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Eigentlich wollte ich in Solingen mitlaufen, da fast vor der Haustür, aber da ich ja im Moment nicht laufen und trainieren kann, wird es wohl leider nichts, schade :(
Aber werde mich sicher an die Strecke verirren und anfeuern :nick:

Hallo

Sorry daß ich mich so lange ausgeklinkt habe, ich hatte 2 Wochen Urlaub und mich auch mal von PC und Internet erholt. Meine Fußbeschwerden sind weitgehend weg, die Pause hat wohl geholfen. Laufen kann ich allerdings immer noch nicht, da jetzt zur Abwechslung die Hüfte weh tut... Gehen und ...

Also ich hab den Radius 05 auch. Finde den Schuh sehr gut, allerdings kriege ich bei längeren Strecken Probleme mit einer Reibestelle am rechten Fuß. Das liegt aber eher an meinen unterschiedlichen Füßen als am schuh :peinlich:
Insgesamt kann ich den Schuh weiterempfehlen, ich kam mit dem Radius ...

Mittelfußbeschwerden

Hallöchen

Kennt von Euch jemand einen guten Orthopäden im Wuppertaler Raum, der sich auch mit Laufen auskennt? (würde auch ein bißchen Fahren). Muß wohl doch mal zum Arzt, da meine Mittelfußbeschwerden seit dem Halbmarathon noch immer nicht weg sind. Ich nehme an daß es Spreizfußbeschwerden sind ...

Hallo Chrisi

Gratuliere Dir ganz herzlich, das ist ja wirklich eine super Zeit :)
Hoffe mal Du hast nicht auch so einen heftigen Muskelkater wie ich, ich komm kaum noch eine Treppe runter :peinlich:

Also danke erstmal für die lieben Glückwünsche :)
Die meisten liefen glaub ich Halbmarathon, und ich kann mir schon vorstellen daß die zweite Runde recht öde wird. Und, wie gesagt, mir fehlt der Vergleich, da dies meine erste größere Laufveranstaltung war. Und da ich in Würzburg studiert hab, bin ...

Würzburg HM

Juchu, ich habs geschafft, mein erster HM :) .
Bei optimalem Laufwetter ging es heute durchs schöne und übrigens sehr flache Würzburg.
Die Organisation in Würzburg war absolut hervorragend, die Startunerlagen habe ich bereits am Vortag abgeholt, um den Stress etwas zu minimieren. Am Sonntag morgen ...

Also mir gehts leider auch so, ich laufe 3-4 mal pro Woche, teilweise auch 2,5 h (wenn auch sehr sehr langsam), aber abnehmen tu ich nicht. Allerdings nehm ich auch nicht weiter zu, was vorher der Fall war, also verbuche ich das mal unter Teilferfolg, da ich zumindest nicht massiv übergewichtig bin ...

Also ich lauf jetzt ein Jahr und ich lauf kaum unter 6:30 (was ich maximal 5 km durchalte), bei long jogs (die halt ich zwar immerhin 2,5 h durch) werdens dann aber schon eher 8:30-9 min....7 find ich auch ganz schön schnell. Weiß auch nicht ob ich je schneller werde, aber egal, mir tut das Laufen ...

Hm bei mir verfärben sich zur Zeit auch die zweiten Zehen blau, obwohl sie nicht länger sind als meine großen Zehen und die Schuhe eigentlich groß genug sein müssten (hab 10,5, bei Frauen ist da auch nicht mehr viel Luft nach oben, bei 11 ist meistens Schluß). Ich hab ne gute Daumenbreite vorne ...

Ich hatte ganz am anfang mal einen Response Control und genau das gleiche Problem, so ab 30 min fing er an zu reiben und ich hab mir am Zeh vorne rechts eine Blase gelaufen. Der Schuh ist einfach total eng geschnitten, kam ich leider nicht klar mit. Da er dann dummerweise auch noch ein Stabilschuh ...

Vielleicht sehen wir uns ja in Würzburg, meine Traumendzeit wäre 2:30, aber ich denk ich werd eher etwas länger brauchen. Hauptsache irgendwie ins Ziel kommen :)
Ich muß mal irgendwo in den Mails kruschteln, hab irgendwann glaub ich sogar schon die Startnummer geschickt gekriegt.

Bis dann :)

Also ich lauf den Halbmarathon in Würzburg, mein erster :)
Hab ganz schön Muffe weil ich so langsam bin, aber ich lauf eigentlich nur aus Nostalgiegründen mit, weil ich in Würzburg studiert habe, will mal die Stadt aus einer anderen Perspektive sehen :)

Hm, also auch auf die Gefahr dass Du mich jetzt haust (scheinst ja nicht so viel von Asics zu halten), ich finde im Neutralbereich den Cumulus einfach nur genial, mein Lieblingsschuh, daneben lauf ich noch den Phasis und den Radius. Teste den Cumulus doch mal, außerdem wäre für Deine Füße ja ein ...

Hallo

Also ich habe auch durch falsche Schuhe Knieschmerzen bekommen. Bei RP wurden mir damals Stabilschuhe empfohlen, aber durch die Stütze hatte ich massive Knieprobleme. Seit ich Neutralschuhe laufen hab ich nur noch ganz selten Probleme. Probier doch auch mal nen Neutralschuh, dann merkst du ja ...

Ja, irgendwie wars lustig mit der Schlammschlacht... ich überleg nur grad noch wie ich meine Schuhe wieder sauber krieg *g* (bei Frauen zählt das je dreckiger desto besser nicht :zwinker4: )
Und trotz über 70 min wars sogar eine PB (keine Kunst beim ersten 10er hrhr), und dank netter Begleitung ...

Also mein Laufsensor zeigt bei einer langsamen Runde um den Kemnader See 9,2 km an... laut Internet sollte aber die Runde nur 8,3 km sein (laufe unter der Autobahbrücke durch), so daß sich eine Abweichung von fast einem Kilometer ergeben würde... frustrierend
Wobei ich zu meiner Schande gestehen muß ...

Hallo,

Gratuliere erstmal zum Start, den schwierigsten Schritt hast Du jetzt schon hinter Dir. Als ich letztes Jahr angefangen habe, habe ich wie Du auch erstmal mit Laufen/Gehen angefangen. Dass die Muskeln ein bißchen protestieren ist normal, aber es sollte nicht massiv schmerzhaft sein oder so ...

Hallo.

Also ich bin komischerweise mit dem Glycerin 4 gar nicht klar gekommen, da hatte ich massive Wadenschmerzen, die sich auch nach mehrerern Testläufen nicht gegeben haben. Nur gut daß ich sie bei RP gekauft hatte und sie umtauschen konnte. Ich laufe eigentlich hautpsächlich den Cumulus, weil ...

Also ich hab das Zeug vor kurzem auch mal probiert... na ja mir wär beinahe kotzübel geworden, ich sag jetzt mal lieber nicht an was mich das von Konsistenz, Aussehen und Geschmack erinnert hat. Mag ja wirklich sinnvoll sein, aber ich werde so etwas nie nie nie nie wieder anrühren, da hol ich mir ...

Also ich kenne nur den Bunert in Wuppertal, da habe ich beim Kauf unterschiedliche Erfahrungen gemacht. Beim ersten Mal (gut dummerweise ein Samstag, das ist schlecht, aber manche Leute sind halt leider berufstätig ;))
bin ich meines Erachtens nicht gut beraten worden, ich fühlte mich in meinem ...

Hallo

Danke für Eure Antwort, habe auch brav gefolgt und nicht trainiert. Heute gehts mir schon besser, ich denke morgen werd ich mal wieder testen.
@Spreizfuss: habe fest vor die 10 km am 1. zu laufen, aber davor hab ich auch REspekt... ich kann zwar lang laufen, aber nicht schnell. Wir sehen uns ...

Laufen mit dickem Hals?

Hallo

Brauche mal Euren Rat... ich hab seit Montag Halsschmerzen und einen schmerzhaft geschwollenen Lymphknoten am Hals.... sonst fühle ich mich eigentlich fit und gut, ich bin aber trotz allem seit Montag nicht gelaufen. Jetzt wollte ich aber spätestens morgen wieder anfganen und eigentlich am ...

Hallo ihr lieben :)

Schön wars am Samstag aber kalt, und mit meiner Zeit bin ich auch hochzufrieden, für den ersten Wettkampf echt okay (auch wenn sich die meisten hier über 32 min nur amüsieren ;)). War aber froh, daß mit Andrea noch ein andere Fori und Anfänger dabei war, so wars doch viel ...

Hallo pingu


ich beneide dich, will auch laufen, aber hab mir wohl bei der Winterlaufserie samstag ne dicke Erkältung eingefangen und liege im Bett, mindestens eine Woche Pause befürchte ich, dabei lief es grad so gut :frown:

Hallo,

Also ich hab seit Weihnachten den R200sd von Polar und bin super zufrieden (auf ebay kriegt man den für ca 180 Euro, normal kostet er 230). Die Pulsuhr ist genial, der Wear Link angenehm zu tragen und auch die vielen Funktionen wie Own Index, Own Zone und das Aufzeichnen von ...

Nur nochmal als Rückmeldung, habe inzwischen einen optimalen Drittschuh gefunden, den Puma Complete Phasis II. Ist zwar das Männermodell, passt mir aber trotzdem optimal (und bei 42,5 ist das mit Frauenschuhen halt nicht immer einfach). Ich konnte heute zum ersten Mal ohne jegliche Probleme (keine ...

Ja, das werd ich wohl machen. Und ich habe nicht pauschal etwas gegen RP, ich habe bis jetzt alle meine Schuhe dort gekauft, auch die Neutralschuhe die mir dann ein Mitarbeiter empfohlen hat, der viel Ahnung hatte. Aber leider gibt es halt noch viele die die Schuhempfehlung nach dem Gewicht ...

Glycerin Probleme

Hallo

Laufe bis jetzt (nach anfänglicher Odysee... RP meinte mir einen Stabilschuh aufs Auge drücken zu müssen, die Folge waren Knieprobleme bis mir endlich mal einer gesagt hat, daß ich nen Neutralschuh brauche :klatsch: )
den Cumulus und den Radius und kommen mit den Schuhen ganz gut klar.
Da ...

Also ic hab den psa von nike philipps, der ist eigentilch speziell für läufer gemacht und war auf 79 euro runtergesetzt mit 512 mb speicher. Bis jetzt hatte ich auch noch keinerlei probleme mit dem player. Das gute ist, das man ihn im sommer, wenn man keine jackentasche hat mit einem gürtel um den ...

So, nachdem mir alle in diesem netten Forum Mut gemacht haben trotz Schneckeritis meinen ersten Wettkampf zu laufen: ich hab die Startnummer 3859 :)



Kleine WLS:

3401 - Flinkfuss
3402 - Edith
3403 - Marius
3451 - Lauffrosch
3637 - Spreizfuss
???? - klaengel
???? - klaengelstochter
3859 Clia
3928 ...

was ich noch vergessen habe: man kann auch sehr schön am Main entlang laufen, in der Wehr oder am Waldspielplatz. Eigentlich ist Schweinfurt ein Paradies für Läufer wenn ich es mir so genau überlege... sollte umziehen ;)

Nachdem mir alle soviel Mut machen hoffe ich mal dass mein im Moment leider lädiertes Knie bald wieder mit macht.
Danke an alle für die aufmunternden Worte, meine Startnummer ist übrigens 3859 :)

Bis bald

Clia

Nachdem mir alle soviel Mut machen hoffe ich mal dass mein im Moment leider lädiertes Knie bald wieder mit macht.
Danke an alle für die aufmunternden Worte, meine Startnummer ist übrigens 3859 :)

Bis bald

Clia

also meine großeltern wohnen in schweinfurt, insofern lauf ich da ab und an mal, ne sehr schöne Strecke gibts im Naherholungsgebiet im Höllental, kann weil reinlaufen bis nach Uechtelhausen, ist ne sehr schöne Strecke.

Viel Spaß :)

Danke, das ist lieb dass Ihr mir alle Mut mach, fühle mich schon besser :)

Vielleicht trifft man sich ja am 28.1. in Duisburg, werd dann mal Rückmeldung geben wie es mir ergangen ist :winken:

Kann ich mich trauen?

Hallo

Habe mal eine Frage... ich laufe jetzt (eher gesundheitsorientiert) seit Juli 3-4 Mal pro Woche. Jetzt habe ich mich für die Winterlaufserie von Nike angemeldet, aber so meine Zweifel ob ich mich nicht völlig blamiere. Ich bin leider ziemlich langsam, bei einem Testlauf habe ich ca. 35 min ...

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