Laufunterwäsche mit guter Qualität gibt es eigentlich so gut wie in jedem Sportgeschäft ( internet)
Abgesehen von dem Stoff gibt es da auch keine großen Unterschiede

Also mit der Sigma Sport RC habe ich bis jetzt nur schlechte erfahrungen gemacht.. Sowohl ich als auch meine Freunde. Diese Uhr ist ständig ausgegangen und hat nicht richtig gemessen. Also ich würde sie auf jedne fall nicht weiterempfehlen.. Die andere kenn ich nicht, aber was ich so darüber gelesen...

Das hört sich na guten Sache an.. Schade das ich diese Gruppe zu spät gesehen habe :(

Hallo ich gehe auch regelmäßig jogen und zwischendurch mache ich auch Nordic-walking. Allerdings ich es dabei sehr wichtig, das man die richtige Technik hat, sonst bringt es nichts. Bis man es wirklich richtig macht benötigt es viel übung. WObei ich mich ja immernoch frage ob es so viel effektiver i...

Hier ist mal eine Liste von mir :

5k Sub 20
10k Sub 40
HM Sub 1:23 / 1:39
M Sub 2:40 / 3:00

Man sollte nicht so Optimistisch sein. Klar ist das größenwahnsinnig aber wenn du es wirklich willst und viiiiiieeeel dafür trainierst könntest du es schaffen.. Wobei ich denke das man da schon profi sein sollte. Aber warum aufgeben ? ;)

schlechte schuhe verursachen nur schlechte Füße. Vorallem muss man ständig neue kaufen und das wird irgendwann teurer als wenn man 1 mal gute kauft

du machst zwar schon sehr viel aber meiner meinung nach werden im Fitnessstudio nochmal ganz andere Muskeln betätigt

DIe beste Art um Abzuschalten und Runterzukommen ist für mich ganz laut Musik zu hören und einfach loszurennen. Dann denke ich gar nciht mehr an den stressigen Alltag und die Probleme. Vor allem tut die frische Luft immer gut , um auf neue Ideen zu kommen

Ich hatte jetzt eine längere Trainingspause und bin echt aus der Form gekommen. Sowohl äußerlich als auch kräftemäßig ( Ausdauer etc. ) Ich habe mir vorgenommen jetzt wieder sehr intensiv weiterzumachen. Kann ich denn so weitermachen, wie ich aufgehört habe oder soll ich langsam anfangen und mich ho...

KLingt ganz gut finde ich..
Aber man sollte langsamer anfangen. Es muss immer eine steigerung geben

Ich habe für mich die Erfahrung gemacht wenn ich etwas esse, dann bin ich viel gestärkter und habe bessere Leistungen, als wenn ich nichts esse. Allerdings sollte man nicht zu viel essen denn sonst kommt es wieder hoch oder es wird einem schlecht. Abgesehen was gut und schlecht ist sollte man es mac...

mir wird das auch ständig gesagt und ich kann es einfach nciht verstehen. Ich halte das sogar immernoch für gut..
Naja denke es hat was mit den Muskeln zu tun bzw mit der eigenen GEsundheit