... Does Lactate-Guided Threshold Interval Training within a High-Volume Low-Intensity Approach Represent the “Next Step” in the Evolution of Distance Running Training?
In all diesen Artikeln geht es allerdings hauptsächlich um die Double-Treshold Variante und die Anwendung im Profi-Bereich. Ich finde ...
Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 07.07.2025, 10:52
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