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das ist jetzt mal schlicht beeindruckend. :daumen: Zumindest beeindruckender als deine läuferischen Fortschritte wahrscheinlich gewesen wären, wenn du verstehst was ich meine. "Hauptsache ist, dass man sagen kann, es hat Spass gemacht..." Letzte Woche bin ich auch relativ wenig gelaufen, dafür mehr ...

Hi!
Ich les noch ab und zu mit...aber in Ermangelung von Zeit und sportlicher Betätigung *räusper* :peinlich: hab ich einfach nichts zu sagen...

Viele Grüße,
Karla :hallo:

Danke!

Ja, ich hab das noch gelesen...virtuell ausgedruckt und werde es nachher bei einem Fläschchen badischem Roten verinnerlichen....Vielleicht muss mein Couch-Potato-Ich doch noch mind. zwei Monate allein auf der nicht vorhandenen Couch sitzen...dann hätte ich n halbes Jahr voll... :gruebel:

Ihr habt ja alle recht :daumen:

...mal sehen, ich werd mir die Sache nochmal durch den Kopf gehen lassen...oder durch die Füße...wenn die sagen, sie wollen es nochmal probieren, dann kann ich sie ja schlecht alleine losschicken :gruebel:

Ich werd mich melden, fall ich weitermache :)
Karla

Vielleicht solltest du einen Teil deines Lauftagebuchs offen legen,
ich hab das nur in excel - und Gehpausen nicht extra eingetragen...
aber erster Eintrag: 6.1.05, 2.7 km, 6.2 min/km
letzter Eintrag: 26.4.05, 5 km, 8 min/km :P

dann liegt es eben an den Genen
ja, und an den Genen liegt auch die ...

Wenn Du nach 4 Monaten schon 7 km durchlaufen kannst
nein, nicht durchlaufen...und der Bericht oben, war die große Ausnahmeschneckung...sozusagen meine persönliche Bestleistung...

Danke, aber
wie wäre denn das Ziel, nach 6 Monaten 10 km zu schaffen?
das war mein jahresziel...ich bin aber immer noch bei max 2 km laufen mit nur halbwegs "roter Birne schnaufend um die Ecke kommend und nicht so langsam sein, dass man sich im unökonomischen Trippelstil vorwärts bewegt" :confused ...

ich gebe auf...

...und erkläre mein Couch-Potato-Ich zum Sieger.

Ich bin jetzt 4 Monate schneckend unterwegs - 3 bis 4 Mal in der Woche...
irgendwie heißt es ja, man würde in der ersten Zeit die größten Fortschritte machen. Irgendwie fallen die bei mir eher gering aus :nee:

Ich hatte angefangen zu schnecken, weil ...

Interessanter finde ich, die vermeintlich schlanken, dich ich beim normalen GassiGEHEN mit meinem Hund einhole.
nun ja, auch ein BMI unter 24 schützt nicht vor jahrelanger Faulheit und damit einhergehender fehlender Kondition... :nee:

Beim Überholen denke ich eher gar nichts bezügl. der Joggerin ...

Feierabendschneckung

...so, dann will ich auch mal....

Gestern auf dem Weg von der Arbeit nach Hause dachte ich noch, irgendwie hab ich Lust heute wieder schnecken zu gehen-oder doch nicht? Zu Hause dann mal die Laufklamött angezogen, ne kurze Runde vor den Fernseher geschmissen... *aber das wär ärgerlich, wenn du das ...


ch bin absoluter laufanfänger, gerade in woche 2 ende.
ich hab mir ein beispiel am langsamen laufen mit gehpausen genommen, und halte dies auch streng ein. in meiner jetzigen phase bin ich soweit, dass ich 3 min laufe und 1 min walke und das 30 min lang . es geht mir gut bis ok dabei, lockerst ...

nachdem wir hier jetzt soviel über 100%ige Schokolade gerdet haben, hab ich gestern auch mal wieder von unserer Lindt probiert...und es war köstlich!! :nick:
So, das hab ich jetzt davon, dass ich hier soviel rumhänge... :P

Glückwunsch euch Läufern! :daumen:

...man, waren das viele....

Ich stand kurz vor der Brücke vor der Messe ...und kann heute meine Hände wegwerfen :wink:

Tja, wettermäßig hat sich FR ja von seiner besten Seite gezeigt :hallo:

Also entweder diese 3min-S-Bahn (die keine Ahnung wie selten fährt). Richtung neue Messe, Fakultät für angewandte Wissenschaften (bißchen kürzerer Fußweg von Haltestelle zur Messe).

Oder Straßenbahn Nr. 4 (Fährt auf der Brücke, die über die Bahngleise führt ab) Richtung Hornusstraße, Rennweg ...

...ganz am Schluss (Kaiserstuhlstraße - das ist die Straße vor der Messe) kommt nochmal ne ganz leichte Steigung auf den beiden letzten Dritteln...unser letztjähriger Marathonbesuch hat die als äußerst fies bezeichnet...

Viel Spaß euch Freiburg-Läufern :daumen:

Frixi,
sieh mal, selbst ich hab mich wieder aufgerafft...und es lief wieder besser...
Ist vielleicht auch gut so, dass es solche schlechten Tage gibt - dann kann man sich an den guten zu Recht freuen wien Schneekönig :)

Lass die laufsachen bloß nicht zu lange links liegen.... :hallo:

auch von mir Glückwunsch!! :daumen:

Ich hab am Samstag das erste Mal 15 min am Stück geschafft ... puh, war das anstregend, nicht ständig daran zu denken, dass die anderen sich auf meine Kosten köstlich amüsieren können :wink: Ich wage nämlich zu bezweifeln, dass man sehen konnte, dass ich mich ...

Peppermint Patty hat geschrieben: @karla
Auch wenn du ein bisschen unzufrieden bist, merkt man das du voller Tatendrang und Ehrgeiz steckst.
Ehrgeiz und Karla - zwei Welten treffen aufeinander :wink: Ich glaub, das ist mehr Trotz als Ehrgeiz :P
Peppermint Patty hat geschrieben:Lass dich nicht unterkriegen! :daumen:

Nie nich! :bounce:

Hallo Gregor!

Ich brauch so etwa 9 bis 10 min pro Kilometer - noch langsamer und ich würde mich rückwärts bewegen :wink:

Falsche Gegend ist was dran, aber sie liegt direkt vor meiner Haustür - ein Hindernis weniger, über das ich meinen Schweini hiefen muss :rolleyes:

Mit der Musik war ne Ausnahme ...

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