir folgendes Modell zu kaufen!!! Funktionen: Übergroßes Display für beste Ablesbarkeit Drücker au...

Ich verstehe ja Eure Bedenken und kann Eure Überlegungen nachvollziehen. Ich selbst gehe auch lieber mit mehreren Personen ins Freiwasser, einfach weil es ein besseres Gefühl gibt - aus Respekt vor dem Wasser. Aber wenn man die Begründungen hier liest, kann man ja fast denken, man wird in regelmäßi...

Hallo, ich hab da ein Problem; ich laufe nun schon seit längerer Zeit (10-er, hm, und Distanzen bis zu 30 km), gebremst durch diverse Verletzungen gings jedoch relativ beschwerdefrei, nun zu meinem Problem, ich habe mich da einer kleinen Laufgruppe angeschlossen und da werden auch so Wehwehchen und...

diejenigen denen slicks zu radikal sind (zugegeben sieht das optisch am mtb nicht gerade prickelnd aus) kann ich noch den schwalbe marathon empfehlen. ich fahre den seit jahren am reiserad. rollt auch super auf der strasse und besitzt dazu noch recht gute geländegängigkeit. @mane: straße->weniger r...

So sieht das Training bei mir auf der Rolle auch aus. Lediglich die GA-Einheiten kommen dort recht langweilig. Schnellkraft und Kraftausdauer ist abwechslungsreich - und trotzdem steht dabei die Landschaft um mich herum ziemlich still... :frown: Eine Verständnisfrage zu den Slicks hätte ich da noch...

Ausdauer ist die Resistenz gegen Ermüdung der Muskulatur und wie schnell, wie lange der Körper in der Lage ist, die Muskeln ausreichend und schnell genug mit Sauerstoff, Kohlenhydraten und je nach Intensität mit Fetten als Energielieferant zu versorgen. GA baut sich sehr langsam, dafür aber auch na...

5X2000 :klatsch: das ist ja grausam..und dann noch der TDL. Wobei, wenn ich das alles nur im HM Tempo machen muss, ists nicht weiter schlimm. Da tut mein jetziger 6km Tempolauf mit 4:57/km mehr weh...Ich will übrigens sub 1:52... 75% hab ich übrigens noch nie geschafft beim laufen, ich trainer eh m...

Das ist mal ne Aussage, die mir weiterhilft! :daumen: Danke Dir. Die Crossräder von Stevens gehen in der Preiskategorie in Schritten von 100€ bis zu 1600€ hoch - für den Preis bekommt man dann sicherlich 1A Komponenten. Aber wie gesagt, für 3 - 4 Monate / Jahr und 2-3 h / Woche wollte ich dafür kei...

Wenn du mir jetzt noch sagst, was genau an der Stevens - Ausstattung so schlecht ist...... Das wäre spitzenmäßig :winken: Hallo! Bei dem Stevens sind alle Komponenten unterste Preisklasse ich würde das nicht kaufen. Das MTB dagegen ist da schon deutlich hochwertiger u. für den Preis kann man da nic...

Hallo, ich hab' mal 'ne Frage zu Fahrradfelgen, -mantel und -schlauch. In meinen MTB habe ich folgende Felge montiert: DT Swiss - X 450 Profilbreite: 21,5 mm Mantel: 26x2,1 / 52mm / 52-559 Schlauch: 26" (Schwalbe No. 13), 40/62-559 Auf der Verpackung vom Schlauch steht noch: 40-559 26x1,50 47-...

N'Abend, danke danke für diese lange Antwort und für diese Erzählung der Erfahrung :) . Sage auf jeden Fall danke an alle, die sich hier gemeldet haben. Habt mir auf jeden Fall sehr viel weiter geholfen. Jetzt muss man sehen, was daraus wird und ob wir das nächstes Jahr auch machen und planen. Ganz...

Hallo, ich bin triathlon anfänger und wollte mal ein paar meinungen zu nem rad einholen, bei dem ich ein angebot vorliegen hätte. Es handelt sich um folgendes rad: Schwinn Triathlon Rennrad 26" ca. 10 jahre alt, Shimano 600 Komplettausstattung, messerspeichen, synthese triathlonlenkeraufsatz, ...

N'Abend, danke für die Antworten. Hier mal zur Info die geplante Strecke: - Saint-Jean-de-Maurienne – Col du Galibier – Bourg d’Oisans – L’Alpe-d’Huez (Übernachtung) (107,5 km) (Möglichkeit für einen Tag Pause) - Bourg d’Oisans – Les Deux Alpes – Bourg d’Oisans – L’Alpe d’Huez (Übernachtung) (61,4 ...

Moin, da dieses Jahr mal wieder die Tour de France läuft, kam mir der Gedanken auf im nächsten Jahr eine Radtour durch die französischen Alpen zu machen. Dabei würde ich bekannt Tour-Pässe bewältigen (Col du Galibier, Col de la Croix de Fer, Anstieg nach L'Alpe d'Huez, Anstieg nach Les Deux Alpes, ...

Hallo, ich hab mir vor einigen Tagen ein neues KTM Life Cross gekauft. Ich möchte erst mit dem Radfahren beginnen und würde es gernen als Ausgleich zum Laufen betreiben - kein Profi also. Na gut zu meinem Problem: ich hab heute mit meinem neuen Rad eine erste Ausfahrt gemacht. Und nachdem ich berei...

Hallo Max, also mit Sigma bin ich prinzipiell durch. Vielleicht bin ich auch einfach zu blöd, die richtig zu bedienen. Immer kommt gerade das, was ich nicht will (Sprache o.ä.) oder er funktioniert gar nicht. Wenn überhaupt, aus meiner Sicht das einfachste Gerät, das es gibt von Sigma, dann gibts w...

jetzt hör mal auf mit der Märchenstunde. Andi Böcherer hätte das Ding auch auf nem einfachen Alurad gewonnen. z.B. hat Hellriegel in den 90ern einige noch heute gültige Streckenrekorde (u.a. beim IM Roth und IM Lanzarote. Sein Radrekord auf Hawaii wurde erst 2007 bei optimalen Bedingungen knapp unt...

Hier mal ein paar Zeiten. (schwarz auf weiß) :) Distanz: 2 km Schwimmen 80 km Radfahren 21 km Laufen tnb-malterdingen.de Ergebnisse 2008 HallO! Ich weiß ja nicht wer Du in der Ergebnissliste bist aber der Sieger ist der 26 jährige Triathlonprofi Andreas Böcherer der zu den besten Deutschen Triathle...

Ist jetzt mal meine Persönliche Meinung: Ich würde mir auf keinen Fall so ne Maschine kaufen, außer du bist wirklich gut und da meine ich wirklich gut. Kleines Beispiel: am Montag hat mich einer überholt, mit nem normalen "rennrad" der hatte eine Windjacke an die war so aufgeblasen das ic...

Für den TE: nimm mal 300 - 600 EUR in die Hand und kauf dir ein gutes gebrauchtes Rennrad, wenn du nach ca. 2 Jahren in der oben genannten Leistungsklasse bist können wir gerne Materialdiskusionen führen. Alles vorher ist ne Trainingsfrage :wink: Gruß von der der Mumie die am Samstag mit sackschwer...

:haeh: also ich sehe da eigentlich immer auch Scheibenräder hinten, und die sind immer schwerer wie eine Nichtscheibe. Die Zeitersparniss durch die Aerodynamik ist aber höher wie der Zeitverlust durch das Mehrgewicht. Und man sollte bei Seitenwind mit den Dingern fahren können :teufel: Edith meint:...

Hallo! Sollte der Meniskus eingerissen sein ist eine OP unumgänglich. Ich bin das halbe Jahr von der Diagnose bis zur OP immer Rad gefahren und geschwommen auch ab u. zu kurze Läufe so 5km. Das Radfahren ging ohne Schmerzen auch Berge waren kein Problem auch Schwimmen ( Kraulen) ging super. Beim Lau...

Hallo! Sollte ein Riß am Innenmeniskus sein ist eine OP unumgänglich , je früher desto besser. Radfahren machte mir keinerlei Probleme ich bin noch einen Tag vor der OP mit dem MTB gefahren ohne Schmerzen. Schwimmen ( Kraulen) ging auch ohne Schmerzen nur beim Laufen hatte ich Probleme u. Schmerzen ...

Vielen Dank für eure Anregungen, das werde ich heute abend gleich mal nachvollziehen, ob es die Batterie ist oder eine schlechte Verbindung zwischen Footpod und Uhr. Dennoch macht mich der Kalorienverbrauch etas stutzig, normalerweise verbrenne ich auf dieser Strecke 480 bis 500 kcal, das wird doch...

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