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Hallo vogs,

ich habe mir, nachdem ich in den vergangenen Jahren ausschließlich mit einer windichten Fleecejacke gelaufen bin, in diesem Winter mal was Ordentlichges geleistet:

Brooks Nightlife Jacket II
Brooks Nightlife Essential Run Jacket II

Für beide Jacken zusammen habe ich bei einer ...

Größenempfehlung Yaktrax

Hallo,

ich spiele mit dem Gedanken mir ein paar Yaktrax anzuschaffen. Leider habe ich Schwierigkeiten, die für mich passende Größe zu finden. Meine Laufschuhe (Nike Pegasus 27 GTX) haben Größe 44,5 (US 10,5). Laut der Seite des Hersteller benötige ich Größe M (US 9-11). Wenn ich in den gängigen ...

TV-Tipp: "Die Geheimnisse des perfekten Läufers" - Arte Sa. 29.09.2012 14:35

Hallo,

beim gemütlichen Beisammensein nach einem Volkslauf heute abend hat mich ein Teilnehmer auf diese Fernsehsendung aufmerksam gemacht:

Die Geheimnisse des perfekten Läufers
Samstag 29.09.2011 um 14:35 Uhr auf Arte.

Er meinte, das müsste man sich unbedingt anschauen. Ich bin gespannt ...

Hallo Logi,
Logi hat geschrieben:
Könnt ihr da iwas empfehlen womit man dagegen angehen kann?
ich pack meine Kletterschuhe, die man in aller Regel ohne Socken trägt, ab und zu über Nacht in die Tiefkühltruhe. Danach müffelt nix mehr. Wäre zumindest einen Versuch wert und kostet auch keine 24,95 €.

Gruß
Steffen

Hallo Jane,

hast Du schon mal was homöophatisches probiert?

Bei einer beginnenden Erkältung bzw. Kratzen im Hals hilft mir oftmals Nux Vomica. Bei stärkeren Halsschmerzen nehm ich Belladonna.
Damit bin ich - bis jetzt - gut über den Winter gekommen.

Gruß
Steffen

Hallo!

Man, Frau und ich.

Steht sogar bei den Kommentaren auf der Asics Seite. Es ist ein bekanntes Problem bei den Schuhen der GT 21xx Serie mit Blasen an der Innenseite des Fußes.

Ich hab die Erfahrung machen dürfen, dass ich mit dem 2150 ohne Probleme 10 oder 15 Kilometer laufen kann, wenn ...


Was tragt ihr im Winter?

Im Winter laufe ich mit einer normalen (also keine extra gefütterte) 3/4-Tight, Laufshirt + Langarm-Laufshirt (Isolate Essential von Decathlon), Handschuhe, Buff und Mütze. Bis -10° C reicht (mir) das eigentlich vollkommen aus. Wenn's mal noch kälter werden sollte, dann ...

Hallo Stefan,

ich kenn das Problem.


Gibt es ähnliche richtige Laufsocken die zwar etwas dicker sind, aber oben am Bündchen nicht die Waden eindrücken? Kompression ist ok, aber das Bündchen darf nicht einschnüren...


Wenn's richtige Laufsocken sein sollen und Du die X-Socks magst, dann probier ...

Hallo!

Ich hab mir genau diesen Schuh "aus Versehen" gekauft und er hat sich recht schnell zu meinem Lieblingsschuh entwickelt. Bei einem Onlinelaufshop habe ich mir nämlich einen Nike Pegasus 26 für 49 Euro (statt 99) bestellt. Dummerweise war der nicht mehr lieferbar und der Händler machte mir ...

Vollkommen korrekt! Ich für meinen Teil habe aber entschieden, auf neutralere Schuhe umzusteigen, da diese m.E. mehr Flexibilität bieten.

Genau meine Meinung. Ich laufe z.B. den 2150 im Wechsel mit Nike Pegasus 27 & Nike Atlas und habe es bisher nicht bereut. Allerdings bin ich eher Vorfußläufer ...

Henning hat geschrieben:Muss es ein anderer Hersteller sein? Dann Vibram Five Fingers :D

Wenn Du bei Mizuno bleiben kannst/willst, kann ich Dir den Ultima bzw. den Wave Rider empfehlen.
Wobei Ultima und Rider bei Mizuno als neutral geführt werden, der Inspire und die Asics 21xx gestützt sind.

Bei Temperaturen unter 5 °C oder wenn's arg windet laufe ich in der Regel mit Wollmütze; ansonsten oben ohne. Als leidenschaftlicher Nachtläufer hab ich auch im Sommer kein Problem mit der tiefstehenden Sonne. Und wenn ich tagsüber laufe, dann überwiegend im Wald.

Hallo Petko,

such mal nach Trägerlauftights. Es gibt da z.B. was von Jagaball, aber deren Webseite ist im Moment "etwas" zerschossen.
Ich war nämlich neulich auch auf der Suche...

Gruß
Steffen

Hallo Running Angel,

ich hab mir Ende November bei oder kurz nach einem 10Km-Wettkampf was (virales) eingefangen. Anfang Dezember, ich war etwa in der Verfassung, die Du beschreibst, bin ich noch einmal gelaufen und seither ging gar nix mehr.
Ich werde es heute endlich wieder mal versuchen. Aber ...

Hallo Rennmaus,

ich habe mittlerweile die zweite Energizer Stirnlampe im Einsatz. Nicht weil die Dinger so schnell kaputt gehen, sondern weil meine Kinder die erste Strinlampe weggespielt haben.

Besagte Erste ist eine LEDx3, die gab's beim Decathlon mal für 10 Euro. War eigentlich ein Notkauf auf ...

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