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Natürlich ist das erlaubt und sogar erwünscht. Hier die eigene Meinung der KLR:
:megafon: Wir finden es supi :daumen:

Öhm .... ich klammere mich da mal aus ... ich bin da auch fett ...
und finde das muß nicht unbedingt sein .... wollte ich nur mal so anmerken ....
müssen ja nicht zwangsläufig ...

Hallo,
wo ist denn eigentlich der Hengsteysee? Ich komme übrigens auch aus Wuppertal,
aber mit so Cracks wie Ihr seid kann ich denke ich nicht mithalten.
Wollte schonmal zur Kemnade kommen........aber irgendwie verlies mich der Mut :o(
Immerhin brauche ich schlappe 60 Min. zur Zeit, bin seid dem ...

Ich auch

Ich werde dieses Jahr auch wieder die Weite Anreise von 5 Minuten in Kauf nehmen
um in Bertlich laufen zu können .....

.... 10 km ..... und die hoffentlich unter einer Stunde.

Gruß
Die Diana

UPDATE

--07:40-----------|--08:50-----------|--10:00-----------
- - Toto - - - - - - - - - - - - | - - Toto - - - - - - - - - - - - | - - Toto (1/x)
- - RunningTurtle - - - | - - RunningTurtle - - - | - - RunningTurtle (70%)
-- Jublu - - - - - - - - - - - | - - Jublu ...

ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG


Wünsche Dir einen super schönen Tag ... lass dich schön feiern

und Kuchen am Sonntag fänd ich natürlich voll ok
Bild




Gruß
Die Diana

Jublu hat geschrieben:
  • 07:40 Bogart (2 Runden), RunningTurtle (2,5 Runden), Jublu (2,5 Runden)
  • 08:50 Didi (1 Runde)
  • 10:00

Bin am Sonntag auch mit dabei, aber nur wenn das Tempo nicht zu flott ist ....
Was habt ihr denn so angedacht, bzw. steht auf eurem Trainingsplan?


Gruß
Die Diana

Klasse Bericht Jörg :daumen: !

Schöne Fotos - und welch Wunder nicht nur Kniescheiben :hihi: - hast du gut gemacht Stefan.


War wirklich ein schöner Tag, mit schönem Wetter,
viel zu lachen gab auch und obendrauf noch PB´s - was will man mehr?!?!

Schönen Ostermontag noch!

Die Diana

Hat wirklich sehr viel Spaß mit euch gemacht in Paderborn.

ich hätte nie gedacht das ich so eine tolle Zeit laufen würde, ohne Toto hätte ich das auch mit Sicherheit nicht geschafft.
daher noch mal ein riesen DANKE an dich!!
Die Fotos auf deiner HP kann ich mir leider erst Morgen auf der Arbeit ...

Hallo Liebe KLR´ler

mich gibt´s auch noch und welch Wunder ich bin am nächsten Sonntag
mal wieder für ein Ründchen dabei.
Da ich allerdings die letzte Zeit sehr sehr lauffaul war - sowas wie Fremdlaufen käme
mir ja schließlich nicht in den Sinn - super Ausrede wie ich finde http://laufen-aktuell ...

hallöchen zusammen!

Mich gibts auch noch!
Werde allerdings am Sonntag auch wieder nicht mit euch laufen.
Irgendwie bin ich noch nicht so wirklich fit und lauf darum
lieber meine kleine Runde alleine.

Wünsch euch viel Spaß.
Vielleicht bin ich nächste Woche mal wieder dabei.

Gruß
Die Diana

Hallo!


Bei mir kann das "evtl." raus.
Habe mich gerade angemeldet. :D

Eine bestimmte Zielzeit habe ich mir nicht vorgenommen.

Sind ja echt ne Menge Foris am Start!
Klasse!


Gruß
Diana

Hallo!

Ich bin am Sonntag nicht mit dabei.
Hab halt doch noch nicht so viel Kondition im Moment und laufe darum lieber schneckengleich alleine meine 8 km um den Block und nicht um den See.

Wünsche allen anderen aber einen schönen Lauf.

Bis Freitag dann beim Stammstisch.

Gruß
Die Diana

Ich auch!

Hallo Stammtischler!

Ich werd nächsten Freitag auch mit dabei sein.

Muß doch mal genaueres über die mysteriöse Kiwi und der tollen Vorspeise erfahren. :gruebel:

@ Marc: So wie sich das anhört kommst du auch. Eventuell können wir ja zusammen fahren - wohnen ja nicht all zu weit auseinander ...

Da sind wir Morgen ja mal wieder ganz schön viele!

Können die Herren wohl nicht auf sich sitzen lassen das die Damen letzte Woche in der Überzahl waren :hihi: !


Ich hoffe auf jeden Fall das ich Morgen etwas lockerer um den See komme,
letztes Mal war doch mehr Leiden als Spaß dabei. :motz ...

Wieder fit

Nach einem Monat Laufpause wegen Rumkränkeln und extremer Motivationslosigkeit ging´s gestern wieder ab auf die Straße
um meine kleine 6 km Runde zu laufen:

Die ersten Minuten geht es ganz leicht aber voll fies "bergauf" -
ich schnaufe und versuche meine Kondition herbeizurufen,
aber es helfen ...

Das kranke Huhn

Hallöchen!

Ich kränkel immer noch vormich hin.
Jetzt hat zwar die Nase aufgehört zu laufen, dafür tut´s im Hals weh.
Vorgestern konnte ich so gut wie gar nicht sprechen. :frown:
Find´s voll gemein das ich nicht laufen kann (bin jetzt schon fast 1 Monat nicht mehr unterwegs gewesen :nein:
und ich ...

Hallo!

Hört sich nicht schlecht an.
Wenn dann würde ich den 10er laufen.
Zielzeit = keine Ahnung? - Könnte mir ja vornehmen unter 1er Stunde zu bleiben (das habe ich bisher nämlich noch nicht geschafft)
Paderborn ist ja allerdings schon ein Stückchen weg.
Also noch keine 100%ige Zusage von mir ...

http://laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies/eigene/hallo.gif Diana,

na hoffentlich warst Du nicht ernsthaft krank http://laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies/eigene/nein.gif Auf jeden Fall Gute Besserung weiterhin!

So ein Gesundheitsläufchen an ...

Guten Morgen!

Da bin ich mal wieder! Und alles neu hier - da muß man sich ja erst mal zurecht finden.

Naja ich war etwas krank und schon 2 Wochen nicht laufen, irgendwie fehlt mir die Energie.
Kann mich einfach nicht aufraffen.
Werde mich aber bemühen bis nächsten Sonntag einiges an Motivation ...

Sylvi hat heute Geburtstag!

Auch von mir Alles Liebe und Gute zum Geburtstag!

Laß dich heute ordentlich feiern.
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/party018.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/ernaehrung004.gif http://www.laufen ...

Wie war Bertlich?

So, das hat ja mittlerweile auch ohne meine Anwesenheit geklappt mit den Artikeln. (Danke Jublu)
Konnte den Artikel gestern erst von einem Kollegen einscannen lassen
(hab doch keinen eigenen PC - ja solche Leute gibt´s auch noch).
Aber jetzt ist ja alles gut.

Liebe Grüße
Diana ...

Wie war Bertlich?

Ja doch - war schön mein "erstes Mal"! :D

Hinfahrt war sehr unspektakulär (dauerte ja nur 5 Minuten).

Wie Zora schon berichtet hat haben wir uns direkt gefunden und sind später die 7,5 km die ganze Zeit zusammen gelaufen.
Anfangs hatten wir sogar noch genügend Puste für einen kleinen Plausch.
Und ...

Bertlich Los gehts!


Original von Zora:

Jetzt frage ich mich gerade, wo eigentlich Capella, die dritte unserer 7,5 km-Schnecken-Mannschaft steckt.....

Capellllaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, wo bist duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu??? *ruf*




viele Grüße

Zora
:roll:
*******************************
"Es muss gehen...
Andere ...

Bertlich Los gehts!


Original von Zora:

Dann hast du gute chancen mich zu finden, denn ich habe garkein laufen-aktuell-shirt :D

Aber 10 Uhr am Eingang der Pausenhalle klingt gut, dann habe ich vorher noch genug Zeit, diese Halle zu finden :-)

Bin ca. 1,76 groß, rote lange haare, Brille - leider kann ich dir noch ...

Bertlich Los gehts!


Original von Zora:


Das ist natürlich wahr, auch mal abgesehen vom "7,5-km-SchneckenMannschaftstreffen" bin ich schon ganz neugierig, so viele Foris mal persönlich kennenzulernen...- denke das wir noch vor 10 Uhr in Bertlich eintreffen werden... Gibt es denn dort nen Treffpunkt, wo sich ...

7,5 Km in Bertlich?

Huhu,

klar schaffst du das mit den 7,5.
Ich werd in Bertlich auch die 7,5 laufen.
Bin nicht wirklich schnell, für 8 km brauch ich momentan ca. ne Stunde,

Hoffe ich werde bis November noch etwas flotter.
Leider habe ich keinen PBT (klasse Buschi :D )
aber ich habe mir fest vorgenommen auch in ...

Neues von meinen LAUF-FORTSCHRITTEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Original von Newcomerin24:

vielen Dank für deine Glückwünsche. Bist du in Bertlich auch dabei? Würde mich sehr freuen. Könnten ja dann zusammen laufen oder?

Liebe Grüße

Tanja :bounce:



Hallo Tanja,

du kannst doch nicht einfach versuchen Capella für den 5 km Lauf abzuwerben,
die muß doch ...

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