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Ich bin auch Pronationsläufer und bei mir hat noch nie ein Schuh 2000km gehalten. Also würde ich an deiner Stelle erstmal schauen ob die Stützfunktion überhaupt noch gegeben ist oder ob dich deine Schuhe in eine Pronationsbewegung zwingen. Hierfür Stelle deine Schuhe am besten auf Augenhöhe und guck...

Biete: Startplatz für 36. real,- BERLIN-MARATHON am 20. September 2009

Hallo, da ich wegen einer Knieverletzung leider nicht am Berlinmarathon teilnehmen kann, würde ich meinen Startplatz gerne an jemand anderes weiterreichen. Ich weiß das es recht kurzfristig ist, aber vielleicht findet sich ja jemand. :) Finanzierungstechnisch hätte ich gerne meine Kosten wieder drin...

Je nachdem, wie man aufgeklärt und religiös definiert, ist das recht schwierig vereinbar. Wissenschaft und Religion beruhen auf ziemlich unterschiedlichen Prinzipien. Und bis jetzt konnte noch kein "übersinnliches Phänomen", die Existenz eines Gottes, einer Hölle usw. wissenschaftlich nac...

Nebenbei bemerkt, gibt es tatsächlich auch Leute die aufgeklärt und religiös sind. Und bei der Ernährung ist das ähnlich. da gibt es auch Leute die sich für Ernährung interessieren, ohne gleich einer Ideologie verfallen zu sein...

Gruß,
Jonas

Hallo, gegen 17:00 Uhr gehst du laufen. Bestimmt 1 bis 1,5 Stunden und danach isst du erst zu Abend. Und dann noch Nudeln und Soße oder selbstgemachte Pizza+ Tomate Mozarella. Das sind eindeutig für diese Uhrzeit die falschen Lebensmittel!! ( Nicht nur die Pasta die Soße, die selbstgemachte Pizza u...

Ja, das Wetter war schon brutal. Habe mir glaub auch leicht die Haut verbrannt. @Moengel: Wir sind glaub ich auf der Strecke von Wherda nach Marburg ein kurzes Stück zusammen beieinander gelaufen. Da sah es für die Sub 3 noch ganz gut aus, zumindest wirktest du noch frisch. Deine Haarpracht hätte mi...

hallo! Bin morgen auch am Start. Hoffe es wird morgen nicht ganz so schwül wie heute, sonst ist die Pb echt in Gefahr. nabend, @kleineSchnecke...am Freitag wird es heiß..... immer schön Flüssigkeit zu Dir nehmen, beim Laufen.. lass keinen Versorgungspunkt aus!! seh zu das Du ausreichend hydriert an ...

Noch einfacher als Nachfragen oder Selberbacken? Was hast Du erwartet...einen Meßstreifen den man ins Brot steckt und der umgehend "vegan" oder "nicht-vegan" anzeigt? ;) Ja das wäre doch was, oder eine Liste mit Brotsorten, die grundsätzlich vegan sind :) . Naja und das Nachfrag...

Vor allem bei Kürbiskernbrötchen oder anderen Brötchen mit "Käse" gibt es das Problem. Seit ich über "Analog-Käse" gehört habe, kauf ich pauschal keine Brötchen mehr mit Käse, weil ich nicht weiß, ob der Käse gefälscht ist. Auch wenn ich Analog-Fan bin (Schallpltatte), aber Käse...

Es gibt zwei Möglichkeiten - entweder in der Bäckerei nach den Zutaten des Brotes fragen (soweit ich weiß, haben alle Bäckereien eine Zutatenliste für ihre Produkte, die sie auf Wunsch vorzeigen, bei vielen liegt diese Liste auch im Laden aus) oder eben selber backen. Ich backe mein Brot ausschließ...

Ich hab mal eine inhaltliche Zwischenfrage an die Veganer. Wie macht ihr das beim Brotkauf? Man kann leider häufig nicht wissen was im Brot drin ist. Da meine Freundin mal ne Zeit vegan gelebt hat, bin ich auf das Problem aufmerksam geworden. Viele Angestellte in Bäckereien konnten uns über die Inha...

Naja kann man pauschal nicht sagen, kenne auch Veganer die Honig essen und sich trotzdem als solche bezeichnen.

Schade, keine PN. Also dann: Ideologisch verkrustet sind hier allerdings viele Vegetarier/Veganer. Keiner von ihnen hat bisher den Ansatz aus einem meiner ersten Posts in diesem Threat aufgenommen, wo ich darauf hingewiesen habe, dass die Menschen trotz vieler Gemeinsamkeiten durchaus nicht alle da...

Es gibt aber Leute, die davon gar nicht überzeugt werden wollen. Und es ist auch gar nicht notwendig, dass jeder plötzlich zum Blümchensalatlöffler wird: Es genügt, maßvoller und bewusster Fleisch zu konsumieren. Nein, ich will hier auch Niemanden überzeugen. Ich rede grundsätzlich nicht beim Essen...

@ Hagen Nein keine Sorge, ich werde weiter kein Fleisch essen. Ich hab dabei kein Gefühl von Verzicht, daher stellt sich die Frage nicht. Ich wollte dich auch nicht angreifen. Es ist halt meistens leichter Leute vom Vegetarismus/Veganismus zu überzeugen, wenn man selber lockerer mit der Thematik umg...

@ Hagen1979 Ich bin selber Vegetarier und wenn dir die Tiere am Herzen liegen solltest du etwas an deiner Einstellung ändern. Denn auf deine Weise wirst du nie auch nur einen Menschen dazu bringen auf Fleisch zu verzichten. Im Gegenteil, denn deine Beiträge schrecken sehr ab. Ich finde schade, dass ...

Haricot hat geschrieben:Wenn ich lese, welche Argumente von Veganern und Vegetariern aufgeführt werden, schäme ich immer mächtig für mein Vegetarierdasein.

Christian.
Ich schäme mich für die Vegetarier UND die Fleischesser und werde deswegen ab heute gar nichts mehr essen :)

Ja, aber es ist besser Vollkorn nudeln zu essen: siehe Pommespanzers DO's-Liste, wobei es nicht direkt mit dem Abnehmen zu tun hat. Ob ich 300 Kalorien weiße Nudeln esse oder 300 Kalorien Vollkornnudeln spielt gewichtsbezogen keine Rolle, hauptsache man ißt nicht 1000 Kalorien :wink: Nur die Kalori...

dont's: - keine/wenig nahrungsmittel mit viel tierischen fetten (butter, sahne, fettiges fleisch) - kein zucker - keine/wenig kurzkettigen kohlenhydrate (helles brot, reis, nudeln) - keine industriell vorgefertigten nahrungsmittel Ich dachte Nudeln gehören zu den komplexen Kohlenhhydraten? Kann mic...

Running Pommespanzer hat geschrieben:also wenn du kein vegetarier/veganer bist, dann hast du keine mangelernährung, dann nimmst du genug eiweiß mit deinem normalen essen auf.
Ich komme auch als Vegetarier ohne zusätzliches Eiweis aus, trotz 6 x Training die Woche .

Volker Racho hat geschrieben:Hallo, ich habe auch den Racer st3. Ich nicht finde das er schwächen beim Grip hat. Mich wunderts lediglich das du von einem Schuh mit Pronationsstütze auf einen ohne Stütze umsteigen willst.
Ich entschuldige mich für die Satzstellung... :D

Hallo, ich habe auch den Racer st3. Ich nicht finde das er schwächen beim Grip hat. Mich wunderts lediglich das du von einem Schuh mit Pronationsstütze auf einen ohne Stütze umsteigen willst.

Ich selbst habe noch nie bewusst gedopt, aber habe schon zweimal vor einem Wettkampf Leute Aspirin nehmen gesehen. Also wird wohl auch im Hobbysport gedopt. Naja vielleicht hatten sie auch einfach nur Kopfschmerzen

Ich kenne deine Angst, aber als Tipp kann ich dir geben: Schau nicht auf die ganze Strecke. Ich konzentriere mich deshalb immer nur auf die aktuell zu laufende Runde und die Zeit die nach meiner Berechnung gelaufen werden muss. So hat meine gleichzeitig eine gute Konstanz in seinem Lauf. Natürlich s...

Danke für die Antworten! Also meine einzige Referenzzeit ist von einem HM den ich im Juli gelaufen bin in 1:32 . Die beiden Hälfte waren: 1.: 1:36 2.: 1:43 Die angegebene Seite von Daniels verstehe ich noch nicht ganz, werde mich nochmal versuchen reinzudenken. Ein Problem ist auch, das ich zwar gew...

Distanzläuf zu schnell?

Hallo ! Lese seit längerem hier im Forum und habe mich nun angemeldet und direkt eine Frage. Ich laufe seit circa 2 Jahren und habe am Sonntag meinen ersten Marathon in 3:19 abgeschlossen. An und für sich bin ich mit dieser Leistung sehr zufrieden, doch haben die verlorenen Minuten auf der 2. Hälfte...

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