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Hallo Minerva,

erst mal auch von mir willkommen im Forum :hallo:
Wie die anderen schon geschrieben haben, am Anfang dauert es halt seine Zeit, bis man sich an neue Sachen gewöhnt. Denk nicht zu viel darüber nach, wie schnell du läufst oder was andere dabei denken usw. Du läufst für dich, und nach ...

Hallo Chris,

es könnte durchaus mit dem Yoga zusammenhängen, vielleicht aber auch in Kombination mit den anderen Ursachen, die du genannt hast. Jeder Mensch ist da anders, eine allgemeingültige Aussage lässt sich kaum treffen. Meine Nachbarin lernt Heilpraktikerin und Traditionelle Chinesische ...

Hallo Petra,

dann mal auch von mir willkommen im Forum :hallo: In so kurzer Zeit gleich 2 neue Petras, cool :) Ich wünsche dir auf jeden Fall gute Besserung.

LG Alex

Hallo Heiko,

willkommen im Forum :hallo: Ich habe einige nützliche Sachen hier gelesen, hoffe es wird auch bei dir so sein.

@Björn: Na also ich begrüße jeden Neuen hier, egal ob männlich oder weiblich, aber ein wenig Zeit brauche ich dazu schon. Ich sitze nicht vor dem Rechner auf der Lauer, wann ...

Also Günni,

du hast ja jetzt einige sehr nützliche Tipps von den erfahreneren Läufern bekommen, und sie wissen ja, wovon sie reden. Bleib beim Laufen und beherzige die Ratschläge, dann klappt schon alles :daumen:

@Silvester: Also auf diesen Strunz würde ich ja nicht unbedingt hören. Erstmal weil ...

Die Frage nach Herzfrequenz usw. kann ich schon nachvollziehen, ich bin da auch eher der Typ Mensch, der alles richtig machen will. Also habe ich mir aus der Bibliothek 10 verschiedene Bücher zum Thema Laufen geholt und die in 3 Tagen verschlungen. Der Vorteil ist, man lernt gleich mehrere ...

Hallo Thomas,

erstmal willkommen im Forum :hallo:
Ich finde es ebenso großartig wie die anderen, dass du dich zum Laufen entschlossen hast. Und da ich selbst noch bis April geraucht habe, begrüße ich deine Entscheidung zum Aufhören erst recht. Ich habe es auch so gemacht wie du, rauchen weg und ...

Hallo Lars,

na das ist ja großartig, was du geschafft hast. Und das wichtigste ist wohl, dass du dabei geblieben bist und die Lauferei nicht wieder aufgegeben hast. :daumen:

LG Alex

Klasse Alex, dann mach weiter so :daumen:
Ich laufe auch fast nur über Wiesen und durch Wälder, das ist zum Abschalten und Erholen das beste. Ich bin ja sowieso ein Naturliebhaber, ich brauche das einfach, wenn man die Vögelchen hört und den Wind fühlt und sieht, wie sich die Felder mit den ...

Also ich muss schon sagen, dafür dass laut Statistik so wenige vom Blitz getroffen werden, schreiben aber hier erstaunlich viele, wie knapp neben ihnen einer eingeschlagen ist. Vielleicht sollte man mal eine Statistik darüber aufstellen, denn daraus könnte man die Gefahr eventuell besser einschätzen ...

Hallo Karsten,

dann mal willkommen im Forum :hallo: Ich denke, verkehrt ist so ein Forum nie, man kann seine Fragen loswerden, und vielleicht auch nette gleichgesinnte Leute kennenlernen.
Ich finde es gut, dass du trotz mancher Höhen und Tiefen läufst. Hauptsache es tut dir gut, alles andere kommt ...

Toll, dass ich diesen für mich sehr informativen Thread gefunden habe. Mit Yoga habe ich mich bislang nie beschäftigt, aber mit anderen Formen von Meditation, v.a. aus dem Buddhismus schon seit Jahren. Aber wenn Yoga so positive Aspekte hat, könnte ich mir durchaus vorstellen, auch so einen Kurs zu ...

Also ich denke, man sollte es sich schon gut überlegen. Ist schon ne Weile her, da wurde ich mitten im Wald von einem Gewitter überrascht. Und Statistik hin oder her, in ca. 10 m Entfernung hat der Blitz in eine Eiche eingeschlagen. Die war dadurch in 2 Teile gespalten und hat Feuer gefangen. Von ...

Also bei mir heißt Rhein-Main-Gebiet ca. 30 km von Frankfurt weg :) Aber es finden sich hier sicher noch einige Frankfurter.
Außerdem laufe ich derzeit als Anfängerin Schneckentempo, wäre wohl für die meisten viel zu lahm. Wenn ich besser werde, laufen wir mal den Frankfurt-Marathon :D

LG Alex

Hallo TinkerS,

erstmal willkommen im Forum :hallo:
Ich habe selbst auch erst vor kurzem mit dem Laufen angefangen, und erlebe auch dieses Wohlgefühl dabei und auch danach, wenn ich wieder zu Hause bin. Das hatte ich davor ohne Laufen noch nie und hätte es mir in der Form auch nicht vorstellen ...

Sodele Alex,

und wie war nun der Lauf in Sulzbach? Hoffe es hat alles gut geklappt. Und Sulzbach ist von mir gar nicht mal so weit weg, hätte ich das vorher gelesen, hätte ich dich glatt anfeuern können :D

LG Alex

Vielen Dank für deine aufmunternden Worte :) das war sehr lieb von dir. Im Moment bin ich sowieso sehr motiviert zu laufen, weil ich so viele positive Effekte bemerke. Allein das Gefühl, wenn ich wieder zu Hause bin, diese gute Laune den ganzen Tag über. Überhaupt scheint der Körper es mir zu danken ...

Hallo Dieter,

zum Fachlichen haben die erfahrenen Läufer schon was geschrieben, da will ich mich als Anfängerin raushalten. Aber ich denke auch, du solltest deine Leistung nicht schlechtreden. Ich brauche noch um einiges länger als du für 5 km :) aber das macht mir gar nichts aus. Wichtig ist ja am ...

Hi Martin,

finde es großartig, dass es dir scheinbar besser geht, und drücke dir ganz ganz fest die Daumen, dass es auch weiterhin so bleibt. Lass dich nicht unterkriegen. :daumen:

LG Alex

Kopf hoch To Sun,

wie du siehst passiert das vielen. Ich bin vorhin von meinem Lauf zurück, den ich nach nur 20 min. abbrechen musste, weil ich mitten im Wald Nasenbluten bekam :frown: Und das, obwohl ich schon seit mindestens 10 Jahren nicht mehr das Vergnügen hatte. In meinem jugendlichen ...

Also ich laufe so früh wie möglich, da finde ich die Luft besser und Hitze vertrage ich nur sehr schlecht. Ich war bis vor einem Monat ein absolutes Murmeltier, aber seit ich laufen gehe, kann ich mich irgendwie auf einmal aufraffen, direkt morgens so um 7 oder 8 rauszugehen. Hätte mir das einer vor ...

Hallo Thomas,

auch von mir ein Willkommen im Forum :hallo:
Und zu deiner Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, braucht man gar nicht viele Worte schreiben, ist eine sehr gute Idee. Ich selber habe vor einem Monat den Entschluss gefasst, mich von den Glimmstengeln zu verabschieden, und habe am ...

Hi Manfred,

willkommen hier, bin selber noch eine richtig Neue :)
Fachlich kann ich dir zwar zum Marathon nicht viel sagen, aber wieso musst du denn überhaupt unbedingt einen laufen? Wenn du doch regelmäßig trainierst, kannst du doch eigentlich mit dir zufrieden sein, oder? Viele Menschen können ...

Also ich werde garantiert noch keinen Wettkampf laufen, dafür wäre es noch viel zu früh :)

@ aBo: So wie ich sehe heißt du ja auch Alex, also wohnen wir nicht nur in der Nähe, sondern teilen auch noch den Vornamen :D

LG Alex

Hi Björn,

auch von mir ein herzliches Willkommen hier :)
Ich bin sowohl im Forum als auch beim Laufen noch neu, da hast du mir ja einige Jahre an Fitness voraus :zwinker5: Ich finde es toll, dass du mit deinem Hund laufen kannst. Ich bin früher auch sehr oft mit unserer Hündin am Main spazieren ...

To Sun ich schließe mich den Glückwünschen der anderen an. Als völlige Anfängerin bewundere ich deine Leistung :) Du bist schon da angekommen, wo ich noch hin will. Vielleicht kann ich nächstes Jahr auch so was Positives vermelden wie du :daumen:

LG Alex

War mir schon durchaus klar, dachte aber etwas weiter: Wenn man zB beim Frankfurt-Marathon mal startet, würde man sich bei dem großen Starterfeld womöglich echt über den Weg laufen, ohne auch nur die leiseste Ahnung davon zu haben :)

LG nach Frankfurt

Danke euch für das nette Willkommen und die aufmunternden Worte :)
Wie ich sehe, ist es hier scheinbar eher üblich, sich nicht nur mit dem Nick anzusprechen, sondern auch mit dem Vornamen. Bislang kannte ich das nicht, aber dann will ich auch aus meinem Vornamen kein Staatsgeheimnis machen :zwinker5 ...

Hi,

bin noch genauso neu wie du hier, daher sind von mir keine Fachinfos zu erwarten, aber ein freundliches Hallo und schön, dass du auch zum aktiven Schreiben gewechselt bist :)

LG ins platte Land (zum Glück gibt es hier Berge :zwinker5: )

Hallo du da unten (grins)

Hallo aBo,

auch dir ein freundliches Hallo, bist gleich der erste, der mir geantwortet hat :)
Ob wir uns mal über den Weg laufen, weiß ich nicht (und selbst wenn, hihi hab ja keine Ahnung wie du aussiehst), aber allzu weit von FFM wohne ich nicht weg. Und wie du auch, habe ich mir langfristig den ...

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