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Hallo ihr Lieben;
ich hätte es nicht für möglich gehalten, dass ich noch einmal etwas auf dieser Seite schreiben würde. Bei jeder Benachrichtigung von Runnersworld bekam ich grundsätzlich eine mittelschwere Sinnkrise… 14 Jahre Langstreckenläufer mit "Einschränkungen" und seit März mehr oder minder ...

...und um noch eins oben draufzusetzen, hab ich bei einem Wettbewerb von Nestè Fitness "Nenne uns deinen Grund, WARUM DU eine Garmin Forerunner gebrauchen kannst! Die kreativsten Ideen gewinnen!", gewonnen!

Hab mit diesen Videos teilgenommen:

‪Bilder aus dem ICH - Krieger (Warrior)‬‏ - YouTube ...

Seufz...

155 Tage... Nun ist GENAU DAS eingetreten, was ich befürchtet hatte!
NAch 130 Tagen "hätte" ich wieder langsam mit dem Training beginnen können.
HÄTTE...
Aber wie ich es immer und IMMER wieder sagte: Das linke BEin hat während dieser Pause mehr und mehr abgebaut.
Endergebnis: Ich DÜRFTE, aber ich ...

Erst war ich letzten Mittwoch wieder beim Sportarzt, der meinte: Einmal 110 Euro Praxisgebühr, alles was folgt ist darin enthalten *aufatmen*
Seine Diagnose: Metatarsalgie mit Stressfraktur des zweiten Mittelfußknochen.
Und ja, ich darf radfahren und schwimmen.
Sollte nun einen "Walker" bekommen ...

@Vittorio: Mein Mann sagte: "Schwimmen? DA KOMM ICH MIT!!". FÜr ihn wäre es wegen seinem Übergewicht schon sehr vorteilhaft und es GIBT schon eine Schwimmhalle, 20 Minuten von hier entfernt. Aber leider gibt es da noch ein "kleines" Problemchen, meine "Salonfähigkeit" betreffend. Entweder abwarten ...

Oh...

Erstens: Ich dachte, ich sei im falschen Film, als mich die Assistentin gestern beim MRT zur Sau machte: ,,Um Himmels Willen, bleiben sie RUHIG LIEGEN!!! DIe Aufnahmen sind total unscharf! SIe müssen ruhig liegen bleiben!!!".
Ich: ,, Aber ich hab Spasmen in den Beinen, ich mache das doch nicht mit ...

SO VIELE SCHÖNE Sachen....
und ich kann dank Hemiparese davon NICHTS machen *schnief*
Schwimmen? Kein Schwimmbad und Spastiken in den Beinen, die das beim letzten Mal GAR nicht witzig fanden.

Mir bleibt nur dieser olle Heimtrainer und ein Hintern, der mittlerweile grün und blau ist...

Oder nichts ...

Stimmt...

Ich als altes MRT-Fotomodel weiß, wie entscheidend diese Untersuchungen sind.

Wie wichtig es ist...
Da hängt erst die Fähigkeit, sich überhaupt bewegen zu können und nicht im Rollstuhl zu sitzen, dran.
Dann eine Essstörung :kotz2: , die passiv schlummert, solange ich etwas tun kann, um mein Gewicht ...

Fußspezialist?
Ne...
Hier im Noland doch nicht...
Faszinierend (irgendwie zumindest): Seit einer Woche unverändert starke Schmerzen.
Und von dem ollen Trimmrad spür ich meinen Hintern schon nicht mehr :oP

Worauf ich einmal testen hab lassen, war: Ein Tarsaltunnelsyndrom.
Da ich ja ständig in der ...

Danke!

Also wird es länger dauern? Hm... GENAU DAS wollte ich nicht hören *seufz*
Ob ich DAS psychisch überlebe?
Dabei hab ich soeben das Internet leergekauft, weil "MEIN" Schuh nicht mehr hergestellt wird und ich mir nun 8 Paar davon besorgt hab. Davon ausgehend, dass ich mir von meinem Dachschaden die ...

Frage zu Asics 2110 Gel

Heute gabs 15% bei Intersport, ein guter Tag um neue Latschn zu kaufen.
Hab im Restpaarregal den Asics 2110 für wenig Geld entdeckt.
Ist der nun bei Vorfußlauf und Supinieren geeignet? War der Meinung, es sei der selbe wie den, den ich vor nem dreiviertel Jahr nach eingängiger Beratung gekauft hatte ...

Die Frage ob ich nicht laufe stellt sich mir grundsätzlich nicht. (Süchtig?)
Gut, eine Erkältung ist schon ein Grund es zu lassen. (vorerst...*knirsch* ..aber nie lange)
Aber da muss mein Dachschaden schon ne fette Lähmung auspucken, dass ich mal nicht laufen gehe.
Sonst hält mich nix auf, weder ...

ich fahr zwar zu keinen Wettbewerben, weil ich an keinen Wettbewerben teilnehme, bin beim Laufen aber aktiv mit Umweltschutz beschäftigt. Sei es Müll aufsammeln oder fiesen Jägern auf ihren Horsten beim vorbeirennen die Jagd versauen *fg*

Ich hab das here Ziel, in Bewegung zu bleiben, meinen schrottreifen Körper zu trainieren, solang es geht. Spazieren ist ohnehin nicht mehr drin, da bleibt nur noch lockerer Vorfuslauf.

Immer einen Schritt voraus, den Rollstuhl dich auf den Fersen (äh, bzw. aufm Dachboden unter eine dicken ...

täglich....

Zur hochgekrempelten Hose bei Schnee und Minusgraden, eine entsetzte Spaziergängerin: OHNE STRÜMPFE?? *kopfschüttel* Aber Blasenentzündung und Krank und sowieso und überhaupt!"
oder vorgestern eine Omma: OHNE STRÜMPFE? *wieder entsetztes Kopfschütteln*

Aber das ist ja noch alles nett...

Ich habe ...

Ich MUSS zwanghaft Zeiten zu Ende rennen. Also höre ich NIE bei 24min und 35 sek auf...
und am Besten immer auf ne 5 oder 0 hinter der Minutenzahl
Da ganze überträgt sich dann noch auf die Strecke... am Besten ,5 hinter der Kilometerzahl oder ne Null

Und wenn ich dann Pech hab und das ganze ...

danke für die zwei Daumen (womit hab ich das verdient?) und winkewinke übers Henndrofer Hügelland gen westen

Morgen noch, dann bin ich wieder vollgetankt mit Kortison und fertig und spätestens Mittwoch versuche ich den ersten Lauf bevor ich in meiner Krotidepri ersaufe .... *blubbblubb*

...noch drei mal Kortison (ICh hatte recht! Es ist ein Schub) und dann wieder bei Null anfangen....
Aber ich freue mich dennoch schon auf den ersten Lauf. Und auf meine strahlend weißen Laufbatschn... ahhh....

genau, das Laufen ist ein Depressionsreagulatur und vermag mehr als der ganze Psychopharmakamüll, denn ich bis jetzt geschluckt hab.

War gestern Abend wiede laufen und es wird nicht besser. Dennoch bin cih verunsichert ob ich in der Neuro anrufe. Genausowenig Lust hab ich, dass ich den Schub aus ...

seufz....

2 Wochen Grippe, 2 Wochen nicht laufen - Frust!
Und nun? Wies aussieht mein zweiter Jahresschub, obwohl ich noch gesagt hatte: Ne ne!!! Dieses Jahr nur einen Schub!
Erst hustend laufen... dann heulend laufen... und bald schon wieder garnicht mehr laufen?
Dabei hab ich mir doch neue Schuhe gekauft ...

Mein Beitrag sieht so aus: Kontaktlinsen!!!
Bin immer blind wie Maulwurf rumgerannt und hab mir so zuerst ne Bänderzerrung und zwei Wochen drauf nen Bänderriss geholt, von den aufgeschlagenen Knien ganz zu schweigen

Mit Brille kann ich nicht laufen, drum hab ich mir Kontaktlinsen geholt
Die trage ...

apropos: mit dem 110 Euro Paket kauft man sich sozusagen die Lizenz zum Weiterverkaufen unt rabattiert einkaufen. Und ich war dort beim Treffen nicht wegen der Produkte und shon garnicht weil ich mir so Sachen anhören durfte wie: Bei uns sind zwei MS-Kranke, die HATTEn MS!".
Eigentlich wollte ich ...

Herbalife hin oder her (hab ich erwähnt dass das Treffen gruselig war?)... mir gehts eigentlich nur um das Eiweißpulver...
Ach, ich bin zwar nicht leichtgläubig, aber ich lasse mir einfach all zu schnell was aufschwatzen... genau so gut hätte ich mir beim Vitaminexpress um den halben Prei zwei ...

*HEEEUULLLL*
na danke.... Ich habs ja immer gesagt,ab 25 gehts bergab

Zucker meide ich schon seit Jahren und dank Essstörung und Strunzbuchexkursen meine ich schon einiges an Wissen zu haben,was richtig oder falsch ist
in ein paar Tagen kommt mein 110 Euro Paket *jetzt schon ins Finanzgrauen stürzt ...

hm... ich war ja am Wochenende auf einem Kennenlernseminar von Herbalife... und ich frage mich nun ernsthaft: Vielleicht ist es wirklich so, dass mir das Eiweiß fehlt?

ne... aber von 1:50 nicht weit entfernt *lach*
1:64 tuns auch
Mein Mann würd nun sagen: ach, ihr frauen seid doch all irgendwie krank *schmunzel*

das MEdikament ist längst wieder abgesetzt, schon vor Wochen, und so lange hab ichs garnicht genommen.
Jaja, die Essstöörung lässt grüßen (zumindest gedanklich)
Ich finde es immer nur irgendwie unfair dass Otto Normalmenschn seine Tagesmenge an Kalorien futtern kann und auch ohne Sport nicht zunimmt ...

Was mache ich falsch?

Bin mittlerweile am Verzweifeln, verstehe die Welt nicht mehr und meinen Körper ohnehin nicht.
Gut; ich musste kurzfristig ein Medikament einnehmen, welches zu einem rapiden Gewichtsanstieg führte. Aber auch ohne das Zeug wiege ich mehr als letztes Jahr.
Macht es SO einen immensen Unterschied, dass ...

ich LAUFE, weil ich DEUTSCH dem ENGLISCHEN vorziehe.
Früher dachte ich, joggen sei langsam laufen und laufen rennen.
Habe aber nun für mich beschlossen: Ich laufe und wenn ich Gas gebe renne ich.
Punkt und Ende

Ich baue sicherlich eine innere Spannung beim Laufen auf, die Aggression steht mir förmlich mit Donnerbalken ins Gesicht geschrieben. aber ich brauche diese Gefühle, um überhaupt zu laufen. Mich zu bewegen ist schon ein Kampf an sich. Aber ich würde diese innere Wut NIE nach außen tragen und mich ...

Ich glaub, in den letzten 15 Jahren hab ichs lediglich auf kleine Erkältungen gebracht, und dass obwohl ich die meiste Zeit meines Lebens im Gasthaus meiner Eltern verbringen durfte und somit allerhand rumfliegenden Bazillen ausgesetzt war. Ich impfe nicht. weiß nicht, bin wahrscheinlich auch noch ...

Bin kein Asthmatiker, aber MSler
laufe seit 9 Jahren, nun täglich zwischen 4-8km
Ruhepuls liegt ca. bei 55, hab ich aber nicht so genau gemessen
Max. bei 169
im Schnitt lauf ich mit 140 (wenn ich nicht grad "nette" Tabletten intus hab)
Bin eine Schnecke, ca 8min/km. aber bei all unsren Hügeln ist ...

Ich musste mich BRUTALST zwingen, mich von all den alten Latschen zu trennen. Denn einseitig abgelaufen, wie sie nunmal waren, waren sie nicht mir tragbar. Aber da schlug eben die Nostalgie zu: "Mensch, wieviele schöne Stunden man miteinander verbracht hat...hach.."

gut, hab mich überwunden, alle ...

ich trage fürs Laufen Kontaktlinsen, 30 Tageslinsen. Notiere die Stunden, die ich sie getragen hab, so ist das recht kostengünstig und empfehlenswert. Ich sehe nun fast alle steine *g*
Das mit dem mehr Schwitzen... ich glaube, das Schwitzen, zumindest in meinem Fall, stört einfach mit Brille mehr ...

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