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@Lars:
Dein Ortsnachbar aus Gümmer buzz-t läuft nebst Frau auch den HM mit.
Ist aber grade im Urlaub. deswegen verpepetz ich die beiden mal :)

Gruß
Christian

Hi ihr zwei,
wir werden auch versuchen gegen 17:00 Uhr bei den Startnummerunterlagen zu sein. Vielleicht sieht man sich da ja.

Lieben Gruß
Christian

Hi Ihr beiden, hier steht es : Winternachtslauf Bad Lauterberg am 21.01.2006 Habe meine Frau und mich dort angemeldet für die 10km. Ich hoffe die Strecke ist tatsächlich flach. Auf Berge hab ich im Moment noch keine Lust :-) Wann trefft Ihr Euch denn, vorher nachher wo wie wann ... ? :hallo: :hihi: ...

Hi Katja, die Mettwurst hab ich vergessen auszupacken, und als ich sie wiedergefunden habe, war sie schon etwas grünlich in der Plastikverpackung :sauer: Naja, meine Frau ist auch Vegetarierin uns hat vor lauter Entsetzen sowieso vergessen sich ne Wurst oder ne Medalie abzuholen. Gut war nur, das Si...

Hi Lars, menno da läuft und liest man mal etwas weniger und schon entgeht einem so ein Hammer Thread :) Würde auch gerne mithelfen Kilos zu verbrennen. Ausgang 1.1.2006 98.7 kg Ziel 1.5.2006 90kg damit ich mit beim Hanovvermarathon Karboloading machen kann :) PM schick ich Dir noch. Vielen Dank für ...

Hi Katja, hab ich ja erst jetzt gelesen :-) Ich war einer von denen :-) 10km in lockern 54min, spornt an, mal wieder etwas häufiger zu Laufen. Dabei war noch meine Frau, die hatte ich auch für laufen-aktuell gemeldet, obwohl sie hier noch nicht angemeldet ist *schäm*. Naja Sie ist Gesamt 8te geworde...

Mein Favorite zur Zeit Scala -- Grenzenlos Belgischer Mädchenchor, die deutsch Rock und Poplieder nachsingen mit Klavierbegleitung. Einfach ein tolles Hörerlebniss. Habe direkt meiner Schönsten den Besuch beim Scala Konzert in Hamburg am 27. Dezember zum Nikolaus geschenkt. Ach es ist einfach nur sc...

Die halten sich für den Erfinder des Laufsports und wissen eh alles. :hihi: :hihi: MUNTER BLEIBEN :hallo: :hallo: :hallo: :zwinker4: Geil ich hab den Laufsport erfunden :hihi: nee Spass beiseite, ich fand die Schweinistory auch schweinegeil. Klar gab's da schon ein paar von, aber trotzdem find ich'...

Welches Steffnybuch ist denn das? Habe gerade keine Lust zu googeln :zwinker5: Gruß Dirk Das große Laufbuch Da findest Du Trainigspläne vom 10km über HM zum M für alle Leistungsklassen. IMHO recht gut das Buch. Habe selbst den HM Plan für 1:49 gemacht und bin bei 1:52 gelandet, also ganz ok :wink: ...

Was is "Cache"? und wie lösche ich das? :confused: :confused: :confused: Ciao Michael (ich weiß, dass Cache irgendein Speicher ist, aber mehr weiß ich wirklich nicht :peinlich: ) Welchenm Browser haste denn? Internet Explorer, oder Firefox? Beim IE: Extras -- INternetoptionen --Allgemein ...

Heute war dann wieder laufen angesagt - also rauf auf's Rad und los. :hihi: Aber hört sich doch alles super an! Viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. Und da man ja anscheind auch ohne Weisheit für'n Tria trainieren kann, versuch ichs nächstes Jahr auch mal. Die Zähne hätt ich zwar noch, aber Weise bin i...

Habe nen 4-Brückenlauf in DDorf gemacht (21km) und danach nen halbes Kilo Nudeln, nebst 2 Bananen und ne Handvoll Cashewkerne gefuttert :peinlich:

Fressflash pur :sauer:

Naja.

Gruß
Christian

Gestern habe ich mir neue Ohrstöpsel gekauft, so welche mit Bügel, weil mir die anderen immer aus dem Ohr rausfallen und heute habe ich meinen MP3 mit brasilianischer Samba gefüllt :zwinker2: . Das waren über zwei Stunden (25 km) "Wilder Eber" pur :daumen: . Sag mal Michael, nach welcher ...

Das gehört auch dazu :daumen: ! Liebe Grüße (nach äh, wo denn nun? D'dorf oder Göttingen? Pendelst Du?), Lars :zwinker4: Wochentags lunger ich in Düsseldorf rum. (Heute ein geiler 3-Brückenlauf im strömenden Regen)... Am Wochenende dann in Göttingen beim Frauchen. Gelegentlich auch mal Gümmer, da w...

Was man nicht alles um 5:30 Uhr so machen kann :D . Wahrscheinlich hast Du sie erst die ganze Nacht dazu überreden müssen oder so ... :confused: ? O.K. Scherz beiseite: Super geil :daumen: ! Ich freu mich auf Euch :nick: . Für die Vorbereitung ist ja noch mehr als genug Zeit :zwinker5: . Liebe Grüß...

:geil: :geil: :geil: :geil:
So heute morgen um 5:30Uhr war es nun soweit.
Frau und myself habe sich zum Marathondebüt in Hannover angemeldet :geil:

AUWEIA!

Nochjemand so verwegen?

Gruß
Christian

PS: Ziel ist 1. ankommen, 2. vielleicht ja sub4 :tocktock:

Moin Brustschwimmen: Beim Auftauchen aus dem Wasser soll der Kopf gerade bleiben. (Als ob eine Halskrause getragen wird) Nur läuft mir dabei das Wasser links und rechts der Nase beim Einatmen geradewegs in den Mund. Wie kann ich das verhindern? Also meine Zeiten als Vereinsschwimmer sind zwar schon ...

Hi Leute Aber ich hab gehört man soll vom Schwimmen beim Laufen lahmer werden. Hab ich noch nix von gehört und erscheint mir auch sehr gewagt, die Theorie, zumal Du ja von 2mal die Woche sprichst und wahrscheinlich nicht jeweils 5km schwimmen willst, oder ? Ach ja da fällt mir ein, der "deutsc...

Cool, Termin ist notiert. Wenn ich den HM im Oktober gut verkrafte, könnte ich mir vorstellen mein Marathon Debüt in Hannover zu begehen. Zumal am vergengenen WE die 10km in Garbsen voll im Trainingsplan von Steffny für den Hm in 1:49 lagen. War übrigens ne coole Veranstaltung (gruß an den Hiddesdor...

@Uli Wer hat denn mal einen Tipp, auf was ich achten muss, wenn ich mir jetzt so ein Teil kaufe? Soll gut sitzen (vor allem nicht so tierisch drücken) und nicht sauteuer sein . Hi Manu, ich habe mir vor kurzen ne Speedo Opal XS (ich glaube die heisst so) für 15€ geholt. Die hatte dieses schöne 'Moo...

hallo physi, nur der Vollständigkeit halber und weil nach dem Aufspielen der neuen Firmware alle Daten gelöscht wurden: Du hast auch vorab länger als üblich gewartet, bis der 301 neue Almanach-Daten empfangen konnte und erst dann hast Du auf Start gedrückt? knightowl huhu, ja ich habe ihn auf der F...

DaCube hat geschrieben:@Physi
Sollst nicht laufen gehen
dafür ist im Herbst/Winter genug Zeit

Biste überhaupt noma mim Hobel gefahren? Wie sind die neuen Mavics?
Nö nikkes,
jetzt wird für'n HM trainiert. Das Rad kommt erst wieder danach zum Einsatz. :geil:
Ausserdem ist Radeln viel zu anstrengend :D

Hallo physi, wenn Du bislang Deine Runden automatisch aufgezeichnet hast, bist Du Dir sicher, dass Du die manuellen Runden auch wirklich mit der Lap-Taste und nicht etwa mit der Stop-Taste registriert hast? Ferner: Wie hast Du das Intervalltraining auf dem FR abgebildet, im ganz normalen Aufzeichnu...

Ralf-Charly hat geschrieben:Hat er beim Laufen denn die Geschwindigkeit angezeigt?

Ich hatte das Problem, bevor ich auf 3.0 ugedated habe!
Beim Laufen verhielt er sich ganz "normal". Ich werd ihn mal auf Werkseinstellung zurücksetzen, vielleicht hilft das ja.

hast du das trainingscenter auch "upgedated" ? vielleicht kann er die daten nicht zuordnen, da Firmware und TC nicht auf gleichem revision level. Gruß Rolf jupp TC ist auch auf dem neusten Stand. Wenn ich die Daten exportiere, sieht man dort auch in den xml Daten, daß keine Positionsdaten...

Mich auch, bin aber in Berlin 42 Kilometer lang feiern :geil: . Trotzdem viel Spaß. Am 25. sind ja noch ein paar Hannoforis in der Heimat, glaube ich. Viele Grüße, Lars Ach so da ist Bärlin :peinlich: Na dann wünsch ich Dir mal viel Erfolg. Vielleicht kann ich ja noch ein paar Göttinger mit importi...

Volkslauf Polizei Garbsen 25.09.2005, noch jemand dabei?

So im Zuge des Steffny HM Planes steht am 25.09.2005 ein 10km Wettkampf an. Habe mich also grade für o.g. Wettkampf, nebst Gattin angemeldet :daumen: Wollte mal fragen, ob noch der ein oder andere Fori dabei ist? :hallo: Habe mal als Mannschaft laufen-aktuell.de angegeben, ich hoffe das ist ok :conf...

Am Samstag bin ich mit einem Kumpel die 16-Talsperrentour in Gevelsberg gefahren. Da waren Robin und batman mal wieder unterwegs :-) Schöne Leistung Cube. Aber was haste mit dem Doktor gemacht? Der ist noch nicht auf der Maloche erschienen. Hatter sich verkühlt :hallo: Ach da kommt er gerade rein ....

Finalgon extra stark hat mich mal ne halbe Nacht wachgehalten und mir sogar Tränen in die Augen getrieben.
Abends munter auf die Knie geschmiert, wegen Skiunfall und dann hat es gebrannt wie SAU.
Also ich lass da die Finger von, für immer..

Bin halt ne Memme :)

Nee mach Dir mal keine Sorge, es gibt auch tatsächlich Zurückgrüßer. Ich guck mittlerweile immer den anderen ins Gesicht, wenn der nicht zurückguckt, halt ich's Maul, sonst gibts ein "Moin","Hallo", "Hi" oder was einem grade so einfällt... Heute morgen hatte ich glaub i...

Es waren genau 1380 m, nach Aussagen der Organisatoren vom München Triathlon. Das ist ne 1:41 auf 100m. Hut ab! Ich weiss aber nicht, warum das zu schnell sein sollte? :gruebel: So ein Schnitt ungefähr schwimm ich im Training auch auf 2000m, habe aber noch keine Wettkampferfahrung gemacht :peinlich...

Tja mit Große 50 erntet man auch gelegentliche dumme Sprüche, viel ärgerlicher ist aber, daß man die Treter in so groß fast nirgendwo bekommt. Aber zur Zeit hab ich 3 Paar am Start, Kayano, Beast uns Adrenalin. Bin mit allen Zufrieden, nur der Adrenalin ist etwas weit vorne und neigt zur Blasenbildu...

Guck mal unter: C:\Dokumente und Einstellungen\ username \Anwendungsdaten\Mozilla\Firefox\Profiles\ ob es da mehrere Einträge gibt. Es sollte da einen mit .default Endung geben. Evtl. liegt da dein altes Profile noch rum, und da drinn gibt es dann eine bookmark.html. Die dann in das neue Profile kop...

Da gibt es in der Apotheke Fixomul Stretch. Das ist so ein Klebeband für Mulbinden oder ähnlich. Da schneidest Du Dir so 1cmx1cm Quadrate aus, oder auch nen bischen kleiner und klebst das direkt ohne Mulbinden oder sonstige Wattierung auf die "Nippel". Dabei klebt das Zeuch also direkt auf...

Moin TurboSchroegi, habe auch grade den Bikekauf hinter mir. Und zudem sitz ich hier im Büro noch mit einem RR-Fanatiker zusammen. Das ist einfach ein komisches Volk :) Aber die Aroganz bei Deinem Verkäufer überrascht mich nicht. Dienstleistungen sind heute leider nicht mehr so wie sie mal waren. Ma...

Forerunner wasserdicht?

Hi, mal ne ganz ganz dumme Frage. Kann man mit dem Forerunner eigentlich schwimmen gehen (FR301). Ich meine in der Betriebsanleitung steht was von 10m wasserdicht, aber stimmt das auch? Hat jemand Erfahrungswerte diesbezüglich? Grade die USB-Buchse könnte da doch in mitleidenschaft gezogen werden, o...

[quote="Hammer1968"]Hallo, Ich hab mir ein Auslaufmodell beim Dealer meines Vertrauens gekauft. Hat 70 € gekostet und ist ziemlich gut wie ich finde. Übrigens schwarz macht schlank hab ich mir gedacht! ] Hi Hammer, Ein Dealer deines Vertrauens? So ein richtig echter Laden zum reingehen, an...

Triasuits, wassn dat?

Hallo Trias, in 3 Wochen geht's los, der erste Triathlon steht an. Mein Bike ist gestern gekommen und ich warte sehnsuchtsvoll auf meine Click-Schuhe, die es in Größe 49 beim lokalen Raddealer leider nicht vor Ende Oktober gab, aber wozu gibt's das Internet :) Nun aber die Frage: Wenn ich mir nach d...

Dann gibbet aba kein Halten mehr, dann fahren wir direkt an den Sender. Vor dem Sommerurlaub war die Form noch gut, da konnte mir der kleine Radpanther nitt entwischen. Ob ich datt jez noch halten kann, weiß ich nicht, wiegt ja auch fast 30kg weniger als ich. Obwohl ich im Urlaub laufen war, sind d...

DaCube hat geschrieben:Samstag soll mein Maschinchen fertig sein
hoffen wir mal, bin heiß
Hi DaCube,
mein Rad vonner Stange ist auch Ende dieser Anfang nächster Woche fertich,
der Dr. (www.radpanther.de) meinte wir sollten dann mal ne Runde zusammen knüppeln :tocktock:

Naja mal sehen ...

Gruß
Christian

Kenne zwar das Logbuch nicht, aber es gibt auch eine neue Version der Trainingscenter. Endlich auch deutsch. Zu finden unter dem Forerunner 301. Zumindest dort, muss man einfach die Datei runterladen, starten und alle Daten sind dann noch da. Laut der Beschreibung kann das traininscenter auch die 20...

Ja himmel*****undzwirn! SuperLeistung! Vor allem noch nen 4:31 Marathon zum Schluss. Unglaublich! Ich muß zu meiner Schande gestehen, den kompletten Sonntag TV-Sport betrieben zu haben. Habe aber auch keine Minute auf HR3 verpasst. Tja und was soll ich sagen? Ich bin infiziert :-) Ab nächste Woche w...

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