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Hi,

ich hatte auch schon mehrere Aeroscan-Tests. Ist ne wirklich gute Sache. Vor allem wenn man dann jährlich die Fortschritte und Defizite sieht :-).

Anfangs hatte ich auch ne Polar-Uhr. Da gerade der TB1 wichtig ist und häufig trainiert wird, hab ich mir den einfach nochmal unterteilt. Die ...

Hallo,

aber natürlich hab ich die mittlerweile :D .
Hab auch gesehen, dass die mittlerweile auf dem US-Markt als Laufschuhe (und nicht nur als Sneaker angepriesen) erhältlich sind.
Es sind auch wirklich gute Schuhe! Auf der US-Seite sind sie als "Racing Flat" angegeben. Diese Einstufung kann ich ...

Na da müsste ich doch schon sehr schmunzeln, wenn ich die sportlichen Waldbrandaustreter innerhalb eines Starterfeldes sehen würde!

Hmmm... naja, weiss nich!
Es kann durchaus sein, dass die Schluffen im Vergleich zu anderen normalen Schuhen nen "Leichtgewicht" sind und dann auch dynamischer wirken. Von nem LW-Trainer oder gar Wettkampf-Schuh sind sie aber m.E. nen gutes Stück entfernt. Ist halt ne Frage des Standpunkts.
Was ...

Ich laufe fast immer in WK-Schuhen oder auch weniger - kein Problem. Wenn man allerdings stark mit der Ferse in den Asphalt rammt, wird einem so nen Schuh zu hart vorkommen. Das wird allerdings mit zunehmendem Tempo noch nen grösserer Aufprall. Allerdings wird oft der Laufstil bei hohem Tempo ...

...freut mich :daumen: !

"Genaue" Sprengungsangaben kann man (ich auf jeden Fall) nirgends finden. Runningwarehouse.com gibt ihm aber 11mm. Was sich allerdings im Vergleich zu anderen 11mm Schuhen (z.B. Pegasus oder auch Vomero) deutlich(!) anders anfühlt. Aber das wirst du schon merken :-). In ...

Hi,


Den Streak finde ich einfach auch für lange Läufe geeignet und er ist, was Preis/Leistung angeht, schwer zu toppen! Er ist nicht übertrieben flach, sondern hat einfach ne relativ schmale, stark gebogene Sohle. Auch verfügt er über ausreichend Sprengung, was den Umstieg von "normalen" Schuhen ...



der Streak4 hat doch die gleich Dämpfung wie der Vomero den ich jetzt habe, ist da die Dämpfung nicht genauso weich???

Ääähm... nee!
Der Vomero ist sehr weich und hoch. Ok, er hat nen Zoom Air-Element und auch so nen riesen Crashpad an der Ferse. Der Streak ist deutlich flacher und straffer und ...

Streak XC/Ronin wären da MEINE Kandidaten. Ersterer aber in D nicht zu bekommen.
Durchprobieren is halt angesagt, kann man in einem Forum nicht beantworten.

Streak XC ist jetzt Streak LT. Aber auch den gibt's nur auf dem US-Markt :frown: ... Hab ich schon versucht bei Eastbay zu bestellen (wenn ...

Na, das ist aber alles sehr relativ und pauschal. Ich kenne auch jemanden, der Läuft im Type A5 nen 2:30 Marathon. Von dem her...

Wenn choongmoo aber momentan in nem Vomero unterwegs ist, halte ich beide Modelle "aus der Ferne" für sehr spartanisch.
Geeignet wären evtl. vorerst eher Modelle mit ...

Ich trage in normalen Strassenschuhen oder auch Radschuhen Grösse 43. Bei Nike-Laufschuhen passt fast immer 44,5. Da ist dann auch auf längeren Bergabpassagen genug Platz. Als Referenz hätte ich nen paar Salomon-Trailschuhe anzubieten: 44 2/3. Also quasi gleich. Auch wenn ich mal andere Schuhe ...

Hi Stefan,

na, wie ich sehe hast du für deine Mizunos schon nen potentiellen Abnehmer gefunden... :)

Zu deiner Frage:

Es scheint mir, dass du ähnliche Schuhkategorien wie ich bevorzugst (WK und Lightweights?, mehr oder weniger neutral? Marathontraining? evtl. Mittel- Vorfussläufer?)
Allerdings ...

Hi Andy,

ich musste am Anfang auch genau hinschauen, welchen ich möchte, als ich mir den Racer letztes Jahr bestellt hatte. Das verstehe ich!
Ein riesen Drama ist das jetzt nicht. Es kommt halt darauf an, was du damit vor hast. Ich laufe mit meinem Racer 10k und auch Marathon, da er einfach ...

Ich halte deinen Puls auch für sehr tief im Vergleich zu deinen WK-Leistungen. Ich trainiere GA1 auch bei knapp 5:00/154bpm (bei mir 75%). Laut Leistungsdiagnostik passt das auch so. Allerdings ist meine 10k Zeit sub40...
Das würde aber auch heissen, dass du nen 10er nahezu im GA1 durchbolzt :D ...

Na das ist nen Bisschen schwierig, das alles so pi mal Daumen zu beantworten. Das erste ist mal: Wie bist du denn auf deinen Maximalpuls gekommen? Einfach mal von der Uhr nach nem intensiven Training den höchsten erreichten Puls abgelesen? Stimmt eher nicht. Den zu erreichen ist im Training kaum ...

Beim Mittelfusslauf ist es eher so, dass man meint, auf dem Vorfuss zu laufen (fühlt sich auf jeden Fall für mich so an). Durch den Dämpfungsprozess des Fusses setzt man dann aber doch ganz leicht mit der Ferse auf. Das macht den Laufstil dann auch relativ leise.
Der reine Vorfusslauf bleibt auf dem ...

Das sehe ich genauso. Auch wenn du kein passendes Geschäft in der Nähe hast, nimm nen weiteren weg auf dich. Vielleicht kennst du aber auch erfahrene Läufer, die dir, verkaufsunabhängig, helfen können. Wenn du irgendwann mal genau weisst was du benötigst, ist die Sache einfacher.

Was ich aber sagen ...

Na siehste, sag ich doch :nick: .
Freut mich, dass er dir gut passt. Ich trag meine trotz des leicht eingeengten Gefühls sehr gerne. Die Vorgänger versuch ich auch so gut es geht zu schonen - die passen auch perfekt und sind vom Laufgefühl ziemlich identisch. Scheinen auch recht langlebig zu sein ...

Hi,

ich hätte da auch noch einen: Nike Lunaracer (egal welcher, es geht um die Sohle).

bin mit dem mal nen Regenrennen gelaufen. Das war absolut problemlos. die Sohle ist relativ schwach profiliert, was den Vorteil hat, dass die Auflagefläche grösser ist (mit profilierten Trailschuhen wird's ...

Hi Bengal,

ich hab sowohl einige Nike-Schuhe in der selben Grösse (auch 44,5), als auch den Streak 3+4. Der Streak 3 hat super gepasst, der Streak 4 ist in der regulären Grösse grenzwertig. Ich stosse ganz leicht mit den äusseren Zehen an und auch sonst fühlt sich der Schuh deutlich enger an als ...

Bei mir laden sich seit ca. 2 Wochen die Daten nicht mehr automatisch ins Garmin Connect. Ich muss jedes Training manuell vom Stick hochladen. Hab aber ne 410.

Hoi truecolor!

Na erstmal herzlich willkommen!

Dein Problem kenn ich auch. Zwar eher selten, es hängt wohl auch vom Wetter ab, aber ich kenne dieses Wundscheuern. Mit der Laufhose hat das, glaube ich nix zu tun, da an dieser Stelle keine Hose eng anliegt (sie würde dann wohl auch an anderen ...

Für mich geht es bei "Natural Running" grundsätzlich auch nicht um Barfusslaufen oder der Vermarktung von Speziallatschen, sondern um natürliche Bewegungsabläufe und somit einer Verletzungsprävention. Techniktraining sowie kurze DL kann man auch bei leistungorientiertem Training barfuss durchführen ...

Da geb ich dir Recht, nur ist genau das die Begründung, warum viele zu Dämpfungsschuhen greifen. Es braucht schon sehr viel Training bis die Muskulatur nicht mehr so schnell ermüdet und den Aufprall weiterhin abfedert. Auf Asphalt ist das dann deutlich schmerzhafter als auf Naturböden. Allerdings ...

Ich stimme taste_of_ink bezüglich der Eingewöhnung voll zu. Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass man da gerne zu Übermut neigt.
Schmerzen im Fuss kenne ich durch die Umstellung auch. Allerdings waren sie nie so stark, dass ich zum Arzt musste, sondern waren nach nen paar Läufen in normalen Schuhen ...

Getreu dem Motto: "Viele Köche verderben den Brei", misch ich nun auch noch mit - Servus!

Ich halte es grundsätzlich auf jeden Fall für möglich die 3:40 zu packen! Allerdings würde auch ich den Brechstangen aus dem Weg gehen. Nix ist ärgerlicher als ne Verletzung kurz vor dem Marathon. Die ...

Hallo zusammen,

ich habe vor einem Jahr auf Mittelfusslauf umgestellt und bin damit, glaube ich, immer noch nicht fertig. Schon alleine bis ich keinen Muskelkater in der Wade und der gesamten Stützmuskulatur mehr hatte, ging ewig. Mittlerweile bin ich so aber diverse WK und einen Marathon gelaufen ...

Es ist ein Bisschen schwierig einen Wettkampfschuh mit einem flexiblen "Barfusstrainer" zu vergleichen. Was die Schuhe gemeinsam haben, ist am ehesten das Gewicht. Wobei hier die Frees etwas schwerer sind. Der 3.0 ist ausserdem flacher und hat eine geringere Sprengung. Das Obermaterial des Free 3.0 ...

So, nun noch jemand, der seinen Senf dazugibt...

Ich denke, man kann hier zwei Ansichten unterscheiden:
Es gibt Läufer, die laufen nur aus Spass am Laufen und sind zufrieden mit ihren Laufschuhen. Die Schuhe schützten vor Verletzungen, passen zu dem gewohnten Laufstil und es besteht kein Grund ...

Hallo,

erstmal herzlichen Glückwunsch. für relativ wenig Training sind doch recht passable Zeiten dabei rausgekommen. Dass man hinterher völlig fertig ist, sollte eigentlich normal sein, wenn man voll durchläuft.
Zu deinem Problem: Ich denke nicht, dass du dich stark verschlechtern würdest ...

Hallo zusammen,

ich hab in allen Nike-Schuhen 44,5 und das passt bei den Racern perfekt (Hatte auch mal nen Lunarglide 2). Bezüglich Sprengung habe ich nicht nachgemessen, da ja bekanntlich eh immer andere Ergebnisse rauskommen. Ich würde aber die Racer mit den Streak-Modellen vergleichen, die bei ...

Also...:

Grundsätzlich ist das wohl eine ganz neue Reihe/Technologie. Der Name "Flyknit" sagt schon das die Schuhe "knitted" (gestrickt) sind. Das Obermaterial besteht aus einem Stück und kann an eine von Oma gestrickten Socke erinnern. Das Ergebnis: Super Gewicht. Die Mittelsohle ist keine "Lunar ...

Hi Tom888!

Herzlichen Glückwunsch! Richtig geile Schuhe! Das sind für mich seit Langem die ersten richtigen Lightweight-Trainer von Nike und werden sicher auch meine nächsten Trainer werden.

Aber auch bei mir hat der UPS-Mann geklingelt. Allerdings war ich auf der Suche nach neuen ...

Die Lunarspider waren urpsrünglich für den asiatischen und australischen Markt gedacht. Dann gab es die Dinger auch in Nordamerika. Es gibt zwei Varianten: Den R (Racer) und den LT+(Lightweight Trainer 220gr/44,5). Hab meine Spider LT2 in Kanada bestellt. Allerdings gibts die mittlerweile in DE ...

Chic, chic... Ja, man merkt es ist Olympiajahr. Da kommen schnelle Schuhe auf 'n Markt. Ich hoffe nur, die schwappen auch über den grossen Teich. Als Nike-Fan hab ich da auch was entdeckt:

RunningWarehouse.com Blog » Nike LunarSpider R3 Sneak Peek

Allerdings weiss ich nicht, wie ich den grossen ...

Ja, ich hoffe auch dass der bald kommt. Ich hab ja wie zu sehen war streak 3 sowie 4 und der 3er war einiges besser. Der 4er wirkt wie eine Zwischenlösung bis der Flyknit da ist. Auch das Nike-Marketing hält sich bei dem Modell ziemlich zurück. Sieht man auch bei der Elite: Entweder Nike-Vertrag und ...

Hi Ugene,

Wozu soll das denn nützen?

Grundsätzlich solltest du deine Wadenmuskulatur stärken können indem du vor allem versuchst mit dem Mittel- oder Vorfuss zu laufen. Allerdings denke ich, dass es Veranlagung ist wie stark die Waden im unteren Bereich ist. Die Wadenmuskulatur nimmt nach unten ...

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