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Mir sind beim Schuhkauf die Größen völlig egal, solange sich der Schuh "gut anfühlt". Witzigerweise waren die passenden Schuhe bislang jedes Mal zwei Nummer größer als meine "normalen" Treter.

Trotz dieser Serie würde ich mir Schuhe nie ohne Anprobe kaufen. Nach der Melodie "die da, und bitte zwei ...

Warum solltest Du denn den HM nicht laufen?

Wenn Dir ein 18 km Trainingslauf 3 - 5 Tage Muskelkater wert ist, dann solltest Du das doch auch für die 3 km mehr auch in Kauf nehmen. Im Wettkampffieber wirst Du jedenfalls mit den zusätzlichen 3 km keine Schwierigkeiten haben .... Also nur zu ...

100 Hits und nur 1 Antwort ... das kann ich bei so einer schönen Geschichte nicht durchgehen lassen .............!

Nun ja, wahrscheinlich alles zu schön um wahr zu sein, aber dennoch: Danke für Deine Mühe und die schönen Zeilen.

Träum` ruhig weiter ....... ich träume mit.

Gruß

kataNa

Viel sagend ist auch der Slogan:

"Kostenlos telefonieren für nur 25,-- € im Monat ..." (BASE)


kataNa - der für die einzige SMS seines Lebens bestimmt ´ne halbe Stunde gefummelt hat ...

Hi Dee-M-Cee,

klar nervt diese Werbung. Geht mir auch völlig auf den Senkel.

Generell nerven Handy-User - mußt nur ´mal hier in in Hamburg mit der U-Bahn fahren. Jedoch ist es weniger das Handy-gefiepe und -gezirpe. Es ist vielmehr das Brüllen der Angerufenen (bzw. Anrufenden) "Ey ... ja ...

Hi Katana,

hast Du schon mal Deinen Sitzknochenabstand gemessen?
Wenn der Abstand sehr groß sein sollte, dann wird es deutlich schwieriger einen passenden Sattel zu finden.

Viele Grüße
Doris

Hi Doris,

danke für den Tipp. Hast Du bitte noch einen Ratschlag wie man das macht?
Muß ich da zum ...


Ist bei anderen Wildledersätteln aber auch möglich. Ich habe nach einer Tagestour von 70 km im Sommer schon mal eine Jeans-Bermuda weggeworfen. Der Abdruck war einfach zu nachhaltig und auch mit Entfärber nicht wegzubekommen.

Nicht sauer sein - aber das macht mir den Sattel nicht gerade ...

Holla die Waldfee, ich hab gerade im Rose katalog diverse SLR angeschaut. :haeh:
SLR C 64 Carbon, 76 Gramm :geil: 354€ (ähm, ohne Fahrrad dran :D )

So einen Sattel - eigentlich kaum mehr als ein geformtes Carbonplättchen - habe ich am Rande des Triathlons an einem Verkaufsstand gesehen. Auf ...

@pingu: Der Hintern tut halt weh ... und die Tipps hier werden die Reihe der Testobjekt eingrenzen.

@komm_rufus: Prima Artikel - danke

@nikmeme: Hammerstiel??? Wofür?

@DaCube: Meinst Du die "normale" Version oder die "Trans Am" mit Spalt in der Mitte? Sehen beide stark aus.

Welcher Sattel ...

Moin Sportsfreunde,

mein Problem beim radeln mit dem RR: Ab km 20 fängt mein Hintern an, sich auf dem RR-Sattel nicht mehr wohl zu fühlen, ab km 30 will er nur noch runter vom Rad und bei km 40 ist Ende - dann geht gar nichts mehr.

Daher meine Frage: Gibt es einen Rennradsattel, den man ...

Hi!
Ganz so unberechtigt ist Frage von Flitzer nicht. Bauch- oder besser gesagt Zwerchfellatmung hilft z. B. gegen das lästige Seitenstechen.
Eine Übung dazu: Auf den Rücken legen, ein Buch auf den Bauch und dann bewusst so einatmen, dass sich die Bauchdecke hebt - und nicht der Brustkorb ...

Aus längst vergangenen Zeiten meiner trüben Jugend kommt mir in den Sinn:




Wo Du alte Zeiten ansprichst:

Sehr gut kam damals "Liquid Sky" - ein NewYorker Indipendent-Science-Fiction-Streifen von 82. Quitschbunt und sehr abgedreht ("My pussy has teeth". Und alles OmU.

Vielleicht nicht ...

Schön das "Brazil" und "Life of Brian" schon genannt wurden - aber warum bislang nur jeweils 1x?

"Spiel mir das Lied vom Tod" ist auch super. Ist ja eigentlich kein Film sondern eher ein Musik-Video aber egal, ich bleibe jedesmal hängen und schau den bis zum Schluß ....

Gefallen haben mir auch ...



Leider habe ich nicht eine KM Anzeige gefunden. Sowas irritiert mich immer. ich muss wissen wie weit ich bin, um mir das Rennen einzuteilen.



Moin Hammer1968,

also wie doll knallorange müssen die Anzeigen denn noch sein, damit Du die erkennst? Die Schilder waren zwar nur DIN A4 groß ...

Moin megabelle,

ich freue mich, Dich beim Stadtparktriathlon zu sehen ... ist zwar noch ein kleines Weilchen hin, aber trotzdem.

Solltest Dich dann auch gleich zum HCM anmelden, denn wenn Dir der Stadtpark-Tri gefallen hat gibt´s garantiert keine Startplätze mehr zum HCM 2007 und dann ärgerste ...

Leute, wie heizt Ihr rum, dass nach 23 kmchen eine Dusche not tut? :geil:

Lockeres Stündchen, inkl. Auf- und Abschliessen, danach stinkt man doch nicht. :haeh:


Ich dusche morgens und radel dann stramm die 12 km zur Arbeit. Kurz abtrocknen, etwas Deo drauf, umplünnen ... Da müffelt gar ...

Ist Dir das wirklich so wichtig?

Was ist schon wichtig ..... aber genau auf diese Resonanz hatte ich gehofft ..... Da sind doch ganz klasse "Unterschiede" genannt.

Zur Benutzung der Suchfunktion bei einem Thread mit den Begriffen "laufen" und "joggen" ín einem Lauf-Forum sage ich jetzt nichts ...


und wenn es aber Spass macht... :zwinker5:
Ich finde das gehört igendwie alles "dazu" :hallo:


Ein WK ist für die meisten wohl weit mehr als nur Startgeld bezahlen und laufen.

Es macht einfach Spaß, das Training UND die Lebensweise, wozu auch die Ernährung gehört, auf das Ereignis ...

Lesen und Spaß haben, sich aber nicht bedanken (weil das alle anderen vorher schon getan haben)??? Kommt gar nicht in Frage.

Also: Vielen Dank für diesen köstlichen Bericht. Habe mich besonders gefreut, dass Du/Sie die olle Trainertrine abgehängt hast/haben.

Ein Hoch auf frauschmitt2004



...... vor allem weil ich nicht unbedingt eine "natürliche" Läufer-Figur habe und ein paar kg zuviel mitschleppe........



......... das macht mir großen Mut. Habe ähnliche "Voraussetzungen" und für den Sommer ebenfalls einen HM geplant. Gehe jetzt entspannter an die Angelegenheit! Danke ...

Wäre ja klasse wenn das stimmt.

Mein Verlangen nach Wurst, Butter, Schmalz oder sonstigen fetten Zeug hat sich tatsächlich fast völlig gelegt. Auf Süßes hatte ich ohnehin nie richtigen Appetit. Der Wunsch nach Quark, Früchten und Vollkorn-Mampf ist im Gegenzug proportional gestiegen. Habe seitdem ...

... und da wundern sich noch einige über eine "zu geringe" Wahlbeteiligung.

Ich denke, die wachen nicht einmal auf, wenn gar keiner mehr hingeht. Ich denke sowieso, dass wollen "die da oben" auch nur - dann können die weitermachen mit dem "Wir machen was wir wollen". Es herrscht halt Anarchie in ...

Habe gerne teilgenommen!

Mich würde das Ergebnis der Umfrage interessieren. Könnt Ihr das bitte wenns soweit ist als .pdf einstellen.

Gruß und *drückdiedaumen*

kataNA

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer und vielen Dank an die Schreiber und den Bebilderer.
Das lesen hat sehr viel Spaß gemacht und mich zu dem Hirngespinst angeregt, ob man nicht selber einmal ..... vielleicht ..... nur so zum Spaß ....
Klasse - Danke.

Danke für den input. Werde mir also weiterhin keine Gedanken um die Grün-Weißen machen.

Die Sache mit der 11 kg-Regelung hatte ich auch im Hinterkopf, allerdings steht in vielen Prospekten (unlängst bei dem Tchibo-RR) trotz eines Gewichtes unter 10 kg der Zusatz "entspricht nicht der StVo". Soll ...

Steif, bist Du wahnsinnig.......

So ein Thread gehört in die Spätnachmittagszeit, damit man die Sachen noch besorgen und schnell nachkochen kann.
Jetzt sitze ich hier auf der Arbeit und habe noch etliche Stunden abzureißen .... und vergehe vor Appetit nach Fischfrikadellen.

Gemeinheit!

Habe ...

Hallo Katana,

dann solltest du unbedingt eines der Trigema-Testgeschäfte aufsuchen. Dort kannst du die Sachen anprobieren und bekommst sie noch dazu etwa zum halben Preis (z.B. Funktionsunterhemd 11,80 € statt 23 €).


Moin Taukaz,

würde ich gerne machen, aber .............

Ich wohne in HH ...

@kataNa:

Klar, das Spar-Argument kann wohl jeder nachvollziehen. Bei den meisten hängt der Brotkorb mittlerweile etwas höher. Andererseits haben viele Leute kein Problem wenn es darum geht, mal eben "Pimp my ride" einen Satz megageile Felgen an die Familienkarre zu schrauben, 3 mal im Jahr in ...

So, jetzt habe ich mal bei Trigema reingesehen. Die haben tatsächlich Laufklamotten..

Hier geht's hin..

http://www.trigema.de/customer_public/produkte/overview.asp?categoryName=Running%20und%20Walking&categoryID=145&smSessionID=SbXtxqoBy55OS05102510

........ schon klasse! Und alles in ...

Moin

´mal etwas ganz anderes: Vielleicht bekommst Du ja noch ein paar Tickets fürs Planetarium. Die Shows sind klasse und der Stadtpark drumherum ist ideal für einen netten - längeren wie kürzeren - Lauf. U-Bahn bis Borgweg (U3 - gelbe Linie. Die ist Dir schon am Anfang empfohlen worden; mußt ...



........... etwas unprofessioneller Laufschuhkauf ....... rein in den Laden, rel. preiswertes Moddell anprobiert, gekauft, raus aus dem Laden ..........



Da ham´ wirs doch. So macht man das ja auch nicht - egal was der Ortho-Doc sagt.

Laß Dich in Laufladen richtig beraten und Du läufst ...

Hi daniplussahne,

interessant wie .....

... Trainingspläne die alles bis ins kleinste ... Strichliste eines Häftlings vor.

Mein Oberreizwort ist „Strecke“ ....

Das dritte Korsett ist die Pulsuhr ...

... nur den Schritt von der Äußerlichkeit zum energetischen Füllen machen/wagen wenige ...

War für mich ja das erste "ganze" Laufjahr - auch wenn noch ein großer Rest vor uns liegt .... - aber dennoch ein erfolgreiches.


1.) Zwei 5 km WK jeweils mit PB, der Stadtparktriathlon mit PB, der Nachtlauf um die Alster (das war das erste Mal, dass ich um unseren "Stadtteich" gelaufen bin), der ...

exkurs: Physik im Hier und Jetzt und Überall

WARUM ist die Energie mit denen die Quarks zusammengehalten werden "schwerer" als die Quarks selbst?
(1 Proton = ca. 1 eV/c² = ca. 0,3 eV/C² "Quarkmasse" + ca. 0,7 eV/c² "Masse der starken Wechselwirkung (aus E=mc²)" )

exkurs ende

Und WARUM gehen ...

Meistens laufe ich mit Musik.

Aber das ist dann fast ausschließlich Musik "ohne Worte", eben dieser chillige ellenlange dunka-dunka-dunka-dunka-dunka-elektrokram, der die Bezeichnung "vertonte Langeweile" verdient. Ich wohne mitten in HH und auf den Großstadtsoundtrack kann ich beim Laufen gut ...

Am Laufen scheint Dir ja echt etwas zu liegen. Sonst würdest Du Dich ja nicht so oft auf die Socken machen.

Aber: Was immer Du suchst - Du wirst es mit diesem Ansatz nicht finden.

Was ich Dir rate:

- Pfeif auf Die Uhr
- Laufe nicht immer die gleiche Strecke
- mache Dir mit ´nen MP3-Player ein ...

Man warnte uns vor den "teuflischen" Mücken, die abends am Nil über die Leute herfallen. Also verbrachten wir die Abende in den Basars und auf den Hotelterrassen in einem wahren "Autan-Nebel". Und was war? Nix mit Mücken und Mückenstichen. Da haben wir eines Abends auf das Zeug verzichtet ...

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