Banner

Die Suche ergab 43 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Silvesterlauf Oeversee 2006

Moin,

zum 7ten mal schon wurde in Oeversee zum Silversterlauf geladen. Das Wetter spielte mit und so stand einem zünftigen Jahresabschluss nichts im Wege.

Oeversee liegt im schönen Angeln in der Nähe von Tarp, in der Nähe der A7 zwischen Schleswig und Flensburg. Der Veranstaler bietet ...

Lauf zwischen den Meeren 2006

Moin,
gestern am 27.05.06 fand der erste Staffellauf von der Schleswig Holsteinischen Westküste aus Husum quer durch das Land zur Westküste ins Ostseebad Damp statt. Die Veranstaltung war als Staffellauf von mindestens 5 bis max 10 Teammitgliedern angelegt, insgesamt waren gut 90 km zu bewältigen ...

10 km Stadtwerkelauf Niebüll

Moin aus dem Norden,

nach dem erfolgreichen Marathon in Hamburg habe ich mir zwei lockere Wochen gegönnt und meine ramponierte Wade geschohnt. Aber am 07-05-06 wollte ich den Versuch starten aus dem GA 1 Trott herauszukommen und etwas schneller zu laufen.

Also beschloss ich kurzentschlossen ...

Von Sub 1:30 kann ich nur träumen. Glückwunsch!
Übrigens, ich lauf mich bei HM auch nicht ein. Am Anfang ist eh Stopp & Go und Langsam, und dann bin ich warm. Allerdings dehne ich mich.
Und ich laufe die erste Hälfte immer langsamer als die Zweite, habe sozusagen ein negatives Polster.
Nochmals ...

Kiel HM 25.02.2006

Moin, nachdem nun die Ersten aus Kiel zurück sind soll nun das Internet gefüttert werden: Also:
Heute Morgen merkte ich schon beim Hundespaziergang: Dat wird kalt, liebe Lüd! Mehr oder weniger Trocken bließ ein frostiger Wind in Flensburg. Aber was soll´s. Um acht Uhr machte ich mich dann auf den ...

Moin,

wir kommen am Morgen aus Flensburg nach Kiel. Wir wollen sogar laufen.:-) Wo parkt man denn am Besten, wenn das Auto etwas unhandlich (Höhe >2m) ist? Vielen Dank für die Tipps schon mal..

Gruß, rwd

Oeversee Silvesterlauf 2006

Moin Läufers!

Das Jahr wechelt und zum Abschluss rief wieder der traditionelle Silversterlauf in Oeversee (0.4, 2.2, 5,4, 11,3 km) Das letzte Mal also in der M35... War das Wetter letztes Jahr warm, und der Weg matschig, so lag Angeln dieses Jahr unter einer weißen Schneedecke. Leider war es des ...

Adventslauf Flensburg

Moin moin aus dem Norden.Heute war es wieder soweit, der 1. Flensburger Lauftreff lud zum 21ten Advenstlauf im Flensburger Volkspark :daumen: . Wie auch letztes Jahr wurde für Alle etwas geboten: Bis in die Turnschuhspitzen motivierte Kiddies auf Ihrer ersten Stadionrunde, Nordic Walker, die 5.4 km ...

Danke Schnitte! runwithdog ist - sportlich gesehen- nun mal grottig aber - hey- er ist auch fast 40, glücklich verheiratet und hat zwei Kinder, vom Beruf ganz zu schweigen. Mir hat der Triathlon Spaß gemacht, Letzter war ich nicht -glaube ich wenigstens- und nächstes Jahr 5 Minuten schneller. :-)

1 Flensburger City Triathlon

Heute fand zum ersten Mal in der Flensburger Hafenspitze der 1 Flensburger City Triathlon statt. An meinem Heimspiel nahm ich an der "Sprint"-Variante (750-20-5) teil und hatte so die Gelegenheit einen Wettkampf von hinten zu erleben. :D

Bei der Startnummernausgabe am Vormitag las ich das während ...

1) Radfahren: zwischen 10 und 25 km eine Strecke zur Arbeit. Bei (fast) jedem Wetter.
2) Schwimmen: Selten, wenn in der Förde, wenn keine Quallen da sind. (Brrrrr)
3) Krafttraining: 2-3 mal die Woche, meine Firma hat ein eigenes Studio:-) Schwerpunkt Rücken & Gymnastik
4) Inliner: Schönwetterfahrer ...

Welche Kurbellänge?

Ich versuche mich auf der olympischen Distanz und fahre derzeit ohne zu viel Taining :) einen 33 er Schnitt auf 40 km. Würde es neben mehr Training (immer gut) etwas bringen eine längere Kurbel zu probieren(180mm?)? Ich bin 1,92 m groß, davon ca. 94 cm Beinlänge. Derzeit kurbel ich eine 175 mm ...

Kiel Triathlon

Heute fand in Kiel bei norddeutschem August Schmuddelwetter der Kiel Triathlon statt.Mit 1500 Aktiven immerhin eine ziemlich große Veranstaltung. Schon als ich aufstand um mit Lotte die Morgenrunde zu drehen tröpfelte es sacht bei kuscheligen 12 August Graden :wink: . Doch bei der Fahrt nach Kiel ...

Also mein Hund ( Labrador, Golden Retriever/Bordercollie - Mix) macht auch nach 20 km nicht schlapp. Allerdings laufe ich mit Hund nicht bei sommerlichen Temperaturen. Eher sehr früh morgens. Auch habe ich das Tier langsam an das Dauerlaufen gewöhnt und beim Tierarzt röntgen lassen. Nach Freigabe ...

Moin, ich war auch dabei! (Aber nicht so schnell....) Ich fand der Wettkampf war SUPER! Rassmus schickte die Starter in sein reich und ab geht´s! Nach einem tollen Schwimmen (25 Minuten - nicht übel für 2 X Training in 10 Jahren...) ging es auf den Rundkurs. Ich kann Toronto nur zustimmen. Faire ...

Ich fahre mit dem Rad zur Arbeit. (Ca. 10 km eine Strecke) Bei gutem Wetter auch Inliner. Wenn es warm ist (wie jetzt) auch Schwimmen in der Förde (gute Abkühlung!) Für den Rücken als Ausgleich zum Büro mache ich etwas Krafttraining, meine Firma hat ein eigenes Studio. Sehr parktisch. Ich finde, je ...

Moin, prima! Und nur die die Flensburg nicht kennen, denken das hier alles Platt wie ein Plattfisch aus der Förde ist. Und Alter ist keine Schande. (Leider (?) sind die Ersten in der M35 und M40 immer ausgesprochen schnell...da sieht man was (noch) möglich ist.) Das wird noch!

Moin Marienkäfer, Lotte läuft nur das Training mit - im Gewühl des Starts stört der Hund manchen Lauffreund möchte ich annehmen. Und PB geht mit Hund auch nicht. Der Kollege will auch mal schnüffeln und sich hinhocken. Beim Traing ist mir das egal - ich habe auch immer ein Tütchen dabei - aber im ...

Wau,
die unbezahlbare Hundeliebe bezahlt man mit gut 100 €/Monat, etwa 3 Stunden Zeit im Freien pro Tag und unzählbaren Haaren im Haus.

Bei uns geht das nur weil meine Frau nur halbtags arbeitet und die Kinder - da schulpflichtig- auch regelmäßig Nachmittags zu Hause sind.

Wir haben auch vor ...

Moin zusammen!
Ich laufe 3-4 mal die Woche mit meinem Labrador/Gloden Retriever/ Border Collie Mix (das beste aus allen Modehunden :-)). Da ich morgens vor der Arbeit im Dunkeln laufe ist Lotte dann immer angeleint - ich nutze eine leichte Moxonleine. Wenn es hell genug ist, so das ich vor ihr ...

Moin, :hallo:

kein Alk.
keine Süßigkeiten.

Aschermittwoch und Karfreitag nur eine (Sättigungs)Mahlzeit

Aber wir Katholen dürfen am Sonntag essen (Sonntag als Ausblick auf Ostern) :D

Mein Hund fastet nicht!

Gruß aus Flensburg; rwd

Stirnlampe

Ich benutze eine Petzl Duo. 5 Dioden zum Laufen - reicht locker. Eine Halogenleuchte für andere Aktivitäten- z. Bsp. Angeln. Durch den Aku hinten gut ausbalanciert und vielseitig einsetzbar.

Silvesterlauf Oeversee

Moin,@ ductato, da haben wir uns knapp verpasst! Bin auch nach gut 54 min ins Ziel getrudelt (ohne Hund). Mit dem längeren Schlussspurt war es ja auch so ne Sache, das letzte Stück war ja mehr so´n Single Trail. Für die Kinder wären warme Getränke wirklich gut gewesen, meine Tochter ist die 2,2 ...

Angst vor Asthma ?!

Was kannst Du aktiv tun? Bei mir hilft: Regelmäßig Sport treiben. ( Laufen & Spazierengehen mit Hund :D , Radfahren etc.) Immer eher Ausdauerbetont und wenig Sprints. Am Anfang musste ich noch vorher "einen Hub" nehmen, jetzt schon lange nicht mehr. Natürlich ist Rauchen nicht zu empfehlen ...

"Sturmlauf"

Bin heute auch im Sturm gelaufen :bounce: - richtig Klasse war es in einer Bö auch noch tüchtig nass wurde. Da war es dann vorbei mit Trocken... Beine eiskalt und Windbreaker auch durchnässt. Sogar Lotte hat in meinem Windschatten Schutz gesucht und sich geschüttelt. Also Wind ist dank Knick kein ...

Angst vor Asthma ?!

Moin, es gibt Hoffnung denke ich. Zum Ersten scheint mir auch die Diagnose etwas dürftig und ich kann mich den Kollegen nur anschließen. Zum Zweiten, selbst wenn sich der Verdacht bestätigt -kein Grund nervös zu werden. Ich selbst habe Asthma und muss jeden Tag Kortison inhalieren, bin gut ...

Zur erweiterten Suche