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Fersensporn ??

Hallo Maline! Ich hatte Ende Mai die gleichen Beschwerden, bin zum Orthopäden gegangen, der auch erst einen Sporn vermutete, aber meinte, da wäre ich mit 24 Jahren eigentlich zu jung für. Nach Röntgen des Fußes, stellte sich heraus, dass ich mir die Sehnenansätze entzündet hatte. Folge: 2 Monate Lau...

Sehnenentzündung - wann kann ich wieder laufen???

So, am Montag habe ich es gewagt, habe meine Laufschuhe vom Balkon geholt, die langsam aber sicher echt ausreichend gelüftet sind ;) und bin mit meinem Freund gaaaaaaaanz vorsichtig im Park bei uns in der Straße gelaufen. Normalerweise laufe ich eine Runde in 9einhalb bis 10 Minuten, am Montag waren...

Sehnenentzündung - wann kann ich wieder laufen???

Hallo zusammen! Irgendwie habe ich es in den letzten Tagen nicht geschafft ins Forum zu gucken, da wir einen kleinen Kater bekommen haben, der mich ganz schön auf Trab hält... Vielen Dank aber für die vielen Antworten :) Tja, bis jetzt bin ich noch immer noch nicht gelaufen... Da ich nicht das klein...

Sehnenentzündung - wann kann ich wieder laufen???

Hallo zusammen! Ich bin gerade stark am Grübeln und bräuchte dringend mal Euren Rat. Ende Mai bin ich ja ohne Problem 15 km gelaufen und war suuuuper stolz. Leider habe ich 2 Tage später die Quittung bekommen und zwar eine Sehnenentzündung der rechten äußeren Ferse. Als es nach 2 Tagen immer schlimm...

Schmerzen in der Wade, wie lange sollte ich aussetzen ?

Hallo Magic64! Also ich würde mich jetzt einfach mal Markus anschliessen! Ich hatte ein ähnliches Problem im letzten Jahr. Allerdings nicht in der Wade, sondern im Oberschenkel. Die Schmerzen hatte ich jedoch am Knie. Mein Orthopäde hat mir dann gesagt, ich hätte eine starke Verspannung der äusseren...

Und noch ne Neue (aus Berlin)

Hu hu Anke! Westhafen! das sagt mir was :D Mein Freund hat in der Quitzowstraße gewohnt! Witzig! :) Und mit den Straßen die Du genanntt hast konnte ich sogar auch was anfangen :rotate: *stolzbin* und das, obwohl ich nur am WoE in Berlin war... :rotate: Ich wünsche Dir auf jeden Fall schöne Pfingstta...

Und noch ne Neue (aus Berlin)

Hallo Nachtläuferin! Auch von mir ein herzliches Willkommen :hallo: Ich bin letztes Jahr auch sehr viel in Berlin gelaufen, da mein Freund 2 Jahre dort gewohnt hat. Da seine Wohnung auch in Moabit war, schliesse ich mich mal Heike an und frage:"Wo gibt es da schöne Laufstrecken???" ;) Wir ...

Auch Jubelposting

Hi Melanie!

Das ist doch suuuuper!!!! Dann hatten wir beide heute ein ähnliches Erlebnis! Bei mir liefs auch suuuuper und ich bin statt der geplanten halben Stunde `ne ganze gelaufen :roll:

Kaum zu glauben, dass Laufen soooo einen Spaß bringen kann, oder???

Liebe Grüße
Katharina :)

Morgens Laufen?

Also als ich vor einem Jahr mit dem Laufen angefangen bin, bin ich ausschliesslich morgens gelaufen, weil ich zu der Zeit ein Praktikum gemacht habe, aber abends noch bis 23 Uhr arbeiten mußte und so nur morgens Zeit zum Laufen blieb. Ich fand`s in der Zeit super klasse morgens zu laufen. Aber der l...

ich bin neu (aber gebraucht) ;o) - jetzt mit meinem user! ;o)

Original von Ella: Ha ... ich hab`s gesehen! Du bist ja schon auf dem Bild von marx mit drauf - oder ist das etwa nicht dein "Pony" ??? Herzlich Willkommen auch von mir aus dem südlichen Schweden! Ella ----------------------- Das Elchknödelchen http://www.diereini.de/shout/img/elk.gif Jep...

Nahrungsergänzungsmittel?

Original von pingufreundin: @ marx Die 25 Gramm sind ja zusätzlich zum normalen essen, ich sollte ja auf etwa 50 Gramm kommen. das Studium allein macht übrigens nicht das Zeitproblem (wobei es durchaus Fächer gibt, die weniger Zeit fressen). Hallo Pingu! Mir war schon klar, dass die 25 g Eiweiß zus...

Nahrungsergänzungsmittel?

Hallo Pingu! Ich selbst möchte auch abnehmen und versuche mich nach dem GLYX-Prinzip zu ernähren. Da man danach - wie oben schon erwähnt - pro kg Körpergewicht 1,0 bis 1,5 g Eiweiß zu sich nehmen soll, habe ich mal angefangen täglich aufzuschreiben, was ich so esse und wieviel EW das ganze enthält. ...

Es läuft wieder!!!

Hallo zusammen! Nachdem ich vor einigen Wochen hier öffentlich einen kräftigen A...-Tritt eingefordert habe und den auch prompt bekommen habe, kann ich nun endlich berichten: Es läuft wieder!!! :rotate: Und wie!!! Bin voll im Lauf-Fieber!!! Nach dem netten Tritt, den man mir hier versetzt hat, hat e...

Musik beim Laufen

Also ich habe mir vor einem Jahr extra zum Laufen `nen 128 MB MP3 Stick bei eBay ersteigert, mit dem ich auch total zufrieden bin, aber ich kann draussen gaaaaar nicht mit Musik laufen :nene: Komme total aus`m Rythmus und bekomme ganz fiese Seitenstiche :motz: Auf`m Laufband geht`s hingegen nicht oh...

Knieschmerzen... manchmal doch lieber weiter machen?

Hu hu Tanja! Hab soooo lange nix mehr von Dir gehört... http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/fragend009.gif Aber vielleicht ist meine letzte Mail ja auch nicht angekommen... Mensch, Du bist ja schon Deinen ersten Halbmarathon gelaufen!!! WAHNSINN!!! http:...

*Offtopic* an die Hamburger

Hallo Anja! Also ich kann Dir echt Hamm empfehlen! Ich weiß, der Stadtteil hat nicht den besten Ruf, aber ich lebe dort mein ganzes Leben und fühl mich super wohl. Es ist total zentral. Mit der S-Bahn 2 bis 3 Stationen bis zum Hauptbahnhof. Du bist schnell an der Alster. Es ist schön grün. Und vor a...

Ich glaube, ich werde krank

Ihr seid echt soooo lieb http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/danke.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/froehlich154.gif Werde morgen früh wohl mal zum Arzt dackeln und mich gut auskurieren. Jawoll, das ma...

Oberschenkel

achja, was mir noch geholfen hat: VIEL langsamer laufen als sonst. ich laufe zwar eh schon wie `ne schnecke, habe aber in der zeit ganz arg drauf geachtet noch langsamer zu laufen. hat wohl was gebracht!!!

wünsche dir `ne gute besserung!!!

Katharina

Ich glaube, ich werde krank

Hallo Ihr Lieben!!! Jetzt muß ich auch mal wieder ein bißchen jammern ;( Seit etwa 3 Wochen habe ich morgens immer mal wieder das üble Gefühl krank zu werden. Bevorzugt natürlich am WoE I) Bis jetzt habe ich es komischerweise immer geschafft dem Kranksein im wahrsten Sinne des Wortes davonzulaufen :...

Oberschenkel

Hallo Waldi! Ich hatte letzten Monat ein ähnliches Problem! Allerdings war mir gar nicht so klar, dass es der Oberschenkel war. Ich empfand die Schmerzen vom Knie bis in den Oberschenkel. Bin dann zum Orthophäden gegangen und es stellte sich heraus, dass ich eine starke Verspannung in der rechten äu...

kürzlich war noch Sommer

http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/002.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/002.gif http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/002.gif Ich lach mich tot!!!! Ist der...

Hallo, heute oute ich mich ;-)

Hallo Startmaus!!! Auch ein liebes HALLO von mir :roll: Klasse, dass Du auch mit dem Walken angefangen hast! Wirst sehen, ehe Du Dich versiehst, joggst Du locker `ne Stunde! Mit dem Motivationsschub aus`m Forum geht das schneller als man denkt :rotate: Ich spreche aus Erfahrung ;) Mit dem Abnehm-Wun...

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