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Darf ich auch mitmachen? Ich hab mich im Kilometerspiel bei euch in der Gruppe angemeldet, und erst jetzt geschnallt, das man sich hier anmelden soll ;-) (Danke Alexander, auch wenns länger gedauert hat ;-) ) Also, was für Daten wollt Ihr? Abnahmeverlauf: 2002: 93,4 kg ..... 2005 68kg 2006 wieder 70...

Schmerzen im Rücken

Hallo ;-) Ich hatte ab und an Rückenschmerzen bei längeren Läufen, hat immer nach ner Zeit (über ne Stunde) angefangen und sich angefühlt, als würd ich demnächst in der Mitte auseinanderbrechen. Mir hat dabei ne Rückenbandage geholfen. Meine Vermutung war fehlende Rückenmuskulatur. Vielleicht hilft ...

Ich hab ne Gator zum Schwimmen, und ne Tauchmaske mit eingeschliffenen Gläsern, und kann beides empfehlen!

Wobei die Tauchmaske schon heftig teuer war, aber dafür seh ich damit unterwasser einfach Prima!

Gruß
Steffi

Joggled LED-Lenser

Hallo, also ich bin den ganzen Winter 2004/2005 mit der Joggled unterwegs gewesen, und hatte keine Probleme damit, die Helligkeit hat mir vollkommen ausgereicht, auch wenns durch den Wald mit dichtem Baumbestand ging. Ich brauch die Lampe ja eigentlich nur um nicht über irgendwas zu fallen, oder irg...

hmm, mein Freund hat das Problem, das er, wenn er an seinen Bienen arbeitet, kein Duschgel mit Duftstoffen benutzen kann, da das die Tierchen aggressiv macht. Daher mache ich Ihm immer Duschgel selbst, halt ohne den Zusatz von Duft, nach den Rezepten von der Hobbythek (WDR). Das funktioniert eigentl...

*wunder

CarstenS hat geschrieben:War bei dem Titel meine erste Assoziation.

Gruß,

Carsten


ich hab mich nur gewundert, da ich bisher wenige getroffen hab, die dass kannten, geschweige denn witzig finden ;-)

Ich glaub ich bin hier im Forum richtig ;-)

Määäähhh

klasse ;-)


kennt einer von euch das "Ministery of silly walks" ?

Mein absoluter Lieblings-Sketch von Monty Python!

Und der Artikel ist auch nicht schlecht ;-)

Vor allem das mit der Hinterfront der Nordic-Walkerinnen, am besten noch zu dritt nebeneinander ;-).

Gruß
Sheep

Also ich finde, das der Humor hier im Forum etwas ist, das mir sehr gut gefällt. Es lockert die Sache auf, was jedoch nicht heissen soll, das man keine Informationen erhält. Will man etwas wissen, kriegt man immer ne hilfreiche Antwort. Zumindest war das meine Erfahrung. Also nicht so viel Aufregen,...

Also das Shirt beim diesjährigen Stadtlauf fand ich auch ganz gut. Zumindest von der Qualität her. Und über das Aussehen lässt sich ja immer streiten. hmm, da hat ich leider schon nen anderen Lauf vor, und weiss daher leider nicht wie das Shirt aussieht ;-) Aber ich werd mich mal informieren. Gruß ...

Hallo ;-)

Da schliess ich mich doch auch an, und gratuliere herzlich!

Gruß
Stefanie

(Und gute Nerven beim weiteren warten auf die neue Generation ;-) )

Schön, diese Toleranz hier!

Hallo Raphael, also ich bin auch hier, auch wenn es mir mittlerweiler vorkommt, als ob wir hier nicht willkommen sind. Wo bitteschön ist der Unterschied zwischen unserem Lauftreff und dem der Kemnade Lake Runners? Ausser das unser Lauftreff virtuell ist? Ich würd die vielen Bekannten aus der Nullauf...

hmmmm, vielleicht sollte ich doch damit anfangen mich vor einem Wettkampf warmzulaufen ;-) (bitte nich hauen) Darüber hatte ich mir eigentlich noch nie Gedanken gemacht, das ich ja doch ne gewisse Zeit brauche, bis es richtig "rund" läuft. Auf Tempo trainiert hab ich eigentlich noch nie, n...

klingt so, als ob du es noch gar nicht ernsthaft versucht hast. Hmm, also ich war bisher immer froh, wenn ich meine Zeit verbessern konnte, das hat auch jedesmal so um 2-3 Minuten geklappt, von Wettkampf zu Wettkampf. Im Moment glaub ich aber ich muss meine Grundlagenausdauer wieder auf Vordermann ...

Meinereine ist fast 43, seit etwas über einem Jahr ein bisschen am rumlaufen, BMI immer noch 27 :motz: :motz: :motz: ... und von Anfang an sub 60 gelaufen (klappt aber immer nur bei 'Wettkämpfen' bzw. 'Volksläufen' - ich habe Probleme damit, andere überholen zu lassen :wink: ) Wow! Ich bin 28 und h...

Hallo Vicky ;-)

Also ich wäre sehr froh, wenn ich auch nur mal in die Nähe der 60 Minuten für 10km kommen würde ;-)
Mein bestes Ergebniss war bisher 1:12, aber ich hab auch schon länger wie 1:20 gebraucht, man sieht also Fortschritte!

Gruß
Stefanie

Hallo Raphael ;-)

auch hier ein herzliches Willkommen,

du siehst, du bist hier nicht alleine, es hat schon einige ins "Exil" verschlagen

Gruß
Stefanie

hmm, da werd ich mich mal noch umkucken müssen ;-) Was muss man denn für so einen "Schwimm-Neo" investieren? Mein Halbtrockenanzug hat glaub ich 17mm? Und ist tierisch schwer, dafür hatte ich aber im Oktober unter Wasser nicht kalt, hat auch was für sich. Aber schwimmen wollte ich in dem T...

Hammer1968 hat geschrieben:Also ein Tauchneo ist mal nichts zum Streckenschwimmen!!
Das solltest du lassen!

auch nicht die 3mm-Tropen-Shortys?

Gibts da spezielle Neoprens für Tria?
wie dick ist da denn das Neopren?

Gruss
Stefanie

arbeite einfach an Deinen größten Defiziten. 1.) Ich bin schon oft in freiem Gewässer geschwommen. Ich komme gut mit Wellen klar, Gegenwind ist nicht so schlimm. Ich kann mich auch gut orientieren/den Kurs halten. Es trübt meine Stimmung/Motivation nicht, wenn ich aufgrund der Schwimmerperspektive n...

[quote="WinfriedK"]Viel ist das nicht. Weder die Zeit noch das bisherige Pensum... :frown: Ich weiss *schäm Wie lange brauchst du für einen km? Hmm, ich meine so zwischen 40 und 45 Minuten. Ich vermute mal, es geht eher um das Ankommen als die Zeit. Genau, ich bin langsam, und der Rest der...

Hallo ;-) also ich trinke meistens stilles Wasser komplett ohne Kohlensäure, und das dann entweder aus dem Ausland (wegen des lästigen Flaschenpfand) oder aus nem Discounter wie Penny oder Lidl. Tee ist allerdings auch nicht schlecht, da hat man dann wenigstens noch ein wenig Geschmack. Ab und an au...

hmm, bei dem Wettbewerb könnt ich vielleicht auch teilnehmen *lach

Ich werd am Samstag mal jemanden Foto´s machen lassen nach der Abschlußprüfung vom Atemschutzgeräteträgerlehrgang ;-)
Da gibts kostenlos zur roten Omme noch nen schicken Ring rund ums Gesicht ;-)

Gruß
Stefanie

Reichweiler ;-)

@ET das hört sich ja gut an, gar nicht weit weg, da ich ja oft alleine Laufe, bzw. nur Dienstags in St. Wendel im Wendelinuspark mit ein paar anderen 0a42ern zusammen, würd sich das schon anbieten mal bei euch mitzulaufen, wenn ich darf ;-) aber ich muss vornewegschicken, das ich elend langsam bin! ...

hmm, also meine Zeiten will ich auf jeden Fall verbessern, und da hab ich auch noch jede Menge Luft für *lach Naja, ich schreib euch mal meine "tollen" Leistungen, dann wisst Ihr was ich meine ;-) mmmh, laufen angefangen Ende Mai 2004 von der Couch weg. 10-km-Wettkämpfe 08.08.2004 1:20:24 ...

Bundesjugendspiele für mich: Ein Tag an dem ich mit Bauchschmerzen in die Schule bin, in der Gewissheit wieder von fast allen anderen verar...... zu werden. Keine reelle Chance eine dieser doofen Urkunden zu bekommen, die fast alle anderen gekriegt haben. Also gefreut hab ich mich dort nie, weder be...

Es gibt keine schlechten Schüler, nur unfähige Lehrer :D Aber ein ganz Lieber ist der schon, der Eckel, oder täusch ich mich da? :confused: Hallo Jürgen, ja, da haste recht, ein richtig Lieber war der Herr Eckel ;-), und er hat sich auch gefreut, wenn seine "Krücken" im Sportunterricht au...

_ die sich gerade fragt, was Schafe zählen, wenn sie einschlafen wollen[/QUOTE]

hmm, Anne,
lass mich mal überlegen :P

also ich zähle ganz gerne Punkte, aber das lieber beim Essen als zum einschlafen.
aber vorm einschlafen erzähl ich gerne mit meinem Schäfer ;-)

Grüsse vom
Schaf :D

hmm, Schulsport, wie könnt Ihr mich an dieses Fiasko erinnern? Ich bin zwar meistens mit ner vier durchgekommen, aber ich fand die Stunden immer total ätzend! Naja, wenigstens hatte ich mal ne zeitlang nen prominenten Sportlehrer *lach vielleicht kenn Ihn ja jemand ;-) Horst Eckel (54er-Weltmeister)...

@wosp ich schneck auch in meinem Alter ohne Respekt vor schnelleren :wink: Ich nenn das erst laufen, wenn ich mal an die 60 Min. für 10km brauch, mal kucken wie lang das noch dauert *lach @adiop hmm, da stand nur was bei Schwangerschaft und Stillzeit zu beachten ist, passt aber bei mir nicht, aber n...

erstmal an alle, danke für die Glückpünsche ;-) @wosp mmhh, also die Schuhe hatte ich schon über 100km an, auch bei längeren Läufen, noch nie Probleme gehabt, das waren bestimmt die fießen Socken ;-) Die Hose, schäm, das war so ne schooofelige Aktion halt, das Problem hatte ich im Training auch scho...

F940

Ich bin auch dabei!

Geplant hatte ich ja den 2/3 zu laufen,
aber
jetzt haben mir doch einige ins Gewissen geredet und ich weiss nicht mehr was ich mache.
Vielleicht probier ich auch den ganzen.
Schau mer mal.

Gruß
Stefani

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