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Das wäre halt ein KO, wobei ich mich auch für die DM anmelden könnte, falls das beim Startblock hilft. Selbst wenn das in meiner Alterklasse recht deprimierend werden könnte :-( Mich da am Anfang durchs Feld zu pflügen, das ist definitiv keine Option. Melde einfach ne 3:23h oder so, bedeutet Block ...

Vor dem Joggen in der freien Natur sollte man auch einen Wolfsberater konsultieren. Ach was Kätzchen Bei uns in der Region werden die momentan immer öfter mit den Goldschakalen verwechselt. Von Celle bis Deister/Süntel bestätigte Sichtungen via Wildcams. Kommste mal auf nen Plauschrun rum und wenn ...

@ Toddy, ich beneide euch und noch eine tolle Restzeit da oben. März ist schon gebucht, denn der Schnatz wollte mal Richtung Henne Strand. Mai/Juni streiten sich noch immer die Geister, ob Usedom, Rügen, Fehmarn, Föhr oder Amrum :hihi: Für September müssen wir noch Lökken buchen (da bin ich der Best...

Happy Birthday nachträglich @ Friemeline :hppybirt: :prost: :prost: :hppybirt: Allen eine schöne Restwoche und so, keep on running. me Laufen fast nix bis garnienix Erst die re. Wade in Summe 9h tätowieren lassen, somit war an laufen eh nicht zu denken. Mann sollte sich auch nicht binnen 48h die Hau...

Und: Ja, sowas gibt es auch in Deutschland. Ich weiß nicht, wie es heute dort aussieht, vor ein paar Jahren war das ehemalige Expo-Gelände in Hannover jedenfalls ein unglaubliches Gruselkabinett an verfallenen Pavillons, für die sich offensichtlich niemand verantwortlich fühlte... Fast alles aufger...

Das Haus in Lökken sieht sehr kuschelig aus. Das finde ich auch, denn ich versuche uns seit 2 Jahren auch etwas zu verkleinern. Wichtig ist immer, keinen Teppichboden im Haus, max. 500m zum Strand, Sitzecke über Eck :zwinker2: Meine Süße sucht da normalerweise immer die 5* Riesenhäuser aus. Aber wa...

Ich hatte mal ähnliche Symptome. Startet an der rechten Leiste und hat sich über 3-4 Wochen via Oberschenkel bis zum Fußgelenk ausgedehnt.

Bei mir war das ein verklebter Oberschenkelbeuger.
Wegen meiner damaligen Ultravorbereitung nur gelaufen und alles andere vernachlässigt.

Geh mal zum Osteo...

Wo geht es diesmal in DK hin? Wir fahren im Oktober noch einmal in dasselbe Häuschen, in dem wir jetzt im Sommer die zweite Woche waren. Der kleine Hafen ist wirklich schnuckelig. Ja, Hauvig ist recht nett, besonders der "Binnenhafen". Sind dort ja letztes Jahr im Mai gewesen, schönes alt...

@Friemeline
Geändert, war natürlich Sa. 😁
Ich hätte Chris auch gerne ein Stück begleitet und nen VP gemacht, aber er musste ja unbedingt die Nacht laufen, wenn ich ihn gen DK via A7 früh morgens links liegen lasse.

Liebe Grüße an alle Horstländer und Glückwunsch für die erbrachten Leistungen. Sehr fein. Ich habe euch Samstag (edit 🙃) auch während eurer Eröffnungsstunde Offline laufen begleitet. Leider bin ich erst 12:06 losgelaufen, somit mußte ich auch nur 9km bis 13:00 machen :D @ Micha Das konnte so nichts ...

Allen Horstländern viel Spass und haut einen raus.

@ Alcx
Behalt den Belgier und Melvin im Auge ;)

me
Laufen :frown: überhaupt keine Lust mehr ...., und ich denke Sonntag an euch, wenn ich wieder für 2 Wochen gen BKK fliege.
Wird die nächsten Monate mein 2. Zuhause werden :nene:

@ Alcx Tiptop Ex-Treppenheini im Thüringer Wald :daumen: Ganz starke Vorstellung!!! @ Rauchzeichen Marburg ist immer eine kleine Reise wert, schöner HM me Bin seit Samstag wieder zurück aus Thailand und plane schon wieder die nächste DR :nene: Somit werde ich 2022 noch 1-2 M/U ohne richtige Vorberei...

Bislang hatte ich drei Impfungen, bei keinem dieser Termine ging's mir anschließend wirklich mies. Also hab' ich mich nun für Schuss #4 angemeldet - im Vertrauen darauf, dass es so bleibt, und in der vagen Hoffnung, dadurch zumindest in der ersten Zeit nach dem Pieks halbwegs geschützt zu sein. Zum...

Jeder braucht doch unterschiedliche Mengen Wasser. Ich schwitze zum Beispiel 2,5l pro Stunde bei Marathontempo. Die lächerlichen Mengen an den VP reichen bei mir also bei Weitem nicht :sauer: Die Frage ist doch eher, wieviel Wasser kann er/sie/es aufnehmen und auch sinnvoll verstoffwechseln ohne mi...

Herr M. aka Alcx Sie Ex -Treppenheini Da hast du einfach eine grandiose Performance auf die Stufen gestampft und das mit "nur" 4 Monaten der Vorbereitung. Herzlichen Glückwunsch und diese tiefe innerliche Zufriedenheit sein dir von Herzen gegönnt. @me Auf GC kann ich nichts mehr kommentier...

Ouh Hund? Immer ganz dünnes Eis mit den Holden. Aber eine Ansage hat den aufkommenden Sturm immer wieder verblassen lassen und die letzten 2 Jahre ist aus bekannten Gründen eh Ruhe. "Du willst wieder einen Hund haben, meinetwegen, aber du gehst IMMER mit dem Hund, ich nicht mehr!!!" Ich wa...

Friemel hat geschrieben:, dass ich heute mal kurz laufen gehen sollte, um besser zu regenerieren. Ich weiß nicht so recht.... :uah:
Mach et, 5km chilli vanilli ;)

Auch hier noch einmal, Herzlichen Glückwunsch Friemeline !!!

@ Virgina Marathonia Herzlichen Glückwunsch zum ersten M-Finish, super von dir Friemeline :respekt2: :respekt2: :respekt2: @ ruca Mund abputzen und der nächste Versuch wird dann von Erfolg gekrönt! @ Treppenflitzer Klasse Zeit mal eben aus der kalten Hose, top @ yoshi auch die herzlichen Glückwunsch...

Ja. Konrad ist stark, aber ich habe schon geschafft einige male ihn (nicht beim Hermann) zu besiegen. Und vielleicht diesmal... Wetter soll doch gut sein. Spätestens am Abzweig Hermänner / Weicheier-Route kannst du ihn dann schnappen, wenn du rechts rum läufst ;) Allen viel Spaß bei den Lipperlände...

Moin zusammen, nur ganz kurz mal. Laufen rückt immer mehr in den Hintergrund und hätte ich den Startplatz nicht schon seit 2 Jahren gehabt, ich wäre nicht gestartet. Der Lauf war soweit i.O. und im Endeffekt doch ganz schön endlich mal wieder alle Verrückten zu sehen. Der Rücken hat dank meines Oste...

@ kerker - danke für die Einladung, aber ich kann noch nicht wieder laufen :winken: Dir gute Besserung und mach langsam :umarm: @ Friemeline ich sage mal 3 Woche vor dem M, obwohl ich von TP keine Ahnung habe. Am Woe steht auch mein erster 30er ums Meer an und sollte zumindest die letzten 5 mit EB-...

Ach komm schon Kätzchen, so muß das nun auch nicht ausgerollt werden. Es gibt genügend Foris die mal ihre Ziele ändern oder halt ihre Einstellung. Wer hätte vor 2-3 Jahren gedacht, dass ich mich jetzt für 3 Einheiten mit 50Wkm zwingen muß oder Joel, der auf dem Laufband rumtobt, oder oder oder. @ TE...

Dieses Jahr stehen erstmal 2 Trailläufe auf dem Plan einer Anfang Juli der zweite 3 Wochen später. Diese gehen jeweils über 33km mit 2500/2700hm. Jetzt stellt sich mir die Frage welches Trainingsvolumen für diese Distanz optimal ist um ein gutes Ergebnis zu erreichen. Deiner Beschreibung nach kann ...

Bei uns recht easy. Direkt bei der Stadt oder Region - Abfall melden. Hat bis jetzt immer gut funktioniert, kann nur bis zu einer Woche dauern, bis die den Müll abholen. Egal ob Wald, Feld, Flur oder Wohngebiet, ergo nix welches Forstamt, Gemeinde, Stadt etc. Vor 3 Monaten mußte ich zu so einer Sach...

Liebste Koboldine, nachträglich auch von mir alles Gute zum Ehrentag :umarm: :umarm: :umarm: Ich hatte am Samstag ganz viel Spaß bei uns im Deister und weil ich mich hier nach mind. 10000 Trainings-KM richtig gut auskenne, hatte ich natürlich meine Straßenlaufschuhe an :hihi: Außerdem wurden markant...

ruca hat geschrieben:Ganz simpel: Bei FFP2 sind aus Arbeitsschutzgründen erweiterte Pausen vorgeschrieben.

(Dass man da lieber eine Infektion in Kauf nimmt mit viel mehr "Pause" geht aber auch aus Arbeitgebersicht rechnerisch nicht auf :klatsch: ).
Jupp, einer seit 8 und ein anderer seit 5 Wochen LongCo...

Läuferisch gibt es hier nichts zu melden bis auf "Laufen kickt mich nicht mehr" Natürlich werde ich noch den ein oder anderen M/U verwursten, weil c - mir doch wieder etwas vor die Füße fällt was ich laufen möchte Moin moin Was interessiert mich mein Geschreibsel und GESCHWÄTZ vom Vormitt...

Der HUT findet ja wie gewohnt im Juni statt und die Schwaneninsel nun auf Ende Juli verschoben.
Ich bespreche diese einmalige Chance auf 42,195km/24h mal @ Home...

Auch von mir mal wieder ein Hallo in die Runde und möge 2022 ein besseres Jahr werden. Läuferisch gibt es hier nichts zu melden bis auf "Laufen kickt mich nicht mehr" Natürlich werde ich noch den ein oder anderen M/U verwursten, weil a - bezahlt und verschoben, HAJ und Neanderrally b - ich...

Man kann sich echt nur fragen, was sich im Kopf dieser Menschen festgesetzt hat, dass sie statt einer einfachen blöden Impfung auf solche Ideen kommen!? @ Dirk Die können einfach nicht mehr aus ihrer Haut. Sitz mir hier täglich gegenüber und hat mich ja nun auch schon 1x voll in Quarantäne geschick...

Tut er nicht. Für die Geimpften ist das technische Ablaufdatum des Zertifkats nach 1 Jahr erreicht. Was dann passiert, steht noch nicht fest. Für Genesen endet der Status nach 180 Tagen. Dann hat der hohe Personalbesuch ja meinem direkten Kollegen eben einen 6-monatigen Freifahrtsschein für das Fir...

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