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Hallo,

kann gut sein, dass es reicht. Meine Erfahrung (Marathonzeit um die 4:45) ist nach dem achten Marathon: Wenn ich mindestens vier Läufe über 30 Kilometer im Plan hatte, lief es deutlich besser... mit weniger war es am Ende teilweise echt heftig. Allerdings bin ich (bisher zum Glück) gar nicht ...

In den Läuferinofs steht, dass an jeder Verpflegungsstelle Dixies aufgestellt sind. Vielleicht sind das genug für nix Schlange.

Auf dem Hohenzollerndamm kommt rechts nach der Forckenbeckstr. eine Kirche. Zu der gehört eine Grünanlage, etwas verschwiegen hinterzu. Da war ich mal vor Jahren...

Ich ...

So, nach der ausgefallenen Schnupfenwoche ging es die vergangene 6 Tage dann wieder besser. Heute wie geplant die letzten 20 bei niedrigem Puls. Lief alles wie erhofft... Und die Entscheidung fiel: Das wird der erste Marathon in asics (Gel-DS Trainer 19). Die letzten Puma, die ich noch hatte und die ...

Die meisten hier werden sicher der Meinung sein, dass Trinkflaschen unnötiger Ballast sind. Nachdem ein Freund mir erzählte, dass er bei seinem ersten Marathon "vergaß" an den Trinkstationen zu halten, und 3 km vor dem Ziel wegen Dehydrierung umkippte, bin ich am überlegen, ob ein Trinkgurt - als ...

War gestern so 30 km im Tiergarten unterwegs...

... das wäre ich dieses Wochenende auch gern gewesen... stattdessen seit Montagabend laufende Nase... ganz offensichtlich Schnupfen, Erkältung, Infekt, was auch immer, was drei Tage kam, drei blieb und jetzt dann mal wieder geht. Ich hab mich ...

Tigertier hat geschrieben:Wirklich? .
Was macht ihr alle denn nächsten Samstag noch?
Nächsten Samstag, also 2 Wochen vorher kommt noch ein langer (30+), danach auch noch einiges, eine Woche vorher 20. Danach wird es dann wenig...
Hab mit einem langen 2 Wichen vorher gute Erfahrung.

Grüsse Ute

Berlin Marathon "Startplatz für Läuferpaar"

Hallo,

es gibt was für Läufer aus Berlin, die noch in letzter Minute beim Berlin Marathon dabei sein wollen. Medienpartner radioBERLIN 88,8 vom RBB vergibt zwei (gratis) Startplätze für ein sogeanntes "Läuferpaar". Das heißt konkret: Es werden zwei Läufer oder Läuferinnen aus Berlin gesucht, die ...

Dieser Reporter bei Eurosport ist eine Katastrophe.

... totale Katastrophe... es wurde im Laufe der Sendung auch immer schlimmer: "hier noch ein sehbehinderter Läufer..." ... es war dann einer der ersten 20 Männer aus dem Hauptfeld... nur mit Sonnenbrille. Ich bewundere Claudia Dreher, dass sie ...

Warum sollte man nicht Tauglich für Marathon und Training sein :klatsch:
Ab einem gewissen Punkt gehts eben weiter. .

... na ja... ich kann jeden Tag zur Arbeit gehen... aber nicht unbedingt jeden Tag einen Marathon laufen... Krank- bzw. "Gesundschreibung" sagen doch nix darüber aus, ob man ...

Schleim ist das Geheimnis der richtigen Rennsteigläufer - den gibt es nicht beim Bambinilauf :zwinker5:

Ein dünner Haferbrei mit Fruchtgeschmack

Ich liebe Haferbrei (kein Witz), dann muss ich mich nächstes Jahr wohl mehr anstrengen 😎 und weiter laufen. Dieses Jahr freue ich mich aber trotzdem ...

Ich bin zum ersten Mal dabei, HM...
aber was ist SCHLEIM von dem der MDR im Beitrag spricht...

Gruß Ute

SM
Sonnenschein Nr 1
19joerg61
schrambo (+ frau schrambo)
Waldläufer 66
zanshin
ForrestGump
lauf_opa
Snitro (Mitfahrgelegenheit nach/von Eisenach, ab Bahnhof St.Margarethen/Schweiz oder ...

Hier im Forum herrscht die Meinung, dass echt Läufer harte Kerle sind und bis 30km eigentlich garnichts brauchen und darüber hinaus ein Schlückchen reines Wasser ausreicht. Gels und Isodrinks sind des Teufels, insbesondere unter 3h Belastungsdauer...

Wenn Du nichts mitschleppen willst, nimm Geld ...

elberfelder hat geschrieben:Ich gehe fest davon aus, dass es ein chinesischer Energieriegel war - oder vielleicht ein russisches Sportlermüsli?
sie hat sich sicher auch nur mit der falschen Zahnpasta die Zähne geputzt...

Huhu,

Ich habe über http://www.contrastravel.com für Anfang August gebucht. Wir können leider nur zur Hauptsaison wenn es am teuersten ist. 10 Tage mit mittlerem Auto, Unterkunft als Doppelzimmer mit Bad und Frühstück inclusive Flug knapp 2000€ pro Nase.

Dass Island wieder billiger ist, habe ich ...

Naja, ist alles relativ. Erst einmal können wir im Mai die BRD in Rente schicken: Sie wird 65 Jahre. Dann feiern wir im August ja die 100 Jahre 1. Weltkrieg, kurz darauf - im September - 75 Jahre 2. Weltkrieg. Ob wir dann noch Zeit für 25 Jahre Mauerfall haben? Aber egal, dann nehmen wir eben ...

Was mir bis gestern gar nicht bewusst war - da erwähnte es ein Moderator im Fernsehen quasi in einem Nebensatz: In diesem Jahr jährt sich der Mauerfall zum 25. Mal. Ein Grund mehr hart zu trainieren ...

Lieber Udo,

das wird sich in den kommenden Monaten noch grundlegend ändern, also, die Sache ...

Hallo,
falls die Frage hier schon beantwortet wurde, bitte Nachsicht, hab sie nicht gesehen...
Kann ich meine Ambit 2S eigentlich auch über ein Ladeteil vom IPhone Laden, also über Steckdose... Anschluss ist ja auch USB. Oder droht dann alles kaputt zu gehen?
Ich überlege, ob ich mir wirklich das ...

Hallo,

bin Mitte 40 und laufe seit 3 Jahren. Pro Monat laufe ich ca. 150 KM und habe im Oktober meinen 1. Marathon in 4h25min gelaufen.... Wie ist Eure Einschätzung, spricht was grundsätzliches dagegen innerhalb 8 Tagen zwei Marathons zu bestreiten?
Grundsätzlich ist mir die Belastung klar und ...

Hey liebe Berlin-Läufer und Berlin-Kenner,

kann jemand ein Hotel in Start-/Zielnähe empfehlen? Wichtig wäre Parkmöglichkeit (reise mit dem Auto an) und frühes Frühstück am Marathontag.
Aus der Seite der SCC Events-Hotelempfehlungen geht das leider nicht sehr detailliert hervor und bevor ich jetzt ...

Ja, ich hatte 2010 an so einer Vorbereitung teilgenommen, das ging über 12 Wochen mit zwei oder drei Trainingsterminen pro Woche (also solche, die von LD aus stattfanden und von deren Trainern begleitet wurden). Ich versuche mich gerade zu erinnern, was ich damals bezahlt hatte. Es war eine runde ...

harriersand hat geschrieben:Für die Berliner: Laufkurse bei Long Distance
Laufkurs... knapp 300 Euro... ich bin ein bisschen sprachlos... Gab es das die vorherigen Jahre auch schon? So langsam wird mir klar, welche Plätze alle nicht in der "rätselhaften Lostrommel" waren

Grüsse, Ute

Mit scheint, dass das Losverfahren mit einer anderen Sache, nämlich wie viele Plätze tatsächlich frei in die Verlosung gegangen sind, vermengt wird. Bei 74.000 Anmeldungen und 40.000 Plätzen besteht eine 54%ige Chance. Bei (z. B.) 20.000 freien Plätzen sänke die Chance auf nur noch 27%. Nur: das ...

Das bedeutet aber auch,das du in 7 Jahren 6 mal mitlaufen konntest,und das wo jedes Jahr welche keinen Startplatz bekommen haben.Das ist doch kein schlechter Durschnitt.
Ich finde auch andere sollen mal in den genuss von Berlin kommen.
Vielleicht sollte der SCC zuerst nur Läufer berücksichtigen die ...

Hm irgendwie verstehe ich den Kult um Berlin nicht . Ja ich habe einen Platz bekommen und werde dort das erst Mal laufen. Hätte es nicht geklappt auch gut. Trotzdem ziehe ich persönlich andere Läufe dem in Berlin vor. Zum Beispiel München nicht nur weil es mein Heimlauf ist. Aber manche tun ja als ...

Was mich interessiert: musste man dabei den Wohnort angeben? Irgendwo las ich, der SCC würde bestimmt die Auswärtigen bevorzugen, weil die mehr Geld in der Stadt lassen. Ist das nun wilde Verschwörungstheorie? Der SCC, das personifizierte Böse? Handlanger des Kapitals?

Keiner meiner Bekannten ...

Hab's gerade noch rechtzeitig in den Jubilee Club geschafft.

Na Glückwunsch, ich beneide Dich, hab 5 Jahre zu spät angefangen und werd es in diesem Leben wohl auch nicht mehr schaffen. Als Berlinerin schon sehr enttäuschend mit der Absage...
Ich werde dann genau an dem Wochenende woanders laufen ...

Eine Anregung, die Laufstrategie für den Berlin Marathon noch einmal zu überdenken, findet sich in meinem Bericht vom Berlin Marathon 2012 .

Viele Grüße,

Huhu Pulsmesser,

also ich brauche da nichts zu überdenken. So ähnlich lief ich in Berlin bisher immer. Allerdings unter meinem Namen. :D ...


...ich bin die 1. Hälfte deutlich schneller gelaufen, weil klar war, dass ich die 2. Hälfte sowieso einbreche...

super, meine Taktik bei den ersten beiden Marathons 😊.

Mein erster 2008 kam eigentlich auch zu früh. Ich hatte nach dem HM im April im Ziel gedacht, "schade, dass es schon vorbei ...

Meine Freundin fliegt mit nach Berlin um mich an der Strecke zu unterstützen und ich würde ihr da gerne vier oder fünf gut erreichbare Anlaufpunkte vorgeben. Vielleicht kann mir ja erneut ein Einheimischer helfen, welche Punkte das wären und wie diese gut zu erreichen sind? !

Huhu Kannix ...

radioBERLIN 88,8 hat für Berlinmarathon Plätze!!!!

Huhu,

für alle, die noch eine Chance suchen, dabei zu sein. Hab es gerade gesehen… radioBERLIN hat noch 2 Plätze – und zwar wird ein Läuferpaar gesucht – also zwei Läufer, die den Berlin Marathon gemeinsam laufen wollen. Das können alle möglichen Varianten sein: Mutter & Sohn, Kumpel & Kumpeline ...

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