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Ich habe auch überlegt wieder mit laufen zu beginnen um ein paar Kilos runter zu bekommen...
Im Moment bin ich nur am überlegen ob ich nicht noch etwas abnehmen sollte, bevor ich wieder beginne, um meinen armen geschundenen Körper nicht zu sehr zu belasten...

Bin 195cm groß - muss mal schauen was ...

Vielleicht gibts hier eine Verwechslung:

Hab unter dem Link http://www.walking-online.de/polar_fusion_rs800.html

das gefunden:

Preise:

RS 800: € 379,95 RS 800 sd: € 479,95


Ergibt sich aus mit/ohne Laufsensor.

Ich würde den Händler mal fragen ob bei dem Preis der Sensor auch wirklich dabei ...

Noch 2 Tage Anmeldungsfrist und ich überlege gerade den HM (meinen ersten) in Angriff zu nehmen - ich streake zwar schon eine Weile aber immer nur Kurzstrecken und bin mir nicht sicher wie es mit einem HM sein wird...

Also noch 2 Tage bis zur Entscheidung :-)

So viel Motivation wie du hätte ich auch gerne Erich :) Bei mir reichts im Moment nur dazu das ich überhaupt laufe (was aber auch schon extrem mehr ist als es ohne Streak wäre :) )

Wenn man - wie ich - nicht die Selbstdisziplin hat alles zu tun was gut für einen ist, dann muss man sich halt mit so ...

Also jeder hat einen anderen Ansatz warum er eine Streak laufen will - bei mir war es so, daß ich im regelmässigen (3x/woche) Laufen immer längere Pausen eingeschlichen haben, weil ich einfach an einem Trainingstag nicht konnte oder wollte - und plötzlich waren ein paar Wochen um und ich bin gar ...

Du könntest auch mal bei längeren Läufen probieren am Anfang im normalen Tempo zu starten und dann wirst du eh automatisch langsamer wenn du das Tempo nicht halten kannst...


Übrigens cooler Nickname, wenn das was mit Halutern zu tun hat, bin ich auch ein Fan :)

Bei mir wars genau umgekehrt.

Nachdem ich schon einige Tage gestreakt bin (ca. 140 Tage bei etwa 3km am Tag) habe ich es aufgegeben bei der geringen Kilometerleistung auf Gewichtsverlust zu hoffen und habe mit WW angefangen und habe in der ersten Woche etwa 2,5kg abgenommen.


Bis heute (~280 ...

Gut, Ihr habt es nicht anders gewollt: Hier nun meine Novelle zum New York City Marathon. Achtung: sehr sehr lang. Take your time, sit back and relax.

He, Gratuliere! :)

Ein sehr schöner und besonders inspirierender Bericht..

Und wieviele 1000-Euros hat dich das jetzt in etwa gekostet??

Gutes Laufradio gesucht!

Hatte auch diese billigen 5€-Radios - aber die waren immer schnell kaputt (weil zB die Kopfhörer-Stecker-Buchse ausgeleiert war und man nur noch auf einer Seite was hörte..)

Ich kann wirklich nur das hier empfehlen:

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B000095K1K/ref=br_lf_ce_1/302-2082140 ...

Körperfettmeßung

Bei meiner Waage stand in der Anleitung, daß Untersuchungen ergeben haben das der Unterschied im Fettanteil zwischen Oberkörper und Unterkörper maximal 5% beträgt. Ich glaub beim Bauch konzentriert es sich einfach mehr und bei den Beinen verteilt es sich besser - in Summe ist der Anteil aber in etwa ...

Körperfettmeßung

@Thomas: Naja relativ zeigt es dir wieviel du wovon in den letzten Wochen/Monaten abgenommen hast und das zeigt dir deinen Abnehm/Trainingserfolg...

Das stimmt zB auch bei einer Waage die immer 1 kg zuviel anzeigt. Sie stimmt zwar absolut gesehen nicht, aber relativ gesehen hilft sie dir trotzdem ...

Körperfettmeßung

Also ich muss die Waagen hier mal ein wenig verteidigen :)

Absolut gesehen stimmen die Ergebnisse sicher nicht (bis auf das reine Gewicht). Ich glaub die richtige Fettmessung funktioniert nur über diese Zangen mit der Hautfaltendicke...

Aber relativ gesehen funktionieren sie sehr gut. Meine ...

Coca Cola light

Da kann man natürlich glauben wem man will. Wenn an selbst kein Chemiker ist wird man die absolute Wahrheit nie wissen...

Nicht alles was niedergeschrieben ist, ist wahr, das ist mir klar.

Das selbe könnte aber auch auf diesen "Widerruf" zutreffen...


Das ist so ähnlich wie beim Rauchen, in der ...

Stirnlampen-Empfehlung?

Hallo Leute,

da ein Teil meiner Laufstrecke auf einem grossen Areal ist, wo es keine künstliche Beleuchtung gibt und es schon knapp nach 19 Uhr dunkel ist, kommt es immer öfter vor das ich im Dunkeln laufen müsste.

(Habe das jetzt einmal getan und bei Vollmond geht das auch recht gut - nach einer ...

Erfahrungsberichte eines sehr motivierten Lauf-Freaks!

Super Hannes, echt gute Leistung :)

Hoffe ich bin nächstes Jahr auch wieder dabei, allerdings wahrscheinlich nur beim Fernwärmelauf (ca 16km) denn Halbmarathon gibt es keinen parallel zum WienMarathon (aber es gibt etwa 1 Monat vorher immer den HM in WIEN).

Da ich ja auch Wiener bin und jetzt ...

Zwischenbericht zum Streak

Congratz im nachhinein mal an die Jubilaten :) (400, 75, 30,... :D )

Endlich kann ich auch mal wieder ein kleines Jubiläum feiern:

Gestern war mein 150. Tag also werden die Tage bis zum 29.10. schon gezählt :) (200. Tag).

Probleme gibt es eigentlich keine, nur die Gewichtsabnahme lässt bei mir ...

Was seit Ihr von Beruf

Ich bin SystemsManager für Unix und Oracle bei einem internationalen IT-Konzern der gerade die IT der Olympischen Spiele ausrichtet (wenn also wer Wetten abschliessen und gewinnen will :) ) ).

Mein 4-Mann-Büro das wir zu zweit besetzen ist voll klimatisiert :D

Zwischenbericht zum Streak

@Rebecca: ich kenn das :) Mir fehlt auch oft einfach nur die Zeit grössere Runden zu laufen...

Aber ich merke das sich meine Geschwindigkeit langsam steigt also wird der Zeitpunkt kommen, wo ich auch grössere Strecken in kurzer Zeit schaffen werde...

Wenn ich wie ein Spitzenläufer 20km/h laufen ...

Zwischenbericht zum Streak

@Rebecca: ich kenn das :) Mir fehlt auch oft einfach nur die Zeit grössere Runden zu laufen...

Aber ich merke das sich meine Geschwindigkeit langsam steigt also wird der Zeitpunkt kommen, wo ich auch grössere Strecken in kurzer Zeit schaffen werde...

Wenn ich wie ein Spitzenläufer 20km/h laufen ...

Zwischenbericht zum Streak

Wow, ich glaube bis ich gesundheitlich so gefestigt bin, täglich mehr als 10 km zu laufen dauert noch ein bißchen..

Danke für die Gratulation. :)

Mit 365 Tagen (1 Jahr :D ) hast du ja auch bald einen neuen RIIIIESEN-Meilenstein vor dir, und das mit den Wahnsinnstrecken die du laufst... :respekt ...

Gross angekündigter Kampf - Knockout in der ersten Runde

hab mich vielleicht ein bißchen falsch ausgedrückt :) Klar hat Nikotin auch körperliche Entzugserscheinungen aber die sind so schwach das sie vernachlässigbar sind (bei Neugeborenen ist das natürlich anders, weil sie naturgemäß anfälliger sind). Ich glaube sogar gelesen zu haben das die ...

Gross angekündigter Kampf - Knockout in der ersten Runde

Ich will hier niemandem zu nahe treten aber die "wahre" Sucht beim rauchen ist nicht physisch sondern psychisch.

Sprich man hat keine echten Entzugserscheinungen wie bei harten Drogen oder ähnlichem.

Habe selbst nach vielen Raucherjahren mit Allen Carr aufgehört und habe seitdem auch kein Problem ...

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